現在的人壓力大，這是事實 一，學生學習壓力大。老師作業佈置太多，把學習任務很大一部分交給了學生和家長，而好多家長早以把所學的知識忘得差不多了。所以學生很累。 二，外出打工者壓力大，長年奔波在外，面臨房貸，車貸，各種生活壓力。

三，工人壓力大。每天加班加點辛苦工作，受今年新冠疫情影響，工資下降，工廠執行不正常 ，訂單減少；另外，好多工廠效益不好或關閉。

四，農民壓力大。農民收入微薄,又要承擔各種生話壓力。在農村，七，八十歲還去幹活，每天按時去學校接送學生，回來還要洗衣做飯的很普遍。

生活給予了我們數不清的壓力，還有好多人承受著病痛帶來的折磨和巨大的經濟負擔。

人的一生，就是自我磨礪的過程。——面對生活賦予我們的各種壓力，我麼只有頑強面對，別無選擇。

感謝問答！

這個問題，也是我是自己一直在問自己的問題，為什麼會讓自己走上“壓力山大”的路。

第一點：攀比心，社會在不斷的進步，然而，個人的慾望也在隨著時代的變遷在膨脹，看見別人住樓房，自己也不顧一切的去買，從來不考慮自己的實力，就算是借錢貸款也要讓人高看一眼，別人買車，自己也為了虛榮，東拼西湊買車，也不看看自己能不能養的起，別人整天下館子，自己也不例外，總是害怕被社會遺忘，壓力其實都是自己給自己的，簡單講就是自不量力。

第二點，虛榮心，無法定位自己的人生，總是這山望著那山高，好高騖遠，從來都不是腳踏實地，生活中看到好的買買買，喜歡新的購購購，工作中有種吃著碗裡的看著鍋裡的感覺，總認為外面的世界很精彩，三天打魚兩天晒網式的應付自己的人生，以至於錢掙不到多少，人認不到幾個，總感覺壓力大，真的是應了那句話：一直在追趕，從未被超越，追趕著別人的光輝足記，而自己卻在風中凌亂。

第三點，狂躁心，環境影響一個人的情緒，社會改變一個人的努力，看著別人有權有勢，有錢有車，自己開啟幻想模式，一直都活在自己的虛擬空間，總認為自己腰纏萬貫，不可一世，看著花花世界的精彩，曾不斷的在腦海裡浮現，我不想努力了，原來這樣的生活也可以，每當繁華落盡，才知道自己原來是被世俗衝昏了頭腦，回頭看看自己還是白紙一張，不想吃努力苦，那就受壓力的罪。

我也好，你們也好，並不是因為壓力太大讓自己開心不起來，而是自己無法接受別人比自己強的現實，開始人比人，氣死人的模式，以至於自己不斷給自己壓力，從來不從自身考慮，總是站在別人的影子裡看世界，妒忌心太強而造成的壓力太大。

人活得為什麼這麼累？怎樣解脫？

很多人感覺自己痛苦多，幸福少；痛苦多，快樂少……常常有以下的表現：性格脆弱、思想封閉、情緒低沉、鬱悶不樂、孤獨無助、少言寡語、空虛自卑、任性固執、鬱悶不樂、多愁善感、憂思焦慮、失眠多夢、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、暴躁憤怒……等等多種情況。產生這些現象和問題的原因有種：經濟拮据、住房原因、失業壓力、戀愛坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作壓力、學習壓力、家庭壓力、身體生理、疾病纏繞…等等都是誘發抑鬱的因素。不分國籍、不論年齡、不管身份、也不分貧富、性別……幾乎地球上的每一個人都有不同的煩惱和痛苦，只不過痛苦的時間上有長短之別；程度上有輕重之分罷了。沒有錢無法生存是痛苦；錢少了有很多東西買不起；錢多了又擔心失竊，無法花出去也是痛苦。各種影響和誘惑，燈紅酒綠，五光十色，真是讓人防不勝防，難以抗拒。簡直我們就像在痛苦的海洋裡游泳，不知何時沉入海底。人生痛苦，苦不堪言那！人生最大的敵人是自己的負面情緒；人生最寶貴的是快樂的心情！

