隨著人們的生活水平日益提高，人的身體素質也不斷增強，世界衛生組織2002年把人的年齡化分為五個階段:44歲以下為青年人；45歲至59歲為中年人；60歲至74歲為年輕老年人；75歲至89歲為老年人；90歲以上為長壽老人。按照這個年齡段化分，56歲正是中年時期，也是一個人成熟智慧、具有非凡魅力的時候。

最聰明時期，一般為18歲至25歲。30歲上下時，記憶力、尤其是進行數學運算能力開始走下坡路。這時其他方面的智商數上升了。例如45歲時詞記量是你大學畢業時的3倍，60歲時大腦裡儲存的資訊幾乎是你21歲的4倍。

最佳創造力時期，一般為30歲至39歲，但對於聰慧的人來說，創造力受年齡限制。例如托爾斯泰71歲時，完成了鉅著《復活》；威爾丶達蘭特69歲時，開始與妻子艾里歐合寫5卷本鉅著《文明史》，到84歲時才完成；美國特朗普71當總統，像這樣的例子不勝列舉。

乍一看這首古詩，消極悲觀之感令人心境慘然，而細細品味，似乎還有些人生的真實內涵。孟子曰:“養心莫善於寡慾”。《空對空》的人生哲理昭示著人們要看得空，想得開，要有淡泊空靈、虛懷若谷的心境。

總之，56的年齡已走過青春年少，將所有美好的記憶和年輕的感覺都珍藏於心。流年似水，中年人要有一種空靈的心態，自信的面對一切，無論經歷多少磨難與滄桑，應永遠恪守無私而真誠！

我真不知道怎樣來回答。

說實話，我也活得有點頹廢，而且正處在你說的這個年紀。

如果說身體健康，我說的是“如果"。那56歲，應該還在盛年，正是"燦如夏花”的時候。應該還有期待，還有"奮鬥者"的精、氣、神，正熱盼著"金秋"壓滿枝頭"的喜悅“。或還可謀劃著下一茬的"秋收秋種”呢。人生有"期待”，就有了前行的動力。56歲應該還在那個”期待"的年齡。

對的，我也本該在這個年齡，但我的期盼有點不同，我熱盼“身體爭氣”，我知道那"狀況“早晚會出現，只是想它能晚來點。我熱盼“房價"狂跌，孩子和我們能早點“翻身得解放”。我更熱盼我的“熱盼”成真！

我總覺得有很多事在等著去做，時間不夠，我得爭分奪秒。56歲不老，只要身體還行，還可做很多事情。

有事做，人，永遠不“老”！有事做，人，永遠"健康“！

願56歲的你、我，永遠"不老"，永遠“健康”！

不老。

科學界認為，通過科技手段，未來人類的壽命是可以達到千年的，是可以千年健康地活著。對於千年的壽命來說，你的年齡連個零頭都沒有到呢，實在不能稱之為老。

而考古界認為，當前人類的自然壽命是170歲左右，這是從50萬年前的類人猿壽命推算出來的，是理論上的。對於近兩百年的壽命來說，您還是連三分之一都不到，也不能稱之為老。

WHIO公佈的世界各中國人的平均壽命在80-70-60左右不等值之間，這個數值只能是地區性持的參考，不能代表個體壽命的長短，中中國人的平均壽命值在70—80歲之間，在世界平均壽命排比中，屬於中等偏低。按這個來計算，對個體又沒有參考價值，也就是說，如果您身體好好的，可能真是還有百年的壽命，確實也算不上老。

爺爺奶奶曾經在八十多歲的時候以為自己老了，想盡一切辦法要葉落歸根，死也要死在祖國的土地上。費了九牛二虎之力，終於回到中國了，卻一點健康問題都沒有，一百多歲了，還活得好好的，跟年輕人一樣，瘋玩瘋玩的。您應該也是這樣的，愛玩就不會覺得老了，乾點自己想幹的事情，可能還越活越年輕了。

