1.穿衣風格

2.自律管理

3.相由心生

年輕似花，中年似酒。你的臉藏著過往的閱歷，也刻畫著自己看待事物的心態，保持積極正面的健康心態，很重要噢！

女人到了中年以後看的不再是豔若桃李，和滿臉的膠原蛋白，更重要的是氣質風韻和淡定從容的心態，這些靠閱歷、自律和開悟。

說一點我自己的心路歷程，雖然馬上四十歲了，依然沒有變成美女，但是始終有一顆想變美的心。

我常常感慨自己在20到30歲的大好時光裡，有一大半時間活得自卑又焦慮。那時候通過刻苦努力終於上了大學，卻發現在偌大的校園裡自己相貌平平、家庭條件一般，連158的身高也被自己嫌棄太矮。剛剛工作的那幾年我基本上天天穿高跟鞋，梳著長劉海。因為我覺得自己臉型有點長，露出額頭來不好看。

那個時候工作也很努力，怕發展不好。總之活得很緊繃，臉上、額頭上時不時爆痘，整個人狀態都不太好。從來沒在自己身上感覺到那種青春逼人的感覺。

我逐漸放鬆下來是在結婚生孩子之後，我看到了生活還可以有另外一種樣子，不用急，不需要比。孩子慢慢長大，我開始學習研究如何與她相處，為她做一個好的榜樣。

雖然現在的我沒有變更好看，但是我喜歡上了穿平底鞋、運動鞋的輕鬆舒適和淡定。最近幾年的髮型都是簡單扎一個馬尾，大方露出額頭，越來越覺得自己頭髮全梳起來還是蠻有氣質的。

不期待逆生長，但是希望自己活得漂亮，老得從容有收穫。

以上，希望對大家有啟發有幫助。

女人的變化的確有很大的不同，我覺得還是有以下幾點的原因。

首先，生活經歷和閱歷不同，婚姻幸福程度不同。

其次，心理調整能力不同，從心理層面上講，關鍵是各種關係的處理能力不同。

最後，總體的文化底蘊，修養內涵，家庭環境，性格特質等綜合情況，導致了女人是變美了還是特衰老。也就是人們常說的相由心生。這個心～是所有的環境帶給你的內心世界。

我認為只要心態好，注意內修外練，即便是到了中年仍然可以保持良好的狀態。我今年53了，依然熱愛生活，喜歡音樂、舞蹈、寫作、攝影，旅遊，上週看到去雲南的機票便宜，說走就走第四次又去了大理、麗江。雖然照片是美顏過的，但是狀態是真實的。女性到了中年好看與不好看都是可以自己把握的，相貌是父母給的，隨著歲月的沉澱，我們可以用氣質來完善，優雅知性的老去也是一種美。

黃臉婆，老大媽這些稱呼，真是要誅我的心呀！！！不過說得也不無道理~

“年齡”對於30-40歲女人就是敏感詞，尤其是我媽說我是中！年！女！性！

（從我媽嘴裡說出來殺傷力極大，不是說多大在媽媽眼裡都是個孩子嘛？？）

30歲對女人來說這是個分水嶺，保養好了你依舊靚麗如舊，懶女人只能老老實實當大媽！！！

之前聽說女人25歲面板就開始衰老年輕靚麗得我信心滿滿~不太關心這些~

直到——

過30大關，我發現我的眼角出現了細紋~

開始慌了~

開始去美容院急救做一些保養~去的次數多了，再加上自己很上心，後期自己就知道如何保養了。

可以說偷師成功了！！！

我今年38歲，我認為這已經是一個很好的面板狀態了，畢竟也沒有去拉皮打針，完全是自己平常的護理~

我把我日常的保養方法給大家總結在下面了（包括護膚方法+運動推薦）

一、臉部護膚

關於潔面：要讓洗面奶充分起泡，手微握不要崩太直會更容易打出大量的泡沫，上臉後不要大力搓，避免面板有壓力形成皺紋，如果怕自己沒耐心，可以買那種擠出來就是細膩泡沫的那種~

關於爽膚水：在化妝棉上倒出硬幣大小爽膚水在臉上從下往上輕撫，然後再倒入爽膚水在掌心中，有溫度後在臉上輕拍幫助面板吸收，最後倒入適量爽膚水在掌心輕拍脖子，別忘了脖子的保養也很重要，別忽視了哦~

關於眼霜：眼霜是我們防眼部衰老的利器，可能有的姐妹會說花多貴多貴買的眼霜，單數不見效，那是因為你的手法不太對白白浪費了眼霜~

眼霜塗抹手法如下：

關於精華：市面上的精華有很多種，我們首選抗衰為主打功效的，比如含有玻色因（歐萊雅旗下lancome申請專利成分，我也是在美容院聽美容師說的）還有二裂酵母的精華可以達到促進膠原蛋白合成幫助表皮與真皮緊密聯結,幫助真皮維持彈性，達到抗皺、延緩衰老的一個效果，我個人的比較喜歡用經過認定的，會給我一種安全感~

