我愚蠢的同胞們，現在你們就像我一樣，看著你們在這裡提問，我感到親切和渴望。我真好，找到了一個和我如此相似的靈魂。當務之急是我擔心你會陷入這種困惑，無法很好地解決，從而推遲你的青春。首先，你需要理解一個前提。這是女孩的直覺，只要你喜歡一個女孩，你就必須馬上表現得很清楚，因為在有著細膩心靈的女孩眼中，男孩笨拙的小伎倆掩飾不住他的感情。否則，你將失去前進和後退的主動權。從一個非常簡單的場景可以慢慢類推演繹，想象一下，在生活中，你作為一個女孩，如果迎面來到一個男孩面前，明明想看到你卻斜著眼睛，膽怯地看著你，這會給你什麼恩惠嗎？同樣，不僅眼睛是一樣的，感情也是一樣的。這與女孩對男孩的暗戀大相徑庭，因為大多數男孩都是粗心和緊張的，但即使女孩表面上看起來粗心，她對微妙的情感卻是本能的，就像男孩生來就比女孩強一樣。這是一份禮物。你藏在女孩眼中的感覺就像是男孩認為女孩沒有看到他們偷看女孩眼睛的那種斜視。事實上，當我這麼說的時候，你和我都知道這是多麼的笨拙和膽怯。在這種情況下，你認為更好的是面對它，還是繼續認為隱藏是好的，但事實上它更好的是用羞怯來安慰自己？接下來，讓我詳細解釋為什麼我們說主動前進和後退，這對我們的情緒非常重要。比如，你喜歡小a，小a很受歡迎，同時有很多男生願意為她工作，小b，小c等等。一天，女孩A突然買了很多食物。然後她想和別人分享。她和她的室友，你，小B和小C一起分享。有一天，小A突然想出去玩。小A剛認識小C。然後她和小C討論了一下，一起出去了。又一天，小啊遇到了一個問題。正如你是一個專業人士，她認為你會解決它，來看你。然後，你在單戀期間看到的處於被動狀態的故事變成了，哦，我的上帝，小a很好，給我帶來了食物。她對我很感興趣。有一天，小a怎麼會這樣，隨便和其他男孩出去？她真的很壞。第三天，呃，好吧，好吧，她記得我的好，還向我求助，太開心了！被動你將因此被無意義的行為所支配。然而，一個人自卑的根源往往不是他不夠優秀，而是他沒有接受自己，沒有掌握選擇情感的主動權。也許你會好奇情感是如何被選擇的。事實上，情緒確實在我們的主觀控制之下。你所需要做的就是主動控制自己的情緒。不要把這種情緒舵扔給對自己不感興趣的人。-可能不準確，但這個故事是絕對普遍的。此外，應該注意的是，這種主動性不僅包括你贏的主動性，還包括你自己選擇如何輸的主動性。這可能有點難以啟齒，但試想一下，在戰場上，對於那些戰敗後乞求憐憫的人，或者對於那些寧願做亡國之魂也不願做被征服之人，這值得尊敬嗎？教我們選擇主動性並不意味著我們一定會改變結果，但它一定會改變結果對你的影響和動機。不喜歡你的人並不一定討厭你，但是如果你不知道如何優雅和尊重地接受失敗，你的印象就會從不能做情人變成不能做朋友。同胞們，不要害怕。沒有輸贏，沒有規則，你喜歡的人別人一定會喜歡你。你需要知道還有另一個前提。你喜歡的人也喜歡你。這是一件非常快樂和美妙的事情。

說下我自己的情況：快三十，母胎單身，疑似有過一段暗戀經歷，但後來經自己分析算是自我陶醉在“暗戀”的那種情緒裡。

與樓主相同，我好像也沒有特別喜歡或愛一個人，父母也好，姐妹也好，好友也好，談的是親情、友情。至於愛情，說實話，我只在書裡或電視見過。

我也不追星，會對某些明星更有好感，但從來沒因為追星花錢、熬夜、打榜等行為。

現實生活中朋友對我的評價是“很難取悅的一個人”，因為我基本不會大喜大悲。

我能明確地說出自己不喜歡什麼，但至於喜歡什麼，說實話，我自己也挺苦惱的。

當然，也有幾件可以明確的喜歡的事務。比如喜歡看動漫、喜歡旅行、喜歡吃酸的水果（李子等）、喜歡一個人呆著的感覺。

假如未來我真的會很喜歡或愛一個人，那感覺大概需要包含新番更新時的激動、旅行裡未知的新鮮感、吃李子時的滿足感、就算他加入進來我也能很好享受一個人的感覺。

這麼多感覺融合在一起，說實話感覺還挺難辦的。我想如果真的很喜歡或愛一個人的時候，大概就是你對某個人抱有強烈期待或渴望的時候。同時你會因為這份期待或渴望衍生出開心、難過、失望、焦慮等一系列的無法預知的情緒。