什麼年紀算老？56歲對於人來說，基本走了一大半，少年、青年、中年到老年，這個年紀我想應該算做中年吧，因為說老年為時過早，退休還沒到，還可以為社會做貢獻，體力、精力各方面還算充足，雖比不上年輕人，但對生活而言，完全不用依賴別人，所以我覺得56歲，是享福的開始，是自由的開始，不能算老。

我的父母今年都是60大多的人，今年也是父親六十六歲的一年，兩個人平時精力還算可以，做飯、打掃衛生、照顧祖母，活得也算愜意。

其實這個年紀，不必為“是不是老了”而憂心仲仲，每個人都有老的時候，時間不會停步，與其整日為這事發愁，不如享受生活，還是那句老話“往開處想，你會覺得沒什麼過不去的坎兒”。

所以，你的這個問題並不在於“56歲算不算老”，而是在於你內心的惶恐和不安。正視這個問題，才能解開你心頭的疑雲，老，是一種規律，是一種不可避免的事實；老了又怎樣，生命不息，精彩不斷嘛！

雖然未曾謀面，但我能感覺到你的心情，失落，迷茫，困惑，無處安放，總覺得日子漫長，但又波瀾不驚，很是讓你憂心忡忡，甚是苦惱。

其實，你完全不必太在意，經過一段時間的適應，你會發現當下的日子也很好，56歲的年紀也可以燦爛光華。

如果猜的不錯，56歲的你，應該剛從工作崗位上退下來，對於習慣了忙碌，習慣了規律工作節奏，現在去適應一個獨立的自由天空，看著偌大的房間，還有大把的時間，一下子不知道該怎麼做了，於是乎開始懷疑自己是不是老了？

在這裡，我可以敞亮的告訴你，屬於你的精彩遠沒有結束，只不過從另一個戰場從新開始。如果沒有照看孫子外或者孫子的任務，大可以深吸一口氣，對著天空大聲說，日子真的好愜意。

每天早上起來美美的，繼續對鏡貼花黃，描眉畫眼，把自己打扮得漂漂亮亮的，哼著小曲，一天好心情開始了。

健身舞蹈學起來，不只是充實時間，還可以鍛鍊曼妙身材，青春的舞姿不只是自信，更是把美麗撒下人家。茫茫人海中，你是閃亮星一顆，那種心情爽不爽？還會說自己老了嗎？

只要心態好，永遠都是年輕色。如果手頭寬裕的話，一定出去要看看祖國的大好河山，也許一句話，一個景點，就讓你歡呼雀躍，好不開心，更加年輕！

56歲可以說正是經驗豐富，最有工作能力的高峰時期，雖然體能開始遜色於年輕人了，然而，依然是很有號召力，組織協調能力的，不必親身去幹工作，在背後點播年輕人去幹就會有成就的。

在我看來，56歲就是地地道道的，如日中天的中年人。還在人生的旅途中，在自己的工作崗位上，負重前行。正是年富力強，經驗豐富，見多識廣，魅力無限，有責任有擔當的中流砥柱。怎麼能說自己老了呢？除非是弱不禁風，疾病纏身，身體殘疾，已經喪失了勞動能力，自己已經不能夠養活自己了。不再是一個勞動創造者，而是社會和家庭的累贅與負擔。感覺自己是垂垂老矣，百無聊賴。那樣的人當然是有了，但是絕對是個別現象。

大多數的人都還是重任在肩，責無旁貸。正在努力地工作，孜孜不倦地學習呢。如果說要60歲以後才能退休的話，56歲還是崗位上的中堅力量，骨幹力量。這個年齡最成熟，最穩重，最睿智，最可靠。提得起，放得下。承上啟下，繼往開來，不可或缺，發揮著傳幫帶的作用，將自己的知識和經驗毫無保留地教給年輕人，著力地培養年輕人。經過了長期的鍛鍊、打磨、淬火，百鍊成鋼。由於才華橫溢，管理能力出類拔萃，有不少人都是事業有成，甚至是走上了領導崗位。成為了獨當一面的角色。

