既然他選擇了你，就不要再進行比較了，因為這樣子對彼此都是不太好的。

因為你們倆在一起了，那麼就應該與過去的歲月畫上一個句號，他現在選擇了你，說明他也放下了之前，如果你總是拿他過去的女朋友和自己進行對比，最後他是說以前不好呢，還是說你好呢，說以前不好，這個不一定，兩個人肯定也是有著美好的回憶，說你好，以前的一點不好，這個也太假了，相信你也不相信，所以不管他回覆什麼樣的答案，你這邊都不滿意對吧，這不就是自己給自己找尋煩惱嗎。

其實珍惜眼前人，學會活在當下，兩個人最重要的是相偎相依，相互理解和支援，這樣子兩個人就會幸福地走下去。所以現在最關鍵的問題在於你的身上，要逐漸走出這個心理怪圈，每個人遇到的先後順序不同，其實你可以這樣想，他兜兜轉轉遇到了很多人，但是很多感情都無疾而終了，最後遇到了你，才真正遇到了生命中真正歸屬的另一半，以前的一切都不過是兩個人不斷地人海錯過，這是時間的考驗也是緣分使然。

一、前女友成為過去式

大多數人不是隻有一段戀愛史。對於你老是糾結男友對前女友的種種好令你很難受，首先你要明白那已經成為歷史。我們在每段感情中用心的投入是我們對自己和對方的負責，是一種對感情態度。相反我們沒有不斷向對方在感情上的索取、踐踏，這是我們對待感情應該有的態度，也是我們每個人應有的道德底限。相反你的男友有沒有對你的前一段感情耿耿於懷呢？你這樣病態的心理持續時間太長只會令自己失去愛情。其實你應該慶幸，慶幸你的男友是一個用情專一、有責任感、有擔當的人，他對前女友用情那麼深、那麼專一，他經歷過了會對現在的感情加倍的珍惜和用心，這是你的幸運啊，為什麼你還有病態的心理還在糾結他對前女友那麼好呢？？糾結男友已經成為歷史的感情用情，你還配擁有你男友愛你寵你的愛情嗎？自我反省下吧！

從心理學的角度來解釋你想在的心理活動就是病態的心理。在小我的世界來你的小我不斷的因糾結男友對前女友永清那麼深、對她那麼好而不斷的強大，從而造成小我戰勝自我。更通俗解釋就是你現在患有臆想症和強迫症。你的內心世界不斷的臆想出男友對前女友的種種好，而自我的感知世界裡潛意識告知自己男友此生只能對我一個人好。有了他對前任的好你就強迫暗示自己他不應該那麼做。根據你現在的心態建議你給自己放個假，跟男友分開幾天讓自己徹底放鬆下來好好調整下，結合男友現在對你的感情認真負責的做一次自我的反省和心理調整。好好思考下這段感情是你值得珍惜的嗎？你的男友是否是你值得託福終生的人？如果要繼續你必須放下心中不存在的臆想和強迫自己不斷 的做對比這些問題。如果你自我無法完成解決這個問題我建議你去看看心理醫生，做一個系統的治療和疏導，從而令一個嶄新的自我出現在男友的世界。你的心態問題看似問題不大，其實際已經包含了 太多的潛在危險，值得你引起重視，否則你既無法擁有 現在的感情也會在以後的感情中重蹈覆轍。

你的男友同樣對你用情很深，愛情是兩個人的現在和未來，不要糾結也不要去打聽對方的過去，因為每個人都應該擁有自己的祕密和隱私。尊重對方愛在當下是你的幸福。學會知足、學會感恩是我們擁有美好幸福的開始。感謝男友的前任放手你才有今天擁有這樣優秀、用情深的伴侶；感謝她的前任是她的不懂得珍惜才會給予你今生最好的幸福！放下、知足是一種態度，懂得珍惜、懂得感恩是一種胸懷。請記住，你現在才是男友的唯一。他對你的好應該倍加珍惜和用心、用行動去回報他的愛。

