那個只是你認為的男朋友，或是掛了名的男朋友，你只是他的一個備胎，他根本不喜歡你。

男人喜歡一個女人是很主動的，他會有點時間就聯絡女人，恨不得把自己的行蹤都報告的一清二楚。一個不主動聯絡你的男人，你在他心裡一點份量都沒有。

男人如果不喜歡一個女人，任這女人再努力，他的心也是愛不起來的，只要不是萬不得已，女人再對男人好，男人也不會接受這個女人。

女人如果不喜歡一個男人，但男人堅持、忠誠地對待女人，女人很可能會因為感動而接受男人，接受之後慢慢會把這個男人變成真愛。

所以，按你這個情況來看，你男朋友根本不喜歡你，你為什麼非要找一個這樣的人來做伴侶呢？

你要相信，愛情是種溫暖的情懷，總有一個人在不遠處等著溫暖你。

自信一些，退出這個男人的世界，在你的人生裡，不是非他不可！得體地離開，是對你人生的一種尊重！

你健康長大，不是為了委屈求全地去迎合一個並不愛你的人！何況，一開始就不對等的愛情，會是你將來悔不該的當初。

我是初蔻，專注情感領域，還請多多關注！

摘要：在兩性關係中當一方總是主動付出，卻未能及時得到對方積極的迴應，日積月累便會身心俱疲，會質疑對方是否愛自己，對是否繼續投入感情產生動搖。

　　媒體：《伴侶》雜誌2019年2月總第477期P35《婚戀診室》

　　本期專家：譚素怡，資深心理諮詢師，國家二級心理諮詢師。

　　琳琳諮詢：

　　我和男友談戀愛一年了，之前是我向他表白的。無論是微信、QQ，還是電話、簡訊，他從來不主動聯絡我，都是我主動聯絡他的。他也沒有秒回過，如果我從早到晚不聯絡他，他真的不會聯絡我。

　　我一直都跟自己說：他太忙了，工作上一大堆事，我應該給他更多的理解和信任，可是另一個聲音又告訴我說：別再騙自己啦，現在哪個年輕人不是手機時刻不離手的?他會沒看到你的訊息?如果在乎你的話，肯定秒回了!

　　後來我跟他說：“我受夠了你的高冷和不主動，我們分手吧!”

　　男友說他不想分手，他會改的。一開始幾天確實主動了一些，過了幾天又很被動，回到了原來的樣子。一直主動的我，我真的好累，有時想幹脆放棄算了。

　　心理諮詢師諮詢師譚素怡老師解讀：

　　在兩性關係中當一方總是主動付出，卻未能及時得到對方積極的迴應，日積月累便會身心俱疲，會質疑對方是否愛自己，對是否繼續投入感情產生動搖。

　　那麼，若是對方從來不主動聯絡，一般可能是什麼原因呢?

　　一、性格導致：對方不擅表達和與人相處

　　自古女人間的交流就是過程和情緒導向的，她們注重表達、溝通感受，通過傾訴緩解焦慮，找到親密感。而男人在狩獵場上和戰場上必須“冷血”，必須理性，必須隔離自己的感受。

　　在生活中，很多男人是獨居動物，喜歡追求獨立、自由和空間，“悶騷”。他可能是愛你的，但不擅於與人相處，不會表達愛，更多是壓抑自己的情感，也習慣了迴避。這可能和他的成長環境有關。

　　你可以慢慢地引導他學會表達愛，表達情感需要，這樣他就會越來越敢於並願意與你分享內心深處的感受，你們之間的關係會越來越真實、溫暖和融合，彼此的聯結也會越來越深。

　　二、匹配性不夠，缺乏激情和動力

　　他不主動聯絡你，可能是你對他的吸引力還不夠。這不是說你缺乏吸引力，只是對他而言，好像沒那麼致命性的吸引。

　　男人被一個女人吸引的最原始的動力是性吸引力。這是較為穩定持久的，能夠吸引異性渴望與其建立長久的親密關係。

　　有些男人和A在一起會心動，喜歡和A黏在一起;而和B在一起則會保持邊界，缺乏相互的吸引力，行動力不強。

　　三、放下期待，學習讓對方愛上自己

　　雖然每個人喜歡一個人的方式與表現程度不一，但對方仍會感覺到TA內心情感的溫度。倘若他一直冰冷如斯，是否需要考慮，是他對你不那麼認可、喜歡和愛，或者你們之間的感情還不夠濃厚，或是他對這段關係存在不滿、猶豫?那麼他可能無法做到用心投入。

　　愛人需要勇氣，更需要智謀。如果你不想放棄，首先，放下執念與期待，也就避免了抱怨與指責，嘗試把這段關係當作戀愛課程練習，提高自己感受他人的能力，學習調動起兩個人的積極性。