56歲的年齡，兒女都已經長大成人，走上了工作崗位，獨立成家了。肩上的擔子大大減輕，生活的壓力幾乎不存在了。不愁吃，不愁穿的，不再是上足了發條的鐘表，也不用那麼玩命地去競爭和拼搏了。於是就有了很多的休閒度假時光。他們完全有資格去享受生活，領略人生的另一番景象了。有很多人都在規劃自己未來的生活，實現自己的夢想了。閱讀欣賞，蒔花弄草，垂釣健身，散步爬山，旅遊觀光……參加各種社交活動，社會活動，結交更多的中年朋友，發展興趣，拓展自己的生活空間。

人生的第二春剛剛才開始，萬木復甦，春意盎然。生活依然充滿了無窮的誘惑。還有很多事都可以去做。怎麼就老了呢？

五十六歲，真的老了，女人，看起來會比男人更老。

我雙休，因為在酒店上班，假可以存起來一起休息，每個月存幾天，加上年假，攢了差不多一個月的假期，無事可做想賺錢啊，就跟著老鄉去了工地。

工地上多數都是五、六十多歲的老人

工地現在開工了，做一天190元，晚上加個班180，收入不錯，但晚上下班要到凌晨一點了，洗瀨完一天只能睡四個鍾，我們還在假期中，我卻不敢去工地了，與錢相比，我還是願意身體健康，工地上的那種辛勞，不是我能消受得了的。

五十六歲，看起來老與不老，這和你的生活質量有關，家寬出少年，這句話算是對極了的，圖片上的女人叫劉同英，身體很不好，家境也很不好，剛好五十六歲，生了三個女兒，還是想要兒子，四十二歲時終於如願，兒子上初中了，她和老公都在工地上咬牙堅持，只想著能把兒子養大娶上媳婦，臉上麻木的表情與刀刻般的皺紋，寫滿了生活的艱難。

而那些生活優渥的大叔和大媽，看上去是不老的，他們老的優雅從容，充滿了活力，他們去的地方更多的是美容院和健身房，還有就是旅遊景點，老與不老，沒有可比性，同人不同命，人，不知什麼時候開始，像聳入雲天的金字塔，分成了無數的等級，底層的，就是每天都得勞作的群體，是老得最快的。

不管怎麼說，五十六歲了，就不敢再說年輕了，到了這個年紀，不承認老了是不現實的，想不老或者也想長生，是很多人的夢想。

別介意五十六歲是不是就老了，心態是最重要的，覺得你還沒老，那就是沒有老。

如果生活之難如劉同英，想必是沒空去想，五十六歲就老了這個問題的，她就覺得，還幹上十年就能把兒子安頓好了，她就認為自己不能老。

好好生活吧，別胡思亂想，你這個年紀，現在過的日子，好多人還要奮鬥多年才能過上呢。

我正好56歲，還不想老，但確實是老了！

我不想老。自己從事教育行業，從身體上講，感覺現在教書和從前沒有太大的不同，一天上幾節課，再改改本子備備課，也還行！加上自己對課本更熟，上起課來感到沒有什麼太難，有輕車熟路的感覺。但是一想到自己的年齡，就又灰心一大截，什麼事都不想幹了。

我確實不想老。一生有好些追求，到現在什麼也沒有成功。想到自己做了好多的準備，有了一些基礎，還想好好幹一場，有些東西可能就差最後一點，走到最後一公里了，還要不要走下去？放棄吧，捨不得。不放棄吧，又老了。

不想老但確實老了，看看自己的面相，皺紋爬上了額頭，眼角；看看自己頭髮，兩鬢斑白，還一個勁地往下掉，都快謝頂了，這不是老了嗎？不想老也得老，這是沒辦法的事情。

前幾年走出去，遇到有人叫自己老人家，心裡還不適應，就想我真的老了嗎？人家叫老人家，還是對自己的尊重，可是自己還是不服，怎麼一晃就是老人家了呢？自己遇到大年紀的人，也在叫人家老人家，一晃就輪到別人叫自己了！

