從我自己的觀點來看，經常玩手機，身體血液不活動，免疫力確實會下降。

手機時間看長了，超過30分鐘以上，眼睛會痠痛，時不時會去揉眼睛，這是眼睛在提醒我們，需要休息一下了！特別是黑夜，有很多人喜歡黑夜看手機，這樣更傷眼睛，視力下降很快！手機看長了，長時間低頭，歪著，或是靠著，姿勢不對，頸椎就會脹痛，還有長時間玩觸屏的手機，玩長了，手指關節有的都不舒服，身體不舒服，免疫力就會下降！長時間玩手機，對手機已經形成依賴作用，一旦沒有手機，感覺人生總差點什麼，做什麼事情都提不起精神，沒有手機在身旁，容易產生焦慮，對自身有影響。

睡眠減少，因為手機，很多人沉迷於手機，特別是很多小孩，現在基本上都抱著手機玩，大人也是，玩著，玩著，過時間了，充足的睡眠，是健康的保證！

空閒時間可以多散散步，看看風景，給眼睛帶來休息。

看手機時間長了會對眼睛有損傷，也會使人體產生自由基，加速身體老化。

什麼是免疫力呢？

免疫力顧名思義就是，免除疾病的能力，也就是人體自身抵禦疾病的能力。人體呢，通過識別清除體內不應該存在的。比如啊，細菌病毒啊，死亡細胞啊，以及突變細胞等異物的能力就叫免疫力。

但是現在人免疫健康的狀況呢，他並不樂觀。包括一些女性啊，經常節食，吃飯也不規律。睡眠不足，而且常有焦慮，消極的這種情緒。那男人們呢，可能會常有過度的勞累壓力。吸菸喝酒，運動量比較少，那中老年人呢，隨著年齡的增長，他免疫細胞的總數會下降，那免疫功能也會衰退。

所以，我們不可能生活在無菌的環境裡，也不可能不使用電子產品。只有加強鍛鍊，適當營養品補充，提高自身免疫力才可以。

看手機可能會間接地影響健康，因為玩手機可能會佔用我們運動，學習的時間。久坐久臥，長時間看手機會使運動能力和視力下降，更有甚者，玩手機而吃飯作息不規律，慢慢地，身體素質會下降。

記住一句話，物極必反，一件事情保持久了，對身體都不好。怕身體站著累，你就選擇坐下，這一坐就一天，腳舒服了，屁股卻不樂意了。其實影響身體健康，重點不是看不看手機，是你有沒有合理讓身體每個部位都有放鬆的機會。而對免疫力影響最大，注意我說的是最大，是熬夜+第二天須早起。當然人的情緒也會影響到免疫力，總之，在營養不變的前提下，良好的作息習慣和樂觀的生活態度是免疫力的左膀右臂。

手機雖然是個好東西.人們的日常生活中工作中都會會是用得到.但是也給沒有自律的人帶來了壞處.沉迷遊戲無法控制自己.社會發展需要每個人.拒絕❌一切沒有質量的生活方式.

我認為什麼事情做得過度了都會讓你變弱。娶了個漂亮老婆沒完沒了天天磨她，早晚把你自己磨成一顆新冠狀病毒你信不信。

這是當然的呀。

首先看手機時間長了，必然佔用你的其他時間，其中就包括運動時間，和別人的交流時間，工作時間。

其次長時間看手機，姿勢不太變化，手指、手掌、手臂、軀幹會變得僵硬甚至麻木。

第三對視力產生影響。

第四對手機產生依賴，欲罷不能，事後會產生頹廢感，對人的精神和進取心產生重大影響，所以手機被稱作新時代的鴉片。

綜上所述，長時間看手機會對人的心理、精神、機體產生負面影響，而這些正是影響人體免疫力的關鍵因素。

現在手機已經是我們不能缺少的一部分，尤其是年輕人看手機的時間越來越長，看手機時間長了肯定會讓免疫力下降的。我們人體所有的執行都是有關聯的，都是相輔相成的。看手機時間長

其次，對頸椎的影響也很大，長期低頭頸椎病會找上你，而且頸椎的周圍有非常多的神經和血管，如果頸椎受到了傷害或者是出現了異常，這會影響到我們身體的各個部分，頸椎不好肯定會影響睡眠，睡眠不好會影響肝膽，脾胃等，這一連串的影響肯定會造成你免疫力的下降。

經常觀看手機免疫力肯定會下降：

手機作為現如今主要的通訊工具，除了打電話，更多的人都拿來平時消遣：看電子書，電視，玩遊戲等，也成了工作中的重要工具，那會帶來哪些傷害呢？

1 視力減退，長時間看手機，會造成眼鏡疲勞，如果眼鏡長時間不休息會導致視力降低

2 新陳代謝紊亂，如果看手機沒有自控力，經常熬夜，通宵，會導致體內代謝紊亂，免疫力降低

其次還有在吃飯看手機，因為手機裡的情節給身體帶來情緒的波動，也會導致免疫力下降。

所以看手機還得把控好時間。

很高興跟大家分享一下個人觀點 首先我就是長時間玩手機的受害者 第一眼睛近視了 第二現在玩一會就會頭疼眼睛疼 這是明顯的症狀 看不見的危害應該更多 ！一次性使用手機時間過長，會導致記憶力下降。長期玩手機的危害：視力下降,手指關節變形,精神容易分散,不知覺會對手機產生依賴感,還會引起身體機能下降,因為長期玩手機沒有得到身體的鍛鍊.意見建議：我們要正確的使用手機：1.孩子不要使用手機，除非緊急狀態。 2.使用無線耳麥或者擴音。 3.確定電話的背面沒有正指著你，這樣電磁波才不會正穿過你。4.打手機時換一換手，不要常用同一隻手。 5.不要把手機開著放在枕邊睡覺，特別是孕婦。