揉在臉上上冰冰涼涼的很好吸收，吸收完之後覺得面板很軟，毛孔好想喝足了水~臉上面板有一種緊緻的感覺

出差旅行也不能偷懶，如果嫌麻煩可以買這種袋裝的效果也不差，我每次出遠門 都會踹幾包，簡直不能再方便~

按摩手法看下圖講解哦

關於乳、霜：取適量點塗T區和臉頰，均勻塗抹全臉，再取適量塗抹臉部的鼻翼等其他臉部死角，在塗抹時儘量避開眼周，眼部肌膚比較脆弱，容易造成壓力

關於防曬：一定不能忘記塗防曬，色斑衰老的很大原因還來自紫外線侵害，我發現很多中年女人都不塗防曬，難道你們不懂這個常識嗎？

如果不喜歡厚重感的，可以選擇輕薄款的防曬，而且像我們這個年紀忙於帶孩子工作沒有時間塗塗抹抹

12個小時持久防曬的再適合不過了，我面板有些暗淡，我買的這個還有提亮效果，一一抹防曬提亮都OK了，喜歡的姐妹可以入手！！！

關於卸妝：當然也存在著一部分很精緻的姐妹，她們不論是青年成年還是中年都保持著精緻的妝容，但是也有很多人卸妝很糊弄，這導致太多化妝殘留，堵塞毛孔，出現長痘、毛孔粗大、面板暗沉問題。所以我們卸妝一定要細緻。

這裡不建議姐妹們用卸妝水，因為化妝棉會對我們的面板造成或多或少的擦傷

可以用卸妝膏或者卸妝油，對面板的物理傷害還是較小的，而且有這種眼妝臉妝都適用的，不用出門大瓶小瓶帶了~

正確的卸妝手法：

關於清潔：每週一定要定期清潔面板，因為沒有百分之百的卸妝！！！我每週會用清潔泥膜，深度清潔一下自己的面板，選用溫和，沒有刺激感的，每次用完感覺毛孔都疏通了，而且面板真的會變嫩嫩的~

（半乾不幹的時候是清潔力最好的時候，用隨帶的小勺子刮匙刮匙，鼻翼變上一丟角栓出來，看著就爽~）

二、運動

有氧運動是最低成本的抗老偏方！！！

不信你看~

要不是她出名你能知道她快40了？這不妥妥一個美少女嘛

她為什麼能保持？請看下邊

誰還說運動不能~

➕為什麼運動能抗面板衰老？

▫️運動出汗會刺激面板和細胞油脂的分泌，適當的油脂可以幫助面板鎖水保溼。

▫️運動可以加速血液迴圈和新陳代謝，促進養料輸送到細胞，促進細胞代謝掉廢物，來保持容光煥發。

▫️緊實肌肉，人一旦過了三十歲，肌肉就會逐漸萎縮，經常鍛鍊可以延緩這一現象，呈現更加年輕的面板和體態。鍛鍊核心肌肉還會使我們步態更加輕盈。

運動推薦：

三、其他

合理的飲食：抗糖、我們攝入糖分後，生成的AGEs不僅破壞膠原蛋白，還會加速面板的衰老鬆弛暗沉。

所以蛋糕、奶茶就不要碰了，還要減少精製米麵的攝入，可以用穀物雜糧代替。還要少吃富含AGEs的高溫油炸食物，儘量用蒸煮的食物代替，清淡飲食。

實在要吃用空氣炸鍋油能少點！！

（我給孩子炸薯條，就用2個土豆抓點澱粉就夠孩子和我吃飽，托盤裡能出好些油，比油炸要少油）

規律的睡眠：熬夜給我們的面板帶來了顯著的傷害，黑眼圈、眼袋、面板下垂，膚色蠟黃、長痘痘等等~尤其是月子裡禁忌報復性熬夜！

（報復性熬夜就是一定心理，要把白天自己丟失的自我時間找回來，但娃不會按自己睡著也不會按自己要求時間才醒，所以往往娃睡著，你玩完手機剛要睡，娃醒了！！）

還會影響面板的代謝速度，所以一定不要熬夜呀！調整生物鐘我建議先早起再早睡，這樣更容易一些。

以上就是我個人保養的分享啦~

領導的老婆剛來廠裡時又黑又瘦還滿臉雀斑，大家都說她配不上領導，相處一段時間後，卻發現她越來越漂亮。

我們廠裡的領導是湖南帥哥，長得像周潤發，剛來廠裡就迷倒了一大片小妹妹，在他跟前，女孩們表現得特別可愛，幹活也很有勁。

領導來做不到半年，有一天他領了一個又黑又瘦還滿臉雀斑的女人來車間，我們都以為是來找工作的人，沒想到有認識的人說，她是他老婆，很多人都不相信，他那麼帥，怎麼可能會看上她呢？