人類的痛苦不外乎精神層面的、物質層面的和身體疾病三個方面的痛苦。而這三個方面痛苦還是心靈上的痛苦最多、最複雜、持續時間最長、最難以解除。而物質層面的和身體層面的痛苦還和精神層面的痛苦有著密不可分的聯絡。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎，憂思傷脾胃。物質影響精神，情緒反作用於身體，處理不好，惡性迴圈。那麼究竟什麼是痛苦呢？其實所謂的痛苦就是萬事萬物在我們精神層面中的一種認識、一個定位而已。我們認為它是痛苦，就感覺它是痛苦；我們認為它是幸福，就感覺它是幸福。有的人並沒有很多錢，但是也活得很瀟灑自在啊！所以有些看似痛苦的其實是虛假的；有些所謂的痛苦其實是幸福；是由於我們不知足和心理的偏差而誤認為痛苦。你看這個世界上，有多少富人自殺，有多少歌星跳樓，難道他們缺少金錢嗎？不缺。他們缺少健康的心理；缺少解開痛苦的鑰匙；缺少與人溝通的橋樑和渠道。如此說來，那麼痛苦就是客觀事物在我們意識裡的一個心理定位、一種精神感覺。如果我們把它定位在痛苦的層面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的層面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和別人什麼看法。所以痛苦和幸福的決定因素是我們的心態如何，確切地說是我們的心態如何，也就是我們的生命目標、生命目的和人生的核心價值觀？

世俗的層層迷霧遮住了人們的雙眼和心靈，這就是造成人們痛苦的總根源。人生百年，活在世間，就像住在旅館一樣，生帶不來，走帶不去。在物慾橫流的人世間，當別人和自己看法、觀點、見解不一致時；或當別人和自己利益發生矛盾、衝突時，便會暴跳如雷、大發脾氣，陷於無限的痛苦之中，以致惡性迴圈，不能自拔。一個人長期處於痛苦、悲傷、憤怒、焦慮……黑暗之中，身體必然會生出疾病來。接著又陷入病痛之中，為了治病又要花掉很多錢，物質層面的痛苦又接踵而來。真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、嗚呼哀哉！人生有很多時候，自己控制不了自己的身心，而常常被自己心靈負面能量遙控和牽引。那麼怎麼消除負面能量呢？所以，真正的人生第一要務要明白做人的大道理，要明白人生痛苦的根源！常言道：種瓜得瓜，種豆得豆。播撒苦瓜的種子，得到的就是苦瓜；播撒甜瓜的種子，收穫的就是甜瓜。人們以前的所思所想，所行所為，就為今天埋下了種子；今天人們的所思所想，所行所為，又為明天播下了種子。以前埋下的種子，必然自己去承受和收穫。未來的人生命運掌握在自己手裡。給別人的是什麼，自己就會得到什麼。這就是物理學的作用力和反作用力是相等的道理。人們的想要解除人生的一切痛苦，只有不斷地學習，才能斷除迷惑；斷除迷惑才能斷除慾望；斷除慾望才能斷除邪行；斷除邪行才能斷除痛苦；斷除痛苦才能得到快樂。在心理最黑暗的時候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一絲光明都會挽救人生最寶貴的生命啊！人身難得啊！尤其在人們的心情極度焦灼，情緒極度浮躁、心態極度脆弱的今天更是如此。憤怒只能惡性迴圈，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生煩惱。歡喜一笑泯恩仇啊！ 我們的心念一轉，看世界的角度就會不一樣。常言道：「一念天堂，一念地獄。」轉念可以成就我們人生的幸福感。宇宙在變化著，我們的生命也在變化中，我們要順應發生的變化，隨時更新自己對宇宙、對自身的認識，讓我們的生命隨時保持一種重生的狀態；要深深地認識到，生命之路總是要走的，無論你是擔憂、恐懼、徘徊或是自閉，最終還是要走下去。改變我們的心念，用感恩的心來面對人生，我們的生命將會重新開始……消除人們心靈的痛苦便是救人一命啊！拔除一切大眾的痛苦就是大愛；把快樂、幸福、健康毫不吝嗇地施捨給大眾，把自己生命的全部給予大眾就是大愛，一切思維和行為都以大眾的苦樂為生命的圓心，這就是快樂人生的境界。在我們現實生活中，總會感覺有幾個人好像專和自己作對，過不去。是不是生活中有這種情況？其實是自己和自己過不去，和自己的心靈過不去。我們的心往往在熱愛和仇恨之間；在寬容和嫉妒之間；在平和和憤怒之間；在快樂和痛苦之間徘徊，有時偏於後者是吧？我們的心總感覺世界不公平，總感覺對方全錯了，是吧？從因果規律來看，這個世界一切現實都是合理的，都有一定的因緣關係。現在世界上的一切法律都是從構成前因後果的必然要素來判定是否有罪。其實痛苦也好，煩惱也好，一切不順心的事情也好，說到底還是我們的愛心不夠所造成的痛苦。要經常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最堅強的人，我是世界上最快樂的人，我是世界上最有愛心的人，我是世界上最成功的人！

