從我家藥三十多年的患者治癒情況來看，目前主流的結石病成因（包括膽結石肝管結石）都是錯誤的。它是體內缺乏了抑制長石頭的元素，人體攝入的物質（尤其是鹽）不能被分解排出，就會在體內慢慢累積形成晶體，它不僅限於各個臟腑，我見過一老頭眼皮上長石頭的，取下來壓碎看看就是一些細沫類似鹽沫，當然其他地方長的也有，所以網上說的不吃早飯飲食品種都是想當然的猜測，雖然有病人吃了雞蛋油膩東西不舒服，但那不是形成結石病的根本原因，那只是有人已經得了結石病飲食上的不良反應。舉個例子，你有了胃炎，不能吃冷的食品，你能說你的胃炎是當年吃冷造成的嗎？現在的西醫完全走進了死衚衕，靠什麼化驗解剖去分析病因，個別的病靠猜測蒙對了，大多數的病壓根就搞不明白，所以只能頭疼醫頭腳痛醫腳，其中的輕症靠人體自愈能力給康復（我有過好幾次的親身體驗，這幾個病都去過大醫院治療過，效果根本不行，是我自己給自己治好的。比喻喘，牙齒鬆動，腸胃不好，都是嚴重的時候用藥緩解一下，後期主要靠免疫力抵抗和自身生活習慣注意，都自己自愈了），重症就束手無策。患者又不懂醫學知識，完全被醫生牽著鼻子走，叫幹啥就幹啥，當然錯誤的診斷，錯誤的手術就比比皆是，現今的醫患關係緊張，這也是一個主要問題。還是說我的那個喘，嚴重的時候都快死了，整個臉都是白色，我媽媽都嚇傻了，也多虧我自己有定力，不要他們管我，調整呼吸注意力集中到嗓子上，逐漸緩解了那個窒息，如果當時被送到醫院胡亂治療，我估計現在早被治死了，我的那個喘是由於天冷喝酒嗓子被嗆，燥邪傷肺，造成了突然遇冷就過敏，一旦適應就沒事的病理，後來我得了這個經驗，儘量注意不要嗓子遇冷，出門就戴大口罩，一旦犯病迅速到暖和地方靜靜的待著，吐出一大口濃痰之後就好了。我用了四年的時間徹底治癒了這個毛病。後來的腸胃不好，牙齒鬆動，也都是這樣處理好的。所以人有病自己是第一醫生，學點醫學常識，對照自己的病理反應，搞清楚病因，在病初發的時候就可以截斷它朝嚴重病發的路上走，從而自愈！

腎結石容易導致輸尿管堵塞引起突發性抽搐，也容易增加腎的正常功能運作，引發尿酸升高和肌酐上升損失腎臟，如結實很大去醫院檢查治療最好，小結實可以試試排石沖劑，平時注意飲食清淡，儘量不要飲酒和喝濃湯吃海鮮，豆製品類也要少吃，多吃水分多的水果和綠茶，注意不要經常進行強幅度的體力活動，多觀察排尿量是否明顯減少或腎部莫名疼痛，希望對你有所幫助！

腎結石和其他疾病有些不同，它的“癖好”很多，喜歡青壯年人，而且“重男輕女”。如果結石小而且光滑，也許你都感覺不到它的存在。一旦它從腎臟跑到輸尿管裡，引起尿液阻塞或輸尿管痙攣，那就不是一般的疼了。

先來看一下腎結石是怎麼來滴，它又分哪幾類

（一）形成的原因

“這塊石頭”不是天外飛仙，跟賈寶玉口中的玉更毫無干系，它是你的身體出現某些問題時尿液中晶體物質濃度過高或者是溶解度降低，超過飽和狀態而析出的結晶，然後慢慢聚集，一點點地就形成了結實。

