1.自卑，也是自信。只是你自信的認為自己是自卑的。我只想說：自卑，正常，只是一種情感狀態而已，沒什麼特別的。

2.家庭條件不好，不代表整個家庭不好。認為好還是不好，你的判斷標準是什麼？這個標準是你自己的還是他人的？這個標準是唯一不變的真理嗎？

3.清晰你的需求和期待是什麼？有什麼具體情況出現的時候，你才會認為是符合條件好的條件的呢？清晰，清晰，清晰。很多煩惱是思路不清晰造成的，而不一定是事實。

4.面對現實。明確自己可以為達標能做什麼？具體你可以做的，而且是你願意有能力做的，從最小的第一步開始

5.現在，你的第一步的第一步是什麼呢？

6.就這樣落到日常生活裡，然後，行動

7.解決問題最好的方法，就是從最小的事情開始，讓自己變的強大。每天進步一點點

8.如此，家庭條件不好，就是給我們一個比較低的起點和門檻，讓我們可以輕輕努力一下，就可以有所改變

9.這是我的親身經歷……無意安穩你，分享而已❤️

加油，為自己的選擇負責

家庭條件不好產生自卑心理是正常的，有落差，就需要改變！如何改變，建議三個方面做起。

第二，行動激勵。用積極的行動帶動自己的思想，比如運動，比如學習，比如工作，做到忘我的境地。身體的積極訊號會帶動大腦的積極思維。每一次挫折或進步都是對自己的激勵。

第三，制定方案。行動之前，不妨給自己制定一箇中短期目標，把目標再層層分解，就像萬米跑把它分段為千米一樣，如何把握節奏和速度，如何調整呼吸和心跳，如何堅持等，做好心理預期和困難準備。

養成一個良好的思維習慣，堅持做好自己，再設定一箇中長期目標，多年後回首，你會感謝現在積極努力的自己！

自卑是指一個人自認為自己的能力，條件等因素不如別人，以自卑觀念為核心的潛意識情緒所組成的一種複雜心理。

美國的一項針對不同年齡階段人對於經濟情況所導致自卑的影響調查顯示：因貧窮而導致自卑的，多集中於成人。

年齡越小，導致其自卑的原因很少是因為貧窮。隨著人不斷成長，去接受社會的觀念，自己也慢慢開始認為，只有有錢的人才會自信，沒錢就該自卑的活著。

之前看到過一句話：“貧窮是一種力量，它可以打敗你，也可以把你推向更高的人生。”

今天在這裡講再合適不過了。

就拿我身邊人舉例，有很多成績優異的同學，還有很多成績一般的同學，而我發現，她們二者的不同是，一個想著怎麼再很多方面提高自己，一個想著別人有什麼是她們沒有的。

當下社會是學習型社會，無論在工作還是學習中，那些所謂富有的人，一定都是關注自身成長的，一路都在與自己賽跑。

而所謂自卑的人，其實不是她們個人本身有多差，而是總是在和別人做比較，甚至是以己之短博人之長，久而久之自己是自信心受挫，自身能力也因心態的變化而變的不如從前。

時常想想，這個月我的工作進度怎麼樣，有了怎樣的薪水，之後該在哪一方面改進，爭取可以賺的更多。所以，做好自己，和自己做比較才是重要的。

不要輕易羨慕別人，因為你所看到的只是他的成就，而沒有看到他在背後為此付出的汗水；也不要輕易否定自己，因為真正的你能夠創造的財富，遠不是你眼前的這些。

生活條件比你好的人有，生活條件比你差的人也有。我們每個人其實都處在一種“比上不足比下有餘”的狀態，所以，做好自己該做的事，在還能努力提高技能，提高工作能力的時候去努力，而不是一味的消極自卑。

做能夠讓自己積極面對生活的事，結交真正有益於你內心的朋友，照顧好你的家人，實現好自己的夢想，我認為這樣的一生就足夠了。

不經歷風雨，怎能見彩虹。

許多風雲人物功成名就之前，都是從基層成長起來的，比如賣草鞋的劉備。當混混的劉邦，做和尚的朱元璋。他們的出生何止是窮能夠形容的，在那個動亂的年代，能夠安身立命都是一種奢侈。但是最後他們成為了帝王。