不必糾結什麼是喜歡什麼是愛，等真的遇上的時候，你的心自然會告訴你。

在寫這篇文章的時候，我一直在單曲迴圈李玉剛的那首《剛好遇見你》。

剛好遇見誰呢？

或許你從來都不知道吧。

你只是不小心出現了一樣，就在我的世界裡橫衝直撞了那麼多年。

我也常常在想，喜歡一個人究竟是什麼感覺呢？我不知道答案，但遇到你以後，我知道了，喜歡一個人，就是慫。

因為喜歡你，所以你在我心裡什麼都是好的。

我會不受控制的把你的優點放大，缺點放小，不，你沒有缺點，在我的目光所及之處，你就是完美得，像太陽一樣，走到哪哪裡就亮。

但相反，我什麼都不好。

因為喜歡你，我變得格外的自卑，我覺得哪哪都不好，哪哪都配不上你，根本就沒有勇氣跟你說一聲愛你，喜歡你，想跟你在一起。

只能怯怯的跟在你的後面，以朋友的名義，或者同桌的名義，繼續想念著你。

怎樣才算是真正的喜歡一個人？

看看這50位網友的回答，或許你能找到答案。

哪怕閉上眼睛，我的眼裡也全是你的樣子，揮之不去。

我想，沒有什麼能夠比這更能說明，喜歡一個人是種什麼感覺了吧。

喜歡一個人，就是現在了。

你在我心裡，而我在哪裡？

你心裡有這樣一個人嗎？

她是世界上最美的姑娘。

她在我的眼裡完美無瑕。

吃美食的時候會想，如果她在就好啦。

逛美景的時候會想，如果她在就好啦。

看到漂亮衣服會想，如果她穿就好啦。

看不到她，就會好想好想她。

看到了她，就想一直抱著她。

想把錢給她，想把情給她，我的心，也給她。

悲傷著她的悲傷，快樂著她的快樂。

好奇她的小時候，幻想著我們一起變老了。

挫折不怕，逆境不怕，只要我還擁有她。

擁有她。

走路也會哼著歌兒，睡覺也會笑醒的。

看她動態，刷她微博，揣摩她心思。

她不說困了，我永遠不說晚安，哪怕眼皮子打架。

她說心煩，想盡辦法去哄她。

我的動力，都是她帶給的。

我一定要娶了她！

生好多好多娃！

提到很喜歡，相信很多人都會提到初戀，我身邊的“發小”，被初戀無緣無故的“綠”了，還是他的學姐。

那時候跟他玩的很好，是無話不說的好基友，從小玩到大，很多事情都互相知道。我們從小學到初中都是一個班，很多時候是同桌，他的成績比我要好些，所以會有很多女孩子喜歡。

還記得我們上高中的時候，由於他理科好，我選擇了文科，雖然不是同一個班級，但是每次上學放學我們還會一起，每次不是他找我就是我找他，從小學到高中的這種關係，讓我們無話不談。

三年高中結束，我們各自去了各自的大學所在的城市上學，由於那時候我們都只顧得學習，到大學後，我這位發小也開始了新的戀情，由於大學剛來，很多事情不懂，那時候學校安排學長學姐帶新生熟悉環境，帶我發小的是一位學姐。

聽他描述，長髮飄飄，面板白白的學姐，身上還散發著陣陣清香，除了一些學習上的問題，在生活上對我的發小也是無微不至的照顧。為了表示感謝，我發小請學姐吃飯，但最後還是被學姐偷偷的把錢付了。

在大學，依然遇到了不少難題，很巧的是全被學姐幫他解決了，緩解了來到新環境的壓力。

由於一來二去的接觸，從未談過戀愛的發小，被這位學姐吸引的毫無抵抗力。那一天，他終於鼓足勇氣，邀約了室友，擺了很大的愛心，還省吃儉用買的一束鮮花。在大庭廣眾之下， 向學姐求愛，在眾人的主食下，他如願以償了。

剛談的時候，兩個人十分的甜蜜。那時候作為從小無話不談的發小的我，開始跟他接觸越來越少，他更多的時間是要陪女朋友，偶爾的聊天感覺發小很愛她。曾有過這樣一句話，發小說，如果他女友非要天天的星星，那麼只要可能他絕對會去摘下來。

如此的決心，可見他的愛是多麼真切。

然而就在我們剛畢業的那年，發小打電話給我，說話說不清楚，聽著是喝了不少酒。由於我也大四，我們兩個的城市相距不遠，於是坐車前往，在一家小餐館裡面找到了他，那時候他已經清醒很多，原來他一直心心愛愛的女友跟另外一個學長在一起了，關鍵是他們還沒有分手。

被綠的理由是發小沒錢，學長有房有車。

那一天晚上，我們兩個在小餐館繼續坐著，從發小的午飯到晚飯，我知道說再多都沒用，只有陪他喝酒，醉酒後的晚上發小給我說了很多，關於他們的一切。

女生是很喜歡金銀錢財，花錢大手大腳的女孩子，由於從小養尊處優，所以過不了簡單的生活，四年來，發小每個月生活費只有三分之一給自己吃飯，另外的錢全給了女友買東西，大學期間他還拼命剪紙，就是為了掙錢滿足女友所想要的一切。

