分手後被拉黑這個行為很容易讓人恐慌，是因為這個行為具有一定的攻擊性，它意味著：不想再看見你，所以拉黑你；無法跟你溝通，所以拉黑你；我對你徹底失望，所以拉黑你。無論是哪種意義，都說明對方已經對你產生了極度的反感和厭惡，才會做出拉黑的舉動。很多人被拉黑是因為死纏爛打，自己作死。而且往往不明所以，拉黑之後還用其他的方式狂轟亂炸，導致其他聯絡的方式也統統被拉黑。

　　不要反覆去加對方，也儘量不要打擾對方。這樣只會讓對方反感。他也需要冷靜冷靜，需要空間。趁著他拉黑你的這段時間，你必須要做出相應的變化。對方在這段時間對你的印象肯定是不會好的，如何去改變，讓新印象去取代原來不好的舊印象。

　　02按兵不動，利用其它途徑取得聯絡，掌握對方動態

　　比如利用小號，請你們相同的朋友把他的名片推給你，但是在此之前，注意要把小號的朋友圈建設下，選擇對方感興趣的內容發。用不同的聊天方式去和對方溝通，在聊天的過程中瞭解對方的需求，瞭解自己被拉黑、分手的原因。

　　利用可以接觸到對方的朋友做你的耳目，瞭解對方動態。最好不要是他身邊的朋友，以免被他察覺而反感，而是你的可信任的朋友掌握對方動態和變化，為挽回做準備。

　　03沒有需求感，用客觀理由復聯

　　分手了就該說分手後的話，說只有普通朋友才會說的話，這是為了降低需求感。同時還要給對方一個無法拒絕你的理由，增加對方把你加回來的可能性。比如，工作的事情請他幫忙，放在他那裡的東西你想找時間拿回去等等，只談事情，不談感情。讓他相信你不會再打擾他的生活。最好這個事情不是很快就結束的，在復聯後要留後路。可以說，這個事情可能後面還要麻煩你，拿東西的時間後面還不能確定等等，增加聯絡的機會。

　　需要明確的是：加回並不等於複合，聯絡的初期，對方並不會一下就放下心中的芥蒂，要進一步促進關係的提升，還需要做更多的努力，這時切忌急躁冒進，仍然要控制好需求感，做好吸引和緩和，千萬不要重蹈覆轍。

　　根據你們的狀態和雙方的性格，在社交平臺上發一些“扎心”的內容。比如，對方覺得你是太粘人才分手，你就發一些工作上內容；對方覺得你是太任性分手的，你就發一些善良大方、心冷手巧的朋友圈；如果是太低位、沒有吸引力而分手，就發一些價值提升的朋友圈。總之，要靈活應變，準確出擊。

　　05關係升級，正確挽回

　　有了以上的鋪墊，對方也開始主關注和聯絡你，會主動展示自己的狀態和生活的時候，就可以為進一步促進關係著手準備了。找準時機做見面的邀約，吃飯、遊玩等等，但是在見面的過程中也要將你的改變真實的呈現在對方面前，但也要對方當普通朋友相處，切忌目的性太強。適當的做些肢體測試，觀察反應，促進情感升溫，但是在對方沒有明顯的反撲之前不提複合要求。

經常聽到一句話“如果你不愛我了，我們就互刪吧”，每次看到這句話，我都在想，為什麼是互刪而不是互黑呢？

不久前傍晚，好友約我聊天吃飯，她給我打電話的時候，情緒十分低落，隱約有些不好的事情發生。到了地點後，喝了點酒，在我的詢問下，她也慢慢地打開了話閘子。

她好像失戀了，或者說鬧矛盾了。她和男友在一起剛三個月，可是最近他們的感情狀況出了點問題，男友不再經常聯絡她，相反，對她的態度也很冷漠，這期間兩人一直在互相折磨。這不是重點，重點是，好友反覆強調，說在他們虐戀過程中的反覆互刪行為。

再來說說拉黑。

刪除聯絡方式還可以加回來，拉黑則是跟你永遠劃清界限。當你興高采烈的想給你一個發信息，而對話方塊只給你了一個悲傷的提示：XXX開啟了好友驗證，你還不是他的好友。請先發送好友驗證請求，對方驗證通過後，才能聊天...