那為什麼有的耄耋老人“腎臟一身輕”，而有些正值壯年的人就得了腎結石呢？形成腎結石的因素很多，年齡只是一個方面，其他的還有性別、種族、遺傳、環境、飲食及職業等等，所以說這是一個很難說清楚的問題。

一般情況下，機體的代謝異常（比如說甲狀旁腺功能亢進、皮質醇增多症、高血糖等）、長期的臥病在床、營養缺乏、尿路感染和長期服用某些藥物等，是形成腎結石的常見原因。在已經知道的形成泌尿結石的32種成分中，草酸鈣是最為常見的成分，除此之外還有磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及膀胱酸等。臨床上也發現，腎結石很少是一種成分，大多由兩種或兩種以上的結晶組成。

1、依據結石的成分分類

① 最為常見的草酸鈣結石，佔到70%--85%，結石的特點質硬不容易碎，粗糙呈不規則狀，顏色為棕褐色，容易劃傷組織而引起血尿，在X射線下結石中可見較深的斑紋，邊緣不規則。

② 磷酸鈣結石，質地上與草酸鈣相反，容易碎，表面粗糙不規則，有灰白色、黃色和棕色，往往是因為尿路感染和梗阻而引起的。

④ 磷酸銨鎂結石，屬於感染性的結石，特點為光滑、多面或者呈椎體，增大較快，一般都是與尿路反覆感染有關。

⑤ 胱氨酸結石，這種就比較罕見了，主要是遺傳因素所導致的，如果您的直系親屬有得過此病的，那您就需要多加註意了。另外大家也要注意了，這種腎結石嬰兒也容易得。

2、根據結石的部位分類，可分為腎盂結石、腎盞結石和腎實質結石。這其中腎盂結石是比較常見的，而腎實質結石較為罕見。

1、無症狀，如果是表面光滑的小結石，能隨著尿液排出體外，一切都在“神不知鬼不覺”中完成。

2、疼痛，如果是結石較大，在腎盂或腎盞內壓迫、摩擦或引起積水引發疼痛；另外如果有小結石在腎盂或輸尿管內移動，刺激輸尿管引起痙攣，也能引起絞痛。

4、尿閉

5、腰部包塊，結石梗阻引起嚴重腎積水時，在腰部或者是上腹部能捫及包塊。

1、大量飲水，把小一點的結石“沖洗出”體外。

2、調整飲食，這個要根據你結石的型別，做出針對性的選擇，如果是草酸鈣結石的人，就不要吃高草酸的食物了，比如菠菜、甜菜、番茄、果仁、巧克力等；高鈣尿患者就少吃含鈣高的食物了；要低鹽飲食，控制鈉的攝入量；高尿酸的人還要避免高嘌呤食物，少吃動物內臟，少吃魚。

3、改掉不良習慣，戒菸戒菸，多運動，這對某些人來說，可能是件很難的事情，不亞於讓張飛忘掉劉備，讓武則天忘掉皇位，讓宋江離開梁山，讓林黛玉忘掉眼淚。不過為了自己健康，你還是“忍痛割愛”吧。

總結：

腎結石的癖好：喜歡年輕人，而且重男輕女

腎結石檢查專案：通過B超、驗血、X線、CT、磁共振等方法

腎結石的預防：多喝水，少吃鹽，改掉不良的生活飲食習慣，不要整天躺著不都或者坐著打遊戲，多運動，發現身體不適儘早做體檢。

腎結石的治療：到專業醫院，尋求專業醫生的幫助，嚴格遵照醫囑。

腎結石確實太常見了，大學的時候就有幾個同學因為腎結石絞痛大半夜挨去急診，就連我本人體檢檢查腎臟B超的時候也發現左腎有一枚小結石。如果是體積小、數量少的結石，如果結石不鬆動不損傷黏膜，一般不會有明顯的症狀，就像吳醫生的一樣，往往都是體檢的時候才被發現，這種結石短期不會對腎臟造成很多的損害；但這種結石存在於我們的腎臟始終是一個隱患，它有可能會導致感染，亦或者會累積變大、增多，亦或者結石松動誘發腎絞痛，亦或者堵塞泌尿道造成腎積水損害腎功能等等，所以發現了腎結石我們都要積極干預。接下來吳醫生就跟大家聊一聊關於腎結石的話題。