認識她的人說，領導的老婆是江蘇人，在別的廠工作時，對領導一見鍾情，後來用了很多手段才把領導追到手。聽人這麼一說，小姑娘們都忿忿不平，憑什麼？

領導把她安排在車間做質量中檢，服裝廠裡做中檢可是個得罪人的差使，質量把控太嚴，車逢工不高興，質量把控不嚴，到了後道總檢那裡，反應出來的問題太多，組長和總管會追究責任。

車間經常有中檢跟車縫工吵架，有的人做不了這種兩頭受氣的工作，鐵打的組長，流水的中檢，每一年車間都要招中檢。

領導把他老婆安排在這個位置，底下的人都在猜測，有可能是領導老婆不放心領導，想來廠裡做事，可以監督領導。

也有人猜測，領導讓他老婆做中檢，是想讓她知難而退，做不下去不在廠裡做，領導不就自由了嘛！

一晃又是半年，沒想到領導的老婆非但沒有做不下去，反而讓所有人都喜歡上了她。

她在車間做中檢，車縫工有做得不好的地方，她會及時提醒並想到解決的辦法。只要有時間，一些小問題她還會幫忙解決。

有一次發工資，有位員工把工資裝在錢包裡去外面飯店吃飯，吃完後回來去洗手間，直接把錢包放在了廁所裡。

等到晚上下班，很多人都已經打卡下班回家了，這位員工才想起來，自己的錢包不知道放在了哪裡。

領導跟他老婆一起在廠裡看了一個小時的監控，才看到員工的錢包被她放在廁所裡了。

然後有另外一個員工在廁所裡進進出出半個小時後，才來到車間，明顯可以看到有一隻手捂著口袋，生怕有東西會掉下來。

雖然知道了事情的真相，但所有員工都已經下班了，想要把錢追回來，沒有確鑿的證據，即使警察也束手無策。

領導跟領導的老婆知道真相後也沒有作聲，只是安慰丟錢的員工，說盡力在調查，盡力把錢追回來。

然後領導的老婆約了拿錢的員工去她家喝茶，那時候領導住在廠裡的公寓裡，經常會有人去她家看電視和喝茶。

領導的老婆把手機裡的錄影給撿錢的人看，分析了一下前因後果，利害關係，並告訴撿錢的員工，只要她把錢拿出來，他們就會跟丟錢的人說，她的錢包是丟在飯店裡，被陌生人撿走了，是飯店的老闆追回來的。

撿錢的員工也害怕報警，不得已只能乖乖地把錢包送回來，領導老婆還是跟沒事人一樣對她，還讓追回錢包的人買了糖請大家吃。

後來領導的老爸病重，領導的老婆不得已只能回家去照顧老人和孩子。領導的老爸癱瘓3年，一直是她在床前侍候。

領導說這輩子最幸運的事，就是娶了個好老婆。領導的老婆把她公公送老歸山後，又來廠裡上班，這幾年在老家侍候老人和照顧小孩，明顯看她比以前更黑更瘦，臉上的雀斑也比之前更明顯。

但是當她再次迴歸工作崗位時，沒有人覺得她配不上領導，大家都說她越老越有韻味，越看越漂亮。

題主問:為什麼感覺有些女性到了中年越來越好看，有些女人卻越來越不好看了呢？

喜歡一個人，主要是看人品，有的人外表很漂亮，說話做事讓人很不舒服，這種人就越看越不好看。

有的人外表不怎麼樣，人品好，情商高，人善心美，有獨特的人格魅力，這種人就越看越漂亮。

我們在與人相處時，要全面瞭解，不能單憑外表就去否定一個人，漂亮的外表下也有可能沒有漂亮的靈魂。

在生活中我們應該時刻約束自己的行為，不要去做一些有損形象的事情。長得怎麼樣不重要，個人修為很重要。

我就是那種到了中年越來越不好看的典型。

因為減肥，再加上膠原蛋白流失，從某些角度看，臉頰有明顯的凹陷。現在拍照非常挑角度，一不留神就很顯老。

其實圓臉的女人是最不容易老的，雖然年輕時候顯得臉大，但是過了40歲就會顯出優勢來。

而瓜子臉或者小臉的女生，年輕時候可能比較好看，但是過了40以後，如果保養不當或者減肥，就會看起來很乾癟。唯一的解決方案是填充。但是脂肪填充需要多次才能成型，而打針又只能維持半年到一年，一旦開始就停不下來。因此對於這種女人來說，過了中年就會非常顯老。

我現在拍照喜歡仰拍，因為不容易看出臉頰凹陷。而年輕那會，隨便怎麼拍都覺得滿意。

哎，所以趁年輕，拍許多照片留念。以後會越來越不好看。