中年。

0週歲為嬰兒 ；1週歲-6週歲為幼兒；7週歲-14週歲為兒童（與少年期重合，也可稱少年兒童或少兒） ；13週歲-19週歲為少年（也可稱青少年）；18週歲以下在聯合國兒童公約中屬於兒童 。

20週歲-39週歲為青年；40週歲-59週歲為中年 ；60週歲以上為老年（也可稱晚年、暮年）。



擴充套件資料：

40歲是中年，知識仍在積累增長，經驗日益豐富，然而人體生理功能卻在不知不覺中下降。心理能力的繼續增長和體力的逐漸衰減，是中年人的身心特點。

中年人是社會中堅，肩負民族與社會責任，是各部門、各行業的主力，任務重，責任大，對事業成就的期望高，勞心勞力，盡職盡責，長期持續承受高強度的精神緊張壓力。這種狀況嚴重地威脅著中年人的心身健康，特別是中年知識分子的情況更為嚴重。

中年人不但工作繁重，而且還有家庭重擔。事業成敗、職務升降、人事變動、家境優劣、生老病死、婚喪嫁娶，無不在心理上掀起波瀾，需要他們去適應，去應付。

人到中年，麻煩不少，人一旦到了40多歲，就開始認為自己是一箇中年人了，自身就會感覺到精力大不如以前，面部盡顯疲倦，再加上上有老下有小的壓力，不由得就會感覺活著特別的艱辛，心裡的壓力大於生理上的壓力。年年一旦想到自己總會有一天也會成為一名中年人，就感到無盡的悲涼。那麼中年到底是指多少歲呢？一般人也說不出個準確的數字來，40過後就是中年了嗎？“中年”到底是指多少歲？或許有些人誤會了，那麼今天就由流年來告訴大家。

其實有專家明確的指出，人類從45到59歲就算是中年階段，超過59歲就開始步入了可怕的老年階段了。這並不是大家所說的一旦到了40歲就是一名中年人了，其實40出頭的人還算是一名強壯的青年人。因此，如果人一旦感覺到40歲左右就有疲倦之意，那麼就說明他有早衰的現象。大多數人對於進入了中年沒有多少感覺，認為自己還是一名年輕人。有些中年人可能都會有一些不甘心，明明心智還不能接受，但是年齡卻悄悄地進入了中年。這都是很正常的現象，畢竟年齡不能說明些什麼，它只是一個數字。

其實流年想告訴大家的是，人到中年之後，免疫力等身體各項機能都會有所下降，應該比年輕時更注意身體健康才行。比如說每年都要去醫院進行一次全面的體檢，保持心情愉悅、飲食清淡、適度的鍛鍊，要比以往過得更加自律才行。像是年輕時的壞習慣，比如吸菸、酗酒、愛熬夜、狂加班等習慣要有所緩解了，如果到了中年，還這樣“作”自己的身體，那後果可是非常可怕的，畢竟歲月不饒人呀！

但是中年人的鍛鍊也要適度，飲食也不能過於清淡，並不是說不吃肉不吃油，就是保持一個適度的態度。有很多人都以為鍛鍊是越多越好，因此會在早上五點就起床開始圍著城市跑步，並且晚上下了班，也會一頭鑽進健身房瘋狂的健身。可是有關專家卻說了，步入中年的人，骨骼也會變得脆弱，過度的磨損會加快身上骨骼的毀壞，那將是一輩子抹不掉的傷痛。因此每週能夠鍛鍊23天，一天兩個小時左右是最好不過的了。要適當的補充一些紅肉，紅肉中豐富的纖維能提供增強我們人體的免疫力，使中年人不容易感冒和抵禦病毒的入侵。