2個辦法，1是個視而不見直接忽略，2是直接分手。

不管是處於戀情中的男生還是女生，都會下意識地去拿現任跟前任做比較，一比較之下肯定有優勢和劣勢，那麼就會出現幾個問題：

1.是否忠誠於現在的戀情。不排除很多渣男渣女吃的碗裡看著鍋裡的，騎驢找馬；現在沒有分手是因為沒有遇到條件更好的，只能先將就，所以總是拿現任跟前任作比較。

2.你是否能夠忍受這種行為。我是忍受不了的，一次兩次還行，超過三次，直接分手。如果前任真的那麼好，那就去找他/她啊

3.性格真的適合嗎。如果是女生放不下前任，經常唸叨，但是身體和精神沒有出軌，只是抱怨，拿現任跟前任做比較還能理解；如果是男生，經常唸叨前任，那直接可以分了。一個拿得起不放下的男生，雖然重感情，但是是成不了大事的。

誰沒有經歷過狗血和很卑微的戀情呢？誰沒有遇到過渣男渣女呢？具體怎麼做，跟隨自己的內心的答案就好，合則聚，不合則分，沒什麼好糾結的！

總拿對方前女友和你自己對比，又不知怎麼辦這件事。

大多因為你心思敏感，過於的在乎對方。

而對自己又不那麼自信。

既然選擇了在一起，就要接受對方的過往。

並且要自信的面對以後。

很多時候明明覺得自己不在意，覺得那只是對方的一段經歷。

可是遇到一些小事的刺激，就會胡思亂想。

這種刺激可能是對方的一句話，也可能是一個動作。

你對自己的不自信，就會聯想到要是他前女友這麼做，他會怎麼樣。

每想一次，每對比一次，既是對你自己的傷害，說出來也會讓男方不解。

如果不說出來，你自己也會很彆扭。

這樣久了會造成以後的很多問題。

所以要及時地調整這種心態。

首先，要對自己有信心，現在男朋友和你在一起，前任也就沒有關係了。

無論他前任的好還是不好，都不用管那麼多，做好自己才是重要的開始。

另外，如果實在忍不住去在心裡對比，

那麼要及時告訴自己，我是最好的，我是值得愛的。

做一些自己喜歡的事情或者聽音樂來轉移思想。

把這種情緒儘快的排解掉，慢慢地就不會在意了。

我覺得應該讓彼此保有自己的一點空間,他現在是你的男友或將來的丈夫，但不是你的所有，你也不是他的全部,每個人都有過去現在和未來,你不能成為他的"第一"已經是客觀事實了。他和前任的一切是在和你好之前發生的,你不能強求他將過去一概抹殺,這根本做不到.就算他答應你忘記過去也是自欺欺人,一直放在心裡只會讓你走不出這陰影,自己看開一點,只要他現在對你好,管他心裡是否還想著誰?我相信現在你才是他最重要的人,過去的就是過去了. 如果你一定要追究的話,有兩個結果:一是他極不情願地答應你扔掉前任女友的一切物品,和你好好過;二是已經慢慢忘記過去的他又不斷地憶起以前女友的好和你的煩.從而失去一個想和你好好過日子的男人。 看開點,想得多隻是杞人憂天多餘找事做，只會給自己增加不必要的煩惱，你只能把握他的現在，但你無法過問他的過去，誰還沒有個自己的過去，總是想這些，你還不如努力做的比他前女友好，去感化他，時間可以沖淡一切，他幸福了你也就幸福了。

大家好，我是新來的，請大家多多關照。

像樓主這種情況，自古以來就經常發生，古人還給總紿了四個字”患得患失“

只不過你的情況嚴重一點，這和你的人生觀，世界觀也有很大的關係。

你是一個依賴心特別重的女孩子，你幾乎把現在的男友當成了自己生命的全部。正是因為太在乎，所以關於他的任何事情，其實你都很上心。絕不僅僅只是前女友的問題。

你覺得愛一個人就要付出自己的全部，同時也要求別人付出全部。這是一種美好卻又危險的觀念。你這樣會給男友帶來前所未有的壓力，甚至會壓的他喘不過氣。時間一長，你的這種過度依賴就會讓人產生負面情緒。甚至男友會認為你無理取鬧，胡攪蠻纏。

