您好，很高興回答您提的這個關於“男人老不老，從什麼地方能看出來？”的問題，我的回答是男人如果年紀大了，太多地方可以看得出來這人老了。接下來聽我慢慢分析給出答案。

看皺紋：一個男人如果老了，他眼角的皺紋必然會出賣他，這點可以說我們每個人都會差不多，當然胖的人和瘦的人皺紋反應可能不太一樣，這點上胖的人更佔便宜。瘦的人更吃虧。但不管胖瘦只要是男人老了，眼角的皺紋都會出賣他的。所以看臉上眼角的皺紋很容易反應出一個男人是否真的老已。一般男人過了50歲眼角的皺紋就會慢慢越來越多。50歲以前可能只要不經常笑，眼角皺紋還不那麼明顯。

看頭髮：男人年紀大了，頭髮一定只有兩種可有，一種是頭上已經沒有毛了，變禿了，另一種是男人的頭髮都變白了，或者花白，很少有男人上了年紀，頭髮還是全黑的，有那也是人工染出來的。

可以從幾個方面來看：

第一，外在的，或者說外形上的。

比如頭髮花白了，稀疏了；面板皺紋多了，有老年斑了；腰有些彎了，背有些駝了；眼有些花了，耳有些聾了；腿腳不大利落，走路有些慢了。

甚至連身高都比年輕時矮了一些。等等。

這些外在的，或者說外形上的變化，說明一個男人老了。

第二，內在的，或者說身體內部的。

像心肝脾肺，各種器官也開始老化，出毛病了。

吸菸年頭多的，開始哮喘了；有前列腺的，小便不那麼痛快了；骨質疏鬆的，不是這疼就是那疼了；記憶力減退，好忘事兒了。

等等，總之是身體內部老化，各種毛病開始陸續出現，說明這個男人老了。

第三，思想上、精神上的。

身體上的老化是一方面，我個人感覺，思想上、精神上的老化，更能顯示出一個男人的老來。

比如說，對新鮮事物不那麼敏感，不感興趣，漠不關心了；對周圍發生的人事物經常性的視而不見，熟視無睹了；喜歡回憶過去，總是沉浸在過去之中而不可自拔了。等等。

應該講，到了一定的年齡，無論男人女人，都是要老的。

但人到老年，身體情況不如年輕時了，心卻不能老。所謂永葆青春，實際上更多的是在心態上。要在思想上與時俱進，精神上開朗樂觀，要保持對新鮮事物的敏感與好奇，活到老、學到老。

老並不可怕，可怕的是心態也老了，那可是真正的老了！

——祝所有的老年人健康快樂、永葆青春、老有所為，老有所成！

男人老不老，從下面幾個方面看:1.記憶力減退，愛忘事。2.眼睛花了，反應遲鈍（打麻將出牌明顯慢了）。3.腰彎了，挺不直。4.行走緩慢。5.小便無力，尿不遠了。6.性慾減退，提不起精神。7.頭髮掉的厲害，花白增多，逐漸禿頂。8.睡眠不好了。

隨著年齡增長，男人女人都感覺到了身體的一些變化，特別是男性朋友，平時的壓力就比較大，應酬也多，這都會損傷身體，那麼，男人衰老有哪些跡象呢？一起來了解下。

男人老不老，看6個地方就知道！

1、體力

人到中年，一些人明顯感覺到體內不如從前了。年輕的時候，扛一袋米上五樓，不帶喘氣的！現在，別說扛東西了，兩手空空爬上幾層樓，就氣喘吁吁了。

特別是在做一些體內活或者是進行高消耗的運動時，很容易感到累，而且回去休息了，也不容易恢復過來。

2、夫妻生活

相信不少男性朋友在這一方面應該也是深有體會，與年輕的時候相比，興致以及時間等，都出現了明顯的減退。

一些人開始覺得力不從心了，也有一些男性朋友甚至出現了xing反應遲鈍、出現xing功能障礙，這都是男人開始走向衰老的訊號。

3、尿液

尿液也可以反映男性走向衰老，男性朋友不妨觀察一下，如果在排尿的時候經常出現尿頻、尿急以及尿無力等症狀時，很可能是前列腺出現問題了，身體走向衰老時，各個器官也漸漸出現衰老

4、頭髮

一些男性朋友由於工作壓力或者飲食等原因，不到中年，可能就已經出現脫髮、禿頂的情況，而中老年人的脫髮現象，更是常見，這主要是因為身體機能衰退讓腎臟虛弱，而導致脫髮的出現。

5、腦力

男性的衰老還體現在腦力上，如果正當年輕，大腦的細胞也會比較旺盛，記憶力也會比較好。

而年紀越大，記憶力以及反應能力等等，都會出現明顯的退化。這是由於身體漸漸處於功能下降的狀態，會讓自己的腦細胞逐漸凋亡

6、腸道

年齡往上走，腸胃功能也會漸漸衰退，男人會逐漸出現便祕，隨著年齡的增長，腸道內的水分會逐漸減少，蠕動也會比較慢。

另外，除了以上這些症狀，男人在衰老時，還會出現、肌肉鬆弛、體力下降以及注意力不集中等現象，特別是進入四十歲以後，一些症狀會變得更加明顯。

由此也可以看出，不論男女，進入一定年齡後，身體都會慢慢進入衰退，如果出現了以上明顯症狀，一定要改變以往的不良生活習慣，堅持運動，保證充足睡眠，提高身體機能，延緩衰老。

1、牙齒變黃，易患牙病

人的牙齒會隨著年齡的增長而開始退化，這也是男人衰老的一個表現。一般男人30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。在40歲前，唾液能沖刷細菌，但是，過了40歲，沖刷能力減弱，牙齦發生腐壞。一些牙齒疾病，就會找上你，象牙質變厚、牙齒變黃等，都很常見。

2、整天疲倦、無精打采

男人過了30歲，體內的雄性激素的分泌，會逐年減少，到了40歲後便開始加速。特別明顯的表現就是每天缺乏活力，容易疲倦，做很多事情都沒精打采。

3、視力減弱

眼睛本身沒有疾患的話，突然視力開始減弱，這說明血管方面出現病症。血管如果老化了，會過早的讓血管發生硬化或者堵塞，血液迴圈受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。這個時候讀書看報，看一會就會眼花模糊。

4、脫髮嚴重

很多男人一到中年就會出現嚴重的脫髮，甚至禿頂。這是由於體內的植物神經紊亂、頭部血管收縮功能失調，繼而減少區域性頭皮供血量。血液是滋潤頭髮的源泉，一旦減少，毛囊的營養就會供應不足，導致脫髮的發生。這也是男人開始變老的明細徵兆之一。

5、手勁變小

手握力不僅反映肌肉的健康程度，而且更能反映腦的綜合協調能力，即衰老程度，被認為是健康的一項新的直觀指標。如果肌肉開始萎縮，老化，手勁自然會變小，同時也能反應出心血管的健康程度。

6、駝背

男人到了35歲後，腰椎、脊椎開始退化，容易出現彎曲，形成了駝背，這也是很容易看出來的一個衰老的跡象。大家可以看到上了年紀的人，有很多老人會出現駝背的情況，其實並不是自己不良的身姿習慣造成，而是骨骼方面退化造成的。

給大家展示一段前幾天老公我倆的對話

老公:“我覺得自己變老了?”

我:“為什麼?你才24歲?”

老公:“現在不能熬夜了，一熬夜白天一天都沒有精神；感覺頭髮也沒有以前有光澤了，而且還有點想變禿的趨勢。

我:……

我覺得這個問題很有意思，相比男人來說，女人老不老是很容易看出來的問題，而“男人四十一枝花”這句話大家都耳熟能詳，這告訴我們男人不怎麼老，至少不怎麼顯老，而且老了也不怎麼容易看出來，那我們今天就一起探討下男人老不老怎麼看?體現在哪些方面?