上面的事實告訴我們：一個人取得多大成就，並不是百分百靠家庭出身決定的。貧窮，只是讓你物質世界過的拮据，但是並不能阻止你精神世界的豐富。為何自卑？是因為您追求的是物慾橫流，而家裡缺的正是物質。我們應該調整好自己的心態，給自己設定一個奮鬥目標，用強大的內心去戰勝匱乏的物質，要相信，萬一實現了呢？當初共產黨從小壯大到奪取政權，也是大部分人覺得痴人說夢。

只要您追求的精神世界高尚，身無分文的你，身影依然高大偉岸，因為信仰可以影響千千萬萬的人。

就和最後的這張圖一樣：如此簡單的食材，只要您靜心調配，一樣可以做到美味可口，只要您對生活充滿希望，有明確的人生目標，貧窮也無法阻擋您前進的腳步。

家裡條件不好，難免會覺得自卑，尤其是學生時代。中學以後，受條件限制無法和同學攀比，其實想想，為啥要自卑呢？值得交往的同學，不會因你家庭條件嫌棄你，嫌棄你家庭條件的根本不值得交往。

物以類聚，戴有色眼鏡看人的，絕對不是你生命裡的良人，真正的人品，在你逆境或者落魄中可以得到更好的體現。

寒門不一定都出貴子，但是有那麼一段條件落後的經歷，一定會更加激發個人的潛能和智慧，鼓勵你向前，那個時候的關懷是難忘的，那個時候的友情是誠摯的，那個時候的愛情是刻骨銘心的。所以沒什麼好抱怨的，感謝曾經的清貧吧，它能教會你鑑別一個人的本性，並教會自己努力。

在經濟社會的浪潮下，找物件尤其是男生，家庭條件似乎是一個硬體條件，但是隻要你有能力，真正的硬體條件是自己本身，只要你夠智慧，有膽識，能吃苦，經濟的浪潮從來都是慧眼識英雄，你的努力進取一定會讓你笑傲江湖。

女生找物件，只要自己有學識，夠智慧，又不醜就足夠有選擇的資本了，因為找女朋友挑女方家庭條件的男人，一定不要選，這樣的男人不是太虛榮就是沒有擔當，一定不能嫁。

所以，家庭條件不好真是沒啥可自卑的，它會像星星一樣，教你數人類。

你好，我來回答這個問題。

首先我們要清楚一點：自卑是人類正常的心理活動。自卑的心理過程是：首先我們跟別人產生了比較，之後發現自己處於劣勢，於是在心理上形成了一種落差，繼而產生了負面的自我評判，甚至自我攻擊等，這一系列的情緒體驗，就是自卑。正常來說，絕大多數人都會或多或少有過這樣的經歷或體驗。只是每個人自卑的落腳點不同而已。有人是因家境困難自卑，有人因長相自卑，有人因自身的某個特質（如口吃）自卑，是因為身體缺陷（如殘疾）自卑，等等。

著名心理學家阿德勒的觀點是，人類的自卑是從嬰幼兒時期就已經開始形成了。這不難理解，因為孩子的能力是有限的，因為受身高、體力、能力等的限制，很多事情孩子都無法獨立完成，而是要依賴於父母或監護人，所以，從嬰幼兒期開始，孩子的世界很容易被無力感充斥，由此產生的自卑感也就很正常了。

我們都是從原生家庭走來，我們的一些習性、一些行為模式、認知水平等等，都會受到原生家庭的影響，但並不是說我們的所有問題都要怪罪原生家庭，隨著年齡的增長，自我意識水平的把不斷提升，我們要有意識地成長自己。

首先我們要看到，自卑的第一步是比較，所以我們要儘量減少自己的比較心。尤其是橫向比較。因為當我們沒有優勢的時候，跟同事比，跟朋友比，然後換來一堆挫敗感，讓自己灰心喪氣。而當我們有優勢的時候，比較也只是滿足自己的好勝心，也沒有別的意義。相反，如果一定要比較，那就做縱向的比較，跟自己比，今天的你，比昨天是否更成熟，更努力，更優秀，縱向的比較可以推動自己的進步。