現在人的壓力都是自己或家人給的。人人要是都差不多的話。人就沒什麼壓力。沒有能力非要跟別人比。貸款，借錢。破產。一塊錢要幹十塊錢的事。創業，好了不一定會是富翁。賠了一定負債累累。

現在的人之所以壓力大是有兩部分原因的。第一是內部原因，第二是外部原因。

內部原因：就是自身原因，自己的能力滿足不了自己的需求，就是自己賺的錢不夠自己去消費自己想要的東西。有一些原因就是現在的消費比較高，然後收入又不與之成正比，消費問題存在的壓力；

外部原因：就是別人給的壓力，每天都會有各種各樣的人被強制性的拿來作比較，在這種比較的情況下會讓人產生一定的壓力，覺得自己不如別人，什麼都做不好。就會產生比較消極的心態從而引起的壓力。

1.以前的房子請師傅隨便蓋，就地取材，基本上不用花錢，現在的的房子要花半輩子的積蓄

2.以前的地都是免費使用的，現在的地要錢還要走流程

3.以前要麼步行，要麼騎馬，也不用燒油，馬能吃草

4.以前娶媳婦不用彩禮，幾升米，幾塊肉ok，現在10w起步吧

5.以前生活不用錢，基本自己種養，現在每天花好幾十

6.以前生孩子、養孩子、教育孩子不用錢，現在要多得多

房子豪華了，車子拉風了，食品豐富了，吃穿住行比以前高了一點點，但付出要高很多……所以壓力大

因為社會競爭越來越激烈，而且社會環境要求人向上，而人的生活沒安全感，家人對我們的期望往往很高，對自我的要求也增多。生活壓力本質上是一種客觀矛盾，它伴隨人的一生。

在生活的某一時間階段內，經歷某種事件並努力適應，而且其強度不足以使我們崩潰，我們稱這類壓力為一般單一性生活壓力。單一性生活壓力後效往往是正面的，大多有利於人們應對未來的壓力。

其實壓力大也是來自於慾望的需求，為什麼以前的老一輩人反而過的是那麼自在跟開心了，其實有時候放下多餘的慾望跟物質，你會覺得精神輕鬆了很多。

造成現在人壓力的有三大方面：1、是對自己、工作或生活的期望值過高，一旦滿足不了，心生怨念、不平衡、有抱復或毀滅的衝動。不是和別人過不去，就是和自己過不去。尤其在一線等大城市中，人們無力改變現狀，只能靠抱怨、指責來發發牢騷。2、現在社會生活節奏越來越快，在奔波忙碌的生活中，很多人承受了來自不同方面的壓力，而忽視了自己生活方面是否快樂。3、現在社會物質豐富多彩，導致人們眼花繚亂，追求多而迷亂，從而影響了人們內在的精神需要，整個人總是處於焦慮中的狀態。競爭的加劇，壓力的增加，很多人有心理抑鬱症，特別是中青年人，工作壓力大，競爭太激烈的緣故。所以現在的人為什麼會感覺壓力大的原因。面對這些壓力我們應該這樣做，保證充足的睡眠，腦子不要去想的太複雜，生活方面多放鬆、放鬆！偶爾去玩玩來減輕自己的壓力。

不管什麼年代，生活在社會最底層的人，壓力永遠都是那麼大。有好多壓力來自生活。比如說，別人家的小孩子穿名牌，你作為父母，你會不會給自己的孩子買？比如說別人家的小孩子每週都可以吃肯德基，麥當勞，你會不會讓你自己的小孩吃？現在的教育，婚姻，生活，小孩等等都需要花掉很多很多錢，如果你本身掙的錢就不多，你的壓力自然就會越來越大。所以在這個社會，要不你就當官，要不你就做大老闆！

現在的人壓力大，這是一個不爭的事實，比如:贍養父母、教育子女、房貸、車貸、借貸丶等等不一而足，還有一些隱形的壓力，比如現在各方面的攀比之風，也會帶來一種無形的壓力，