什麼是腎結石，為什麼會得腎結石？

腎結石是由一些晶體物質（比如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）在腎臟沉積聚積形成的“小石頭”，根據結石的成分不同，我們分為草酸鈣結石、 磷酸鈣石、 磷酸銨鎂結石、尿酸結石、 胱氨酸結石等，引起結石的原因有很多，比如說飲食的影響、遺傳的影響等等。

腎結石如何治療？一、保守治療：

對於結石直徑小於0.6cm、結石以下的尿路無梗阻，這有很大機會通過保守治療排出結石，上個月吳醫生就有一個患者半夜腎絞痛過來，通過大量補液以及用藥鬆弛輸尿管之後結石得以排出。保守治療大致方法如下：

1.大量飲水：腎結石之所以會形成就是因為一些晶體物質濃縮之後聚集而成，大量飲水稀釋尿液有助於減少結晶的形成。另外，大量飲水增加尿液形成也可以沖刷結石，幫助結石更好的排出。一般我們要求每日的飲水量要達到2000～3000ml，保證每天的尿量達到2～2.5L。2.運動：多跑跑跳跳也有助於結石松動，幫助結石排出。3.改變飲食習慣：飲食是導致腎結石發生的重要原因之一，過多攝入鹽、動物蛋白、草酸等都會增加結石發生的風險，所以腎結石患者最好少吃鹽，少吃動物蛋白（雞蛋，魚，豬肉，牛肉等），減少菠菜、茶等高草酸含量食物的攝入。另外，對於高尿酸可能形成尿酸結石的患者，要減少攝入動物內臟、海鮮、酒、濃湯等嘌呤含量高的食物，這些食物會增加尿酸。4.藥物治療：藥物包括鬆弛輸尿管藥物（如坦索羅辛 、654-2等）、中藥成分的利溼化石藥（金錢草、雞內金、玉米鬚等等）、鹼化尿液藥物（小蘇打等）、高尿酸患者降尿酸藥（比如別嘌醇等）。二、手術治療：

如果結石比較大或比較多，亦或者結石梗阻嚴重影響了腎功能，如果再保守治療拖下去腎臟就壞了，這些情況只能通過手術治療了，手術治療的方式也有幾種，包括體外衝擊波碎石術、輸尿管鏡碎石術、經皮腎鏡取石術、開放手術等，至於該選擇哪種手術方式這得根據結石的具體情況決定。

我們誰都希望有那麼一種藥物，吃下去結石能夠全部融化掉，這樣就不用手術了，但目前並沒有這種特效藥，前面也提到了，結石分為很多種，比如草酸鈣結石、 磷酸鈣石、 磷酸銨鎂結石、尿酸結石、 胱氨酸結石等，一種藥物或許對某種結石有效，但對其他成分的結石就沒用了，某些藥物或者對某個人有用，但是換一個人效果就不明顯了，畢竟每個人的情況都不一樣，所以大家還是要聽專科醫師的建議治療，不要急於求成或者胡亂用藥了。

腎結石在臨床上是一種比較常見的上尿路結石，它的發病率是比較高的，雖然大多數腎結石不能要人命，但是發作的時候，確實很痛苦，一般人真的承受不了。為了讓大家更好地瞭解腎結石，我來分享一下相關知識。