其次，要轉變自己的思維模式，不要把關注點一直停留在自己的弱項上。要學會在自己的強項上建立自信，而不是在弱項上打擊自己。如果你家境一般，那麼你是否是個努力進取的人？或者你心地善良能夠溫暖他人？或者你有其他的才藝，又或者你有靈活的社交等等，總之不要一直盯著深淵，我們可以選擇迎向太陽。

最後，正確看待原生家庭。原生家庭是父母長輩在他們的能力基礎上傳遞給我們的一個成長環境，通常來說中國的父母都是傾盡所能為兒女創造好的成長環境，這裡是他們愛的表達，儘管我們的物質環境不如別人，但父母的愛是絲毫不遜色的，學會用感恩之心看待這一切，那麼原生家庭留給我們的財富就遠不止物質條件那麼簡單了，這其中的精神財富，愛的傳承是值得我們一生珍惜的。

回到題目，目前困擾你的自卑，或許也是一份禮物，他讓你更有動力，去成為更好的你自己，因為自卑之後，是超越。

當你不接受家庭比較窮，這一事實的時候說明：

首先你自己不接受自己

第二你把不接受自己又投射到了家人的身上。

家庭，無論怎樣的經濟條件都把你撫養成人長大，我相信父母也已經竭盡全力地對孩子好了。

在這裡最重要的是你要學會為自己負責作為一個成年人，還停留在抱怨家庭，說明你真的沒有長大。

朱元璋還是乞丐出生，劉備還是個打草鞋的。

如果這些偉人都像你一樣，抱怨自己父母比較窮，可能他們永遠都不會有出息。

一個人一旦成人以後就要脫離原生家庭，如果你的父母不停地向你要錢，那麼他們是你的拖累，如果他們沒有天天成為你的拖累，你就應該單飛。

一個人在社會上只有父母對你是無償的，其他的任何關係都是交換。

因為你要的真的太多了。

父母並不是有不給你，而是因為他們根本就沒有。

當你長大成人後，就不能跟父母的關係當中還處於索取方，而應該變成一個付出方。

嘗試著去做一些，感謝父母的舉動，比如買一點當地的特產，郵寄給他們，比如打電話去問問一下，老人家累不累苦不苦，只有你心中生了感恩之心，你才會未來的路，走得更好，走的更遠。

很多人都有自卑心理，但內心強大是我們面對世界的強大武器。自卑會讓我們生活變得毫無光彩。內心強大才會讓你變得自信。

自卑從來不是應該的，我們要懂得，一個人自卑，是躲避現實生活。生活是什麼，是積極努力創造自己想要的人生。一個人內心自卑，應從這幾個方法改變自己，強大自己，我們就能變得從容。

第一：要知道每個人生活都不容易，自卑的人躲避現實，而內心強大的人知道努力爭取更好的生活。

一個人要想拋棄自卑，就要了解第一個人生目的，人活著從來是不容易的。努力不一定成功，不努力一定會失敗。

你看到過得很好的，大多數都是積極努力，才會過上自己想要的人生。你要明白，要放下自己對出身卑微的看法，努力工作，融入社會，你想要的生活是什麼樣的，就用你所有的人生能量，去打拼獲得想要的生活。

一個人卑微的時候，你會體會，為難你的人會更多。只有自己內心強大，才會發現困難會給你讓路，你卑微的時候，人生處處覺得好難，他們不會在乎你是否卑微，你要做的是拼命強大起來。內心強大不是天生的，大都曾經也是卑微的。

正是因為經歷了諸多不平等，所以珍惜機會。要明白生活的不易，內心強大的人，都會經歷過生活的挫折。

這種挫折是你適應社會的過程。物競天擇，適者生存，對於一個家庭出身卑微的人來說，你拼搏了，你就開始變得內心強大。

人容易受情緒感染，內心強大的人懂得控制情緒，而卑微的內心只會躲避。

一個人卑微，就容易被忽視。他們被卑微控制，而做出忍讓的選擇。一個人不懂得努力，卻埋怨家庭出身，大都無法成就自己的人生。內心強大的人，能控制自己的內心，掌控自己的人生。

家庭出身我們無法選擇，我們要學會感恩，我們不能選擇父母，不能選擇出身，但我們可以選擇改變生活的態度，但我們可以選擇努力，改變自己的現狀。加油加油加油＾０＾~！

我也有過這樣的自卑感，而且苦惱很多年，且與你分享一下我的心路歷程。

我原本也認為是家境一般導致的自卑，容貌也不出眾，就加重了我的自卑。然而，當我與家境更差、容貌也不比我更好看的朋友在一起時，我發現我的自卑依然沒有停止。所以我就在心裡問自己：我到底是為什麼會自卑呢？是缺錢嗎？是缺顏值嗎？是缺才華嗎？還是缺愛？是的，是缺愛。從小到大，我都沒有得到過足夠的愛，我的所有努力都是為了得到別人的喜歡與認可，哪怕我自己並不喜歡。我習慣了用別人的態度來印證我的好與不好，下意識在討好大部分人。不知道，你是不是也是這樣？

2.如果你也是源於缺愛，那麼，我們如何才能得到愛，有能力去愛自己？

只有一個辦法，想方設法看到自己的價值。怎麼做？全心全意去幫助別人。這並不是叫你繼續像以前一樣討好式付出，而且用更大的發心去做善事，比如去福利院做志願者，比如去寺院做義工，比如去學習演講分享自己的觀點與知識，比如去寫文章，不僅療愈自己，也讓自己的心靈不再孤單無援，更有力量。也在分享中，找到自己的人生目標。

我聽過一句話：願大家業大，願小家業小。道理是一樣的，擁有什麼樣的發心，我們就會擁有什麼樣的格局與人生。假如你用特蕾莎修女、范仲淹先生的胸懷去愛這個世界，你就會發現，你的人生字典中，再也沒有了“自卑”這個詞。只恨時光太匆匆，還有太多事情沒有來得及去做。

願你早日學會愛自己，你配得上這世界所有的美好！

我2個同母異父的弟弟，家農村。媽媽和叔叔都偏愛弟弟，上小學從來沒有給個零用錢，經常眼瞪瞪得看同學們吃辣條，即食麵。上學沒有鬧鐘，都靠自覺性性，有時候睡過頭。而且早上必須要掃地倒垃圾才能上學，不管有沒有遲到，經常都是把垃圾帶到學校再扔。有時候真的快遲到忘記掃，放學回家肯定少不了捱罵。無意中上學到弟弟教室看見他才零食，就問了他一下誰給的，他說爸爸和媽媽給的，不要告訴我。從那時候再也不敢問拿錢，經常都是厚著臉皮問外公舅舅，經常撿瓶子。一包1毛錢的辣條都偷偷放在房間吃一天。我那時候才上小學3年級。從那時候知道自己的區別。

到了5年級住宿生，一個星期的零用錢5元，而且包括買作業本，買筆，洗衣服。幫過同學抄作業一次5毛。有時候外婆會偷偷給幾十元。從1帶4年級，陪陪弟弟洗衣服燒水，

5年級到初中放假就幹農活，回來就燒水煮飯，看到弟弟們在風扇底下看電視，心裡一直羨慕。有時候幹農活回來偷偷看一下電視媽媽回來就罵我不用電費啊，他們去趕集去我都是在家砍好柴，偷偷看一會電視，聽到摩托車的聲音都立馬把電視關掉，假裝喝水。暑假都是幹農活。那時候最大的願望就是天天下雨，不用幹活。

初中就不給我讀書了，我那時候外婆都66歲了說供我讀書。我叔叔媽媽就罵了，說你能供她讀滿嗎？別供到一半就要我供，我供不起。那時候考上了高中第一次就有教差不多2千費用，包括宿生和校服。我看見他們這樣吵，選擇了放棄。然後初中就到電池廠上班了。一直都很自卑和不敢和交流。

在外面工作差不多4年了，家裡從來都沒有真正打過電話關心我，如果我一個月忘記打，又在我外婆哪裡罵我電話都沒有打給回家，什麼白眼狼的。從那時候我就每個月基本2次以上打電話回去，我怕他們打擾外婆。已經把它當成任務了，打電話都是說起虛偽的話。已經習慣了差不多4年，每次打電話回去，都問我回不回去。我回去必須給錢他們，不讓又整天在耳邊說沒有錢買菜，幹嘛幹嘛的。

