人到中年，不管你是男性還是女性，在家庭當中都是以一個非常重要的角色。你要照顧你的愛人，照顧你的孩子，孝敬你的父母。這些話說起來是簡簡單單的兩句話。但是做起來要付出很多很多的艱辛。

人到中年時孩子十來歲，在學習上需要你的陪伴，需要你的監督，需要你的輔導才能養成良好的學習習慣。在生活中你也要監督他，教育他，讓他養成良好的生活習慣。

人到中年，父母也已逐漸老去。他們在生活中各方面也需要你的幫助。隨著社會不斷的進步，網路的普及，他們在這方面確實像一個孩子一樣需要你耐心教導。才能讓他們跟上社會的步伐。

最後是你的愛人，為了保障這個家庭長長久久，對愛人的付出是必不可少的。愛人累了，你要懂得體貼關關懷。愛人病了或者工作中受到打擊，你要懂得安慰和鼓勵。

總之人活著，把自己的這個小家照顧好。，也不是一件很容易的事情。需要我們不斷的學習，付出才會收穫安安穩穩的日子。

第一，穩定的收入。因為經濟是基礎，人到中年，上有老下有小，沒有經濟基礎或者是基礎不牢，甚至吃穿住都成問題了，那其他的又如何談起呢？

第二，一定要有屬於自己自由支配的時間。因為一個人，在年輕的時候難免為了生活為了事業或者是某些不良嗜好而過度的透支身體（如果沒有，那說明你很自律，這樣文章你也就沒必要不看了，呵呵），等到中年後，身體也就難免出現一些毛病，所以一定要拿出時間來進行適當的調整和鍛鍊，找一些自己喜歡的感興趣的事情做，使自己的身心都能得到定時的緩解和放鬆。在這裡，我要特別說一下自己的觀點，本人一向認為，健康不等於長壽，所以，即使你的身體已經患有某種疾病，只要不是那種刻不容緩的，都不要過度的給自己壓力。只要你在戰略上蔑視，戰術上重視，就一定會戰勝這些疾病的，努力的使餘生過得多姿多彩……

第三，儘自己所能，為社會、為家人多做一些力所能及的善事。“莫以善小而不為，莫以惡小而為之”“予人玫瑰手有餘香”，人活著不僅僅是為了自己而活！！！

人到中年，萬物自然。成功的，好好珍惜，平凡的，繼續平凡，失敗的，寄希望於某一天的涅槃。

人到中年，要有風骨，不要奴顏婢膝、對上諂媚、對下驕橫，讓人生厭。萬鍾於我何加焉？鄉為生死而不受，今為宮室之美，妻妾之奉，所識窮乏者食我而為之，是之謂失其本心。

人到中年，要有情懷，不需你仗劍扶風攬九天日月，只需要恪守本分、精益求精、乾淨利落、不落下乘就好了。要明白活著是一場機遇，一場恰如其分的相遇，所以要活的精緻一點，南山牧馬、東籬採菊，淡茶一杯，豈不比縣衙一吏來的逍遙。

說到中年人的情懷，就要提一下中年人的錢袋子，沒有錢的愛情處處碰壁。沒有錢你不可能快樂，有錢人不一定很快樂，但是非常有錢的人的快樂你又想象不到。最起碼你要有一部分隨時可以應對老人醫療個孩子上學的準備金吧。

人到中年，要知止，要明白四十歲以後再繼續加強自我修養提升的同時，賽道換了——孩子的成才與否、中年後的平安著陸才是決定你人生成敗和下半生安穩的關鍵。

人生其實就是一次次的判斷、選擇，造就了你現在的人生，所以你只是在選擇和買單之間徘徊，唯有格局和視野的提升才能解決你無限的困惑。

人到中年生活各異，千姿百態異彩紛呈好賴兼有！經過幾十年的沉澱磨鍊、努力拼搏應該更懂得了擔當和責任，有了正確的信仰和價值觀、世界觀，做到教育好小的孝敬好老的，再能為社會做一丟丟貢獻那就算沒白活！