流年提醒：在這裡希望那些步入中年的人，不要再逞強了，不要再認為自己的身體認為和年輕時無比無二致了，要有當“服老”的心態。其實有時想想中年人也是挺辛苦的，身體一天不如一天，但壓力卻一天比天要大，有苦那也不能直接說出來，都是通過酒精來釋放自己的情緒。如果我們的家人中有中年人，我們要多多的體諒他，儘量不要讓他生氣。

從我自身來說，算，太算中年了。

雖然我還不到40歲，但是由於今年的疫情導致行業蕭條，沒到40，自我感覺還是挺年輕的，有技術懂管理，體力各方面都跟得上。但是竟然被劃入優化裁員行列。這個是以前萬萬沒有想到的。

跟朋友聊起這個，朋友調侃，看吧 中年危機。。。

是的危機，徹頭徹尾的危機感，的確是年齡導致的，因為公司有檔案，第一批裁員人員是年齡35歲以上，老齡化人員。當然也有另外一方面的原因，掌握的技術不是核心技術。

當時有點輕狂，什麼不可以做？有這麼多年的工作經驗，工作都一樣，觸類旁通。只要認真踏實肯幹。還能餓死不成。到今年，面臨這個問題，雖然新政策支援擺攤，但是我回去真的要去擺攤？去哪裡擺攤呢？怎麼運貨？會不會有人偷東西？賣不除去咋辦？沒錢咋辦？別人會怎麼看我？我也是行業出身，說不上精英，但絕對是摸爬滾打過來的。跟同事開玩笑說，我要是失業了，我就去擺攤，邊上掛一牌子，某大專案（十幾億的專案）管理人員淪落地攤王。最好加上公司名稱，也是心裡對公司有怨氣，任勞任怨。所以要掛上公司的名字。哈哈。。。

現在呢，人還在海外，沒有航班，說不定下個月回去了，在南京的地鐵口真的有一40中年老婦擺攤。

回答這個問題之前，介紹一個對比 :

北方某地，有幾位南方來的技術人員，還有一位當地師傅，鬍鬚，頭髮花白。大家有心照顧他，問了句年齡，都比他大，，，。再說一個自然現象，人過四十，不如壯工，45 以後 視力開始自然老化，，，。

現在說用則進，不用則廢特例。這裡的用是適度，合理，不可以過度，否則校園裡的小眼鏡就不服氣了。有的人，六十多，還能辨識小字，( 65 了，在光線適度時，還能分辨0612，0805，等貼片電阻的阻值，，，)。也有七十多，頭髮較好。，，，。不能一一羅列。只談一點，合理的生活工作關係。有部分科技人員，老年後(退休，離休)可以發揮餘熱，可以做讀書，練字，旅遊，，，。所以有了延時退休的議案。幾人愁，幾人願，，，不爭的是 有延時退休的時間表。綜上述，今天的社會生活是今天的定義。我們都要終身學習，自然適應快節湊的工作和生活關係。講個自我笑話，都六十多，奔七的人了，還不敢老，，，。有點老不起，，，。願在讀書聲中，過好每一天，，，。這個回答，能解四十是青年了，而不是中年，可以嗎？願您Sunny開朗，青春永駐，快樂幸福，共同建設我們可愛的祖國。別想那麼多，好好生活，好好工作，好好未來。

你好，現在40歲哪裡是中年啊，壯年吧，現在個個都會保養，健身，養生，年輕的很。

以前40歲是等退休的人，現在40歲是拼搏的時期，社會的發達，時代的進步，人也是越來越精彩。

現如今的時代風雲變幻，科技發展速度跟打了雞血似的，故這個問題已不是傳統認知，老朽認為如今的四十歲應該是嬰兒時期，太多事需要學習，太多人需要交流，太多資訊需要思考和處理。未來有句話：“八十而立，百歲不惑，千歲知天命，萬歲吹牛逼”

四十歲的年齡剛到了不惑之年，我覺得剛剛好，也有了一定沉澱和積累，雖然上有老下有小，兒子辛苦些也是自得其樂。有了空閒的時間在補充一下能量，也有了一定的固定圈子和好友，閒來抹一株紅梅，品一杯香茗，在喜歡的地方撒個歡放縱一下自己也很美好。

40歲是不是中年沒有定義的，因為這是個人心態的問題，有的人30多歲是老年人的心態，有的人50多歲還是青年的心態，不能以歲數來恆定是不是到了中年

從年齡來說算。

但從心態上，你可以自己選擇，是永遠年輕、永遠熱淚盈眶，還是給自己裹上厚厚的包漿。

還好吧，年輕氣不盛，再小的年齡也是白搭，三十而立，40而不惑，希望40歲的人們更加努力奮鬥，畢竟上有老下有小的，都不容易。

當然是中青年。40歲是人最好的年華，既精力充沛又知識豐富。如果在人生路上沒有太大障礙和阻隔，那麼40歲正是飛黃騰達的大好時光。

中年人的心理能力發展始終處於動態過程，而且個體差異很大，所以心理成熟的標準很難界定，一般應包括以下幾個方面：

1、能獨立自主地進行觀察和思維，組織自己的生活，決定並調整一生的目標和道路，則不必依賴長輩的訓誡和保護。目標和道路的決定絕非臆造，而是以符合社會進步和民族利益的個人抱負為前提，依條件而靈活地選擇時機和決定方向。

2、智力發展到最佳狀態，能進行邏輯思維和作出理智的判斷，具備獨立解決問題的能力。

3、情緒趨於穩定，有能力延緩對刺激的反應，能在大多數場合下按照客觀情境控制和調節自己的情緒和情感。

4、處世待人的社會行為趨於幹練豁達。能適應環境和把握環境。能接受批評和意見，並按正確意見調整自己的行為。

基本就是中年了，但是現在40的年齡，心裡年齡就是30歲，我今年正好虛歲40，一點沒有40歲的心態，這個時代的人心裡年齡都偏年輕化。

每個人的健康年齡階段都不同，有的人青年跟中年都很長，才進入到老年階段，並且長壽，有的人，青年和中年時間很短，過早的進入老年狀態

按中國的年齡劃分標準，中年是36到59，年滿60週歲屬於老年人，按聯合國世界衛生組織標準，44歲以下為青年人，45歲到59歲為中年人，每個地方的標準不一樣，按心理年齡的話，就不好說了

規定也好，設定也罷，年過四十的我常想起往事如煙，常有了人生感悟，不再如少年輕狂魯莽，也許就是所謂的人到中年。

作者今年30歲， 這本書寫下了那些他想和自 己說話:“我不想寫自傳，我寫的是這些年的對自己生活感悟，是想借此鼓勵現在的年青人熱愛生活，對生活充滿期待,哪怕你經歷了很多挫折或者曾經走在崩潰的邊緣。”你的30歲前的生活過的怎麼樣呢?人到30歲，應該是多考慮未來的事情，你做一件事情,10年後會給你帶來什麼?你選擇-份職業，那麼10年後在你40歲的時候是加分還是減分?你做的投資，10年後會給我帶來什麼收益?或者有人說，我們是小人物，簡單地過好當下的生活不好嗎?現在的社會競爭劇烈，沒有自我學習和提升，你篤定可以避開中年危機，到退休之前你都可以全身而退?不要給自己設人設，一個小人物就算奮鬥後沒有結果，至少，能在30歲之後，告訴自己:“至少我無怨悔”。100準則:優秀的人太多，要脫穎而出，你要堅持把一件事情做到極致。當你和世界不一樣，那就不一樣，去長成自己喜歡的模樣。