你看到這句話的時候不扎心嗎？而比這更扎心的就是，你見過紅色的感嘆號嗎？

是對方攢夠了失望，想要一聲不吭離開；是對方下定了決心，想要和你一刀兩斷......

而就像宮崎駿說過：“人生是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。當陪你的人要下車時，即使不捨也要心存感激，然後揮手道別”。

他們既然要想走，那你也別留，因為，你低聲下氣的樣子並不漂亮。

看到這個問題之後，默默地為你哀悼一分鐘。著實有些可憐。

過段時間冷卻一下，等她氣消了，再想辦法溝通彌補吧。

祝你好運！

謝邀。首先，刪除和拉黑站在不同角度看，更狠的物件不同。從女朋友角度來看的話，可能刪除狠一點，就是當下非常生氣，根本不想看到你，直接刪了吧，但是從男生角度來說，對方把你刪了，但是在你的列表裡還有對方蹤影，所以沒什麼大不了的，再加回來就好了；而拉黑對男生來說可能傷害性更大，可能過很久才發現對方消失了，或者是當下就發現卻再也加不回來了，因為不知道怎麼加了，而在女朋友的列表裡也沒了這個男生的任何痕跡了，可以算是徹底消除吧，對男生是不是打擊挺大？拉黑代表徹底心死，別再找我了，求你了~

呵呵，都挺狠的，先反思一下 自己那些做的不夠好。惹女友生氣了，然後找女友負荊請罪，申請原諒。然後學會成長，進步，完善自己，提高自己的修為，讓女友更喜歡自己，更愛自己，自己也會變的越來越優秀，越自信。

還要根據實際情況分析 情侶間小吵小鬧鬧情緒的話認真反思主動認錯

拉黑再聯絡主動權在於她 這個要看你的表現了 代表還有機會

辦法總是有的 只要思想不滑坡 辦法總比問題多 看如何抉擇了

再主動新增的話就顯得比較被動 還需要你同意 放低姿態了 大多女生拉不下面

那已經很明顯了，只有一種原因，就是想跟你到此結束咯，你們的緣分走到盡頭，那乾脆就坦率一點，互相拉黑吧，既然她想讓你在她的全世界消失，作為男生，也要有點尊嚴，也讓她從你的全世界消失吧，重新找一個，失戀的感受我知道很痛苦，短時間沒辦法走出來，但你終究要走出來的，相信以後會遇到更好的伴侶，相信一切都是上帝最好的安排。‍‍

代表她不想跟你交往了，對你失去了信心，挽回的餘地很小。想開點，分開了說明你們不合適。不是你的不能強求。去找到那個適合你的她吧！該放棄的就要放棄。不然你會很痛苦?

都已經拉黑了，還要討論一下那個狠一點。拉黑了，個人感覺就像是關禁閉一樣，有沒有期限完全看主角的心情，或者是永久禁閉。刪除了的個人觀點是，連看都不想看見，沒有放出來的機會。感覺拉黑更狠，一直黑著。你想加她都加不了，也沒有機會說話了。刪除可以在加好友的。

1、對方刪除你，對方通訊錄中找不到你，但是你通訊錄中依然還可以找到她，只是你給她發信息她收不到，她可以重新向你發起好友請求。你向好友傳送訊息時，如圖中的提示說明對方刪除了你。注意：刪除了對方，只要不把對方拉入朋友圈黑名單 ，對方還是可以檢視你的朋友圈，刪除好友是單方刪除。

根據我的經歷，拉黑更狠一些，拉黑是基於攢夠了足夠的失望，和你在一起看不到希望，與其繼續在一起相互折磨，不如分開。拉黑意味著你從我的生活中消失。你的一切與我無關，我的一切也與你沒聯絡。時間長了，情分慢慢淡了，這段感情就無疾而終了。

如果你女朋友把你拉黑了，你要反思下自己是不是做了讓她足夠失望的事情，讓她感到絕望，以至於拉黑你決絕的離你遠去。拉黑表示你們的關係已經到了無可挽回的地步，比較嚴重。

如果你想挽回，就要反思自己那些地方做的過分了。當面和女孩子溝通下，瞭解下她的想法，如果有的你能改進，那就努力的去Show給她看，如果你覺得你努力了，還是做不到，那就好聚好散吧，畢竟強扭的瓜也不甜