人到中年日當午。

太陽從地平線冉冉升起，按照地球自轉規律，到烈日當空，升到頭頂位置，萬人仰視，然後，慢慢西沉，直至日落西山。

中年是人生鼎盛時期，但是，卻很短暫，

但中年以後是最輝煌的時候，必須充分的發揮自己的能量，一天當中，最熱的時候不是烈日當空之時，而是下午一、兩點鐘。

人到中年的朋友們，運用好烈日當空前積聚的能量，再創人生又一次輝煌吧！

人到中年應該是有健康的父母，幸福的家庭，有較好的事業。但這些不是你無緣無故得到的，是靠你的努力、能力、思維、眼界賺來的。

常言道：“四十而不感"！人生進入中年，經過前些年的奮鬥，經濟自立而又節餘是大概率的，俗話說：“手中有糧，心中不慌！"哪怕諸多事情來臨也會從容面對的。加之通過以前若干年的知識積累的你一定會成為一個較為睿智的人了？精神層面豐富的人，看待世間的繁雜紛繞就會從容一些。總體來說：人到中年還是得意氣風發，積極向上的！多年前看諶容《人到中年》不甚了了，前些天再看一次卻有不少心得！人生進入中年還得把好自己和家庭的正確航向才行，其實：幸福就掌握在你自己的手中！

我認為中年期有三個基本面要努力達成:心智、能力、品德。

能力上有被社會需要，能擔負對自我和他人的基本責任；

品德上有選擇善良的能力，清楚自己行事為人的底線原則並嚴格遵守；

除了這三個基本面，人到中年具體應該是個什麼樣子？千人千面，需要你自己來定義，和“構建”，祝福你！

人到中年的時候，事業已經基本穩定了，收入也基本可以了，正處在年富力強的時候，在保證正常的工作穩定和發展之外。最重要的就是保持好家庭的穩定。家庭和睦是個一切的基礎。這個時候的人，一般都是上有老人下有孩子，父母可能已步入老年，隨時都需要照顧，那是親生父母是你的義務和責任。還有孩子也正處於學習發展階段，需要教育需要操個方面的心，學習，學校，升學，就業，工作，房子，結婚等等。還有很多割捨不下的親戚也不得不從不同方面給予照顧等，所以人到中年了肯定有很大的壓力，因此自己保持工作的穩定，注意身體健康，注重和愛人的關係和感情，最重要的就是保持家庭平穩和安定。千萬別到中年了有了穩定的工作了，有成就了收入高了，節外生枝破壞家庭導致家庭的破裂。那是最可怕的事情。

這真不是一兩句話能說盡的！

每個人起點，目前狀態不一樣，中年的樣子當然也不一樣！

從一般來講，中年應該有份足以養家餬口的事做，還應該是正當營生。老婆孩子。應該是正當上有老下有小的時期，應該是正在為自己老年，家庭未來，小孩的成長而盡心盡力的年紀！

情況各有不同，境遇千差萬別！到了中年，相信每個人都已認清現實，認清自己了！早已沒了奢望，沒了幻想！都會很實在了！但願每個人不負自己苦逼的中年！

人到中年應該是積極、健康的，渾身充滿了力量，並且有一個和睦的家庭，每天還在為各種事情忙忙碌碌，因為這時的你身上積累了豐富的經驗，不管是工作經驗還是生活經驗，工作中你已經是能獨當一面的能手，生活中你也是家裡的頂樑柱，所以人到中年一定是有很多的感慨和人生經歷，不管是好的、壞的這就是人到中年應該有的樣子。[耶][耶]

人到中年，上有老下有小，是標誌，那麼什麼年齡段算中年啊。

如果說上有老下有小算中年，那麼我還是中年。

如果說四十歲五十歲算中年，那我就不算中年了，因已是古希了。

這是表哥的處境，他父母雙全健在，都是九十五歲。

他兒子女兒都結婚了，兒子給他生了兩孫子，老伴在兒子家看孫子。

女兒生了一個女兒，離婚後一直住表哥家，白天去打另工掙錢養女兒，孩子表哥接送上學。

表哥七十歲的人了，身體也不是很好，按說應該享天論之樂，可沒那個條件。

他是個孝子，父母讓他照顧的身體精神都不錯，可人老到一定的步數，就不知道疼兒女了，像孩子，滿足不了他們的要求，會哭會鬧，要幹什麼都得快，等一回都不行，有時候還罵人，罵的可難聽了。

