“冷暴力”這個詞現在被越來越多的人提起，彷彿看到了社會的一種現象，人與人的溝通減少感情變得疏遠。

我有一個朋友為了愛情千里迢迢從四川嫁到石家莊，在這邊沒有親人，她把所有的愛和精力都放在了老公孩子身上，然而讓她每想到的是婚前熱情似火的老公居然玩起了“冷暴力”剛開始是一天然後是一週，再後是一個月，最長一次半年不回家，三個月不聯絡，朋友被逼的只能提出離婚，看著年幼的孩子心疼不已，整日以淚洗面。

另一個案例是：一個漂亮女孩愛上山東狀元，剛開始兩個人如膠似漆被身邊人稱為郎才女貌天生一對，大約三個月過去了，女孩發現男孩處理問題不溝通直接使用冷暴力，打電話不接，見面不說話，男孩還總是愛生氣，動不動就生氣然後不理人，幾天不說話是家常便飯，每次都是女孩主動道歉示好，時間久了覺得越來越累相處那種愛情美好失去了換來的是隨時可能到來的冷暴力，女孩累了再也沒有力氣去道歉了……天生一對就這樣在第三年走成了兩條平行線

生活很不易，日子是過給自己的不是給外人看的，如果太累就停一停，嘗試著開啟心扉的溝通，溝通可以是橋樑也可以是一堵牆，如果心力交瘁就勇敢的讓自己放下包袱……

溝通可以是橋樑，溝通可以是一堵牆

其實有什麼就說出來是一種最好的溝通方式，哪怕是不能溝通，至少也明白是什麼原因引起的無話可說，一般選擇冷暴力的人，一是有可能爭論不過對方所以不說，想用時間沖淡矛盾或者怕說出來吵架傷了彼此，想用沉默的方式來處理。二是已經對另一半厭惡，根本不想解釋也不想和對方說話，另一半對於他而言已經可有可無。三是，個人性格內向，不善言辭，膽怯，懦弱，有什麼都憋在心裡不敢說，實際上是個老實人，不懂風情那種，但做事情還是踏實顧家。總之我是受不了冷暴力，一輩子就那麼長，既然兩個人攜手走到了一起 難免就會一些磕磕碰碰，不可能都是一凡風順，而且每個人的性格都不一樣，一起也是一個磨合的過程，既然要一輩子一起，大家就應該該退一步就退一步，彼此包容，相互理解，這樣一個家才會充滿愛，才會越走越遠，而不是一味的相互計較，最終把自己的幸福滅掉，人活一世開心就好，如果不快樂就應該找到不快樂的理由然後去處理問題達到快樂的目的，絕不是悶聲不出氣傷了家庭也為難自己。

我覺得冷暴力就是一種殺人不見血的刀。最起碼給那個招數的冷暴力的人是無限的壓力，無限的恐慌，無限的寂寞，更是無限的痛苦。你想一想一個人生活在自己的眼前，沒有任何一個人自己。即便是寂寞還能找一點點緩解自己孤獨情緒的可能。但是如果在你的面前天天坐著一個人，不跟你說話，不給你關心，不幫你做家務還不理睬你。這樣的人存在你的面前，你想想能有一個好的心情嗎？那種氣氛的心情誰能理解？所以說與其有這個人還不如沒有這個人。因此說，如果你丈夫或是妻子對你冷冰冰的一臉都沒有熱乎勁兒，這樣的婚姻乾脆結束算了。

如果換做是我寧願一個人孤獨，也不感受你面對面給我來的寒冷。既然 沒有你痛苦有你了是一種更痛苦的感覺，還顧忌什麼夫妻關係，乾脆解除了算了。

冷暴力真的會把一個人逼瘋，把一個全心全意愛你的人逼瘋，被冷暴力中，你會無時無刻不在想自己的問題，你們兩個的矛盾，無數次期待著對方來找你卻沒有的失落感，最後隔閡越來越大感情越來越淡，總有一次受夠了兩個人也就這樣散了。不加控制的話會的，不僅逼瘋，甚至忍受不了摧殘致死。