1.頭髮。現在社會發展迅速，物慾橫流，無論中年人還是年輕人都面臨著巨大的生活和經濟的壓力，這導致男性精神和身體壓力增大，抽菸喝酒應酬難以避免，飲食上也難以正常入口……種種原因導致男性頭髮髮際線後移，頭髮失去光澤。

2.腰。腰對於男人來說是精氣神的重要體現，腰背筆直、膀大腰圓表明這個男人精力旺盛，但彎腰駝背從外表看來這個男人就顯得老氣橫秋。

3.鬍子。對男人來說不長鬍子好像是很孃的表現，鬍子是一個男人成熟的標誌，但是如果你的鬍子拉渣，不修飾，也會顯得老氣；相反你修理的很整齊，就算是生理年紀大些，也不會顯得老氣，反而會很精神。

謝邀只供參考男性開始變老的7大跡象，若一個不佔，說明身體還很強壯！

衰老是很多人都不希望的一件事，不管是男性還是女性，都希望自己能夠永遠年輕。同時，衰老也是人們無法抗拒的自然規律， 每個人終將衰老，只是男性比女性衰老的速度要慢一點。

一般來說，男性32歲時是身體機能的頂峰時期，而從40歲後身體的各項機能開始逐漸衰退，體內的雄性激素也會慢慢減少，那麼就會有衰老的現象出現。

一旦出現這些特徵時，男性朋友一定要注意及時調理自己的身體，以免給健康帶來不良影響。

男人衰老的7大特徵

1、嚴重脫髮

通常來說，每人天天都會掉70—100根頭髮，但一段時間內繼續掉髮，天天掉髮超越100根就也許是身體變老的體現。這是因為上了年紀之後，身體對營養的吸收能力就會下降，更是供給不到頭髮上，因此頭髮缺少營養，就會出現嚴重的脫髮。

2、房事次數減少

夫妻的房事次數慢慢減少，是由於很多男性壓力過大，身體疲勞、酗酒等不良生活習慣，導致生理出現障礙，造成房事次數明顯減少。

研究表明，男性30歲前是房事最活躍的時候。過了30歲便會逐年減少，甚至會減少到每週1到2次。這是男性即將步入更年期的典型表現，也是男性最懼怕的衰老徵兆。

3、尿頻、尿急

很多人說，男性衰老是從前列腺開始的。臨床中常見很多男性身體還很強壯，卻出現尿頻、尿急、尿痛、尿線細而無力、排尿淋漓不盡等排尿不適，這些都可能是前列腺發出的衰老警報。就像腰椎、頸椎一樣，隨著年齡的增長，前列腺也會發生退行性病變，但只要細心呵護，衰老速度就會變緩。

4、牙齒變長

隨著年齡的增長，衰老也會體現在牙齒上，當牙齒出現越變越長的情況，說明衰老已經悄悄來臨了。一般來說，人的牙齒在30歲左右開始變色，牙釉質變薄；40歲牙床開始萎縮，牙根逐漸暴露，牙齒長度有時會比年輕時增加約6毫米。

5、走路變慢

走路快不快是反應一個人是否健康的重要指標，健步如飛的人腿部肌肉一定保持的非常好。人步入中年之後，由於長時間的坐辦公桌，腰腿得不到運動，功能也會逐漸退化。如果發現自己的腳步開始變慢了，就要及時預防了。

6、話到嘴邊想不起來

隨著年齡的增長，很多男性朋友經常抱怨記性越來越差，往往話在嘴邊卻想不起來，殊不知這是大腦衰老的訊號。很多男性有酗酒、吸菸、熬夜的不良習慣，都會加速記憶力的下降。研究表明，中年酗酒者出現記憶衰退的時間會比喝酒較少者提前6年；吸菸時氧氣吸入減少，大腦長期缺氧就會損傷記憶。

7、經常便祕

隨著年齡的增長，人的腸道蠕動日漸變慢，腸道內的水分相對減少，本就容易便祕。再加上很多男性朋友習慣久坐，很少運動，精神長期緊張，腸肌收縮力下降，就更愛隔三差五的便祕。

男人如何保養身體，延緩衰老？

多運動

堅持運動，不僅能夠強身健體，還能夠延緩衰老。適量的運動可以增強心肺功能，促進血液迴圈，使得機體獲得更多的氧，從而延緩血管老化、硬化。

戒菸戒酒

注意合理飲食

科學健康合理的飲食習慣，對於人們延緩衰老，保持健康，具有非常重要的意義，男性朋友到了中年以後更應當注意，科學合理的飲食和營養均衡搭配。

平時多吃一些粗糧和膳食纖維比較豐富的食物，以及新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，儘量避免使用多糖，多鹽多油的食物。

這4種食物, 堪稱“天然抗衰老”

1.圓白菜

圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。

2.豆腐

豆腐的味道不僅好，而且還可以起到美白的效果，豆腐除了可以起到美白的作用以外，裡面還含有非常豐富的蛋白質和黃銅，是一種非常不錯的抗氧化劑，經常吃的話可以起到很好的預防衰老和延緩衰老的作用。

3.葡萄乾

葡萄乾能改善體虛貧血的效果，並能提高免疫力，促進消化和排毒，同時它含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。不過血糖高的人不宜多吃。

4.芝麻

芝麻能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服，輕身不老”。芝麻中含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質，能使面板光澤，延年益壽。

衰老標誌一：乾點活兒就氣喘吁吁。

隨著年齡的增長，很多男性常會感到體力大不如前，比如打籃球、踢足球時沒以前靈活了，散步、爬山沒以前走得遠了，搬重物比以前費勁了，乾點體力勞動就氣喘吁吁。到了40歲以後有意識的進行有氧運動，能鍛鍊肺功能，促進肺活量，激發身體活力，延緩衰老。

衰老標誌二：尿線細而無力。

男性衰老從前列腺開始，如果經常出現尿頻、尿急、尿線細而無力、排尿淋漓不盡等症狀可能是前列腺發出的衰老警報。需要引起重視。

衰老標誌三：性生活後非常疲乏。

衰老會讓男人的私處發生很多變化，比如陰莖表皮變得鬆弛;敏感度降低，性衝動次數減少;勃起不舉，性反應遲緩;精液量減少，性生活後非常疲乏等。這時候應該適當節制性生活，減輕精神壓力。

衰老標誌四：健忘症日益明顯。

隨著年齡的增長，很多男性朋友經常抱怨記性越來越差，往往話在嘴邊卻想不起來，東西放在一個地方轉眼就忘了，這是腦細胞逐漸衰老凋亡導致的。平時多吃富含脂肪酸、酮類化合物、鋅等養護腦神經的成分的食物，有利於延緩大腦衰老。另外適當戶外有氧運動也能夠延緩腦衰老。

衰老標誌五：隔三差五就便祕。

如果經常性便祕可能是腸道衰老的開始，隨著年齡的增長，腸道蠕動日漸變慢，腸道內的水分相對減少，如果總是習慣久坐，運動少，精神長期緊張的話就容易便祕。便祕會導致膚色晦暗、斑痘叢生，還會增加患結直腸癌的風險。

衰老標誌六：掉頭髮越來越明顯。

如果一段時間內持續脫髮，每天脫髮超過100根考慮是身體開始衰老的標誌。脫髮會嚴重影響男性的個人形象，甚至造成不自信、自卑等心理問題。建議避免過於頻繁燙髮、染髮，少用吹風機和保溼定型類化學產品;經常梳頭、按摩頭皮，促進頭皮血液迴圈，促進頭髮滋潤生長。

1、聽力下降

人的視力好壞與內耳聽神經血液迴圈有著非常密切的關係，如果內耳聽神經血液迴圈不通暢，有可能會出現視力下降的趨勢。如果長時間在噪音的影響下，人在比較年輕的時候，有可能對聽力的損害程度感覺不是特別明顯，但是過了30歲以後，就會明顯感覺到自己的聽力在逐漸的下降。如果男人發現自己的聽力開始呈現下降的趨勢，這說明已經開始在逐漸的衰老。