用他的一句話說，傾注了所有，最後一無所有。

其實，愛一個人是什麼感受，他會讓你放棄所有，也會讓你不顧一切。正如我的發小，相信多年以後他依然可能不會後悔，因為他為了曾經的摯愛付出了全部。

當然，他還會遇到了一個他結婚的老婆，不是說不愛老婆，不是說不傾注所有，只是年齡段變了，所有的愛表達的也不一樣了。

喜歡一個人和愛一個人看起來都是對一個人的愛慕，但還是有區別的。

喜歡是愛的前奏，就像一杯淡茶，清新，含蓄，喝起來有淡淡的香，一切都特別的美好。

愛就比較濃郁，與喜歡相比，它就是濃茶，會覺得苦，卻又喝的停不下來，如中毒一般，無法自拔。

喜歡一個人可以在心裡偷偷的想著他，可以靜靜地看著他，卻沒有勇氣，沒有膽量去靠近他，只是想著看著就很開心，幸福。

會把這些內心最美好的感覺寫進日記裡，悄悄的鎖起來，這是愛情最純潔的時候。

愛一個人就想時時刻刻和他膩在一起，忍不住想要給他打電話，想要知道他在哪裡，在做什麼，內心有幸福也有焦慮。

會不顧一切的去尋他，只為和他一起吃頓飯，只為和他說句話，若得不得對方的回愛，便會暗暗傷神，各種胡思亂想。

喜歡一個人如春天，春暖花開，一切都很溫和，一切都順其自然。

愛一個人如夏天，太多炎熱不得不創造條件尋求一絲涼意。

不管是喜歡一個人還是愛一個人，都是無法真切的詮釋出來，只有你真的遇到了，才能嚐到其中的酸甜苦辣。

不同的人對喜歡和愛，也會有不同的表現。

有原地默默守護的，得到了，便是緣分，也可能得不到期望的結果，但也不會傷害到自己。

也有勇往直前的，得到了便是完美，得不到自己期望的，還可能讓自己傷痕累累。

提問者我想你可能只是那個時候情商比較低，對方是確實對你有好感的。

雖然對方沒有明確說出來喜歡你，但愛情的美妙之處不就是這樣若隱若現的嗎。

說了這麼多，還是那句老話，願天下有情人都能終成眷屬。

我喜歡你，我們在一起吧。” “我愛你，你一定要幸福。”你看，喜歡和愛是不一樣的。

喜歡是在樓道里碰上他，愉快的和他打聲招呼，再簡單寒暄幾句，擦肩而過的時候看見了窗外明媚的Sunny，心情無端好了起來。

愛是在樓道了看見他，臉上裝出一副毫不在乎的表情，但在擦肩而過時細心感受身邊顫動的空氣，於是忍不住回頭望一眼。

喜歡是看到他和另一個女孩牽手走過，心裡有一點點疼，但很快會衝著朝陽重新揚起笑臉。

愛是輸不起的遊戲，付出全部後，留下的可能僅僅是刻在心底的一道傷痕。

喜歡一個人是想要他是自己的，所以，可以喜歡很多人，想要很多人都是自己的。

愛是明明離不開他，卻要不得不放棄他，因為他要的幸福，也許我給不了。不敢霸佔他，希望看他找到幸福，即使那份幸福不是跟我分享的。

喜歡是，希望寂寞的時候，無聊的時候，傷感的時候，找個人說說話。

愛是，在任何時候都想跟他分享，快樂的時候甚至希望把所有快樂都給了他。是他在的時候，眼睛裡只有他一人；他不在的時候，一切都帶有他的影子。

最後希望你們都能找到那個很愛你的人，被愛是幸福的。

首先，有一個前提你是需要了解的。這就是女生的直覺，只要你喜歡一個女生，就要立馬很明顯的表露出來，因為在心思細膩的女生眼裡，男生那種拙劣的掩藏情感的小動作是逃不掉的。否則，畏畏縮縮的你就已經喪失先機和進退的主動性了。從一個很簡單的場景就能慢慢類比推演開來，試想一下，生活裡，你作為一個女生，如果迎面走過來一個男生，明明想看你卻斜著眼，畏畏縮縮的看你，這會給你任何好感麼？同樣的，不光是眼神，感情也是同樣的。這個和女生暗戀男生很不一樣，因為大部分男生都是大大咧咧，神經大條的，但是女生即使表面看上去大大咧咧，但是對於情感的細膩是她的本能，就像男生天生體格比女生強壯一樣。這是一種天賦。你掩藏的感情在女生眼裡就像是男生自以為沒有被女生看到的那種斜眼偷看女生的眼神，其實，我這麼一說，你我都心知肚明，這是多麼的拙劣和畏畏縮縮。在這種情況下，你覺得是迎上去好呢，還是繼續自以為隱藏的很好，實則畏畏縮縮的自我安慰好呢？

接下來我再來詳細說下為什麼說進退的主動性，這個對於我們的情緒很重要。舉個例子，你喜歡小a，小a人緣很好，同時有挺多男生願意為她做事，小b小c等等。一天，女生小a突然買了很多吃的，然後她想和別人分享，就和舍友還有你還有小b小c都分享了，另一天，小a突然想出去玩了，小a剛好遇到小c然後就和小c商量下，一起出去了。又是另一天，小a遇到一個問題，剛好你是這個專業的，她覺得你會解決，就過來找你了。

然後，暗戀期又處於被動狀態的你看到的故事變成，我天，小a好好，給我帶吃的了，她果然對我也有意思，另一天，這小a怎麼這樣，怎麼隨便和別的男生出去玩，她真壞，第三天，誒，好吧，好吧，她果然還是記得我的好的，還是找我來幫忙了，好開心！