生活中我們遇到的冷暴力不會那麼突出，一般遇見的也只是沉默的應對方式。

不可否認，在一定情況下，這屬於沉默的一種積極意義，但必須要明白，這只是暫時的，兩人之間的問題沒有得到解決，還會繼續影響兩人之間的關係。這個時候感覺彼此之間沒問題了其實是在掩耳盜鈴。

在一個家庭關係中，很多人採取冷暴力，冷暴力是一個多麼可怕的手段。

比較好的做法就是冷靜下來之後心平氣和地說出彼此心裡的看法，理智看待存在兩人之間的問題，最後能夠達成一致性。

最後我想說：情侶和夫妻，除非你們不想繼續走下去了，那冷暴力會加速你們關係的破裂，如果意識到冷暴力的危害想要修正，就從修煉自己的內心開始。

情侶和夫妻如果想要長久相處舒服，就好像是共同合作的夥伴，一切要以我們為基礎。要知道，遇到任何事，都是跑得了我，跑不了你，只有不想在一起了才能各自分開，那也不是自己想要的。

首先我們要理解什麼是冷暴力？冷暴力，暴力的一種，其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況，一是家庭冷暴力，二是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。

家庭冷暴力多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。

職場冷暴力一直是職場人的難言之隱。冷暴力以一種無法言說的壓力將我們孤立起來，讓人感覺不寒而慄，上班如同坐牢。

“你不是用手打的我，是用你的態度”

……

“你讓我覺得我是這個世界上最糟糕的人！”

是的，這就是冷暴力的危害，讓人覺得自己是世界上最糟糕的人。

所以我很想呼籲大家，拒絕冷暴力，多溝通多體貼，因為你不清楚自己的冷暴力會無形中傷人有多深。

而遭受過冷暴力的人也不要灰心，生活依舊明朗，我們都不是最糟糕的人。

冷暴力令人不寒而慄，拒絕冷暴力。

冷暴力，是一種暴力，不解釋，不說明，不溝通，不發脾氣，只是冷著，無視。被冷暴力的一方無辜，不知所措，自我懷疑，自我折磨。這種狀態往往都是以受害方主動尋求和解方可結束。惡性迴圈，冷暴力方持續行使冷暴力，受害方每次都受傷害。冷暴力方在此過程中尋求存在感和滿足感。而受害方每每受傷害同時去放下身架尋求和解，一次次把自己置於卑微之地。

任何良性的關係均需良好的溝通，和對錯無關，是一種交流的渠道，而冷暴力者把此作為一種手段，一種吃定對方的方式，看著對方的痛苦不堪。

要想擺脫冷暴力，要麼以冷製冷，要麼真接離開，或者不以為意，直接無視。

冷暴力會把人逼瘋嗎？我的前任也是我見過最會打冷戰的人，打起冷戰來什麼都不說。長期下來我也很壓抑，脾氣變得越來越大。他一直埋怨我脾氣不好。後來我也冷著他，冷了他一個星期。他也受不了。我也是19年3月分手了，分手了長期處在負面情緒中。是真的怕了。這是一個死迴圈，而且它具有吸引力，會把自己搭進去。只有跳出這個死迴圈，才有可能重生。真的可以把人逼瘋。

對於這個問題我的答案是:會，一定會。

冷暴力，是一種傷人於無形的武器。它首先是暴力的一種。雖然不是通過毆打等行為暴力解決問題，而是表現為冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況，一種是家庭冷暴力，二是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。它殃及的範圍有家庭，工作單位及學校等。很多時候會造成不可挽回的社會悲劇。