1.人為什麼會得腎結石？

目前關於腎結石的具體機制不是太明確，存在著多種學說，但是不管如何，腎結石考慮是多種因素共同作用的結果。

比較常見的腎結石的原因是代謝異常，這是一個比較寬泛的定義，比如尿酸、鈣離子、草酸等排出過多。根據初中的化學理論，我們都知道任何的溶質都有一定的溶解度，一旦超出了某個數值，就會容易形成固體。就拿高尿酸鹽血癥來說吧，這類人的尿液中的尿酸含量肯定高於正常人，而且還需要服用某些促進尿酸排洩的藥物，這樣的話就容易形成尿酸性腎結石。另外，我們的尿液中也存在一些抑制沉澱生成的物質，比如枸酸鹽、焦磷酸鹽、酸性粘多糖等，如果尿液中這類物質的含量減少，也容易形成腎結石。

腎結石第二大常見的病因是尿路結構的異常和感染，如果尿路出現狹窄、畸形等，那就容易誘發腎結石。如果腎臟的結構發生了異常，那尿液就會在人體記憶體留的時間延長，無形中增加了結石的發生率。除此之外，服用某些藥物也是腎結石的高危因素，比如氨苯蝶啶、茚地那韋、維生素C和D等。

2.吃什麼化結石最快？

其實現在並沒有什麼藥物能直接化結石的， 只能說理想很豐滿、現實卻很骨感。在腎結石的各種型別之中，草酸鈣結石是最常見的，其次是磷酸鹽、尿酸鹽和碳酸鹽結石。

這些結石可不是豆腐渣，它們是實實在在的固體，所以目前並沒有一種化石效果很好的藥物，但是如果腎結石體積小（直徑＜6mm），可以採用藥物排石，這裡需要注意是排石不是化石。針對某種特定的結石，確實有效果好一些的藥物，比如尿酸鹽結石用碳酸氫鈉鹼化尿液，可以溶解部分結石。此外巰丙醯甘氨酸和乙醯半胱氨酸也有一定的溶解石頭的效果，但是效果不是多好。

腎結石形成時多位於腎盂或腎盞，可排入輸尿管和膀胱；原發於膀胱的結石很少，主要見於1～10歲男性。

腎結石中80％～95％為含鈣結石，其中大部分為草酸鈣和磷酸鈣混合結石及單純草酸結石；單純磷酸鈣結石僅佔7％；尿酸結石佔5％～8％；胱氨酸結石佔1％；感染性結石約佔5％～15％；其他結石不足1％，如黃嘌呤結石、2，8-二羥腺嘌呤結石、氨苯喋啶結石和矽酸鹽結石。

腎結石的飲食調理如何做？

俗話說病從口入，一語道明飲食和疾病有極密切的關係，泌尿繫結石也不例外。結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物，除和某些代謝疾病有關外，都可由食物代謝而產生。飲食可影響尿成分及pH值，從而影響結石成核和生長，但是隨意改變飲食看似有益實則有害。

這就是說飲食治療必須建立在客觀證實的代謝紊亂基礎上，有的放矢方為良策。

1．多飲白開水

慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關，增加飲水可通過多種機制降低尿石形成的危險性。不論結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。

至於飲什麼樣的液體，一致認為以無奶少草酸液體為宜。關於飲硬水和軟水至今意見不一，並未證實硬水較軟水更易致尿石形成。而且流行病學證實水的硬度和腎結石之間成負相關。所以飲水量是關鍵，且需晝夜兼顧。磁化水對防治草酸鈣結石更有效。

2．控制鈣的攝取量

80％以上的泌尿繫結石是含鈣結石，鈣是泌尿繫結石中最主要的陽離子，鈣與尿石症關係密切。人體的鈣主要來源於食物，正常人飲食中含鈣量為600～1200毫克，淨吸收量為100～300毫克。也就是說正常情況下，食物中10％～25％的鈣在維生素D和甲狀旁腺素的作用下被人體吸收利用。吸收進入體內的鈣參與人體正常的新陳代謝。如果進入體內的鈣多餘，則主要經腎臟由尿液排出體外。

