《金剛經》雲：所謂佛法者，即非佛法，是名佛法。所以，所謂“幸福”者，即非“幸福”，是名“幸福”，對於幸福一般情況至少應該具備兩點：足有外物以安身，少有內憂以安心，由此兩點只會提升“幸福”，但不能完全消除“不幸福”。

根據馬斯洛需求層次理論：

1，一個人由不具備生存基礎到當他滿足了所有生理需求的時候，幸福值隨著時間的推移會下降。

2，一個人由生理需求實現安全需求的時候，幸福值隨著時間的推移會下降。

3，一個人由安全需求實現社交需求的時候，幸福值隨著時間的推移會下降。

4，一個人由社交需求實現尊重需求的時候，幸福值隨著時間的推移會下降。

5，一個人由尊重需求實現自我實現需求的時候，幸福值隨著時間的推移會下降。

很多人都說幸福是短暫的，的確幸福只是暫時的滿足，每個人每個階段需求層次是不一樣的，當需求層次降低的時候我們幸福感瞬間會跌入萬丈深淵，需求層次上升的時候，我們的幸福感瞬間上升到九天雲霄，但也會慢慢的自由落體。

所以幸福是人生的音符，歡娛而短暫，感受幸福，享受幸福，追求幸福，忘記幸福。

生活無貴賤，人心有高下。

幸福是相對的；

幸福是點，是瞬間的；

幸福會褪色；

幸福需要不斷重新整理刺激點；

先來看一個公式：

幸福=現實-期望。現實要比期望的更好，於是我們有了幸福感，現實往往不遂人意，是否幸福很大程度上取決於自己內心的期望，所以百萬富翁不見得比撿破爛的更有幸福感。

其實幸福也很簡單：一頓大餐、一個意外的禮物、心上人的一個媚眼，都會讓人瞬間有被幸福包圍的感覺，但是，這種感覺並不會很久，甚至瞬間就會被後面發生的瑣事輕易的稀釋。

當現實大於期望的時候我們就獲得了幸福感，但是如果這種狀態持續一段時間後，人心就發生了變化，會把這種超期望的獲得認為是理所當然，於是幸福感就消失了。再美貌的嬌妻，男人也有可能有七年之癢。天天吃紅燒肉，紅燒肉也就能蘿蔔白菜一樣了。

幸福感在審美疲勞面前是無力迴天的。必須要有更加超越期望的事情或者物來重新刺激，於是爆發戶們鑽進了野味館，吃起了果子狸、蝙蝠什麼的。

什麼是幸福？沒有幸福的平淡生活就是幸福。

幸福與不幸福就是個人的感受而已，有幸福感的人容易接受現狀，適應能力比較強 ，老是感覺自己不幸福感的人，他們的慾望總是難以得到滿足 ，而且慾望會不斷的增加，以至於永遠沒有幸福感。

我覺得對幸福的理解和感受主要取決於心態。你怎麼來看待幸福？在60、70年代，廣大農村群眾大多覺得幸福就是能吃飽飯、有衣穿，這是一種最低層次的需求和對幸福的追求。到如今的時代，這種追求可以說不存在了，這時，人們對幸福的理解和認識更多是體現在對自己所擁有的一切是否滿意？是否感覺幸福？

“知足常樂”會使自己心態平和，會使自己用心感受當下，活在當下，放飛自我！知足常樂不是說不要奮鬥和進取，而是要有度，特別是在對你財富、權力等的追求上。在滿足日常生產、工作和生活需求基礎上，幹好工作、陪好家庭、孝敬好老人，培養一點自己的興趣和愛好，一家人其樂融融，未嘗不是一種幸福。

”寧在寶馬車上哭，不在自行車上笑“是反映當下個別年輕人的心態，這可能是人生觀、價值觀的差異，要想到，想要追求的東西是不是自己高興的、愉悅的？

俗話說”幸福的家庭是一樣的，不幸的家庭各有各的不幸“，一個人在社會上，總會碰到各種各樣不順心甚至是曲折的事，這時也要正確認識，”除了生死，其他都是過眼雲煙“，努力調適自己的心態。用心感受身邊的幸福！

朋友，幸福就在你身邊，用心感受吧！

幸福是什麼？幸福是貓吃魚奧特曼打小怪獸，一個人能自由自在的做去做自己的喜歡做的事情的時候是一種幸福。

幸福是什麼？幸福是你拖拉這疲倦的身體工作了一天回到家，有人幫你準備了飯菜，準備好了洗澡的水。

幸福是什麼？幸福是坐在輪椅上的不是自己，躺在病床上的不是自己，缺胳膊少腿的不是自己。

幸福是什麼？不爭吵、不計較的和諧家庭，是對顯眼生活的知足。

知足常樂是幸福

物質滿足不能準確的被稱為幸福，因為慾望是無底洞，一時的滿足不會長久保持，過不了多久慾望會周而復始。再加上相互攀比，滿足一時無以平復慾望。

思想上的認知提升很重要

幸福的概念沒有什麼標準化答案，每個人的理解的定義都不同。但是我想說的是做好自己就是幸福，要自己認定是否幸福。每個人的條件遭遇都不同，不要和別人盲目的比，沒有什麼可比性。如一定要比那就比眼界和智慧。要和自己的過去比，只要在進步就可以了。做好自己，如是還能被人認可那就很幸福了。

記得小的時候，國家經濟處於困難時期，糧食、肉、雞蛋等物品都是配給制。我們家兄弟姐妹5人，母親為了照顧我們全家的生活將工作辭掉，基本的經濟生活來源就靠父親的工資。那時候糧食是按60%粗糧40%細糧配給，而且每月每人都是定量供應，一日三餐不是喝玉米麵糊糊、就是啃窩窩。偶爾家裡蒸一次饅頭，還會拿出去一個和鄰居小朋友炫耀，一週能吃到一次肉的家庭就算是經濟好的家庭了

幸福是一種獲得與滿足。

每個時期當你通過自己辛苦努力達到了你期盼的目標，你就會獲得幸福的滿足。

當然幸福是要靠自己勤奮努力去創造，而不是坐享其成奢望別人給予。

有人攻苦食淡、勤學好問、持之以恆，時時收穫著自己的幸福；而有些人不切實際，眼高手低，天天幻想，每天過得都不幸福。

人生沒有大團圓，只有小確幸。

林黛玉和薛寶釵誰幸福？

林黛玉悽悽慘慘死了，薛寶釵風風光光嫁了。薛寶釵勝出，只是那剎那間的的輝煌只是一時，往後的日子面對的是賈寶玉各種心不在焉，意難平，幸福嗎？

林黛玉和賈寶玉在一起的那些日子，鬥嘴生氣剪東西，都是賈寶玉心頭難以忘懷的溫馨。

寫這本書的人真是愛林黛玉愛得深沉，那個林黛玉代表的女孩子何嘗不幸福，她恣意愛過，也被人深切眷戀。

幸福不是別人眼中的完美，而是自己的感受。

幸福是人的主觀感受，跟他所處的環境沒有太大關係。有時我們羨慕到妒忌的人，本人未必覺得自己是幸福的人；有時我們可憐到同情的人，本人還樂在其中。

幸福的人總是微笑面對人生，不幸福的人總是找各種理由詛咒自己。

幸福是自我滿足，是自己手裡拎的大水缸

知道自己能拎多大所以更容易滿足；

不幸福是自我不滿足，怎麼也填不滿的大水缸，想要的總是比得到的多，可是卻發現自己承受不了太多。

也不乏生在福中不知福的，由於對幸福的標準沒法界定，我倒認為人各有異，幸福感也不盡相同。

一個老爺子四世同堂，不愁吃喝，常人擁有的他全有，別人沒有的他也有了，就這還成天說兒子不好了，說媳婦燒的飯不是幹就是爛了，鹽頭不是大了就是小了，難得剛剛好，再不就說小輩不喊他了，殊不知自己耳背，喊了沒聽見，喊聲大了又說語音嗆死人了，聽不到又說見嘴在動，巴成又罵人了……這或許是生在福中不知福吧，兒女多少也有難處，賜候老人比孩子還難，但那就是真幸福，想著老吾老，人亦老！

一小夥，親友給找一份十分滿意的工作，別人都很羨慕的，不成想他得意忘形，成天吊兒啷噹，本該盡心敬業，他每每總把事情辦砸，一回半回也可遷就通融，三次以後，對不起走人，想來他要是珍惜這工作日後能不幸福嗎，擦肩而過的機會能怪別人嗎，不能，只能是後悔莫及……

一小夥爹媽給留下豐厚的房產，正好趕上拆遷徵地，這下可鹹魚翻身了，握個百十萬，毛都燒掉了，不出半年什麼都敗光了，連老婆也只能選擇過自己的日子去了，這還不是自做自受…

我想幸福與不幸福本應根據自身情況，只要你努力了，得到應該得到的，不樊比，知足常樂，這就是幸福！

若不切實際的去奢求幸福，得來的除了煩惱就是沮喪。

幸福與不幸福這個問題，應該是沒有什麼標準的。窮人有窮人的理解，富人有富人的理解。富人的幸福是用金錢和物質來衡量的，而窮人通常理解的幸福，要求是不高的，只求家庭和睦，以鄰為善，兒女孝順，待人有禮，不攀比，一日三餐有的吃，吃粗吃飽只要全家人開心，就心滿意足了，也就覺得很幸福了。

幸福是什麼？其實幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經過歲月的流年以後，才明白，幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。 健康的活著就是一種莫大的幸福!!!幸福是什麼？其實很簡單。一杯淡水，一杯清茶可以品出幸福的滋味；一朵鮮花，一片綠葉，常常可以帶來幸福的氣息；一間陋室，一卷書冊，可以領略幸福的風景。幸福不僅在於物質的豐裕，幸福更在於精神的追求與心靈的充實,幸福是一種感受，一種意識，是柔風拂面的愜意，是玫瑰盛開的芳香，是遠外掠過湖面傳來的小夜曲。體驗幸福，要有一顆純正的心靈，要有懂得欣賞自然，甘於淡泊的智慧，要有寵辱不驚，縱橫天地的氣度,名譽和鮮花常常帶給功名顯赫得人物，然而物質的幸福常常是被人看中，更甚於精神的幸福。這個世界有人喝茅臺而優，有人卻飲白開水而樂。貧賤夫妻往往能相濡以沫，富貴人家的夫妻卻常常怨偶。幸福往往離不開健康得體魄，愉快的心情，幸福往往離不開必要的物質生活保證，但是侷限於物質的幸福始終不是真正意義上的幸福。幸福是流放者的歌，惟有知音才能懂得蘊意。幸福是精神的充實，心靈的寧靜，靈魂的坦蕩，其次，才是物質生活的安逸

幸福就是某一個時刻，你覺得天是藍的，樹是綠的，而且因為這些你覺得舒暢，這就是幸福，和經歷無關，和處境無關，甚至和是否快樂也無關，就是那種真真切切感受到自己存在，感受到自己靈魂深處的那種逍遙自在。

自由地思考體會和享受那一刻，就是幸福，所以追求幸福是完全可能也很容易的事情，只需要放下執念，不懼過往，不畏將來。

幸福是自我的感知，當你過著平靜的日子的時候，你也許會覺得生活平淡，毫無激情。所以談不上幸福，可是當瘟疫到來，世界紛擾的時候，你又會想以前平淡的日子是多麼幸福。

幸福來源於自我的心態，知足常樂的道理人人都懂，可是說起來容易，做起來難。看到別人錦衣玉食，揮金如土。你會不會覺得自愧不如，內心嫉妒又羨慕，對身邊的人和事產生諸多不滿？之前有個知名的相親節目《非誠勿擾》，裡面有個女嘉賓，找到了特別愛自己的人之後，本來過著平靜幸福的日子。可是和其他女嘉賓一對比，這個嫁了個大款，那個擁有豪車，內心失去了平衡，以至於看著自己的老公處處不順眼，心態失衡，殺死了老公，自己也鋃鐺入獄。這時才悔不當初，如果不和其他人對比，安心過自己的日子，既有愛自己的老公，也有富足的生活。所有，有時候不是你不幸福，而是你感受不到幸福，這山望著那山高的心態是感受幸福的大忌。