你的出發點是好，但是你的行為很可能已經刺傷了男友的心。如果還不想分手，就只能學會控制自己的情緒。

最後補充一點，真的愛一個人，想的最多的是給予對方更多的幸福，而不是一味的索取。

坦然接受男友的過去

從題主的表述可以看出，你很喜歡、很緊張你的男朋友，也許他已經是你想要結婚成家的最佳物件。面對你男友的過去，我建議你坦然接受，別太較真，別太在意前女友的存在。雖然不知道你男友與前女友分手的具體原因，但是我想既然分手了，那就是兩人不合適。你男友對前女友的種種好，只能說明他在當時那段感情裡是認真對待的，不是那種玩弄女人、隨隨便便的壞男人。你應該慶幸你找到的男友是一個認真對待感情、負責任的好男人。

他以前對前女友好，那是以前的事，不代表他現在不對你好啊。至於好的程度，或者說更重視誰，那就無法量化比較了。因為你和前女友的關於“好”的衡量標準不一樣，“好”的定義太客觀了，因人而異。舉個例子，情人節，男友送給女友的禮物是一盒巧克力。前女友可能會認為收到這樣的禮物已經很好、很高興了。而同樣的禮物送給你，你卻認為這麼重要的節日居然只送了一盒巧克力，沒有送花、送衣服之類的，然後你認為男友對你不夠好。所以，“好”是不能比較的。

你可以試著換一個角度去看待男友過去的戀愛史。過去的戀愛史是失敗的，所以才分手。你的男友在一段段失敗的戀愛史中不斷總結經驗、成長、成熟，才造就現在讓你心儀的他。感謝過去的失敗，感謝前女友對他的鍛鍊，你才收穫了今天優秀的他。

不管以前發生了什麼，重要的是當下與他一起經歷美好戀情的人，是你！！！正如你所說的，你們兩個現在感情越來越深了。這是好事啊。你應該把精力放在如何更好經營你和男友現在、未來的感情生活。感情需要兩個人共同努力經營、相互磨合，磨合到合適，那他才是可以與你攜手走未來日子的人。在感情的世界裡，不是比較誰對誰錯，誰比誰更好，而是誰更合適！既然你的男友選擇了你，就證明現在的你比前女友好，你才是那個適合他的女人。

所有的感情，都需要好好經營才會越來越好。而經營需要兩個人共同努力，不能一味要求只有對方的付出。如何經營？我認為：一是保持溝通，尤其是出現誤會、吵架的時候，吵鬧、冷戰是沒有用的，把問題說開了去，一切問題自會尋找到折中的解決。二是接受對方的不足。“金無足赤，人無完人。”不能要求對方完全適合自己的習慣、脾性，要試著接受對方身上的缺點，不能只看到缺點，看不到優點。三是給對方留有一定的空間。不要把對方所有的事都牢牢把握在手裡，那樣容易產生厭煩心理。

1、關於忍不住。如果只是你自己忍不住比較，我們可以認為有兩個問題，a、他真的很優秀，無論是你的觀感、親身的體驗、周圍人的綜合評價，優秀到你無法接受有人願意離開他；b、從各方面收到的資訊都讓你沒有自信，到了一種程度，連你自己也不確定自己配的上這種好。

如果真實情況也如我們說的這種情況，那麼，鼓勵你好好的提高自己的附加值，管理好自己，使自己配得上這份美好，好好珍惜這份美好。

2、比較擔心的事，是對方在不斷地向你傳遞“你真的不行，我還是對你這麼好，你看，那麼好的人，我都沒要，卻對你這麼好。”這是我想最擔心的問題。因為我已經處理過這個問題了。

分析：如果他是因為愛你的緣故，真的對你好，那麼他的這種行為是生命美好的反應，至於為什麼還有前任事件，這就比較複雜了。具體事件需要具體分析。我曾經遇到類似的事件，女生寧願跟著一個濫情的浪子混，也不願意跟一個居家經濟適用男安靜過日子。如果你遇到是這類情況，真的沒有什麼好糾結的，做好自己就是了。