過去常將限制食物中的鈣的攝入作為預防含鈣結石的形成和復發的主要手段之一。但實際情況並非如此，近年已經科學證實：過去全球普遍推薦的低鈣飲食預防療法反而會增加腎結石的發病率。

沒有根據地限制鈣的攝入量，不僅不能減少結石的形成，反而增加尿中成石的機會，其原因是：

主要是草酸在含鈣結石形成上的作用比鈣的作用大10倍以上。低鈣飲食可以促進腸道選擇性吸收草酸增多，從而形成高草酸尿症，大大促進草酸鈣的形成和生長。過分限制鈣的攝入還可以刺激體內維生素D的合成，促進骨骼脫鈣，增加尿鈣的排洩，這時還易導致骨質疏鬆。

當然，也不能過多的增加鈣的攝入量，這樣大量多餘吸收進入體內的鈣會從尿中排洩，使尿鈣增加。所以目前科學的觀點是不需限制鈣的攝入量，但也不能食入過多的含鈣較高食物，應採取適中方案。

3．吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。富含維生素A的食物有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝（維生素A在高劑量時有毒，故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意）。

4．注意蛋白質的攝取

高蛋白（動物蛋白）飲食有誘發泌尿繫結石形成的作用，是促進上尿路結石形成的重要飲食危險因素之一。支援這一論點者認為同一地區、同一種族的人群，當飲食中的蛋白質尤其是動物蛋白質過高時，腎、輸尿管結石的發病率增加；當食物中動物蛋白質的含量不足時，尿路結石的發病率降低。例如，印度的北部和西部地區生活富裕，他們的動物蛋白攝入量是南部和東部的2倍，上尿路結石患者的住院率是南部和東部的5倍。這種現象在全世界其他國家和地區也普遍存在。

使尿鈣增加；使尿草酸和尿酸的排洩增加；減少尿枸櫞酸排洩量和抑制尿中酸性黏多糖的活性；增加尿液酸度，降低pH值。

以上這些尿液的變化促進了含鈣結石和尿酸結石的形成。

總之，避免過多動物蛋白的攝入是預防尿石症的方法之一。值得注意的是，避免過多動物蛋白的攝入並不是不吃動物蛋白，而是要控制其攝入量，滿足每天的生理需要量即可。

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假如曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其是曾有尿酸過多或胱胺酸結石的患者，每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

5．補充營養素

（1）氧化鎂或氯化鎂：研究發現每日服用500毫克鎂，可減少90％腎結石的複發率。因為鎂和鈣一樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂不形成結石。

（2）維生素B6：每次10毫克，每天2次。與鎂並用時，維生素B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。

（3）蛋白質分解酵素：用量依照產品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。

（4）維生素A乳劑或膠囊：治療受結石損壞的尿道襯膜。

6．採用高纖維飲食

多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全穀物等，不但起到預防腎結石復發的作用，還能保證鈣攝入量，對身體其他方面都有好處。

8．宜食含鉀的食物

多食水果、蔬菜的人，患腎結石的機率小，這是因為水果及蔬菜內含有豐富的鉀，而鉀在腎結石的形成上，扮演著阻礙性角色。鉀質可以將水分帶入腎臟，幫助稀釋尿液，減少結石機會，因而也是防治腎結石的營養素。富含鈣質和鉀質，對預防腎結石有利的食物有走獸、禽類、蛋類、骨粉、骨頭湯、全麥粉、麩皮、海帶、米飯、水果乾、蜂蜜、食用菌等。含有少量草酸和嘌呤的有哈密瓜、金瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、老南瓜、香蕉、桃子、花菜、蔥頭、土豆、山藥、蘿蔔、胡蘿蔔、鯽魚、鯉魚、桂魚、甲魚、鱔魚、海蜇和淡菜等。