被動的你就將這樣被一些本來沒有什麼意義的行為主導自己的情緒。而一個人自卑的源頭往往不是自己不夠優秀，而是沒有接受自己，沒有掌握主動性去選擇情緒，也許你會奇怪，情緒怎麼能選擇呢？事實上，情緒真的是受我們的主觀控制的，只需要你主動起來，做自己情感的主人，不要把這份情緒的方向舵隨意的丟給對自己還沒有任何興趣的人。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－或許不準確，但是這個故事絕對有普遍性。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－並且，需要注意的是，這個主動性不僅包括你去贏的主動性，還要包括你自己選擇怎麼樣輸的主動性。或許有點拗口，但是試想一下，戰場上，是敗仗後搖尾乞憐的人值得尊敬還是選擇寧作亡國魂不做亡國奴的人值得尊敬呢？

教我們選擇主動性，不是說一定會改變結果，但是一定會改變結果對你的影響和激勵。不喜歡你的人不一定會討厭你，但是如果你不知道如何優雅而又讓人尊敬的接受失敗的話，你的印象已經從不能做戀人跌至不能做朋友了。

我的同胞，不要害怕。感情沒有輸贏，沒有誰規定，你喜歡一個人別人就一定得喜歡你。你需要知道有另一個前提，自己喜歡的人恰好也喜歡自己，這是一件很幸福很棒的事。而，很幸福很棒的事必然不會經常發生，所以，你喜歡的人不喜歡你，這就和你每天都得吃飯一樣普通，如果不能改變結果。還不開心。

或者，你也可以用那句被人用爛的老話來理解它。是叫，退一步海闊天空麼？恩。我想，複雜的日子和感情就是在這裡走向了最簡單的道理！終於到了最後，期望我的小夥伴們都能和生活和感情達成和解！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－針對評論區出現的幾種觀點我再做一些補充，幾種觀點的主要的問題都在於克服不了自卑或者從小的經歷養成的性格很難改變，該怎麼辦？這裡又要扯開一點話題談談別的東西，現在的中國青少年的對待感情的認識和態度，有多少是有智慧和有經驗的人引導的？不敢太肯定，但是中中國人對於感情的概念和認識幾乎都是來自於小說，8090後又都是來源於各類言情小說作家的戀愛觀。這類言情文，文學價值我不能做過多評價，但是關於愛情觀，我真的要冒天下之大不違的批評一句，一群年輕人的無病呻吟之語。。這誤導了太多的少年。還有就是各種韓劇和肥皂劇裡面對於感情和愛情的描述也有很多誤導和有失偏頗的地方。（這是很長的話題，我這裡簡單點提，以後有合適的問題再細談）題主的問題裡出現的自卑也是這樣，因為，各種言情文和各種韓劇和肥皂劇都很少關注那些個不完美的人，這種馬太效應式的關注，已經讓我們對待感情和愛情都停留在太過不現實的層面。因為感情有幾個需要時刻提醒自己現實又有趣的注意點：1.正確認識你自己，接受你自己的不足，接受不足才能克服自卑，所謂的單純去克服不足努力變的更優秀不能讓你變得不自卑，那只是在讓你用忙碌來掩飾自己的不甘心接受真實的自己。2.明白我們愛的只是一類人，哪怕是一見鍾情之類都是，只是因為她（他）是我們喜歡的一類人，真正讓她（他）變成唯一的是我們投入的精力和回憶。這才是屬於你的唯一。3.正確的認識戀愛是兩個人的雙向選擇，你喜歡別人和別人喜歡你是兩件事，我愛你與你無關。這不是自虐，更準確的說法是，我愛你，我能感受到開心和滿足就行，你愛我我會更開心，你不愛我，這很正常，我能看著自己喜歡的人過的很好，不也證明自己的眼光不錯麼，這多美好。還有好多好多話，這裡就不嘮叨了。就最後說一句，生活沒那麼複雜，有時候會有些困惑，但是這才是陰影美學，越是陰影越多，生活越是立體。這就是越過越開心的智慧啊，就這麼簡單。恩，就醬！

喜歡一個人是永遠放在心上，哪怕分別很久很久，喜歡的感覺不會變。時刻心裡都是惦記，牽掛，在乎。會忍不住去想他，或者想著想著就會笑就會哭。

你知道嗎？喜歡和愛是存在區別的：

愛一個人，你會常常流淚；喜歡一個人，當你們好久不見，你會突然想起他。

愛一個人，當你們好久不見，你會天天想著他；喜歡一個人，當你想起他，你會微微一笑。

喜歡一個人，就是希望大家都開心；愛一個人希望彼此更開心。

喜歡很容易轉變為愛；可愛過之後卻會再轉變為喜歡。

喜歡一個人，即是看到了他的優點；愛一個人，即是改變了他的缺點。

當你站在你愛的人面前，你的心跳會加速；當你站在你喜歡的人面前，你只會感到開心。

當你與你愛的人對話，你覺得難以啟齒；當你和你喜歡的人對話，你可以暢所欲言。

當你不想再愛一個人，你要閉上眼睛並忍著淚水；

當你不想再喜歡一個人，你只要掩住雙耳!