我現在做大廠上班，扣完社保到手4千到5千8對8兩班倒。我都感覺廢了這一生，很多東西都不敢嘗試。我現在沒有結婚基本每個月留一千回去，不然連一個可笑的家都沒有。再大的願望就是離開那個家忘記這裡的生活，遠嫁對我來說是最好的歸宿。這是給自己的話。

我現在上班的樣子依然笑嘻嘻，我不敢給人家看到我內心。特別害怕別人說我沒有家教。慢慢加油，世界上比我們還要慘的人依然面對生活，我們4肢健全又何不能面對生活。相信自己慢慢走出來。

樹立正確的的價值觀，多讀歷史。

很多偉人都出身貧寒，如孔子，一生淸貧，當時也不為各國政界重視，周遊六國，有時連便當都吃不上。但並沒有影響他堅持自己的學問修養，他老人家的學生裡既有可面南而坐的帝王之才，亦有可謂工商業巨孑的子貢，還有可為大將軍的子路。如果他老人家想幹點什麼，應該也不難，但他卻只重於教化育人，直到500年後，漢武帝獨尊儒家，他老人家的地位才有所改善。事實上，他的思想與貢獻影響中國幾千年一直到現在乃至未來。並非歷代帝王將相之所能比。

很多受人尊重的人，也並不富有且也不在意這個，比如錢學森，二彈一星之父，為國家做出了巨大貢獻，直到去世前，也就住在一個很普通甚至是破舊的兩居室。不是他的貢獻不夠更好的待遇，是他自願拒絕更好的。

家庭條件好不好，並不能讓你自卑，沒有知識學問，思想修養不夠限制了自已的見地，才會造成自卑的心理。當你能博學廣聞，知識與修養超出了大多人，自信自謙由然而升，自卑復不存在。心靈充實，智慧光照，生活自然Sunny明媚。

家庭條件不好不是你的錯，但是自甘暴棄就是你的錯，畢竟家庭條件不好的人大有人在，也不見得個個自卑，很多的富豪榜上都是白手起家的。就看你自己有沒有這個能力。

這種自卑心理是家庭環境和生活環境造成的。

首先家庭成員並沒正確的人生觀，價值觀，和世界觀，也就是所謂的三觀。而所要灌輸的思想在知識層面匱乏的家庭中，人生觀主要以積極向上，對生活充滿希望的去教導。

世界觀:更簡單了，帶他（她）到大場面去看看，如果接觸不到高層次的場面就去大城市，讓他（她）總結自己所觀察的生活和以後如果保持現狀未來發展的情形，在展望自己發展到更高層次後的生活和發展情形。對世界不斷的要有新的認知。

生活環境也是造成自卑心理的重要原因之一。

如果長期生活在貧富差距比較大的社會環境之中，他（她）所得到的與別人得到的形成較為明顯的對比的時候，加之沒有家人正確的心理疏導，就會形成這種不良的心理。這種情況下需要家長及時發現，進行引導，讓其從經濟上跨越到精神層面上。最簡單的公交車讓座，將路邊的垃圾隨手丟進垃圾桶，幫助殘疾人過馬路等等小事進行言語和物質上的獎勵，增強自信心。便可以引導過來。所謂的人窮志不窮便是這個道理了。

簡而言之便是從小預防和積極引導，如果年齡稍大點心智成熟些的，便可以進行由經濟到精神方面的引導，逐漸增強自信心和榮譽感，從而改變這種注重物質方面的心理。

還有最直接的方法便是通過努力改變自己的經濟狀況從而脫離這種自卑。

生活中會有很多的人，他們覺得自己的家庭條件一點都不好，而變得非常的自卑，對於這些人其實大可不必放在心上，要知道家庭條件都是可以靠自己的雙手去創造的。

第一，因為家庭條件而自卑的人可以在內心認為自己只要努力了，一定能夠讓自己的家庭條件變好，一定要有自信。自信的人才是最美麗的，如果自卑會讓自己錯失了生命中還有工作上很多的機會，沒有任何一個人喜歡自卑的人，絕大部分的人都是喜歡自信的，自信是一個人內心足夠強大的一種表現。