　　其次，學習如何讓對方愛上自己。不妨先做好自己，做一個讓人尊重、可愛的女人。要知道，花若盛開，蝴蝶自來。

不主動有兩種，第一是不夠喜歡，或者是他比較迷茫，不知道該怎麼和你交流感情，所以等著你聯絡他還有一種是他比較喜歡玩遊戲，太沉迷遊戲忘了你的存在

男朋友不主動聯絡你，別慌，首先要弄清情況。

如果不愛，那就快刀斬亂麻，別把自己弄得毫無尊嚴，該放手時別猶豫，長痛不如短痛，別吊死在一棵樹上。

捨棄一棵樹，成片的森林等著你挑。

交往多久了，正常來說不主動聯絡說明他沒那麼喜歡你，你男朋友什麼星座。他是不主動聯絡還要多方面分析一下，如果想繼續下去也那就要好好了解一下，如果只是隨便談談的，那就分手吧！一個過來人跟你說感情不能勉強，找一個喜歡你多一點的男生，才會更幸福一些

可能是男生覺得不愛了，不想再繼續了。對這段感情累了，如果可以你們可以找個時間好好商量，看最近的狀態怎麼來協調，如果不能再繼續了，就分開吧。

愛情是神聖的！同時愛情也是有尊嚴的！如果你的男朋友從不主動聯絡你，有時候你找他也不搭理你，那麼你的這種愛的方式是沒有尊嚴的！因為你對男朋友的付出得不到任何的回報！所以你作為一名女性在男女感情面前需要理智一點！既不喜歡你又能跟你在一起相處半年的男人是很自私的！同時也是不道德的！我覺得無論是男人還是女人都要懂的自尊！別人不尊重沒有關係！但是你自己得尊重自己！要讓自己活的有尊嚴！遇到這種情況的女性應該選擇立刻分手！

你們得好好聊聊了，有兩種情況。

一，之前你一直在找話題，他養成了一個習慣，他習慣了被動，而並不是他不想找你。

二，在他心中你確實不怎麼重要，所以這個時候找他說清楚，是唯一的辦法，不論有什麼誤會還是其他，交流永遠是最好的解決辦法。

異性應該是像磁鐵一樣是相吸的,

既然你們都是男女朋友了，證明剛開始他還是喜歡你點，可能你們的性格不和，還在你在某些方面做得讓他不滿意，可能向你溝通過無果，或者根本就不知道怎麼和你溝通。

更有可能的是我最後說的這個：從剛開始他就不喜歡你，更談不上愛你，他可能把你當著一個備胎，名義上做你男朋友，能有朝一日用上你，不是說你有錢他才用上你，你沒有錢有時候也能用上你。其實這種人是很聰明的，也是最陰險的。

每個人追求愛情的方式不同，但是對於女孩子來說，大部分都是希望男方主動，但是也有的女孩子，敢愛敢恨，敢去追求自己喜歡的男孩子，無論怎樣，這是人天生的性格，並不是說，男孩子主動就好，不主動就不好，性格是無法改變的，如果你的認知裡就是喜歡男人主動的話，不要質疑自己，錯過就讓他錯過，會有一個男人能夠滿足你的情感需要

戀愛中的人

不要聽別人的建議

不要讓別人分析自己的感情

不要百度或知乎其他人的解決方法

因為旁觀者是不可能理解你現在的處境的

你要跟隨自己的內心做決定

follow your heart

另一半平時並不經常找你聊天

然後你就沒有安全感了

患得患失

你去問別人，或者去百度知乎

他們說的最多的一句話就是

"不夠主動就是不再愛了"