喜歡一個人，不停地互相爭執；愛一個人，不停地互相付出。

喜歡一個人，希望他可以隨時找到自己；愛一個人，希望可以隨時找到他。

愛是哪怕是在一起，每一秒鐘也都在思念思念；喜歡一個人，在一起的時候會很開心。

愛是在幾天沒有聯絡的時候，著急得的打電話給他，然後忍住眼淚笑一笑；喜歡是在很久很久沒聯絡的時候，接到他的電話，然後笑著聽他說話。

很喜歡愛一個人是什麼感覺？很喜歡一個人，慢慢的就是愛上那個人啦！

1.喜歡或者愛上一個人是人世間最美好的。我讀書時喜歡一個女孩，這個女同學不喜歡我。這是什麼感覺？一直忘記不了她，說明心裡一直都愛她，心裡一直裝著她，腦海裡也一直是她的影子。這是什麼感覺，思念的感覺，頭腦裡日夜都是她的模樣，想忘記也很難忘記。唯一的希望就是讓自己有機會靠近她，多和她談談心，努力追求她，如果成功讓她喜歡上你或者愛上你，你的世界是不是最美好呢？答案肯定是，因為你一直和最喜歡最愛的人在一起。如果讀書時期沒能把喜歡或者愛的人追在手裡，這是一件非常遺憾的事情，不過自己曾經追求了，努力裡了她確實不喜歡你也是沒有辦法的，唯一的辦法是讓自己今生無悔的喜歡過她愛過她，未來還有另一個讓你心動的人等著你。

2.工作時期遇到你喜歡或者愛的人是什麼感覺。如果這個時候遇到喜歡的她，感覺自己墮入愛河非常興奮，會想盡辦法得到她的資訊，感覺自己對她著魔了。工作熊產生愛情的例子有很多，一般是接觸多了才能瞭解對方，才能瞭解到她在公司的一些事情，不過也得問清楚她是否有另一半等情況，如果有那麼自己得退出不得傷害她婚姻為主。如果她還沒有成家，那麼恭喜你，你的使出一心一意的誠心去追求她，或許能成功，或許她不喜歡你這種型別的，不過努力了總比沒努力好。前提是不要破壞別人家庭，因為一個人組建一個家庭也是非常不容易，喜歡很愛的她也是不允許的，因為我不會破壞別人家庭，自己只能默默在心裡祝福她，喜歡她愛她得不到她祝福她過的好也許是最好的選擇。這種感覺或許讓自己非常失落和失望，和剛遇到時感覺是截然相反的。

當你真正走心的陷入一段感情的時候，這將是你遇到的困惑之一：我對他、他對我，到底是喜歡還是愛？

年少時懵懂的戀愛，那時只說“喜歡”，愛這個字顯得太巨大。或許是羞於表達，或許是覺得“喜歡”這個詞傳達出來的模稜兩可是極好的掩飾。我的喜歡到底會不會僅僅是荷爾蒙作怪，連我自己都糊塗著呢，哪有膽量談愛。

成年以後，自以為看懂了世界明白了人生，開口閉口敢於喊愛了。我愛你，對於相當一部分人來說，可以經常性的掛在嘴邊。愛的物件也相當之寬泛，這個也愛那個也愛。

在粵語裡，還有一個更普遍的示愛用詞，叫“中意”。告白的時候更多的會說“我中意你。”

到底什麼是愛？什麼是喜歡？兩者的區別是什麼？有朋友告訴我：喜歡是輕鬆愉快的，而愛是痛苦、沉重、撕心裂肺的。或許每個人的答案都不會相同。

記得塗磊在《愛情保衛戰》裡這樣說：

“喜歡，可以心動。而愛，一定會心痛。喜歡，可以捨得。但愛， 一定捨不得。喜歡一個人，冬天不過是冬天。但愛一個人，冬天能夠變成春天。愛一個人，他落淚你就會跟著他一起落淚。而喜歡一個人，他落淚你只不過會安慰。喜歡是可以變成愛的，但如果你一旦愛了就說不出喜歡。喜歡是不排他的，而愛一定是排他的。喜歡與責任無關，愛一定要負責任。”

我心裡帶著疑惑，閱讀中外相關資料，結合自己的體驗和感悟，歸納總結，分享於此，不見得全面，算是一次沉澱和互相學習的機會吧。（注：本文說的愛，指的是愛情中的愛的概念，母愛等等暫不包括。）

在丟擲我的總結之前，先看下圖：

佛學如此回答喜歡和愛的區別：“當你喜歡一朵花的時候，你會去摘它。但當你愛一朵花的時候，你會每天給它澆水。” 以下我總結的每一條，都可以回過頭來對照這個比喻。

一、從喜歡到愛的過程，男女兩性差異巨大。

男人對於喜歡的閾值較低，但對於愛的閾值較高，從喜歡到愛的距離較長。也就是說，男人很容易喜歡一個女人，但要愛上並不那麼容易。這與雄性“廣撒種”的本能有一定關係。如果像女人那樣挑剔，則不利於繁衍。

而女人對於喜歡的閾值較男人高，但從喜歡到愛，距離較短。也就是說，女人不會輕易喜歡一個人，一旦動心了，就很容易上升為愛。從生物遺傳學角度看，雌性為生養後代的投入遠大於雄性，因而對未來孩子父親的選擇相對謹慎。一旦選中，則比男性更用心的維繫關係，以利後代成長。