如果，對方不斷輸出你不行、你很差、你不配、你不值，因為我怎樣、怎樣、怎樣才對你這麼好。請你不要急著爭辯，平心靜氣，仔細地反思自己在這場戀愛中的位置。如果你有我剛才說的內容，建議你瞭解一下這個東西（pua_360百科 https://baike.so.com/doc/5345075-5580520.html）

不要著急，凡事都有可以解決的辦法，包括你自己的情況。

我認為這不是一種自卑的表現，更多的其實是對於對方一種特別在乎的表現，只是因為你非常在乎對方，也非常在乎自己在對方心目中的形象，所以你會想要跟對方的前任做比較，想要在各個方面都做到最好。

其實很多人都會面臨這樣的問題，在感情之中總知是會不由自主的感覺到沒有安全感，即便這個人在生活中是受到很多人喜歡的，又或者是這個人其實是一個能力道非常強的人，但其實在他們遇到自己真正喜歡的人的時候，第1個感覺都是感到自卑。這是一個非常常見的現象，而且在每個人的身上都會出現。

你好，很開心回答你的問題，都說感情的世界沒有誰對誰錯，但感情不是一個人的，愛是包容是付出是理解；既然你說你總是不自覺地那他的前女友做對比，這是否是對他的一種不認可呢？其實，如何他對你很好，沒有讓你受委屈，心裡有你，那麼你就是唯一的存在。

其實你要有信心，因為每個人都是獨一無二的，同樣，每個人對待其他人也都不一樣，如果你一直因為這種對比心和他一起，即使他對你百倍好，你也會覺得沒有對他前女友好，這種錯覺會讓你看不清眼前的幸福。每個人分開都有原因，如果是他受傷離開，那麼他是個有傷的人，需要的是更多的信任和理解，他願意和你分享和前女友的事情，就說明他把你當做更信任和重要的人，千萬不要被電視劇裡的情節影響，你就是你，他現在愛的是你。

幸福不是你房子有多大,而是房裡的笑聲有多甜;幸福不是你開多蒙華的車,而是你開著車平安到家;愛人多漂亮,而是愛人的笑容多燦爛;幸福不是在你成功時的喝形多熱烈,而是失意時有個聲音對你!幸福不是你聽過多少甜盲童語,而是你傷心落淚時有人對你說:沒事,有我在。

學會釋懷和放下，經營愛情不用花太多心思，他愛你，你也愛他，那麼何必太在意過去的種種；平時可以看一些有趣的書籍或者開導思想的電影，人生嘛，活著就很不容易，又何必多添煩惱呢，我相信你們會很幸福，加油，相信你自己也相信他。

我知道愛情是感性的，不能用理性的思維來強行思考。我選擇站在你的角度來解答你所提出來的問題。

如果你的現男友知道你在拿他與別人比較，他心裡會作何感想，肯定是不舒服的，甚至覺得不尊重；如果你的初戀男友知道分手了，你還是這樣對他念念不忘，那麼他是暗自竊喜還是心懷愧疚？

為什麼要去做對比，那你肯定對自己沒有自信，既然他放下前任跟你確定戀愛關係，那就很愛你，沒有必要去跟他的前女友比較。你要有自信，你肯定比她有優點，要不能你們不會走到這一步，如果你對自己不夠自信，可以多學習成長改變，讓自己變得有魅力有吸引力更優秀，讓男人一輩子都做你的情人。

在這個階段，我的建議是，不要去抗拒了，相比較就比較，但是比較的結果要扭轉一下。不要總是覺得現任有多麼多麼的糟糕，掌握在身邊的，是最值得花時間和精力去培養的 ，多跟他交流，告訴他某些事情你希望他這樣做，慢慢去培養你們的“習慣”。

如果你真的愛男友，至少你能看見他，看見他的喜怒哀樂，看見他的優點缺點，看見他過去的經歷和未來的理想，看見他將來的可能性。如果你愛他，會活在與他的現實生活中。而他的前女友只是他過去經歷的一小部分而已。你卻抓住這一小部分不放，瘋狂地投射自己的不自信，好像忽略的身邊活生生的男朋友。