家庭裡冷暴力涉及的範圍也有少數是對孩子、對父母。更多的是出現在夫妻雙方鬧矛盾時，對對方漠不關心、視若無物。幾乎沒有任何語言的交流，或者只是敷衍著生活，這種精神上的虐待絲毫不亞於來自肢體上的暴力毆打。家庭冷暴力是一種讓人感覺無人可訴，無處可斷、無法可依的可怕遭遇。冷暴力的施暴者應該學會控制自己的情緒，調整精神狀態，從尊重別人、多站在對方的立場去考慮一下來解決問題。有時遇到問題小小的爭吵一下，勇敢的表達出來也是一種溝通、瞭解對方的方式。假如婚姻真的到了什麼話也不想說了，什麼事也不願意再問的地步，應該也不會再有愛了。還有受到壓迫的一方，要學會讓自己快樂，不斷地充實自己，提升自我價值，在生活細節上多關心對方。

在家庭的冷暴力中也不排除另外一種情況，有些人由於性格內向，他喜歡冷處理一些事情，想要把問題留給自己一個人冷靜處理好。這與他的性格有極大的關係，特別是那些性格內向、不善於表達的人。這樣的情況就不能的簡單地歸為冷暴力。既然在婚前就瞭解對方的性格並接受了他，開始了持久的婚姻生活，出現這樣情況的時候，是可以慢慢採用發簡訊、寫紙條、或者是面對面的直接交談。告訴他，你更想需要的狀態。但是所謂的“江山易改本性難移”，很多人內向的性格是改變不了的，但是我們可以改善他對生活的熱情。既然兩個人在婚姻裡要長久的相處下去，那就更需要相互的尊重，理解和多些寬容。

職場冷暴力，也是冷暴力中的一種可怕的境遇，它是一直是職場人的難言之隱，那種難以言說的壓力將人孤立起來，讓人感覺不寒而慄，會讓你覺得上班如同坐牢。職場冷暴力的施暴者應該學會懂得尊重和欣賞，同事和事業夥伴，因為在這種職業冷暴力的惡性競爭迴圈中，受益的人不可能是長久的，傷害卻是相互的。受害方也應該學會盡快地擺脫困境，在以後的職場生涯中，要懂得遵循兩個原則:懂也要裝不懂；主動與別人溝通換位思考。

拒絕冷暴力，從你我做起。

從本質上講，實施冷暴力的人是在向對方發訊號：你對待我的方式讓我非常痛苦，所以我用冷暴力提醒你，你要做出改變，如果你不改變，我繼續用冷暴力來處罰你。

在家庭關係中，有兩種互動方式：一種是良性迴圈，另一種是惡性迴圈。家庭成員相互成就對方，就會進入良性迴圈。反之，家庭成員用各種方式互相懲罰對方就會進入惡性迴圈。

冷暴力是家庭成員懲罰對方的一種方式，受到冷暴力的一方其實也沒有客氣，也會用自己的方式去懲罰對方。

當兩個人開啟相互懲罰模式時，是誰先動的手其實也不容易搞清楚，畢竟清官難斷家務事，最重要的是隻要有一方認識到，兩個人在互相懲罰，而且願意去改變自己，彼此傷害的情況就有可能改善。