男人看女人，只要外貌尚可，相處舒服，就可以說喜歡。說白了就是：只要不讓他覺得討厭、能激起他在性方面的幻想和慾望的，就是喜歡。但從喜歡一個女人到真正愛上她，就不那麼容易了。從喜歡到愛，需要更多的時間檢驗。通常，男性較為理智，所以，男人心裡很清楚自己對一個女人到底是喜歡還是愛。

相對來說，女人從喜歡一個人，到真正愛上他，在情感上的進展速度明顯比男人快。

所以生活中不難看到這樣的情形：

一個男人對喜歡的女人發起追求，一段時間之後，女人動心，接受了男人，戀情迅速升溫。很快，女人就覺得自己已經愛得離不開對方了。而這時，男人反而變得沒那麼熱情和投入了。因為，在男人的潛意識裡，追你，只能代表我喜歡你，至於愛不愛，要通過相處才知道。可是這時候，女人已經愛上了，而且以愛的標準在要求他，讓他感受到比預想更大的負擔和壓力。於是男人開始表現得忽冷忽熱，讓女人覺得莫名其妙。（當然，這只是男人忽冷忽熱的原因之一，關於這個問題，可詳見我以前的文章《他變冷淡了！為什麼？怎麼辦？》）於是，女人開始追問男人：“你到底愛不愛我？”其實，這樣的追問沒有意義，被追問出來的回答，哪怕是肯定的，也沒多大價值。你還是分不清這回答裡到底有多少發自肺腑的成分。他很可能是為了維持關係而給你你想要的答案。真正的愛，你是可以明確感受得到的。如果你還需要問，那他基本還處於喜歡的階段罷了。

二、愛一個人，必然會有心疼。

當我喜歡上一個人，莫名的被他吸引，迷戀他，很享受在一起的感覺。見到他會怦然心動、心跳加速、手足無措。其實，這些都是生理上的反應，是多巴胺等等在作怪，這還遠遠談不上是愛。約會結束之後，我會陷入甜蜜的回憶，並盼望下次再見，但僅此而已。

當我愛一個人的時候，還會不由自主的關心他的安危、操心他的生活、擔心他過得好不好。看到他高興，我就高興。看到他憂鬱，看到他高興，我就高興。看到他憂鬱，恨不得替他承受。愛，會激發我們潛在的父性或母性。我可以同時喜歡幾個人，但真正心疼的只有一個。

三、喜歡一個人，更多的是想：得到、擁有、佔有、控制、索取。

我想天天和他在一起，聊天、逛街，哪怕什麼都不做，待在一起就好。可他總是忙，無暇顧及我。我每天發信息跟他早晚安，噓寒問暖，如果他沒能同樣的給我關心，或者回復得冷淡，我便會心中不悅。生日或者情人節，他若沒有表示，甚至表示得不如我的期望，我也會不爽。類似的不滿會在心中堆積，總有一天，變成吵架的源頭。我報怨、指責，說我有多失望，說我對你這麼好而你是怎麼對我的？通過吵架，我提出要求，希望他以後能做到怎樣怎樣……

上述種種行為，不是愛，只是喜歡，是索取，是滿足自己的私慾、佔有慾和控制慾。我做的一切，最終是期待對方回報的。所以，我所謂的付出，最終是為了滿足自己，讓自己開心。如果沒有，我就會不平衡，用生氣和吵架的方式索要他的回報。而這會讓對方感受到壓力，他甚至會產生逆反心理，我越表現得需要和索要，他越不肯乖乖的交出。

是呀，憑什麼我對他好，他就必須同樣對我好？這不是以愛的名義在綁架嗎？愛如果可以這樣等價交換，就不會如此珍貴了啊！

四、愛是付出，不求回報、不設預期。

真正的愛是付出，是給予，不求回報，不設預期，沒有那麼多的得失心。他會戰勝自己的自私、佔有慾、控制慾。只要對方快樂幸福就好。這當然是很難做到的，聽起來像是聖人，所以我後面還會提到：並不是人人都具備愛的能力。愛是需要學習的。

愛，是自己的事，是自己的內心感受，與他人無關。感受到它的時候，自己已經是幸福的了，不需要對方的回饋。不需要，就不會有盼望。沒有盼望，就不會有失望。沒有失望，就不會有埋怨，也就不會要求對方一定要怎樣怎樣，更不會因對方沒有做到而傷心難過。