第二，不要在乎自己的家庭條件，好的家庭條件肯定都是靠一家人共同努力而得到的。不能因為家庭條件而自卑，本身自己的條件都不好，沒有任何的資格去自卑，要知道向前跑才能夠得到自己想要的一切。人不能夠選擇出生，但是家庭條件是可以靠自身去創造和改變的。

第三，對於自卑的人，可以在自己的內心裡面有一個夢想，然後每一天朝著自己的夢想去奮鬥，他就不會想著自卑，而是的理想帶領他們前進。人們常說理想是燈，指引著人們前行。一個人有了理想就無所畏懼，也不會自卑。

改變自卑的方法有很多種，首先還是要自己從內心深處去改變。只有自己真正的從內心改變了才能夠把自卑變成自信，一個人內心足夠強大時都是揚在臉上的自信。家庭條件都是可以靠自己的雙手去改變的。

是貪慾心，虛榮心，攀比心這三個關鍵性思想觀念在左右你。一個一個的解決，自己問自己如果不貪慾，不虛榮，不攀比會是什麼；再問自己如果坦誠做人，感恩心做人，立志自己努力改變命運會是什麼未來，窮人的孩子早當家，誰也不是天生的富一代，富一代的家庭都是條件不好的。相信這樣多與自己交流，再看看古今很多家庭條件不好優秀名人的故事，自卑感會漸漸消失，自信滿滿起來。

你可以把對比的目標放開一些，比如和不喜歡錢的馬雲比，和先賺一個億的王健林比，你會發現身邊的人都沒他們這樣的家庭條件好，既然大家都一樣有啥好自卑的，努力做好自己，改變不了出生，就改變自己，總會朝好的方向發展的。

家庭條件和自卑感沒有必然聯絡，很多家庭條件好的人也自卑。自卑是感覺自己不夠好，低價值感。往往是在年幼的時候，父母對孩子過於批評教育或打罵，造成孩子的心理創傷造成成年後常有自卑感。

這個話題，我覺得還是有發言權的。首先你要度過現在、或者曾經的那段苦日子。沒辦法家庭條件有限機會等於沒有，只有先餬口才能再談理想和夢想。不管怎樣都不要放棄自己都要對自己有要求，答應我一定要做到無論你現在在哪裡搬磚一定要對自己有一個小小規劃。這樣你就不會迷茫、頹廢荒廢時間。邊餬口邊充實自己考證鍛鍊身體，只要你努力了一定會有收穫也就有競爭的機會，不會一直在底層。一步一步慢慢的脫離現在像更好的圈子邁進。當你有一份體面的工作一份不錯的收入身體健康有線條人生彷彿開了掛，還會自卑嗎朋友？！不是每個人都有機會出生在羅馬的，很多人在默默的努力著掙扎著這個路上不差你一人啊。最重要的自己是怎麼定位自己的。自卑就要多讀書多出去走走看看世界如果沒有錢就先掙錢，最後你會發現能治癒自己的人只有你自己！

家庭條件不好是相對的，肯定和你的生活學習圈子有關，你可以去喜歡別人的生活，作為自己學習或者工作的動力，但是不要自卑好嗎？

除了家庭條件我們還有很多衡量人的標準啊，比如性格，身高，長相，成績，等等等…或許你身邊的人還在羨慕你一些地方，只是你自己不知道而已。家庭條件不好也會有人喜歡你，家庭條件好也不會人人都喜歡。而且每個人都有自己的煩惱，要看的開一點，樂觀一點，自信一點，每個人都是獨一無二的存在，你也有自己的潛力還有長處，現在不好不代表以後不好。

退一萬步講，家庭條件不好更要去奮鬥啊，讓自己的人生變得更加精彩，不要想這些，更不要讓這些成為你的煩惱。提升自己變得更好才是最重要的。加油鴨！

自卑是心理因素造成的，生活在社會底層的人確實壓力蠻大的，但是可以用體力和勤勞的雙手創造財富啊，我相信只要不懶惰，家裡沒重大病重患者和其他重大事件的話生活水平一定會越來越好的。千萬不要自卑，我們身邊有多少老人他們沒有拼爹也沒拼媽更沒有拼兒女，不是一樣靠自己的奮鬥給我們創造了條件供我們讀書識字吃穿用嗎？內心多一點Sunny一定會很亮堂。比上不足比下有餘，有個健康的身體最重要