現在走出去，看到三十多歲的人，都認為是娃娃。人家不叫自己老人，又有點不舒服了。這不說明，自己真的老了嗎？

從身體得情況看，我真的不服自己老了！要是六十歲以下都叫青年，社會普遍有這麼一個心理，那自己肯定就會有一顆年輕的心，還想幹的事情接著幹，那就好。可惜這是不可能的！

有人說聯合國調整了關於少年、青年、老年的年齡段，把老年調整到65歲以上！這樣做，其實是有好處的。如果這個劃分得到社會的普遍認可，就會讓我這樣的人產生年輕的心理，保持年輕的心態，就能多做很多的事情！

56歲，正是將老未老的年齡，也是人生又一個心理振動的年齡！

56歲，很年輕的，就是70歲也不算老。我要是對兒子說我老了，兒子就會回答:你一點也不老，你看人家那個99歲的老頭，每天都還在爬樹子，你比她要小好多呢

56歲就老了嗎？對我來講也許還沒有老，但是從多方面來講也有好多地方是老了！從記憶上來說我就好像不太好，從上小學到初中和高中的同學有的幾乎不認識了。因為多年的緣故，有的同學從學校出去過就一直沒聯絡過，三十多年了，有的真的一下子都認不出來了。上一次同學聚會，就有不少不認識的，後來他們自己介紹才知道。事隔多年，都是爺爺奶奶外公外婆的輩份的人，可能是要老了！如果是身體健康，做什麼也無礙，正當中年，老當益壯，所以說什麼事都不能一概而論。剛好我也這個歲數，以前很多的記憶也都很模糊了。回憶一下自己的前半身，時間過得真快，一晃就老了，也希望自己在有生之年裡，開開心心過好每一天，老同學，老同事經常在一起棸聚，這才叫做是老有所樂，我這麼說也是一種幸福，自已覺得好像還年輕，還沒有老！

56歲可以說老了，已經不在年青了，也許你心態年輕，但是不服氣還是不行的，走在大街上看看身邊的同齡人一切都清楚了，讓你暴走十公里一口氣能走下來嗎？肯定吃力，是不是身上有了很多的毛病，就算站上一個小時都有些吃不消了，老了，不服氣也不行。

沒有完全老了，但是已經老了，這是不爭的事實，女人56歲真的是大媽的級別了，不管你怎麼打扮，掩蓋不住蒼老的面孔。

在過個三五年就徹底的進去老年的行列了，很多的工作已經無法勝任了，這幾天說徹底不退休了。

到了這個年紀有的時候很迷茫，不知道自己該做什麼，能做什麼，心裡有些慌慌的感覺，沒事就在想，馬上退休了，還能做點什麼呢？

我想好了，退休就回老家，過過田園的生活算了，那裡沒有喧鬧，自己種點小菜，弄點花花草草，釣魚遛狗，不給別人舔麻煩，年輕人都很忙，沒時間理會我們。

想想鄉下都很美，吃著自己種的小菜，看看電視，天氣好出去走走，還不用擔心車來車往，空氣又清新，這是一件很不錯的事情。

你56歲真的不在年青了，有很多的事情都跟不上了，但是，不管多大年紀自己想學習還是沒問題的，現在網路怎麼發達，一臺電腦，一部手機幾天可以搞定。

人不能不老，我們無法擋住歲月的摧殘，但是我們的心可以不老，看書，看新聞，照相，釣魚，很多很多的事情可以去做。

56歲都當爺爺奶奶了，從大叔到老漢了，沒人疼沒人愛了，不是沒人理你，是你沒找對人群。

五十六歲家中寶:高興喜樂金擔挑:孩兒念媽嘴邊掛；兒息敬婆高香燒:閨女女婿常看望；外甥女天天跟前跑:三天不見都想念:電話微信經常聊:過年過節滿院紅:景罷奶奶景姥姥；家人都盼老人安∴鄰居問候把信捎:門裡門外無寂寞:一天到晚哼小調；常望做飯把水燒:如果能遇另一半:門前高燈掛逍遙:朋友們:學自豪:知足常樂福壽高:愁事憂苦全扔掉:健康路上比賽跑。