當然，現任如果不愛你，不能從心底裡來對你好，那麼他終究有一天也會變成前任。而過去的，就不要再糾結了。

愛情是很自私很當下的，人生最寶貴的是歲月，不要再去花時間折磨自己和守護在自己身邊的人，就為了一個已經在你人生旅途中徹底下車了的人，不值得。

這句話對你說，也是對我說。

適度的對比是可以的，但是你如果一味的去對比那就沒有任何意義啊，增加的只能是你自己的煩惱。不論他和他前女友怎麼相處又怎麼分開的，可他現在是和你在一起啊，前女友已經是過去式了，你兩才是有未來的。我男朋友之前就談過兩三個，我也知道他對他初戀的讚美，我不在乎啊，因為現在的他是和我在一起的，對我也很好，那些事情知道了就知道了，過往雲煙，沒必要給自己找抽，豁達一些，把時間花在你兩的愛情上，也會和我一樣，最後步入婚姻殿堂的。

男人天生是感情遲鈍的動物，經歷過種種感情才慢慢懂得愛情的美好滋味，並且學著如何去愛一個人。他們是經歷戀愛後成長，才懂得去愛，才懂得珍惜。你執著於對比，我覺得要麼是你太重視他，要麼就是不信任他，對你們的愛沒有安全感。這根刺是你自己種下的，能拔除的也只有你自己，你可以剖析下你自己，到底是什麼讓你如此在意。

過去的不會再重來，我建議你放寬心，畢竟你兩是現在時，正在相愛的是你們兩。難道他談過四五個，你每個都要對比嗎？如果你真的還是很在意，那就不要憋著了，去和他說明白吧，自己解決不了的疑惑那就讓他來替你解答。

不要太過執著於過去，放眼未來，你的生活會更絢爛！

為什麼會對比，還是覺得你不夠好，覺得前任能做的比你好，小時候父母也總是拿我們跟別的孩子對比，那是恨鐵不成鋼啊，最美的期待還是希望你更好一些的。往往都是因為對比的物件問題，導致的，要是跟親戚對比，你還有這樣的苦惱嗎

有可能還是沒有把前女友徹底放下，不然不會去作比較。前女友最多也就是一段美好的回憶，他的心還不是很穩定，你還要多去了解、溝通，真的喜歡他，就去俘獲他的心，男人追女人隔座山，女人追男人只有一張紙的距離。加油！

我已經閱讀完你的問題，情感問題我還是比較擅長，針對你的問題，我有以下幾點建議也或者說是我們從三方面來看待這種問題：

首先，我想告訴你的是你這樣是在折磨自己，跟男友沒有任何關係。他能夠跟你說他與前女友的過往，說明他對你是信任的，否則不會把以前的相處細節告訴你的，如果你把這些當根刺一樣的折磨自己，不知哪天，哪個瞬間你會不自覺的流露出來，讓他知道了，會傷了他，也會破壞了你們之間的感情。你的這種狀態，需要對治的是自己，你一定要說服自己，那是他的過往，在你之前，而且他現在跟你在一起，愛的是你，如果他能夠對前女友那麼好，對你會錯嗎？你所有的在乎都是妄想，是你自己無端想像出來傷害自己的。告訴自己：他的過往跟你一點關係都沒有，眼前的他是你的，好好珍惜就行了，不要捕風捉影，不要再折磨自己。祝愛情甜蜜！

這是一種自卑的表現，你應該自信起來。

你要做的，是讓自變得更好，讓他真的更愛你，而不是去證明更愛你。愛無需證明。

在戀愛中自卑的人，往往喜歡去不自覺的比較他人，用對方的反饋來證明愛情，確信自己。自信的人，是不需要通過外在的找補來證明自己的，他人的評價、反饋、眼光都不足為道，只有自己對自己的篤定才是最重要的。