強求在一起，最終也會落得相看兩生厭！

愛情裡無對錯，只有合適不合適，好聚好散，彼此祝福對方幸福，也許一回身，你也會發現一直深愛你的那個她。

1

女生這個時候，其實是想讓你反思一下自己哪裡有問題，同時，她也是在給自己一個時間去思考，這也是對一段感情磨合期的重要時刻。

2

但拉黑，就是她已經完全不想再聽你說話，連道歉和解釋都不想再聽了。

這是這段感情發生紅色預警的一個時刻，如果你不能及時正確的找到問題所在，很有可能，你們的緣分就要走到盡頭。

我認為，你最應該想的一件事情，就是現在這個時刻，你還喜不喜歡她。

如果喜歡，才能走接下來的路，不喜歡的話，也沒有必要因為她的拉黑而硬去和她在一起 ，你的態度和感情很重要。

如果你還喜歡她，那麼，你首先要思考，你平時哪裡有問題，是不是你太粘著她，讓她沒有私人空間，還是你的某次甚至幾次行為都傷到了她的心。

女生做出拉黑的決定絕不是一時興起，而是很久才做出的一個決定。

即便再口渴，熱水也終究也放下。

即便她也喜歡你，可喜歡，合適，在一起，本身就是三件事。

3

但也不排除另外一種可能，就是她變心，她不再喜歡你了。

而她難以啟齒說分手，所以拉黑了你，並且逼你最後提出分手。

我們經常說的，冷暴力。

如果是這樣，我只能說，再愛也要鬆開手。

你可以不祝她幸福，但你自己要往前走 。

4

我的建議是，在她拉黑你的這段時間，你可以先冷靜一下，不要急著去找她。

有些事情，冰凍三尺，非一日之寒。

等你冷靜下來，思考明白以後，過一段時間，再通過朋友聯絡上她，大家把話說明白，不要不明不白的結束。

如果愛，請深愛，

不愛了，也不要互相糾纏。

如果一個男人足夠成熟，那麼他就能夠發現並找到自身的問題，並且一個一個地解決、改變，然後以一個嶄新的形象出現在女孩面前，讓女孩看到，那個讓她討厭的男人消失了。

說到挽回，一直是一個比較沉重的話題。因為沉重，所以要慎重。

在聊挽回之前，先要聊一件事——分手。是什麼原因導致你們分了手？這件事情大家有沒有搞清楚？當女孩說分手的時候，很多人會認為是自己現在做的或者是之前做的某一件事讓女孩反感了導致的，哄哄就好了。

可事實卻是女孩早就因為你的各種事情倍受煎熬。

比如，你的不思進取。女孩跟你在一起的時間有半年或者一年了，跟她在一起之前你是什麼樣現在還是什麼樣，沒有一點變化。女孩看到跟你同期入職的同事們有的已經升職加薪，更換了居住環境。而且，她閨蜜們的男朋友結束一天忙碌的工作之後，還要努力學習，提升自己。他們有的學習金融，有的學習管理，有的學習技術，有的學習人際交往等。即便沒有主動學習上面這些專業知識的，也跟著自己的女友學會了做飯、收拾家務，並且時常幫助女友處理一些難題。

而你的女朋友看到的則是，你工作結束後也不學習，就知道看小說、玩遊戲，而且一玩就是一個通宵：從來不關心她，以為她是自己的女朋友了，就可以高枕無憂了，就不需要愛護了，就不需要關心了。

女孩雖然跟你在一起了，但不代表女孩不會離開！

女孩就像一個炸藥桶，在這期間不斷堆積著能量。等積累到了一定量的時候，哪怕一件小事，都可能成為引爆這個炸藥的導火索。就這樣，炸藥桶爆炸了，感情破裂了。

所以，大家一定要明白，分手並不是一件事情導致的，而是由很多問題堆積造成的。而且，交往時間越長，積累的問題就越多，爆發的強度也就越大。

在這裡，給想要挽回的朋友們說明一件事情：挽回不是隻去嘴上說說，去對天發誓，說什麼“我會改的”，也不是要向女孩許下諸多諾言，甚至去詛咒自己，更不是去糾纏女孩。很多人在分手之後，就會不斷地去糾纏她，電話、資訊騷擾不斷，甚至到女孩學習工作的地方去找她、去女孩上下班的路上蹲點等等。大家覺得這樣的做法能挽回嗎？不僅不能挽回，而且還會把女孩越推越遠，讓女孩徹底地把你“拉黑”。