表哥侍候老人，接送外孫，還要做一日三餐，與表嫂一年也見不了幾面，自稱是女郎織女。

那天去表哥家串門，遇見表嫂回家了，老夫妻正在摸眼淚，原來是表嫂和兒媳婦鬧矛盾。起因是表嫂想家了，要回家看看，兒媳婦不讓回，並向婆婆發脾氣，說：中死的不死，該嫁的不嫁，孩子不想看，日子沒法過了，離婚。

表嫂是老實人，有理不會講，只會生氣，兒子和媳婦繼續吵架，表嫂就坐上車回家了。

表哥也沒有好法子，爹媽得孝養，女兒沒地方去，也不好趕出去，孫子是兒子的兒子，也不能不看，老妻子受了委屈，也是非常的心疼，自己面對一大家子人，無能為力。

表哥一米八五的個子，不足一百三十斤，七十歲的人，看上去比他老爹都老。

我滿眼心酸的看著表哥表嫂，不知道他們現在是中年還是老年。

表哥目前的日子，是不是他這個年齡段應有的狀況呢？人到中年與人到老年有什麼不一樣的啊。

作為一名普通的中年人，我理解的中年情形大致如下：

1.家裡有老小需要照顧，自己已經成了家裡的頂樑柱，無論經濟還是精神上，都被依靠著。

2.工作中的中流砥柱或者至少熟練工。年齡和經驗讓中年人成熟和成長，在自己的領域有一定的積累，但這裡也有了分化，發展好的騰飛，餘下的人平凡，還得和年輕人競爭。

3.身體上保養好的人注意健康，會和年輕時差異不大。但生活壓力大，疏忽照顧自己的人會加速蒼老。

4.心理上逐漸接受變化。比如身邊親人朋友的離去，疾病等，接受並適應這些變化，成了中年人生活的一部分。

5.更加意識到時光飛逝。我現在比以前更珍惜時間和健康，2018年我8歲的獨子在海外因為罕見病在醫院，經歷ICU搶救，我隨時面對著失去他的風險。治療後又面對癱瘓，進行康復的日子。

經歷這些後，我開始極簡生活快兩年，把重心放在自己想要做的事和愛的人身上，簡單平常的日子，就是溫暖幸福。我也把這段經歷記錄寫成了《星星船》系列，全部真實經歷，有興趣去朋友歡迎點入檢視文章。

人到中年，從人生軌跡來說，猶如登山半腰，向下看風景喜人，向上看風景迷人，所站之處暖風席面，雖不足之事也有，但滿足之心常伴。

人到中年，年歲已高的老父母，身體雖不及往常，但還能陪伴在他們身邊，

聽老父母含混不清的嘮叨幾句“孫子怎麼沒來？”，你只好大聲的回答“他今天考試“，老父母笑眯眯的點頭，“他今天想吃蜂蜜!你上次帶來的，我們還沒吃呢，你拿過去給我孫子吃!”

回到家，你拎著蜂蜜遞給兒子，兒子考試剛完，看到蜂蜜皺著眉頭，“我不吃!”

你把蜂蜜往桌子上一塞，“奶奶給的!”

兒子回答眼睛一亮，“天天考試，好長時間沒見奶奶了!”

媳婦聽見了，拉了拉你的胳膊，“你怎麼把蜂蜜拿回來了，咱爸媽胃口不好，吃點蜂蜜養胃，他們又不捨的買？”

你笑的頭上都出現了幸福的抬頭紋，“我爸媽擱一年也不捨的吃!再說，等兒子考完試，咱們一起過去，老人家胃口就好啦！”

人到中年，處在公司一個不上不下的位置，下半年有個考核，事關最終職務的升遷，你每天處理完手頭工作之後，還會用空餘時間，多看半小時書，多學習一小時，多鍛鍊幾十分鐘，偶爾也會和年輕新人一塊吃頓飯，