你真的愛他嗎？如果真的愛，為什麼不能坦然的接受他的過去呢？還是你愛的，只是自己被愛的感覺而已？沒有過去的那個他，還是現在的他嗎？還是完整的他嗎？

要明白在愛情中，你真正要的是什麼？是那個不斷變得更好的自己。只有這樣，這段愛情才是良好持久的。愛情是相互的，你心甘情願的付出，不斷地變得更好，彼此才會更加情深義重，他最終選擇和你在一起白頭偕老，而不是前任，這不就已經是最好的證明了？

如果，你不去反求諸己，而只是一味的要求地方來證明愛自己，會讓對方倍感壓力和痛苦，這樣的愛情對雙方都是一種折磨，最終一別兩寬都是有可能的。這樣，難道不是被前任徹底打敗了嗎？她甚至都未出現在你們的生活裡，就這樣打敗了你，這是你希望看到的結果嗎？其實，真正打敗你的，是你自己啊！

一個人重要的不是他的過去經歷了什麼，而是他對待過去的方式，如果真的愛他，就選擇與過去和解，與自己和解，把握住現在，心向未來。

真正應該端正的，是你的那個他對過去前任的態度，而不是你。如果他對過去已經瞭然釋懷，你又何必苦苦糾結不放呢？

首先這是個思想誤區，我要和你講明以下幾點：

舉個最簡單的例子，你隔壁的孩子門門功課第一名，就是體育不行；偏巧你是個體育生。後來，他順利畢業做了一名普通白領，工資很高有車有房；你代表國家參加了比賽獲得了金牌，為國爭光。

這個時候，你能告訴我誰比誰強麼？

再舉個例子：你男友以前喜歡吃火鍋麻辣燙，現在突然變了愛好，喜歡吃揚州小菜了。

火鍋麻辣燙再好吃，可能都無法吸引他的食慾了。可是一道簡單的小菜加上一碗粥可能他會吃個精光。

這個時候，你認為對於這個男人來說，麻辣燙有吸引力還是揚州小菜更合胃口呢？

最後一個例子：一個非常誘人的蛋糕擺在你的面前，你的男友會給她曾經的摯愛？還是現在和他感情如膠似漆的你？如果，他給了前任，那麼，此刻苦惱的你，應該也不會出現了。

這個時候，你還會和男友的前任比較嗎？

總而言之，既然他選擇了和你成為一對情侶，自然是在他心中現在你比較重要。

如果他真的還愛著前女友，你也就沒必要苦惱了，因為你早就被三振出局了。

凡事別總是自己給自己畫地為牢。看眼前，這個男人，現在和未來都很愛你。

我認為這不是一種自卑的表現，更多的其實是對於對方一種特別在乎的表現，只是因為你非常在乎對方，也非常在乎自己在對方心目中的形象，所以你會想要跟對百方的前任做比較，想要在各個方面都做到最好。

其實很多人都會面臨這樣的問題，在感情之中總是會不由自主的感覺到沒有安全感，即便這個人在生活中是受到很多人喜歡的，又或者度是這個人其實是一個能力非常強的人，但其實在他們遇到自己真正喜歡的人的時候，第1個感覺都是感到自卑。這是一個非常常見的現知象，而且在每個人的身上都會出現。

所以像題主這樣總是會不由自主的想要跟對方的前任做比較，這其實也是一個非常常見的沒有安全感的表現，個人認為這樣的心理其實是非常普遍存在於每個人的心目之中的，有道的時候僅僅是因為自己對於對方太過於在乎，所以才會產生這樣的心理，最重要的並不回是自己比他的前任要好多少，更重要的是要調節好自己的心理。

所以在我看來，題主其實不必要太過於擔心自己是不是有什麼問題，最重要的還是要更好的接受自己，並且提升自己，讓自己的形象變得更加的完美並且成熟一些，這樣很快就能夠打敗這種在感情裡面的不安全感了，只有在一段感情裡面提升自己，才能答夠使自己真正的收穫一段感情的快樂之處。

希望你可以走出來，思考清楚，愛呢，那就大膽去愛吧，別為了不存在的人事煩惱。