9．限制維生素C的用量

維生素C是草酸的前體物質之一，理論上講，過量攝入維生素C可導致高草酸尿的發生，但實際研究證明，每日攝入4克（一般飲食中不會達到此水平）並不會引起高草酸尿。因此，在一般飲食情況下，尿石症患者不必擔心食物中維生素C對結石形成的影響，但不主張大劑量服用維生素C片。

如果患者容易形成草酸鈣結石，應限制維生素C的用量。1天超過3～4克，可能增加草酸的製造，因而提高形成結石的機率。勿攝取高效力的維生素C補充物。

10．少吃草酸鹽含量高的食物

尿草酸的25％～30％系維生素C的代謝產物，故維生素C對尿草酸及尿石形成具有重要的作用。雖然維生素C的推薦劑量為每天60毫克，但部分人群因各種原因大量攝入維生素C。但目前對大量攝入維生素C能否明顯增加尿草酸排洩，從而導致尿草酸鈣結石的形成尚存在異議。因此，尿結石患者大劑量應用維生素C尚需謹慎，且忌濃茶，勿大量食用巧克力和菠菜。

由於大部分尿結石含有草酸鹽，因此降低尿草酸必將減少尿石症的發生。但大多數普通飲食中草酸含量少，而且吸收率也不高，正常情況下，飲食中的草酸只有8％～12％被吸收。故無腸道疾病的高草酸尿結石患者，限制草酸攝入的作用難以預料。只有當腸道細菌不足或缺乏時，草酸的吸收才會增加。

11．限制啤酒量

有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互作用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。特別是對腎結石患者，多飲啤酒不但不能防止腎結石，相反會促使腎結石的發生。

13．控制肉類和動物內臟的攝入量

因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成分。因此，日常飲食應以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。

14．限制食鹽

人體每天主要是通過調味品食鹽攝入鈉。鈉的攝入量因人的飲食習慣不同而有很大差別。正常人每天食鹽的需要量為4.5～9.0克，而每天機體攝入量為8～15克遠遠超過需要量。而且鈉在消化道中幾乎全部吸收，所以機體一般不會缺鈉。高鹽飲食引起高尿鈉，尿中鈉的增加又會導致高尿鈣，促進結石的形成。

再者，和正常人相比，結石患者的高尿鈣對高鹽飲食更敏感，也就是說，高鹽飲食更容易導致高尿鈣。再者，大量攝入鈉鹽可增加尿中胱氨酸的排洩，減少尿液枸櫞酸的排洩。所以，過多的攝入鈉鹽可以增加含鈣結石和胱氨酸結石形成的危險性。鈣結石患者應該減少鹽分的攝取，應將每日的鹽分攝取量減至2～3克。

15．限制用糖量

近來證實食糖有促進泌尿繫結石形成的可能。多食糖後，尿中鈣離子濃度、草酸及尿的酸度增加，特別是泌尿繫結石患者，這三者增加特別明顯。而尿中鈣或草酸任何一種增加，就可促進結石形成。尿液酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣等成分更易沉澱，形成結石。故泌尿繫結石患者，要忌過多吃糖，而對已經患過結石的人，為防止結石再形成，亦應少吃。

16．結石患者不宜過量喝礦泉水

對於泌尿繫結石患者來說，礦泉水中礦物質含量不是越多越好，超標反而會危害身體健康。盲目、過量喝礦泉水，礦物質和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發某種疾病，最常見的就是腎結石。腎結石患者在選擇瓶裝礦泉水時，除要特別注意包裝標籤上應標明礦物質的含量外，還要檢查包裝是否密封、色澤是否均勻一致，最好選擇加貼了QS標識的產品。

17．結石患者不宜喝太多咖啡

一項最新的研究結果表明，易患腎結石的人應限制咖啡因攝入量，否則很有可能患上腎結石，當研究人員讓有腎結石病史的一些人攝入劑量相當於兩杯咖啡中所含的咖啡因之後發現，在他們的尿液中鈣的含量明顯增加。因此，結石患者應當限制咖啡因的攝入量，每天飲用的咖啡要少於2杯（咖啡缸），通過其他飲用方式所攝入的咖啡因也要低於與此相同的劑量。