他們會問你一些工作上的難題，這些你都經歷過，說起來信手拈來，還會告訴他們一些注意的內容。

這時候老闆打過來電話，業務上出現了小紕漏，需要你過去。

你過去了，發現這個紕漏你也沒有遇到過，但是你很快在心裡整理好了思緒，經過一夜的加班，你和同事們翻閱各類資料，終於在截止時間前完成了，雖累，但感受到一種充實。

人到中年，不如意之事時有八九，但是不再是年輕氣盛的少年人，遇事多了幾分冷靜，幾分滿足。

朋友議論，家裡又買了幾套房，換了幾輛車，你聽後，也會羨慕，也曾動心。可是想想，現在的住的地方離老人家近，離孩子上學方便，雖然房子舊點，但還是喜滋滋的滿足。

孩子學習一般，但孩子認真，性格開朗，而且喜歡鼓搗機器人模型，於是，你給孩子報了機器人模型比賽，孩子笑的很開心，雖然後面幾天，你陪著孩子補了好幾夜的習，但還是喜滋滋的享受了父子的親厚。

人到中年，登山望峰，低頭看是風景，抬頭看是風景，所在之處，是風景，足矣!

人到中年之後，有的人會事業有成，有的會窮困潦倒。不管是成功的人還是失敗的人。人到中年的時候，都有了比較多的社會經歷，人生觀世界觀都基本形成，對事物的看法基本定型，也基本形成了自己處事的方式和方法。

所以中年人已經比較成熟了，成熟的人都比較穩健，不會再像毛頭小夥子猛闖蠻幹。

中年人做事會更加沉穩，經驗更加老道，技術更加細緻。

中年人的思想更深沉，對上有自己的老人需要贍養，對下有自己的兒女需要撫養，家庭雖然小有殷實，但各方面責任加重。

中年人有自己的老友，也會不斷髮現自己新的朋友，生意上的夥伴經過大浪淘沙更加精煉，朋友中經過時間和事情的考驗，也都互相知道個八八九九，生活和工作上不會再有很大的風浪。

中年人在單位更知道愛惜自己的羽毛，從而變得更讓人尊重，成熟的經驗能夠讓他避免更多的風險，如果能夠比較好的分析和總結自己，就能夠順利的做好自己的一生。

生命已經過去了一半，體力也可能不如以前。工作上已經得到了穩固，生活上應當開創更多的色彩，知識的旅遊可以放鬆自己的心情，也能注意自己知識和閱歷的更大提高。

中年人應該進一步的學習，從學校走出來已經十幾個春秋，在校的知識已經老化，需要更新，所以中年人應該加強學習新的知識才能不會掉隊。

中年人自有中年人的魅力所在，中年人成為社會的中堅力量，在社會裡承前啟後，中年人應當擔起社會和家庭的重擔，毫不畏懼，充滿信心的向前走。

最重要的是先照顧好自己的情緒 自己有了好情緒才能顧及上面老人下面子女

心情不好時可以多給自己找點喜歡的事情做或者邁開腳出去走走 哪怕是同一個城市近距離的海邊 大山也好 看看野花 看看海浪把負面情緒都丟進大自然回到家繼續過能量滿滿的每一天 做個賢妻良母

理性，客觀，成熟，寬容，慈悲，幽默，大度，更加有魅力。這是我們在多年的人生積累後應該達到的境界和狀態。

但是往往事與願違，是什麼導致了一些人的焦慮 貧窮 暴戾 刻薄，這是個值得深思的問題。

人到中年，心態變得平和，看淡了一些事情，不再急躁不再衝動。

人到中年，應該外表精緻，內心強大。對所有事情淡然處之。

日子總是像從指尖流過的細沙，在不經意間悄然滑落無力抵抗，驀然回首，已是人到中年。

人到中年更加隨遇而安，諸事順其自然，學會感恩，學會去承受、去分擔，感恩親人和朋友，承受生命裡的苦難，分擔愛人肩上的重擔。

人到中年知道了如何去善待家人、善待朋友、善待自己！開始關注血糖血脂血壓，吃飯開始挑食，高脂高熱高糖的很少吃了，喜歡吃青菜、雜糧。朋友聚會時不再打聽職務、不再說工作，不再有意無意去吹噓自己多牛逼，不再帶著目的去跟某個有用的某人搞好關係。

看著親人、同齡人得絕症或者突然走了，心情很沉重，堅定認為好身體才是王道，其他都是浮雲。但也開始釋然，對生死越來越看開、越來越淡然，經歷生死別離，能隨時迴歸正常、回到現實。

人到中年是上有老下有小的歲月。這個歲月主要是要有物質基礎。雖然不需要太多，但一定要有。這樣才可以談開心，快樂，幸福。