所以，只有自己的內心沒有預設的要求，雙方才能輕鬆起來，這段關係才會良性發展。他對你的每一份好，都是意外驚喜，都是賺的。

或許有人覺得這是阿Q精神，其實，幸福就這麼簡單，對那些自己不可控的事物，降低期望值，是提升幸福感最簡單的竅門。

五、愛是要關注他內在精神世界的成長。

我們常把關心對方的生活、體貼呵護、朝夕相伴，等同於愛。當然，愛一個人，也會關心、也會希望陪伴，但絕不僅限於此。

愛，更核心的體現是：關注他的內在成長、關心他在精神層面的健康和快樂。

我特別贊同一個叫李越的人對於這個問題的總結，下面這段解釋，讓我想到一個詞——靈魂伴侶(soul mate)：

所謂“對你好”，是一個自己可以給予自己力量和快樂的人，把自己的經驗和知識無條件的傳遞給另外一個人，幫助對方也成為一個自強獨立、有愛、有精神力量，並且不受外界事物變化而情緒動盪的人，這種行為才是真正的“對你好”。這種好，是很冒險和苦澀的，因為一般人難以接受。同時，這種好，對他自己的內涵修養要求極高，一般人做不到這樣“對人好” 。一個人，自己有豐富的知識、經驗和修養，可以排解自己內心的各種負面情緒，自己可以過好自己的生活，並不需要他人為他做什麼。他不需要別人關心他的衣食住行，他自己都可以打理好，他甚至都不需要一個人陪聊天，更不用說一個人在他身邊讓他快樂，不用，他什麼都不用，他自己就很好。然後有一天，他遇到一個人，這個人就像曾經的他自己，固執、自負、自卑、困惑、痛苦、無助、孤獨、內心飽受煎熬，而且這個人很想努力的從泥潭中爬出來，不斷尋找自己的問題。這個時候，他把自己的知識和經驗無條件的分享給對方，關注對方的心智成熟，使對方也變得像他一樣成熟，可以靠自己很好處理各種負面情緒，並且也學會去分享自己的知識和經驗。然後這樣的兩個人在一起，一起進步，一起自省，一起變得更成熟……

如果，人生中，能遇到這樣一個有能力給予愛的人，而且他又願意用這樣的方式來愛你，那該有多麼幸運和幸福！可是，如果你是一個拒絕成長、目光短淺的人，就算遇到這樣的人，你不僅不會珍惜，還可能會生氣的離開。因為，不斷被別人揭開自己的缺點，並不是一件舒服的事情。你不知道，成長的過程本來就免不了陣痛。

要知道，這種脫離了世俗瑣碎和物質牽絆的愛，更能讓心靈得到滋養，促成一個人內在的成長和成熟！這恐怕就是所謂“靈魂伴侶”的稀缺和可貴之處吧。

六、喜歡是天生就會的，而愛需要後天學習。

我們天生就會喜歡，喜歡了會想要去佔有、索取，這近乎本能。

而愛相對理性，是一個人有意識的通過自我反觀和修煉，超越本能的狹隘，以獲得更大的精神上的愉悅。

真正的愛，可以做到不一定非要擁有你、得到你、佔有你。我只是愛你，不需要你回報我什麼，你活得健康快樂就好。

愛是一個人精神力量的體現，也是一種需要學習的能力。並不是人人都真正具備愛的能力。

許多人，終其一生，都不知道自己到底有沒有被真正愛過。也不知道怎麼真正的去愛別人。

正如周國平所說：

“愛情的質量取決於相愛者的靈魂的質量。真正高質量的愛情只能發生在兩個富有個性的人之間。真正的愛情也許會讓人付出撕心裂肺的代價，但一定也能使人得到刻骨銘心的收穫。”

讓我們一起重新開始學習愛吧！從一個只希望享受被愛的人，成長為一個懂愛、會愛、敢愛的人。更重要的是，學會用正確的方式去愛，做一個有資格談愛的人！做一個有能力去愛的人！在愛的路上，我永遠是學生。

無論古今，談及愛情，都覺美好，更有無比曼妙的語言文字來傳遞愛情自有的神奇魔力。

張信哲有首歌《信仰》經久不衰，歌中有這樣的傳唱，愛是一種信仰。這句歌詞道出了愛的真諦，卻沒有說明，愛是一種什麼樣的感覺。如果你會情不自禁地有這3種感覺的時候，不用懷疑，你已經愛上他了！

魂不守舍的情緒

中華詞語博大精深，有一個詞叫“魂不守舍”，形容人心神不寧的樣子。當有一個人令你牽腸掛肚、心馳神往，令你魂不守舍了，那你就是在單方面的愛了。

那個令你魂不守舍的物件，無論他做什麼，你都會覺得那是一個“有趣的皮囊”。他的舉手投足，都能夠吸引你；他的喜怒哀樂，亦會影響你；甚至於愛烏及烏，他的喜好，也會影響你的價值取捨。

愛的感覺雖是朦朧，但那種情意上的死心踏地地是堅決而明確的。

情人眼中的發光體

有位哲人曾說過，當你覺得某人在你眼中是自帶光環的，那你是喜歡他，愛他的。情人眼裡出西施，是我們東方的愛情哲學。閃閃發光的人，自有魅力，富有魔力，陷入愛河的人，便是像魔障了一般，如痴如醉而不自知，即便當時的愛是單方面的。

不由自主，情不自禁的情愫

愛是一種不由自主，情不自禁的情愫。這種愫緒不受你主觀意志的束縛，不是你想愛便愛，不愛便能放下的。

自由，是愛的一種本質屬性。明明不愛，不能強迫他們產生愛的情愫，強拗的瓜不甜；同理，如果確實愛著，亦不能要求他們手起刀落，愛情從來都是盤根亂節，斬不斷理還亂的情節。

我為卿狂，是愛意之下的情感趨向。當你覺得不能自拔地去想某人，思某人，討某人注意，願意為某人付出時，那你是真的喜歡上某人了。

大膽去愛吧，讓這種單相思，成為長相守。即便最後證實，只是你一廂情願，某人實際上不愛你，那也無謂，至少咱真真切切地，愛過。

喜歡一個人是什麼感覺？

應該是時時刻刻都在想著他，想他現在在做什麼？在哪裡？和誰在一起？

而且還會胡思亂想

想他的各種條件，想他的樣子，想跟他在一起的事情，一些細節

想跟他結婚後，生幾個孩子，孩子叫什麼名字

孩子會像誰？是男孩還是女孩？

房子裡怎麼佈置？床怎麼放？

....