18．結石患者不宜大量食用酸菜

醃製的酸菜中含有大量的草酸和鈣，由於酸度高，食用後不易在腸道內形成草酸鈣排出體外，而被大量吸收，經腎高濃度的排洩，排出草酸鈣結晶，容易沉積形成腎結石或其他部位的尿路結石。

醃製酸菜過程中，維生素C被大量破壞，另外，由於酸菜中含硝酸、鹽酸、草酸以及其他有機酸等酸性物質，進食後整個消化道形成酸性較大的環境，這對於人體吸收其他蔬菜中的維生素C有很明顯的抑制作用。人體缺乏維生素C，使抑制腎內草酸鈣沉積和減少結石形成的能力降低，這樣就大大增加了成石的因素，因此不要大量或長期食用酸菜。

19．不宜豆腐菠菜同吃

菠菜和豆腐能不能一起煮的爭論由來已久，但至今卻似乎仍未有一個定論。其實，結石發生的相關因素很多。專家建議，最好把高鈣食物和含草酸食物一起吃，這樣可以促進鈣和草酸在腸道內形成沉澱，避免被機體大量吸收。菠菜中的菜酸並不難解決，只要將菠菜在沸水焯1分鐘撈出，就可除去80％的草酸。

20．結石患者不宜食用辣椒

泌尿繫結石中醫認為屬溼熱蘊結所致，辣椒辛熱可資助溼熱，現代醫學認為辣椒富含維生素C，食入後可產生草酸，草酸容易和體內的鈣結合形成結石，故泌尿繫結石患者不宜食用辣椒。

最後，再次強調，飲食調理只是預防和已患病時的一種輔助治療方法。若已出現相應病症，還是應該及時求醫，正規治療，否則易延誤治療，加重症狀。

沒有什麼藥物可以溶解腎結石，一般的中藥都是排石藥物比較多，對於沒有症狀的腎結石，主要是採取保守治療的方法，通過大量飲水以及飲食控制減少腎結石的生成，比如每天飲水控制在2000-3000ml左右，飲食上要限制高鈣以及高草酸食物的攝入，比如各種牛奶、奶製品、蝦類、芹菜、菠菜、濃茶、咖啡等等。痛風性的腎結石需要限制高嘌呤飲食，比如各種海鮮、動物內臟、啤酒等等。如果是有症狀的腎結石，需要根據具體情況採取體外衝擊波碎石或者取石等其他手術治療方法。

吃雞內金化腎結石最好。由於雞內金內含有酵素，對於泌尿繫結石，脾失運化以及食積、反胃嘔吐等都有效，不妨試試。

用法：把雞內金微炒研粉，每次2克服用。

腎結石在早期體積較小是不會引起疼痛症狀的，一般是在體檢的時候發現有腎結石。此時可以通過以下的方式來進行促進結石的排出。

首先，應改善飲食習慣，注意平時多喝水，一些清淡的食物，不要大量的喝啤酒碳酸飲料的，不要吃一些高嘌呤的食物。

其次要加強運動，加強活動量，通過大量的運動可以促進腎內結石的位置，並有利於結石的排出。

此外，對予一些草酸鈣結石，也可以通過藥物來鹼化尿液進行治療。

從健康生活來說～最簡單的就是每天堅持✊喝茶最好是喝白茶普洱生茶還有黑茶利尿 消炎 清理體內的各種毒素！！！

你是吃藥還是吃食物化石最快？老朽講藥，中醫藥藥理化石，病結石，沒有化驗測試想象而已，用中藥"雞內金"。因為雞吃石砂子能消化利用這種原理解釋！其次光化還需要利下來。澤瀉，車前子...多喝白開水多這動...