問題是先改變的人實際上會有很大的風險，因為對方真的有可能變本加厲，得寸進尺。

所以，終極問題就是：在追求幸福的路上，我願意為了追求幸福美好而冒險改變自己，或者維持現狀，眼睜睜看著關係越來越疏遠，直到有一天，兩敗俱傷呢？

多少婚姻輸給了冷暴力？

冷暴力如同一味毒藥，真的會把人逼瘋。冷暴力如同溫水煮青蛙，雖然不猛烈，卻讓人心灰意冷。冷暴力如同落葉，一片一片，沒有聲音，但是最終凋零成枯木。

在電視劇《急診科醫生》中，醫生劉慧敏和丈夫的婚姻就處在冷暴力中。劉慧敏不想搭理丈夫，丈夫也沒有話對她說，最終丈夫有了外遇，婚姻差點走向滅亡。

後來劉慧敏找到了失散多年的私生女，她的性格發生了改變。她選擇了大膽的傾訴，不再用冷暴力對待丈夫。終於，她挽回了自己的婚姻。

婚姻不怕爭吵，就怕冷暴力。冷暴力會讓對方摸不透，不知道彼此的想法，從而隔閡越來越深。

我跟我家先生結婚前就說過，有什麼可以說出來，不可以冷落我。結婚後，我們也終於做到了。有什麼話，或者意見，採用非暴力溝通的方式，從而收穫了幸福的婚姻。

所謂非暴力溝通，其實是冷暴力的最好調節劑。

人和人之間，採用智慧的溝通方式，才會相處的更加愉快。

無論是說話的語氣，還是說話的方式，都試著站在對方的角度考慮。

防止或者結束冷暴力，讓自己的婚姻充滿激情，而不是精神折磨。

我覺得冷暴力會把人逼瘋的。

日常生活中，出現冷暴力，一般就是想先讓對方妥協。在夫妻關係和情侶關係中居多，一般鬧鬧彆扭過幾天就好了。

這種冷暴力比較輕，有時候甚至沒想過要冷暴力，只是要你哄哄，或者要個臺階而已。

在其他關係中也會發生冷暴力。我聽過一個故事，是說一個老人給兒子看孩子，也種著兒子的地。這在農村來說應該是非常好的了，因為兒子和媳婦可以安心的外出打工。

後來不知道有什麼矛盾，兒子把地收回去了，孩子也不讓看了。時間長了老人自殺了。

還有一個故事，我記得有次帶孩子逛公園，聽一個阿姨訴說，自己就一個兒子，但是兒子是當兵的，常年不在家，兒媳就一直住在孃家。這個老人自許對孫女不錯，每次見面都包大紅包，但兒媳不僅不讓婆婆看孩子，平時來也不來。

這對一個已經退休，正是含飴弄孫年齡的老人來說不是一種冷暴力嗎？

冷暴力是一種精神上的折磨。甚至比打罵還嚴重。所以儘量不要輕易的使用冷暴力。

冷暴力會把人逼死，會讓你覺得你是世界上最糟糕的人，會讓你覺得自己就是個傻瓜，一直被耍的團團轉，一切都在他的計劃之中，他給你下套，你一步步的按他的計劃自己鑽進他給你下的套。會讓你不在相信人與人之間的信任，不敢再去愛，也不敢再去對別人好，喪失愛人的能力。

冷暴力，會讓人陷入習得性無助，感到無力，覺得沒有辦法解決這個問題，慢慢的你可能會抑鬱。人要學會的是，認識冷暴力的形成機制，以及如何打破冷暴力的這種模式。關注我，手把手教你破解冷暴力。

那要看冷暴力針對什麼性格的人來說。

如果對於性格溫和，頭腦清醒的人來說，冷暴力會讓人的思維放空，對事情有很好的空間和時間來考量，最後會有一個不錯的結果。

可如果對於性格急躁，脾氣火爆的人來說就不行，會活活的把人憋瘋的。因為急性子的人喜歡有什麼說什麼，不能藏著掖著，喜歡快刀斬亂麻，更不能冷暴力對待，會適得其反。

冷暴力，個人理解就是當對方不存在一樣的處理方式：零溝通，零交流，零接觸；

個人覺得就冷暴力會產生的結果來看，因為受眾不同，效果自然不同；如果當事人非常在意對方，或者當事人屬於多愁善感的型別，或者當事人心中有愧，那麼冷暴力確實會通過引起當事人本身的各種不舒服，來引發各種問題，包括精神問題，比如瘋了；反之，如果當事人並不那麼在乎對方，覺得無所謂，或者心很大，或者咬定青山不放鬆，那麼冷暴力，估計也就沒什麼殺傷力啦！

冷暴力，暴力的一種，其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害，是一種精神虐待。

冷暴力會把人逼瘋嗎？

我的答案是：會的

冷暴力會把人逼瘋

首先呢，我個人最討厭的就是冷暴力，寧願他破口大罵。當對方冷暴力的時候，另一方的內心是很複雜的，你可能有一萬種猜想在你腦海裡，猜想他到底想怎樣？

其次呢，當冷暴力的時候，總以為對方是不在乎所以才懶得說，懶的和你吵。自己在一旁像瘋子一樣鬧，對方理都不想理！他可以無視你的存在，無視你的一切。然後把自己氣的只剩半口氣。