不要過每天一模-樣的生活，不改變也不進步。鍛鍊身體，經常體檢。每月至少存10%+的工資，學會理財。接受他人和自己的不完美。保持終身學習和閱讀習慣。保持自律，常常反思。總結:學會苦中作樂，吃了學習的苦，才可以避免將來生活。十我的感想:我已經過了30的年齡了，馬上40。但我沒有後悔過，因為自己也曾做了許多喜歡做的事情。唯- -遺憾的也就是，沒有把一件事情做的極致，也沒有規劃，這個，我現在來補。雖然有點晚，但總好過什麼也不改變。繼續學習和讀書，繼續旅遊，繼續在家裡做料理，繼續和朋友聚會，繼續好好的理財和攢錢。繼續每週三次運動，為自己，也也給家人和朋友。這一年，我走的很慢，但走的很踏實。在要求上天對你好些的時候，首先你要成為自己的光芒。

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中年在不同年代的定義不同，在古代這可能就是別人眼中的老年人，如今科技發達，人的壽命大大延長，40歲說為中年，尚可。不過在我看來，心理年齡更為重要。如果40歲還有滿腔抱負和對未來的無限嚮往，併為之努力的話，說其為有志青年也可。但如果你年紀輕輕卻自認為看透世俗，對生活失去了信心，生命如一潭死水，還不如一個白髮蒼蒼的老翁。

無論從生理心理還是社會認同，40歲的年齡已妥妥邁入中年門檻，不願承認說明心有不甘，怕老！

其實中年沒什麼不好，人若真能穿越回過去，我寧願從40歲開始我的人生。因為這個年齡才真正是一個人生命長河中的巔峰，從無知走向成熟，從浮淺變的沉穩，將生活中的積累沉澱於內在，人間百態看得明白，世故冷暖看的透徹，不再輕易的被誘惑，不再為無端的事而焦慮。

這時的你青春已去有了緊迫感，便有了對時間的珍惜，對健康的珍重和對家人及朋友的關愛。總之40歲正是一個黃金的年齡，多數人的魅力也正是在這個時候開始散發，精彩而瀟灑的活出一個全新的自己。

你去問下你身邊的人，你是不是中年人，如果大數人回答是，那你就是了，如果大部分人說不是，那就不是了，中年是一種生活狀態，年齡只是參考標準之一。

人到中年，麻煩不少，人一旦到了40多歲，就開始認為自己是一箇中年人了，自身就會感覺到精力大不如以前，面部盡顯疲倦，再加上上有老下有小的壓力，不由得就會感覺活著特別的艱辛，心裡的壓力大於生理上的壓力。蘇蘇一旦想到自己總會有一天也會成為一名中年人，就感到無盡的悲涼。那麼中年到底是指多少歲呢？一般人也說不出個準確的數字來，40過後就是中年了嗎？“中年”到底是指多少歲？或許有些人誤會了，那麼今天就由蘇蘇來告訴大家。

40過後就是中年了嗎？“中年”到底是指多少歲？或許有些人誤會了

其實有專家明確的指出，人類從45到59歲就算是中年階段，超過59歲就開始步入了可怕的老年階段了。這並不是大家所說的一旦到了40歲就是一名中年人了，其實40出頭的人還算是一名強壯的青年人。因此，如果人一旦感覺到40歲左右就有疲倦之意，那麼就說明他有早衰的現象。大多數人對於進入了中年沒有多少感覺，認為自己還是一名年輕人。有些中年人可能都會有一些不甘心，明明心智還不能接受，但是年齡卻悄悄地進入了中年。這都是很正常的現象，畢竟年齡不能說明些什麼，它只是一個數字。

其實蘇蘇想告訴大家的是，人到中年之後，免疫力等身體各項機能都會有所下降，應該比年輕時更注意身體健康才行。比如說每年都要去醫院進行一次全面的體檢，保持心情愉悅、飲食清淡、適度的鍛鍊，要比以往過得更加自律才行。像是年輕時的壞習慣，比如吸菸、酗酒、愛熬夜、狂加班等習慣要有所緩解了，如果到了中年，還這樣“作”自己的身體，那後果可是非常可怕的，畢竟歲月不饒人呀！