2、禿頂

有許多男人到了一定的年紀之後就會出現多多少少的禿頂，其實禿頂和遺傳因素有非常重要的關係。但是，男人隨著年齡的增長，也會出現這種情況。因為年齡增加，男人頭皮上毛囊的數量也在逐漸的減少，頭髮也會變得越來越稀，生長速度也越來越緩慢，所以會造成男人出現禿頂的問題。如果男人發現自己開始禿頂，這說明也開始進入衰老期了。

3、牙齒變髒

大部分男人都有吸菸的習慣，香菸中的有害物質會殘留在牙齒上，使牙齒變得又黃又髒，而且平時不注意口腔衛生，也會容易使牙齒變髒。如果長時間刷牙姿勢不正確，造成刷牙不徹底，人的牙齦也會漸漸的萎縮，牙縫也會逐漸的變寬，牙結石也會逐步沉積在牙縫和牙齦的周圍，使口腔衛生環境變得非常惡劣。男人一定要養成刷牙的好習慣，採用正確的刷牙姿勢。

這裡主要區分是從外面觀察，還是內部觀察，一個人開始衰老有很多的特徵，最大的感受就是活力下降，沒有年輕人的激情了。

相比於年輕人，男人的衰老開始在面貌上可以看出很多，但是有些會保養的男人是很難看出他的真實年齡的，比如一些明星，五六十歲了還還是感覺三四歲的樣子，如果保養的好，在面貌上是可以年輕十來歲的，不過在身體的內部就沒有很多可以逆轉衰老的方法了。

在身體內的直接觀察是—尿感，一般衰老的感覺就是尿感無力，輕柔，尿路小，很多的時候涉及到尿路系統的衰老。

男人老不老，從什麼地方能看出來。

大多數的男人老了以後都能明顯的看出來。比如頭髮白了，背馱啦，臉上有褶子了，行動開始遲緩了，走路慢了等等。

但是也有一些人不明顯。不容易看出來。如經常運動鍛鍊的人，或者一些注意保養的人。如一些男明星，郭富城和林志穎，還有鄭少秋。他們都看著要比實際年齡年輕好幾十歲。在我們身邊也經常看到一些人，看著要比實際年齡要小。這些人要從什麼地方看呢？

看身份證。身份證是一個人身份的證明。是不允許偽造塗改的。是不能做假的。身份證上的出生日期是最真實的。所以，男人老不老，從身份證上能看出來。

你覺得我這麼說對不對？

1、牙齒變黃，易患牙病

人的牙齒會隨著年齡的增長而開始退化，這也是男人衰老的一個表現。一般男人30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。在40歲前，唾液能沖刷細菌，但是，過了40歲，沖刷能力減弱，牙齦發生腐壞。一些牙齒疾病，就會找上你，象牙質變厚、牙齒變黃等，都很常見。

2、整天疲倦、無精打采

男人過了30歲，體內的雄性激素的分泌，會逐年減少，到了40歲後便開始加速。特別明顯的表現就是每天缺乏活力，容易疲倦，做很多事情都沒精打采。

3、視力減弱

眼睛本身沒有疾患的話，突然視力開始減弱，這說明血管方面出現病症。血管如果老化了，會過早的讓血管發生硬化或者堵塞，血液迴圈受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。這個時候讀書看報，看一會就會眼花模糊。

4、脫髮嚴重

很多男人一到中年就會出現嚴重的脫髮，甚至禿頂。這是由於體內的植物神經紊亂、頭部血管收縮功能失調，繼而減少區域性頭皮供血量。血液是滋潤頭髮的源泉，一旦減少，毛囊的營養就會供應不足，導致脫髮的發生。這也是男人開始變老的明細徵兆之一。

5、手勁變小

手握力不僅反映肌肉的健康程度，而且更能反映腦的綜合協調能力，即衰老程度，被認為是健康的一項新的直觀指標。如果肌肉開始萎縮，老化，手勁自然會變小，同時也能反應出心血管的健康程度。

