可以聽聽這些歌 1就算沒有明天 孫儷和黃曉明 2痴心絕對 李聖傑 3回憶裡的那個人 李行亮 4沒那麼簡單 黃小琥 5他不懂 張傑

心情不好的時候建議聽一些純音樂，因為有歌詞的歌此時你聽了就會覺得這首歌就是為你而寫的，為你量身定做的！所以推薦你一些純音樂。

1.Summer(PIANO VER.)（強烈推薦）

2.瞬間的永恆（鋼琴曲）

3.Windy Hill

4.The truth that you leave

5.夜的鋼琴曲5

6.故鄉的原風景

7.Somewhere

8.Melancholy

9.River Flows In You

10.安妮的仙境

人在心情不好時確實可以通過音樂和歌曲，進行療傷撫慰自己。但由於每個人的，欣賞範圍不同感悟也不同。有的人可能對民族歌曲民樂有興趣，有的人又對流行歌曲感興趣，又有的人對輕音樂比較感興趣，所以並不是某一首歌對療傷起作用。這取決於當事人。對哪一方面的音樂領域的感悟？比較有興趣。而對症下藥，才能對心情不好時可以用音樂來療傷？

我個人推薦:心在跳情在燒。愛上你是一個錯。天路。如果沒有明天。蒲公英的約定。而輕音樂方面。可以給你推薦如下:

夜的鋼琴曲。易水兩岸。當然個人感受不同。本人只是推薦。

3.而民族歌曲方面。比如說:鴻雁。高原紅。等等都是我喜歡的歌曲。當我心情不好時，以上這些歌曲，都能對我進行心情方面的療傷和撫慰。個人的感知不同，感受也不同。這只是個人觀點，僅供參考。

音樂療法其實是真的有效的。

選擇歌的話就儘量選擇鋼琴曲，真的超級治癒。

好的我也推薦幾首吧，我平常聽的是電音的風格。

第一首 sakura tears（櫻花淚）-snigellin

這首歌真的超好聽，只不過昨年有點被某音毀了。

建議從頭聽到尾！！！！！

第二首 yosemite-熱死人

這個也是被某音毀過的歌。。。

超級好聽，但是這首歌有點不一樣，要聽出治癒一定要聽鼓點和鼓點上的音樂！！！！

第三首 a little story-valentin

這首終於沒被某音毀過了！

聽這首歌要從18秒開始聽！聽完秒愛！！！

是治癒類的神曲之一！！！！！

第四首 錦裡-hope t、接個吻，開一槍

這首歌是一首中國風電音，超級好聽！！！

我記得這個歌好像是講述了一個地方的美食吧，也挺治癒的。

當之無愧的神曲！！！！

做剪輯啥的簡直完美。

一個人聽的效果簡直不要太好！！！

這已經是壓箱底的東西了！！！！！！！！

第六首 take me hand-dalshi dance、cecile corbel

同時也超級治癒！！！！

同時壓箱底的東西。

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不知不覺已經寫了一大堆了

這些都超級治癒！超級好聽的！！！！

還翻啥沒了！我不太會做總結啊！

心情不好的時候不建議聽悲傷的歌曲，情緒不僅得不到舒緩，反而更加會變得低沉。

推薦一首舒緩的歌曲:

1.手嶌葵 - さよならの夏~コクリコ阪から~ (別了夏天~虞美人盛開的山坡~)(映畫バージョン)【《來自虞美人之坡》電影主題曲】

搜一下“別了夏天”或者“虞美人盛開的山坡”，就可以搜到這首歌了。聽起來意境悠遠，彷彿置身於美漫中的世界。在這裡遠離了喧囂，只有難得的寧靜: