我給你講一個經典的故事：有一個老太太，家有兩個女兒，大女兒是賣傘的，小女兒是賣扇子的。

晴天的時候，老太太就會苦惱，我的大女兒的傘賣不出去了，她的生意不好了，可怎麼辦呀！

下雨天的時候，她又會想，我小女兒的扇子賣不出去了，這可如何是好？所以她整天愁眉苦臉，心情不好。

有個智叟知道後，就告訴她：你換個思路想想，你不就開心了嗎？

晴天的時候，你想：哇！天氣這麼熱，我小女兒的扇子一定會賣的很好。

雨天的時候，你再想：哦，下雨了，需要傘的人一定多，我大女兒的傘一定賣的很好。這樣你還會不開心嗎？

如此看待問題後，老太太再也不糾結了，從此，她過上了開心的日子。

我們說痛苦和煩惱都是自己找的，“本來無一物，何處惹塵埃？”。就是因為我們太過於比較，太過於計較，太過於執迷。放下心中的執迷，就會柳暗花明！

從迷到悟有多遠？一念之間！轉變觀念，尋找可以利用的資源，開啟新的系統，曾經的迷霧原來是我們人生旅途中的一道風景！

還有一種沒什麼煩惱，也感覺不到快樂的人，我就是這種。家庭和睦，孩子懂事 ，吃喝不愁，比上不足比下有餘。但是每天就是感覺不到快樂。不能和家人說，讓他們擔心。和朋友說，他們不能理解，在他們看來，我生活的挺幸福了，不快樂卻是庸人自擾吧。每天都找不到快樂的理由，這種又該怎麼辦？

人生不順煩惱多，

細細想想來琢磨，

改變生存的道路，

要是有錢道路多，

鋪平道路往前走，

一帆風順無坎坷

主要取決於你個人的看法和想法，正能量多你就會樂觀的多一點，快樂的多一點，反之負能量重你就會煩惱不斷，人要面對現實，用正確的思想和行動去改變現狀才行。

人生不能說送不送吧，就看你那個看法吧，或者是想法。你想過的開心一點，他就不會很痛苦啊。你要是過的太痛苦的話，你腦袋裡就裝不下快樂了。所以人生苦短，該吃吃該咳咳。不要老是想那些沒用的東西負能量的。

人就是在嗦碎繁雜事物中探索生存，按排生活，想多了，就複雜了，遇到什麼事，都是一生必須要經歷的，勿怨天，怨地，怨自已，已經來了，就想開點，積極參加遊戲，總有結束時。

人生不如意事常八九，煩惱和不順是每個人生活中常有的。所以，首先要正視它，不能逃避。然後，再分析一下，引發你的煩惱的事件，是客觀存在的還是因為我們的對待問題的角度，或者是我們自己鑽牛角尖的問題。從內外兩個方面看，找到解決問題的辦法。外在的客觀情況自己不容易改變，自己的問題的話，就自我批評一下，調整我們自己的心態。

最後，實在沒辦法，也只有安然的承認它，順其自然。有句話說時間是治療創傷的最好良藥，時間能沖淡一切。當時過境遷，返回頭來看，也許會淡淡一笑。

一切總會過去，這也是我們生命中的磨礪，好好對待並接受吧！

一切煩惱取決於自己的心態～人生的每個階段都會有各種各樣的幸福與煩惱，有的人把煩惱當做絆腳石，有的人把煩惱當做墊腳石，生活的強者用積極Sunny的心態對待它，沒有過不去的坎，若干年以後再回想起曾經所謂的煩惱，那會是天空飄來五個字：那都不是事！

生活是一面鏡子

你笑他就笑，你哭他就哭。

喜歡笑的人運氣都不會太差。

問世間誰沒個煩心事呢？看你怎麼去對待。

上策:找個樹洞，對著它大哭一場，轉過頭來笑對人生。

中策:找個脾氣好不愛說話的朋友，煩他一天。

下策:回到家就摔臉，發脾氣，打孩子，搞得雞飛狗跳。

人的快樂和煩惱，主要的有時解不開自己的心結，所以一想起來就痛苦萬分，痛苦記憶最深，我覺的還是善良的人受的苦多，強勢的人能好意思說出去做出來，善良的人委屈自己，安道理說，吃了好多不該吃的苦，

由於肉身的限制，命定的機緣，客觀環境的壓力，我們總會遇到各種各樣的困境。那些困境與煩惱早與我們的過往交融在一起，並滲透到未來，種出因果。風浪總會平息，厄運也總會過去。當一切平靜時，我們回望過去種種困頓，發現正是它們，讓我們更加從容、冷靜、成熟。

逃避不了、解決不了煩惱，那就承認煩惱並接受煩惱。我們遇到的所有人都是生命中的過客，而煩惱卻會一直陪伴著我們嚐盡人間冷暖，歷盡世道滄桑。它時而潛伏在我們的背後，嘲笑我們得到的片刻歡愉；時而垂翼在我們的頭頂，給我們的生活覆上厚重的陰霾。而承認它，接受它，並帶著它一直走下去，雖略顯無奈，卻提供了讓我們的生活步入正軌的可能。

沒有快樂，那就找尋快樂。愁絲縈懷，那就去縱情肆志。古人就將他們的愁緒在酒杯裡滌盪乾淨。就像李太白蕩然恣肆，對酒屬月，慨黃河之水，悲兩鬢白髮，銷萬古之愁。如今，社會的發展不僅帶給我們生活的便捷，還為我們提供了很多娛樂方式。我們可以盡情地揮霍時光，揮灑生命。既然現實可以磨滅我們的個性，那麼我們就用絢麗的燈光掩蓋生活本色；既然生活可以麻痺我們的激情，那就讓我們回以喧囂的聲響去麻痺生活中的煩惱。

古人總結得好:煩惱皆因強出頭。著名作家王小波曾說:人的一切痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒。其實就是一句話，人都有各種慾望，慾望不能實現就會痛苦、煩惱，慾望的產生有些是人體自身的本能，有些則是和周圍的人比較產生的，也就是攀比，生活、工作中有很多這樣的例子。

身邊的人有房、有車，你沒有，你痛苦;和別人水平、能力相當，一起進的單位，別人升職加薪，你沒有，你眼紅痛苦;身邊的同事、夥伴找到了女朋友、結婚生子，你沒有，你痛苦;鄰家的孩子聽話、爭氣，一路順風順水考上了重點大學，考了研，讀了博士，而你的孩子卻沒那麼幸運，你痛苦…不勝列舉。

家鄉有句俗話:人比人氣死人。所以我們要有一顆平常心，看淡世事，"莫為浮雲遮望眼，風物長宜放眼量"，立足自身現狀，從實際出發，力所能及，知足常樂。

“ 打鐵還需自身硬，梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出，磨刀不誤砍柴工"，所以我們要不斷學習、充電，讓自己的業務和專長精益求精，另外還要掌握一些其它生存技能，改變自身短板，尤其性格上的缺點，性格決定命運，細節決定成敗，人生是一場修行，好人品是硬體在哪裡都會受歡迎，你若盛開，蝴蝶自來，最後用一句古語與大家共勉:天行漸，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物。

首先這個想法是個悲觀的想法，要積極的調整自己的心態。

人生不如意十之八九，生活中有煩惱，有困難是常態，就算你每天精神滿滿，計劃好每天的事情，也會因為偶然發生的事情打亂自己的計劃，甚至會擾亂自己的心情。遇到煩惱，心情不好，這是正常的，甚至頹廢一段時間，都是可以理解的。但頹廢過後，應該重新站起來，痛定思定，對自己，對未來從新有個規劃，調整好自己的心態，朝著計劃的方向前行。

這個問題我也是深有體會。前段時間我也在為各種各樣的的事情煩惱著。生活上，孩子調皮，管教困難；老公不幫忙處理家庭瑣事；事業上，工作不順，考試失利，我當時覺得為什麼我會這麼不順？為什麼這麼多不好的事情都發生在我的身上？為什麼別人那麼幸運，擁有好的工作和美滿的家庭？我把所有的負能量都壓在我身上，我甚至感覺自己喘不過來氣，家人和我交流的時候，我也是帶著口氣說話，我把自己封閉在一個小角落裡，不想和任何人交流。後來，我想找點事幹，轉換心情，就開始讀書了。過了一段時間以後，我發現我的心態比之前有所改變，對一些事情想到了解決的辦法。面對現實問題的發生，我所能做的就是改變自己的態度，和麵對困難想出一些切實可行的辦法。路是死的，人是活的，一條路走不通，就換另一條路走。老天是相對公平的，你通過努力，或許能夠得到你想要的，但不努力，這種可能性一點都沒有。關於孩子教育的問題，我耐心對待孩子，用孩子可以接受的方式和孩子溝通商量；和老公說話，不再大喊大叫，用平和的語氣和老公溝通；對於事業，對於考試，我暫時做不到翻天覆地的改變，但我要做出一些努力，去試著改變。路是死的，人是活的，一條路走不通，就換另一條路走。老天是相對公平的，你通過努力，或許能夠得到你想要的，但不努力，這種可能性一點都沒有。

1.人生就是一種體驗、一個修煉過程，約束、不自由是生活本來的面目，違背了人天性自由，外化表現即為痛苦。

人是群居動物，群居就意味著有群體的社會規則，在人類發展的歷程中人與人之間、人與社會之間形成了各種各樣的約定和規則。人天性是自由，而與之對應的生存規則就會約束人的行為，從思想到行動，都受到各種各樣的規則約束，違揹人的天性，人當然覺得痛苦。

2.快樂背後是消極，痛苦背後是改變。人天生懶惰。

如果一個人的一生一帆風順，那麼他的天性就相對保留完整，而人的天性從出生就有，天性同時也意味著簡單、幼稚、不成熟。一帆風順那就是快樂的人生，快樂，對應著懶惰、享樂、不付出勞動就可以嚐到果實快樂等負面情緒。

享樂的人生是快樂，懶惰的人生是快樂，不努力的人生是快樂的。與之對應，勤奮、努力、進步、拼搏等等積極態度和行為是需要付出勞動、時間和精力，而這些都是人主觀思想脅迫自己身體去做的事情，違揹人自身天性的就意味著痛苦。

3.痛苦，意味著成長；每一次破繭成蝶、浴火重生量變的飛躍都伴隨著痛苦。

引用量子力學中觀點，人生來自由代表著原子核原始狀態，而每一次電子的躍遷都需要外部能量的刺激才會發生層級躍遷。假如電子代表著人的階層，那階層的躍遷需要人能量的激發，而這裡的能量即是人自己從內而外改變的痛苦。改變，就是痛苦。養成一種習慣，是痛苦；學習一門技能，是痛苦；早睡早起，是痛苦。每一種約束自我、改變天性的都是痛苦。

改變就是痛苦，成長就是痛苦，因為他們都指向優秀這一更高的能級狀態，需要更多能量的激發，而獲得能量的過程，是需要付出痛苦的，你認同麼？

所以，當你覺得痛苦的時候，想一想，此刻自己正在成長、正在優秀。快樂是不會有所收穫的，唯有痛苦，才會收穫成長的果實。

人，複雜的生物，現在世界的主宰者。

人是有七情六慾的，所以由此產生情緒的喜怒哀樂。有些人喜悅就是因為“天上的一片流雲”；有些人怒氣就是因為“鞋上的一點汙泥”；有些人哀怨就是因為“眼裡的沙塵一顆”；有些人快樂就是因為“愛人帶笑的偎依”。

看起來好像生活就是這麼簡單，那為啥生命大多卻很苦悉，是不是世界太大了？是不是社會太複雜了？還是因為人越來越多了？

世界太大了，我用一生也難走完這個世界；世界又太小了，因為我的一生都只生活在我的世界裡。我用一生走過的地方不多，也不可能去很多地方，我何必去了解大千世界？我只需要了解我的內心世界。

社會太複雜了，每個人都因此受過傷，複雜的讓沒受過傷的人未來總要經歷受傷；其實，社會制度現存的也就兩種，生活方式也就那麼多樣，社會也就那樣。受傷是自己的事，和社會的關係只有一張紙巾的距離，即使流血流淚，有“紙巾”就夠了！

人太多了，路上總是擁堵的，家裡總是擁擠的，找工作總是擠破腦袋的，升職總是激烈鬥爭的，就連工業發達的今天，踢足球的時候大家都是要爭的！人太複雜了，可人性的本質好像也沒有幾種，怎麼處理起人與人的關係太難？就連處理起自己和自己的關係也太難！世界沒有思考力，社會沒有思考力，但處理起人與社會的關係，人與世界的關係時也怎麼這麼難？

人因為複雜，過的好難！

一、世界不是一個人用一生就能夠改變的，所以妄圖改變世界的“哈姆雷特”是個悲劇。這個世界崇拜英雄，但不需要一個英雄，需要多個“英雄聯盟”。學著去理解這個自然世界，你就生活在一片藍天綠地之間，迴歸“大自然的屬性”的你才是最真實的。就這麼簡單。

二、社會不是某個人的社會，社會制度也不是某個人的社會制度，社會是大家的社會。我只是社會裡某個團體裡的一個份子，我的生活要麼在這個圈子，要麼在那個圈子，要麼穿走於好幾個圈子之間。我不是癌細胞也不是新冠病毒，但和病毒毒株和癌細胞一樣離開了團體就會死亡。這就是人的社會關係，去適應是一個必然的過程，適應也是一個自然的過程。適合的就適應，不適應的就退出，就這麼簡單。

三、人生八十歲，歲歲不同年，年年新景象，一歲一春天。喜心厭舊，常用常新是多好的生活狀態呀，人生的每一天都是新的，這多好呀！幼兒最具活潑；少兒最具活力；青年最能進取；壯年如日當空；老年最淡泊名利。不同的年齡段各有需求，各備責任，過好每一段，就是最好。人生就是這麼簡單。

人的一生，煩惱、痛苦、不順是常有之事，這些當然不是自己找的，也不是庸人自擾，只是人生風景無限，自感自知罷了！

朋友，你好，為什麼人活著覺得累？因為內心充滿了負能量（錯誤的思想觀念和思維模式），就會糾纏來宇宙人生中更多的負能量來障礙自己，導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的方向去想，就會讓自己覺得活得沒價值。

為什麼雷鋒精神能影響一代又一代的人，因為他不關注自己，而是為他人、為社會奉獻自己，自然而然就會領悟到助人為樂的精神了，這才是活著的意義。

一個人活著不在於向這個社會索取多少，而是去給予，奉獻自己的價值，當我們只管奉獻自己時，其實我們得到的比我們想象的還要多。

相信你在生活中能發現那些內心非常正能量的人，每天都是很開心快樂的，那種快樂並不是物質生活條件有多好，而是內在精神力的散發。我們有時間可以多去做有利於他人、有利於社會的正能量的事，當我們把內心開啟，將自己的愛釋放給這個世界，我們就是愛本身，就是正能量體，那些負面情緒自然而然就跟我們一點關係也沒有。我們的內心自然充滿喜悅、快樂。說得再多也沒用，關鍵是自己真正去實踐，當你真正體會到了你才能更加相信，朝著正確的方向努力前行。越去實踐越快樂，進入到正能量迴圈的道路上，人生將充滿健康、快樂、幸福！

人生路上難免有太多的煩惱和痛苦，不必在意太多，失去的不一定痛苦，得到的也不一定是快樂。

每個人都曾過煩惱或正在經歷煩惱的過程，因每個人對待煩惱的態度不同，所以煩惱對人的影響也不同。通常人們所說的樂天派與多愁善感就是顯然區別。假如，生活潦倒的煩惱襲來，請卸下物慾上的負荷，放鬆身心，邁步走進和藹的Sunny下，讓溫暖的Sunny熨平你心中的褶皺，走進潺潺溪流的小河邊重溫童年趣事，重新揚起美好生活憧憬的風帆……

人生苦短，即使你的生活不夠快樂，事業不夠理想，但也不必愁眉苦臉。用平常心驅趕困惑，平凡人生同樣可以像無名花一樣釋放燦爛。

拋開煩惱和痛苦吧，生命是有限的，即使你有屈無處申，有苦無處訴，但也不必怨天尤人，把心放寬點，攀比少點，知足常樂多點，這樣就可以找到人生很多的快樂。

曲折人生往往使人懂得更多做人的道理，所以不必在意太多，只要把握住自己的未來，抓住機遇會過得很快樂的。當生活為你關上一扇門，總會為你開啟一扇窗！

煩惱多，活著痛苦，一點也不快樂。問問你，問問我，究竟為什麼？走在人生路上為什麼這麼不順呢？我用一語道破你的天機，所有的一切都是你自己的個人過錯。

你可能不服，那你就聽我說，天下所有的人，無論是丈夫還是老婆，無論是大人還是小夥，無論是媳婦還是婆婆，無論是作家還是歌者，無論是天神還是皇帝老哥，煩惱痛苦都是自己惹的禍。

有的人為了追求金錢，四處去掠奪，有的人為了追求做官，一生辛苦在向上的階梯上爬著，有的人為了追求性的滿足，老婆換了一個又一個，這樣還不行，還要到那些色情場所尋歡作樂，有的女演員為了實現儘快的出名，夜晚走進導演的房間，主動把自己的衣服脫，等等等等，不要細說。你看看吧，以上這些人，都是在自己對自己進行折磨，假如每個人都沒有慾望，過平平淡淡的生活，那社會上就沒有燒殺掠搶，也不會有戰火，自己的要求定在最基本的起點上，眼睛看著一切都正常，沒有攀比，沒有慾望，看看自己的左右，很知足，那你感覺自己的人生一定很滿足很快樂。

再回到你的問題上看看你，你的追求，你的性格，一定是一個不容易滿足的人，看看左右一直在攀比，別人比你好一點兒，你心裡就苦澀，假如你一直這樣走下去，在人生路途中永遠沒有快樂。

最好就是用平常的心態看待自己所遇到的一切，就拿我自己為你舉個例子，我回頭看看，小的時候很困難，缺吃少喝，可我卻想，幸虧那時候沒有大魚大肉吃，否則我早就吃成一個大胖子，腦血管早早被堵塞。

看看我初中高中的同學，如今依舊在農家幹農活，一年累死累活也掙不了幾個錢，還得把老婆孩子和老父母來養活，我和他們比起來，住在大都市，拿著國家俸祿，比他們幸福的很多。

我看到身邊的同學同事有的死了，我就為我自己能繼續活著感到快樂，我真的比他們強，我依舊品嚐著愛情甜蜜，他們卻化作了一團熊熊烈火。

你說像我這樣活著能煩惱能痛苦嗎？不僅不能，還十分的灑脫。

我常說，我就是我，我是齊天大聖，我在正月初九和玉皇大帝一同來到人間，玉皇大帝是我的哥哥，我在人間是最最幸福的！看看我的照片，我比實際年齡小去了二十多歲，哈哈，天下就我一個。

有這樣的心態怎麼會有痛苦？請你學學我！！

不順的只有人嗎？那些動物呢！活在森林裡的動物呢！哪天不是你追我趕，快慢了一點，就成了誰嘴裡捕獲到的一頓野餐，撕的血肉模糊，再也看不到明天！

這時候，我想它們或許還是很羨慕人的吧，至少人的世界只是為了掙點錢，無非就吃的好點差點，而不提心吊膽，也沒生命的不安。

你想的這裡，是不是也可以放眼看一下全世界？

萬物蒼生，都是一條命，有哪個能活的愜意自由呢？身不由己的說來就來，來了就要繼續完成自己一生呢！

動物尚且如此！何況是個人呢

人的煩惱，都是自己心上營造的世界。講個身邊的事，希望你看通透一點點。

本人呢！有個兩好朋友，一個同事小豔，另一個是同學，欣蘭。奇怪的是，小豔明明是個大美女，不僅工作好，工資高，嫁的老公也是個我們地方的高官，可她卻還沒有普通的欣蘭活的一身灑脫，這究竟為什麼？

欣蘭呢，是個胖妞，不化妝不打扮，想吃吃，想喝喝，完全不在乎別人怎麼想，怎麼看，就領著四五千的薪水，照樣灑脫的很呢。

小豔就不是這樣的人，她明明有萬千人羨慕的優勢，可正是這些東西，成了她，卻也敗了她。先說說她是怎麼回事吧。

她家境不錯，平時很能揮霍。一般人肯定會想，這樣的人，她缺個什麼？又哪來煩惱呢？可就是這樣的人，煩惱比平常的人多的很呢！別不信邪，這個世界，你看不到的，只是因為你覺得美好，但並都是都有美好的一面。

她這個人就是因為長相美，家境好，才適得其反！她總想變成更美的人，恨不得誰看她一眼，都被她的美震撼的走不動路。和她在一起，她不是談那些品牌化妝品，就是服飾香包，還總說我不化妝，如何如何不像女人，她出門要不化妝，那她是萬萬不敢出門的。

最近她竟開始動了整容的念頭了，實話，我不理解她。她活的太刻意太追求完美，一致到走火入魔。

她這種生活是停留在表面的富有，但精神世界卻貧瘠的很。以至不知再追求什麼，讓生活獲得滿足，於是用錯了方向。她最終還是動了眼皮和顴骨了，手術目前過半月了，恢復不好，好像並不符合預期，但沒有辦法，很多人都勸過她。

她的願望是滿足了，但下一個煩惱卻出現了，如果失敗，可能會陷入更大的一場煩惱裡。

也許你認為我說的這個同事，她是吃飽撐的，要是換你，你不會這麼做。可你忽略了一個人如果長期生活在一種優越裡，一種優勢裡，時間久了，也會是常態的，她久而久之，自己是不自覺的。

她倘若不是因為臉這件事，很可能就是胖瘦，不是胖瘦，就是自己的身高個子，不是身高個子，就是衣服首飾，甚至她的房子，車子……………總是無休止！

是，依她的條件。她確能解決很多的事。可這樣的生活也有不斷的事是需要解決的，你說她是快樂還是不快樂的呢？

相反她到不如那個普普通通的女孩子，欣蘭。這女孩沒心沒肺，大大咧咧的，我不能說她是完全沒煩惱的。只是這樣的人，是沒有偶像包袱的，她也明確知道自身，更願意活在普通的人堆兒裡，沒有那麼多的時候，也不去找更多意想不到的！

所以說到底呢，煩惱人人不能避免。只要在這世間萬物裡生活一天，你不是例外，誰也不是例外的。

既然不能擺脫，你何不學著放開呢！這樣至少還能有減少的機會呢。對不對呢！

同樣是人，有些人每天樂觀的看待生活，忙於生活中的點滴和細微之處，總能發現美好和快樂而樂此不疲。而有些人卻會把自己關注的焦點放在生活的不如意上面，無意中放大了日常的煩惱和不安，不得不整天生活於痛苦和焦慮之中。

生活中的不如意十之八九，快樂和幸福總是轉瞬即逝，看清了生活的真相，也就看淡了生活中的坎坷。勇於面對生活的困難，你就能夠主宰自己，主宰自己的情緒，而變得樂觀向上，也就擺脫鬱鬱寡歡和艱難承受。

還記得女巫的故事吧，為了挽救朋友的生命，一位男爵勇於捨棄自己的幸福和女巫結婚，婚後女巫讓男爵選擇，願意白天或者晚上去面對醜陋無比的女巫而其他時間是一個美麗無比的女人。男爵對女巫說，既然我和你結為夫妻，我就尊重你的選擇吧。最後女巫選擇了白天和晚上都成為美女。

所以主宰自己生命的人就是你自己，沒有人能夠替代你。嘗試放掉和捨棄不必要的堅持和執念，與其天天咀嚼痛苦，不如和你愛的人去擁抱大自然和燦爛的Sunny，走出困惑，走出煩惱，你就會輕鬆和快樂起來。