最後呢，冷暴力這種東西，不知道如何去給對方臺階下？也不知道如何如黑暗？比如說，兩人在一起吃飯，心想只要他理我一下，我就不生氣。而現實是，他還真的不理你，甚至不看你，全程板著臉。你看，是不是很抓狂呢？

所以啊，要是我遇到冷暴力，可能早瘋了

冷暴力真的會把一個人逼瘋把一個全心全意愛你的人逼瘋，就好像冬天洗了熱水澡但當你準備在洗一會兒的時候突然就出來的是冷水，瞬間的冰涼感，被冷暴力中你會無時無刻不在想自己的問題，你們兩個的矛盾，無數次期待著對方來找你卻沒有的失落感，最後隔閡越來越大感情越來越淡，總有一次受夠了兩個人也就這樣散了。

冷暴力會把人逼瘋的。如果說家庭暴力是對受虐人肉體的摧殘的話，冷暴力則是對受虐人精神的摧殘和心理傷害。冷暴力的形式很多，有冷漠，輕視，放任，疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。導致家庭暴力的原因很多，有婚外戀，第三者插足，重男輕女，性格不合等等。

小丁剛剛結婚的時候，老公對她百依百順，百般寵愛。小丁就持嬌為橫， 得寸進尺，在生活中稍有不如意，就對老公實施冷暴力，在語言上大聲貶斥老公，不關心老公生意上的不易，其實一家人的開銷全指望老公的生意，小丁己下崗多年。但她總是驕橫跋扈地對老公說，你有什麼了不起，不就會掙兩個騷錢嗎？當老公有生理需求時，她總是以各種理由去拒絕和埋汰，特別是有一次，倆人恩愛前戲時，聊著聊著，小丁又開始奚落老公的種種不好。從此以後，老公再也不理她，一轉眼幾年過去了，小丁夫妻兩個再沒有肌膚之親，冷暴力在家庭中長期上演。於是乎，小丁開始懷疑老公有第三者，查手機、查行蹤，導致夫妻倆走向離婚的邊緣。

家庭冷暴力相對於家庭暴力更加隱蔽，傷害性更強，甚至還會造成受害人精神上的障礙。

解決家庭冷暴力的方法有有以下幾種：

一是 加強溝通。夫妻倆有事及時溝通商量，不要憋在心裡，讓對方猜心事。

二是 學會說話。雖然每個人都會說話，但是，有些人偏偏不去好好說話。同樣一句話，從嘴裡出來就像一把利刃一樣刺向對方的心臟。冷言相對六月寒，好言相勸三冬暖。

三是對已經造成傷害的，要及時使用法律武器捍衛自己的權利。

家庭是溫馨的港灣。家庭幸福，需要夫妻倆彼此去經營，不能一味的去索取，要學會付出，關愛、理解和支援。這樣才能減少家庭冷暴力的發生。

冷暴力會把人逼瘋嗎？我覺得會冷暴力還真的不如兩個人吵起來，把話說明白，這最起碼知道對方的想法，也知道自己問題，我提出在哪裡才能夠解決問題？最可怕的最可怕的就是冷暴力！

尤其是家庭成員之間，特別是嗯，父母和孩子之間這種冷暴力對孩子成年以後會造成很大的心裡陰影，有時候父母和孩子發生矛盾，父母不理孩子，孩子一邊叫著媽媽，媽媽，你想想那個情景有多慘，那孩子內心裡面有多掙扎，那樣的孩子通常長大以後都特別的焦慮，所以冷暴力肯定可以把人逼瘋的

我小時候父母吵架的時候總是誰也不搭理誰？那時候我特別不願意回那個家，感覺那個家特別兵了，每次回去都是老美美的，家裡面連個人氣都沒有，看著都是在行走的人，結果彼此之間都不說話，感覺令人窒息，所以冷暴力真的可以把人逼瘋，我寧願把話說出來，炒一炒，把自己的想法說出來，最起碼知道自己錯在哪裡，也知道自己如何改正，千萬不要冷暴力