幸福與不幸福，全看自己本心。別人認為的，並不一定是你的準則，自己要懂得感受愛。這個社會冷暖自知，不自己心疼自己，流淚也不會有人同情。掌握感受愛的能力，快樂的面對人生的波折，幸福越來越近。一起加油吧！

現實中的幸福也是一種感覺，很多時候，我們幸福與否，完全取決於個人的生活態度，如果我們想的都樂歡觀積極的事情，我們內心就充滿快樂；如果我們想的都足悲傷痛苦的事情，我們的內心就會充滿憂傷，更確切地說，幸福無時不有，無時不在，比如當你飽受疾病困繞與折磨的時候，擁有一個健康的身體；當你飢腸轆轆的時候，一桌豐盛的大餐，不天熱的時候有一林泠飲，冷清的冬日有一碗熱湯等，這些都是幸福。放下也是幸福，可是，在現實生活中，又有多少人能夠真正做到放下呢？十二因緣，一環扣一環，放下生、老、病、死，放下世間一切痛苦和煩惱，甚至是放下名與利，放下愛……這些並不是輕而易舉就能做到的事情。事實上，如果我們對人生有足夠認真且細緻地觀察的話，我們不需要放什麼，就能夠收穫頗豐。有時為什麼我們得到了想要的一切，卻仍舊沒有多少幸福感？想要獲得幸福，必須得清楚地知道自己在何時應該放下什麼，提起什麼。人生真正的幸福，不是依賴任何外在的人和事物的感覺，也不是來自猶如嬰孩臉部表情般變幻無常的情緒，而是人內心深處的一種清晰、愉悅與平靜的狀態。所以我們說，對視人生的煩惱和迷霧，進而尋到合適的驅散煩惱和迷霧的方法和技巧，到最後徹底放下人生的煩惱、消散人生迷霧，方是正確追求幸福、獲取幸福人生的關鍵所在。選擇哪絲放下，哪些是要堅守，光是提起，太多的拖累，非常辛苦；光是放下，要用的時候，就會感到不便。所以，做人要當提起時走提起，當放下時放下。對於功名富貴放不下，生命就在功名富貴裡耗費；對於悲歡離合放不下，生命就在悲歡離合裡掙扎；對於金錢的放不下，名位放不下，人情放不下，生命就在金錢、名位、人情裡打滾；甚至對是非放不下，對得失放不下，對善惡放不下，生命就在是非、善惡、得失裡面，不得安寧。只有放下一些無意義的東西，方能獲豕本屬於我們的幸福。

幸福與不幸福，很多時候外人是沒法體會的。生活中充滿了各種酸甜苦辣，但真正的幸福並不會因這些而黯然失色，它會散發出耀眼的光芒。古人有朝聞道昔可死，相信真正的幸福也一樣，哪怕頭破血流那怕孤苦漫長，但對感覺幸福的人來說也許有那麼一瞬就夠了，都值了，那就是他（她）所追求的全部。

幸福與不幸福，如何去理解和認識？如果人還停留在二元對立的認知上，整天比較和評判某人某事好壞，離幸福可能就很遠了。有幾點理解和認識：

1、幸福從外面找不到，有吃有喝不是幸福，是生存需求，有更多的金錢，有名利有權利也不是幸福，是慾望帶出的產物，以為是幸福。

一件事發生，有時候還分這是你的，那是我的，分不合適就會鬧不高興，只不過是假幸福。

2、幸福有很多定義，對人來說，幸福就像在黑暗裡看到光明一樣。

一切都清清楚楚、明明白白，沒有比較和評判，沒有你好我壞，心靈自在富足喜樂，這才是真幸福。

幸福與不幸福，這與人的心態，慾望等有關！

有人把地球給他，都嫌地球不圓！

這種人永遠不會有幸福！