貌似這句話不是絕對正確的吧

有戀愛方式，性格，處境的不同

每個人的做法當然不同

換一句話說

你想讓他主動聯絡你

無非是得到安全感

所以仔細想想

你的安全感就只能從聊天的多少中體現出來嗎

在平時的交往，眼神交流中感覺不到他的感情嗎

如果你只能從聊天中得到安全感

不覺得很可悲嗎

如果你只能在這裡感到安全感，感到他愛你

那他真的不夠愛你

好，再退一步

你們可以聊天

你們可以聊很多天

可是聊什麼？

你們每天發生的雞毛蒜皮都要給他說嗎

你們鬥圖發表情包互相交流嗎

你們即使有共同愛好，話題早晚會說盡

那個時候兩個人都很難堪的

所以啊

你看，根本沒有什麼可聊的

只需要每天適當的交流一下就可以了

互相給對方留一些空間

對感情發展是有好處的

再換個角度

如果你和一個男生談戀愛

他每天很纏你

老是發一些雞毛蒜皮的訊息

總是無緣無故找你陪他聊天

你都不能做自己的事情了

你都不能和自己的朋友一起交流了

這樣的男生你喜歡嗎？

不喜歡是吧

可是，這不是你想要的嗎

他不是現在總主動聯絡你找你聊天嗎

你如願了怎麼又不喜歡了呢

你看，換位思考的話，太黏並不是一件好事啊

再說個題外話

談戀愛為什麼要圍著他一個人轉

他不主動找你聊天你的生活就很難熬嗎

你沒有自己的事情做嗎

你沒有可以讓自己感到幸福，充實的其他事嗎

沒有其他的朋友可以交流嗎

為什麼要把他當做自己生活的全部呢

那樣你的心情隨著他的態度而起伏不會很累嗎

退一萬步來講

以後你們可能會分開，可能會發生很多事

那個時候你的生活就被掏空了嗎

你會崩潰

感覺生活沒有希望嗎

如果是的話

那麼這段戀愛就已經畸形了

你已經迷失了自己

戀愛是1+1＞2的過程

你們應該在戀愛中變得更好

而不是除了TA一無所有

在我看來，一段好的感情應該是

你知道他會留，他知道你不會走

你們每天有一些交流，不多也不少，剛剛好

你們會有一些小幸福，當然也有爭吵

心裡有TA，做自己的事

心裡想的是為了你們的以後，變得優秀。

ps:女生不要在一段感情裡太深陷

因為感情不是留住的懂嗎

是牽住的

要提升自己的魅力讓他不想離開你

所以啊，總而言之就幾句話

跟隨內心

換位思考

我覺得首先第一點就是男友有變心的危險，你說以前他也是經常聯絡你，或者找你出去玩逛逛街之類，那時候你們的感情很好，十指相扣比翼雙飛，也是對未來的生活和愛情充滿著無限的美好，因此大家都是齊心協力共同維護這份感情，你中有我我中有你，海枯石爛我們永不分離！

第二點我覺得你男友另有其人，也就是說他把你給活活地拋棄了，從你的提問當中可以看出，你們並還沒有居住在一起，或者都沒有在同一個單位上班，所以你不瞭解他的所做所為，他會變心也是自然而然的事情，當然這位美女你也不要生氣，現在談朋友又分手是很正常的事情，一定要拿得起放得下好嗎？

最後一點我覺得很重要，也是這個事情的完美結局。如果真是你的男友變了心的話？那麼男方應該當面及時說清楚和好聚好散，千萬不要再去欺騙她玩弄她，更不能腳踏兩隻船兩個女人都想要，在這裡我希望你好自為之，認真妥善處理好你們的感情糾紛，希望彼此之間有個雙贏的結果。

給你兩點建議：

1.這樣的男朋友不值得你珍惜。

2.你也不主動聯絡他一段時間，看他聯絡不聯絡你，就知道他是否在乎你了。

你男朋友現在還沒結婚，就不主動聯絡你。說明你在他心裡還沒有你的位置。他可能是想跟你分手了。他不好意思說，冷落你，讓你自動退出。心平氣和的找他談一次。問他是為什麼這樣？叫他把心裡的想法說出來。是不是對你有想法？好聚好散。免得互相猜疑。

不主動就是不夠喜歡。一個男人如果足夠喜歡一個女人的時候，一定會時時刻刻心念著她，所有的一切都想要和她分享。

我認為你們還是分開吧，每個女生都值得擁有一個愛她的男人。如果他不是，請你轉身去尋找屬於你的幸福。

心裡沒有你或者沒那麼喜歡你

一個男生真的喜歡你會一直想著你想找你問你在幹什麼？吃了啥飯呀？他想知道，想參與你的生活。

他不聯絡你你就聯絡他，沒什麼怕耽誤他學習的，中午吃飯的時間聯絡他，發個訊息也行，如果連回你訊息的時間都沒有那算了吧，要麼不在乎你了，要麼就離放棄你不遠了，知道自己考研知道自己忙還要和你談戀愛，談戀愛還不搭理你，談個什麼勁，又沒要求他天天的聯絡你，既想要女朋友又想要學業哪有那麼完美的事，想開點，去聯絡他

這說明他對你感情已經慢慢變淡。你也要重新審視一下和你男朋友的關係，是否合適，如果得出答案比較勉強，還是主動分手吧。很多女孩子戀愛中總是投入很多，變得很被動，不如適當放下，經營好自己。你若盛開，蝴蝶自來。

男朋友不主動聯絡你有以下幾點，1或許他跟你就是玩玩，因為他不是很在乎你，如果一個男生很在乎你的話，他會非常主動的，2就是長相問題，如果你長得不怎麼樣，然後呢，他也有可能是一時找不到，然後就將就了一下，過後就發現唉，不怎麼合適，自己的話也還找不到女朋友，然後呢就不怎麼想聯絡，你發一句他回一句，但是不分手，沒有絕對的，你可以試著問一下，如果我讓你離開她，那也就不現實了，萬一不是呢，所以說上面僅供參考，希望你們多多交流一下。

1，不知您當初是看中男友那一點而同意發展成男女朋友的？

2，在這個世界上，沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛。任何事情的發展及其結果都是有因果的。所以在您的男友目前出現的這種狀態，肯定是有原因的。不知您對此是否有認真去了解過？

3，大千世界，人海茫茫。人與人能在一起是非常不容易的。所以還是不要輕易放棄。若是您在男友身上還能看到您當初欣賞他的樣子，建議您找個時間與男友認真談談，探其原因後再做打算。其實兩人相處要互相信任，多溝通。這樣才能把一段感情經營好。′