現在人的壓力為什麼這麼大?無非一個字就是因為錢，有錢能使鬼推磨，這個社會很現實，有錢放個屁都是香的。

現在的人壓力主要來自於高支出低收入，一個家庭到處要開銷花錢，上有老下有小，沒有好收入怎麼會沒有壓力。就算是有錢人在這快節奏的生活環境中多少也是有壓力的，那就是同行的競爭。我們唯一能做的就是化壓力為動力，跟時間賽跑，和自己競爭。

創業失敗了，還可以從頭再來，沒有人能隨隨便便成功，那些成功人士也是從無數次失敗中走過來的。只要狀態在，業績就在，心態放好，好事情也會隨之而來 祝你早日成功，加油[加油]

這個問題很尖銳，的確如今不管哪個年齡段的人都感到有壓力。這種壓力源於什麼呢？我個人的體會有三個方面。

第一，職業壓力。

如今，除了公務員外，好像沒有什麼職業是相對穩定的。首先是就業難，即使找到了工作，能做多久真的不好說。職業不穩定內心就不踏實，工作上能沒有壓力嗎？！

第二，情感上的壓力。

如今，找物件難。找到了物件並結婚成家了更難。現如今信任危機也充斥著婚姻家庭，居家過日子是需要以信任為基礎的。但如今最匱乏的就是信任。如果夫妻雙方沒有相互信任，小日子是很難過踏實的，這種情感生活能沒有壓力嗎？！

最後，社會交往上的壓力。

人生存於世社會交往是不可或缺的。親情、友情都是需要經營的。現如今的現狀卻事與願違，人們都在漸漸的相互疏遠。這就無形之中增添了精神上的壓力。沒有正常的社會交往，人的內心是會寂寞孤獨的。

壓力大，其實很簡單，社會進步了，生活節奏快，物價上揚，以前一塊錢左右一斤的米現在兩塊多，錢不值錢了，大家的工資或者收入變相降低了，大家不安於以前的生活狀態或者要達到之前的生活需要付出的更多，如果按原來的節奏可能趕不上以前的生活水平；

普通人還要考慮房子、車子、子女教育、父母養老、自己健康等都是一大筆的費用，這些都是加重壓力的直接原因，現在資訊變化快，知識也更新換代，不充電就會落後，所以更沒有以前那麼多空閒時間去放鬆自己，這些都會加劇現狀。

壓力大說到底是成功教育導向的問題。人們為了在社會上出人頭地，希望功成名就，就要努力奮鬥。而奮鬥的過程必然辛苦，時代的裹挾，也許，達到共產主義物質財富相當豐富的將來，人們才能追求心靈舒適的幸福感，降低壓力。

農村人壓力更大，現在大多數光棍都是在農村，現在農村想要娶個老婆，真的是難上加難，條件差的，娶了老婆都要跑掉，像我們從農村出來，更加要努力的奮鬥，只要不死，就拼命的幹吧！

現代人因各種原因，生活壓力大，但不能因此而生活讓自己開心不起來，要學會調節自己的心態，讓自己有壓力的時候也能保持一種積極向上，豁達大度的心態！有條件可以看看王陽明的《心學》。

我認為人的一生中最幸福的就是剛出生那段時間吧！等自己會跑，會跳，有思想，就要揹負家長的教訓，老師的責罰，這也算是一種壓力吧！等讀書越讀越多，就造成學業上的壓力，等畢業，找工作了，也有競爭的壓力，等自己結婚生子了，家庭的壓力就來了，人生在世誰沒有一個壓力呢！只是大和小罷了，也有各方面的壓力，像你問題提的壓力只是創業方面的壓力吧！你適當換位思考一下，可能不止你一人創業失敗了，可能別人負債比你還多，那別人不是更不爽，所以呢！人或者要像前看，不要只停留在以往，眼前，要相信人定勝天，加油~

歸根結底隨著社會越來越開放，競爭隨之越來越廣泛和激烈，想上好學校靠競爭，想有好工作靠競爭，想有房有車靠拼博靠競爭，總之想過上體面生活就必須去拼搏去競爭，競爭越廣泛越激烈，人感受到的壓力也就大。

現在的社會節奏快，講求效果效率，工作生活都不像以前生活一樣，求溫飽，生活追求大不一樣了，有些剛需是生活必須的，像房子，車子，這些關係到的不單是婚姻，還有工作。而這些都是需要長期的工作儲蓄才能達到，或者貸款提前達到，然後負重工作生活。成年人的壓力又加上了家庭，這樣，長期影響著生活中的方方面面和家庭中的人，以致於大家都感到壓力