目前沒有研究表明手機會使免疫力下降，但是經常玩手機不活動，身體機能在下降身體免疫力也會下降

1.玩手機會使視力下降影響視網膜脫落。

2.精神容易分散，對事物的集中性不高。

3.對手機產生依賴感,一旦沒有手機在身旁就會產生焦慮的症狀。

3.還會引起身體機能下降,以及玩手機低頭，會引發頸椎炎，從而併發其他身理機能，導致身體免疫力下降。

現在很多低頭一族，老人，年輕人，學生，小孩，都在很早開始玩手機，依賴感太強了，

建議大家適量玩手機，控制時間，多出去走動，鍛鍊身體，只有一個好的身體，生活才會更美好

看手機時間長了，對於我們身體確實是存在很大的不利於身體健康的關係，比如會影響我們的身體，大腦，睡眠，智商，都會影響的

免疫力應該不會下降，但是視力肯定會受影響，長期玩手機的危害有：

一、手機傷害眼睛

二、手機讓你生病

三、手機摧毀集中能力

四、手機造成壓力

手機在使用過程中會產生電磁輻射，輻射讓患腦癌危險增加1倍，每天通話一小時將永久性耳聾尤其是剛接通的一瞬間，對耳朵的輻射最大。電磁輻射的時間越長、音量越大，對耳朵的危害也越大，電磁波的輻射會造成短時間的耳鳴、耳悶、記憶力下降。頻繁接聽手機將導致白內障

連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。建議大家不要煲“手機粥”，最長的通話時間儘量控制在半小時 手機輻射可導致老年痴呆手機掛胸前影響女性內分泌手機輻射將降低男性生殖能力手機輻射引發失眠和頭痛

手機放枕頭邊-----導致中樞神經障礙

手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀，有的人面部還會有刺激感。

手機掛在胸前-----導致心臟病和內分泌紊亂

手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。電磁波輻射會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂，導致女性月經失調。。

手機放在褲袋-----殺精，影響生育機能，甚至產生DNA病變

手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發訊號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，有可能產生DNA病變。

手機上網、閱讀-----導致眼癌

德國一項研究首次發現，常用手提電話的人患上眼癌的機會比其他人多出三倍，使用手機上網、讀書的人群，患病率會更高。

由德國埃森大學施湯授領導進行的研究卻有驚人發現，他們在調查一種“葡萄膜黑素癌”的眼癌時，便發現該癌症與輻射有密切的關係。

長時間看手機，會對眼睛的免疫力有影響，，對對身體免疫力沒有什麼，這些是在我自身發生的，長時間看手機眼睛看別的東西會有重影，特別是晚上，，所以希望廣大同仁們最好少看手機，特別是熬夜看手機，時間長了對自己的眼睛真不好，也影響自己的生活。

大家好，我是愛地球的人，也可以叫我濤娃子，關於看手機看時間長了免疫力會不會下降，這個話題我是這樣認為的，看手機看時間長了眼睛會痛。手機看時間長了那個視力也會下降。看手機了要有節制，如果長時間看手機不休息的話，時間長了肯定免疫力會下降，這是很正常的，我所以說我們玩手機啊，看手機的時候，我們要有自控能力，在適當的情況下，你要把握好時間把握好這個度，所以說我們在玩手機的時候一定要掌握好這個時間呢，嗯，該休息的時候休息，該玩的時候玩啊，要把握好這個度。不然的話為了玩手機，把自己的眼睛搞近視了，然後身體免疫力方面也下降了，身體也搞垮了，這樣就不好了。

會導致免疫力下降。

長期玩手機時間過長：

視力下降影響視網膜脫落。

精神容易分散，對事物的集中性不高。

對手機產生依賴感,一旦沒有手機在身旁就會產生焦慮的症狀。

還會引起身體機能下降,以及玩手機低頭，會引發頸椎炎，從而併發其他身理機能，導致身體免疫力下降。

意見建議：

不用把手機開著放在枕邊睡覺，特別是孕婦。

不要長時間低頭玩手機，不要在行走的路上玩手機，不要躺在床上長時間玩手機。

個人認為，看手機時間久了不僅對眼睛對人的身心也是有很大影響，現在網路魚龍混雜 ，很多謠言，暴力，……等充斥著我們，還是要適度上網，人終歸要活在現實中，多去親近大自然

如果看手機時候彎腰駝背，肯定對身體不好，長時間一個姿勢不動，腰椎和頸椎會出問題，晚上熬夜看手機，免疫力肯定會下降的

長期玩手機時間過長：

視力下降影響視網膜脫落。

精神容易分散，對事物的集中性不高。

對手機產生依賴感,一旦沒有手機在身旁就會產生焦慮的症狀。

還會引起身體機能下降,以及玩手機低頭，會引發頸椎炎，從而併發其他身理機能，導致身體免疫力下降。

意見建議：

不用把手機開著放在枕邊睡覺，特別是孕婦。

不要長時間低頭玩手機，不要在行走的路上玩手機，不要躺在床上長時間玩手機。

免疫力就像我們小區的保安。你說他看一下手機會影響他的保衛能力嗎？有時不看還不行呢，有賊都通知不了他。但如果他每時每刻都看，過度了肯定會影響。平衡一下就好！