不過現在人們都不會表白了

喜歡讓別人猜

明明喜歡，也要經過仔細琢磨

經過自我折磨式的權衡對比，最後的決定是先放著

放著放著，人走了，又開始患得患失

這就是現在人累的原因

沒有勇敢的人，沒有大膽的人

都在權衡，都在比較，都在猜來猜去

其實別人發個“在嗎？”就是在想你

都怕付出，都怕傷害

男的付出叫舔狗，女的付出叫jian

大家都觀察著，最後你也不理我，我也不理你

最後總結：他不愛我！

洗洗睡吧，演員的誕生！

很喜歡一個人是出於好感，可是再一瞬間喜歡這個人的外表Sunny，只是單純的喜歡。愛是撕心裂肺，會為那個人痛，為那個人樂，會吃醋，會擔心，也會煩惱。就是五味雜陳，都會有，會因為對方患得患失的。

很喜歡或者愛一個人，只要看你的感覺就行了。如果看見他。和他說話，你的心情非常的愉悅，感覺到吃了蜜一樣的甜，那你就是很喜歡她或者愛她。這種感情不是強迫的，它是不由自主發自內心的，是油然而生自然而然。

你肯定能感覺到他對你的喜歡，你們之間是彼此相互的，這時候空氣都是甜蜜的。

如果不是相互的，你這樣喜歡他，他能體會出來，他會很厭煩你。我是女孩，如果一個男生很喜歡我，對我很殷勤，而我對他沒感覺，我是非常反感的。是同事關係和感情，應該是積極的維護，但是隻要是他想發展男女朋友的關係的那種喜歡，如果我不喜歡他，我是非常的反感。我會明確的給他暗示我們之間不可能，我不想浪費你的感情，更不像佔你其他方面的便宜。

你的心是欺騙不了你自己的。多少年之後也是欺騙不了的。如果你從理智上認為你應該去喜歡某個人，那就不是發自真心的喜歡啦。那是為了利益做的取捨。

當然可能多年之後你覺得你要喜歡的某個人不值得你喜歡有可能出現。多年之後你覺得你不夠喜歡的人，你可能已經很喜歡他了，所以說感情是變化的嗎？

想要長久的喜歡和愛，還是需要雙方的付出和互動的。如果一方總是接受對方的付出而不主動的付出，時間長了可能就會不平衡啊，這種喜歡和愛可能會慢慢的淡化。

但是很喜歡或者愛一個人的心裡感受就是甜蜜，空氣也是甜蜜的，環境也是美好的，因為你的心情是美好的。這種感情是發自內心不由自主油然而生的。是別人沒法替代的，只有他才能給你這種感情體驗。所以你才會積極主動有動力的去追求他，看見他聽他說話，喜歡和他在一起，願意為他付出。

這才是真愛！

我很喜歡《後會無期》裡面的詮釋：喜歡就會放肆，但愛就是剋制。

換一句話說，喜歡就是想擁有，愛就是成全。

愛情其實就像風一樣，誰都知道，但是誰都看不見，只能各憑感受。

真正愛一個人什麼感覺，每個人都有每個人的感受，你先不知道，只是沒有遇見那個人罷了，不用急，幸福會遲到，但不會不到，堅持做自己。

無論什麼關係，讓你舒服才是第一位的，不舒服的關係就不要去勉強維持了。

愛的人和喜歡的人的區別： 面對心愛的人,你的心跳回加速,然而面對喜歡的人時,你只會興高采烈. 面對心愛的人,冬天會變成春天,然而面對喜歡的人時,冬天會是個美麗的冬天. 假如你凝視的人是心愛的人,你會臉紅, 但假如你凝視的是喜歡的人,你會微笑. 面對心愛的人,你不能說出心中的一切, 然而面對喜歡的人,你言無不盡. 面對心愛的人,你容易羞澀, 然而面對喜歡的人,你能展現真實的自我. 心愛的人時刻縈繞在你心頭,你不能直視心愛的人的眼睛, 而你卻能欣然迎接喜歡的人的目光. 當心愛的人哭泣,你會一同落淚, 而當喜歡的人哭泣,你會停下來安慰. 愛的感覺源自眼睛,而喜歡的感覺源自於耳朵. 所以如果你不再喜歡你喜歡的人,你只需要堵住耳朵, 但是如果你試圖閉上眼睛,愛便會化做一滴淚水,永遠留在你的心中......

大概就是你會為他失去自我吧。

十七歲的時候有個很喜歡的人，你總是在想念的狀態。看不見他會想見他，才剛分開就開始想，明明你在我面前我還是會想你。

我會感覺我自己的悲傷沒有他的快樂重要。異地的時候我情緒很不好的時候但他在分享他開心的事情，我會陪他開心不想讓他感受我的難過。

到後來分開之後，你想挽留，那種自我已經徹底失去了。你會為了他放棄最後的底線，你奇怪我怎麼變成這樣卑微的我了，可是你內心不由自主。

愛有時候甜到掉牙也會苦到心酸。