你分手了很難受，女孩也分手了，她也很難受！這期間，她需要冷靜一下，需要重新考慮一下未來的生活，但此時卻遭到你的簡訊和電話轟炸、發誓詛咒、跟蹤堵門。像個孩子一樣大哭大鬧，大吵大叫。當女孩看到這樣的情況之後，她會怎麼想？幸虧當初分手了，沒想到他就是一個長不大的孩子，我怎麼敢把我的未來寄託在他身上呢？於是，你們的感情就這樣在你自以為是的做法中徹底破滅了。

在女孩提出分手之後，你要做的是找出原因，找出問題，然後做出改變，你要讓自己成為一個真正的男人，成熟穩重、說話得體、行為大方、做事有條不紊、積極向上······然後以一個嶄新的形象出現在女孩面前，讓女孩看到，那個讓她討厭的男人消失了。

一個嶄新的你出現在她面前，一個新的你與她，才能開始一段新的戀情······

對於男生來說，拉黑更狠，因為拉黑意味著男生髮不了訊息給女生。決定權在女生那裡，哪天她開心了可能就會把你放出來。

拉黑通常是帶著情緒的，有賭氣、怨念的情緒在裡面。而刪除就有些不同了，拉黑好友在有些人看來像是給對方點了啞穴，你不允許他講話，但卻允許他存在你的好友列表裡；而直接刪除會更爽快，想徹底忘記跟對方的一切資訊，不再與對方聯絡，徹底從自己的生活中清理出去了。這兩者都是比較負面的行為，但是，從社交上給了不同的情緒表達。

大部分分手兩個原因、你慣他的無底線、久而久之他會越來越放肆、男人也好女人也罷、慣一個人沒有錯、慣一個必須有一個度.還有互相不信任、你猜疑她他猜疑你、時間久了彼此感情慢慢就會淡去、彼此也會感覺到累

雖然刪除與拉黑，看上去都是不想接收你的資訊。但如果只是單純的拉黑，很有可能只是她生氣而已，暫時不想看見你，暫時不想看到你的資訊，但你依舊是她的好友，只不過是在黑名單，說不定哪天她又把你翻出了，恢復正常了。

拉黑的含義有很多，最直接的就是不想接收你的資訊，不想看見你，不想跟你聯絡。這個時候，你要好好想想，她為啥要拉黑你，是鬧矛盾嗎？還是分手？你覺得還有迴旋的餘地嗎？

如果你們只是鬧鬧彆扭，偶爾拉黑一下，還能調節情趣，挺好的。

當然是拉黑更狠！刪除了代表大家在其他場合相見還可以打下招呼，拉黑了代表你在他生命中想也不想的人，見也不想見到的人！

刪除好友後，對方傳送不了訊息，系統提示“開啟了好友驗證、需先加為好友”。拉黑也是不能接受到對方的訊息，並且對方發訊息時會提示“訊息發出、但是被拒收”。和刪除的不同的是拉黑後對方不能再發送加好友的資訊。而刪除可以重新加好友。

女朋友不管把你刪了，還是拉黑，都是不想和你過了，有差別嗎？

1肯定是你女朋友不開心，想試試你的態度，看你怎麼來哄她，這是一種情況，這就不管拉黑還是刪了，都有可能在一起的。

2永久性掰了，徹底和你做個了斷，像這種把你刪了或拉黑，都是不會聯絡你的啦！這樣的結果還有區別嗎？

哈哈，我是女生，這樣的事情我也幹過，但不知道你說的是哪種拉黑，看他們回答討論的都是微信拉黑的情況。我是手機電話號碼，把他給拉黑了，但是在黑名單裡還能看到他的來電情況和簡訊情況。其實當時就是不想說話，想靜一靜，然後也想看一下他的態度，會不會很著急？

這讓我想起了看過的一個新聞，一個男的在高速上行走，被警察碰到，原來是因為和老婆生氣了，女方在高速上騙他說下去換他來開，然後就開著車走了，把他電話也拉黑了，最後還是聯絡他朋友來接他。

現在這樣不清不楚的，我覺得還是不要糾結拉黑刪除了，趕緊找到對方，找出真正的問題，正面的去談和解決，很多女生的心思，希望她走的時候，不回頭你也一直追上去，不要讓她心軟回頭等不到，就徹底死心錯過了。如果真的喜歡她，就不要放棄。