五十六歲，人生已經過去大半，但是，怎麼也不能說老了，和20歲的小姑娘相比，當然屬於老人了，如果和七八十歲的老人相比，還是年輕有為的。

訂規範制度的是人，而時代及科技不斷再改變，我們古人定的24節氣，如今受到人類破壞大自然的影響下，已經有誤差。

古人壽命短，現代人可以活得很長，如果 有好的精氣神，腦袋也還靈光，56歲正值旺年呢！

現在的退休制度也需要改變，我接觸不少壯年退休後，馬上生病，且原本好好身體開始一直走下坡，証明被退休害了，心防潰堤後就一蹶不振，這是受外界影響心理的結果。

56歳正是青春旺年，身心靈都成熟到最佳狀態，不但思考全面且判斷能力獨到，是人生最美好的開始！

關於56歲就老了嗎？我認為不算老，按照現在社會的發展，人的平均壽命也隨之生活的提高也在提升。56歲的年齡應該在中年時期。我認為，年齡不是什麼問題，問題是不能人未老心先老。那麼到了60歲的人，人體各部器官開始退化，感覺心力，體力，記憶力，聽力，視力等不如以前，有一種力不從心的感覺，所以說到了這個年齡的人更應注意以下幾點：一是保持良好的心態，每天要心情舒暢，平平淡淡，平平安安。二是心胸開闊，平淡生活，快樂生活，開心快樂，不生氣少責備。三是健身強體，根據自己的愛好參加一些體育活動，如棋牌類，書法繪畫，釣魚，跑步，休閒娛樂等。四是搞好自己的飲食，多食健康食品，搞好營養均衡，確保飲食衛生。五是養成良好的生活起居習慣，早睡早起，定期檢查身體，確保身心健康。總之進入五十歲就應該注意自身的身心健康，不能人沒老心先老，始終保持一顆年輕的心，心不老人不老。

56不老呀，俺都60歲了依然年輕，開個玩笑哦。56歲如果體質好真的不老呀，年齡不是問題，只要心態年輕永遠年輕，56歲了要多鍛鍊身體，找一些適合這個年齡段運動的專案運動，如打乒乓球，散步，打太極拳，游泳等運動。

(隨手拍這些老人都過六十歲還在打球)

我個人認為，這個年齡不算老。

一個人到了56歲的年紀，對男人而言，還是相當有魅力的吧，並不能說就老了。但對女人而言，算是比較老了。

當然，不管是男人還是女人，這個時候雖然自己的人生已經走過過一半，但只要能夠活出最真實的自己，也滿足了。

如果按照現在國際上的劃分，56歲的年紀，不論是男是女，也還算是青年後期吧。

五十六歲就老了嗎？

我認為六十六歲都不應該是老，你五十六歲就老了？我覺得八十歲以上的老人才算是老人，但是有的人會打扮，人家雖八十歲多歲也與實際年齡不相符，就像七十歲左右歲，說明人家人老心不老，有的老人已經九十多歲，照樣思想敏傑頭腦清晰，看上去就像八十多歲，就是年輕態，心態好活到多大歲數不見老。

五十六歲就說老，人活在世上要有精神氣十足，不要動不動就說老，更不要倚老賣老，不說精神抖擻，也得要有精神頭那才行，就算是老了也要老得漂亮，收拾幹精點，不要太拉踏，人老心不老，精神面貌很主要。

以上就是我對你問題的回答，不知對錯就是個人關點。

56歲就老了嗎？也可以說老，為什麼？因為到這個歲數女同志全部都退休了，男同志也多出數退休了！真的老了嗎？實際情況應該說並沒有老，而是又一個年輕時代，最幸福最舒服的年齡段，不用工作了，可以舒心的去做自己喜歡的事，你看街上有好多廣場舞，就是最好的體現，可以到處旅遊，過著不愁吃不愁穿的美好生活！這能說56歲就老了嗎？沒有！這是人生最年輕的第二個春天！