6、駝背

男人到了35歲後，腰椎、脊椎開始退化，容易出現彎曲，形成了駝背，這也是很容易看出來的一個衰老的跡象。大家可以看到上了年紀的人，有很多老人會出現駝背的情況，其實並不是自己不良的身姿習慣造成，而是骨骼方面退化造成的。

可能在很多人的印象當中，男性的抗衰老能力要比女性強得多，有句俗話就充分地證明了這一點，女人40豆腐渣，男人40一朵花。這也就說明了同樣年齡的男性和女性，女性更顯老，男性卻顯得特別年輕。

不過，隨著時間的推移，男性衰老也會逐漸的顯露出來。尤其是在步入了中年以後，有許許多多的男性可能會感覺自己真的老了，不管是從面貌上看起來好像衰老了許多，還是從身體的各個方面來說，好像真的是老了，比如說記憶力明顯下降在工作時精力不足或者是顯得力不從心。

男人衰老有什麼樣的標誌呢？

1、心跳減慢。如果男性的心臟功能明顯下降，就是身體衰老的一個重要標誌。20歲左右的男性在進行完劇烈運動之後每分鐘心跳可以達到一分鐘200字左右，而30歲的男性則可能下降到一分鐘190次左右。男性的年齡每增加十歲，心臟跳動的速度也會減少每分鐘十次，有一些男性到了老年之後可能心跳的速度會比平常人還要慢，就算是不做劇烈運動也是這樣。

2、聽力下降。聽力也是揭示著男性是否已經衰老的重要標誌。男性的骨膜會隨著年齡的增長變得越來越厚，耳道也會呈現出萎縮的趨勢，這樣衰老的男性對音調的辨別能力以及高頻聲音的辨別越來越困難。

3、記憶力下降。男性大腦儲存資訊的能力也會隨著時間的推移而呈現出下降的趨勢，所以說有些男性在老了之後會出現記憶力下降的情況，有些情況比較嚴重的可能還會有反應遲鈍的情況。

4、白髮增多。隨著男性年齡的增長，男性的頭髮也會越來越白，特別是到了中年之後，由於男性頭上的皮毛囊的數量會慢慢的減少，所以就會導致頭髮越來越稀疏，甚至是出現大面積脫髮等情況，有些甚至還禿頂了。

5、體力變差。男性隨著年齡的增長，體力會越來越差。男性如果呈現出衰老的趨勢，那麼體力也會越來越差，對於那些需要長期做體力勞動的男性來說，越到中年體力就越差，勞動的能力也會越來越下降。

一、我家鄉有個順口溜：人老三無才：尿尿打溼鞋，颳風流眼淚，咳嗽屁都來。

這說明一是膀胱鬆馳，排瀉小便時的壓力遠不入年輕時了，“年輕尿尿一條線，老人尿尿一大遍”；二是淚腺功能也老化了，遇光、遇風不由自主的流淚；三是腸、胃、肛門等功能下降，控制能力衰退。

二、家鄉還有個順口溜：

人老先從哪裡老？

先從頭上老。

頭髮白的多，

頭髮黑的少，

這就叫個人老了。

人老先從哪裡老？

人老先從眼上老。

穿針引線看不清的多，

看得清的少，

這就叫著人老了。

人老先從哪裡老？

人老先從牙上老。

嚼不動的多，

嚼得動的少，

這就叫個人老了。

三、老年人是：年輕時的情景，越來越清晰；而剛想的事、說的話，轉身就忘了。

四、女愁哭，男愁唱，老太婆愁了光嘟囔。

看這不順眼，看那不順眼，一個事丶一句話，不自覺地老掛在嘴上，也不管兒孫們煩不煩，翻來覆去的老說這些陳穀子爛芝麻。如果這樣，說明是思路不清、思維能力下降一一己經老了

男人老不老可以從身體變化中看到

經歷過歲月的洗禮，一定會在面板上留下印記，從一個人的面板變化可以判斷出一個人的衰老程度，從25歲之後就會呈現自然衰老狀態，面板變薄，水分流失，膠原蛋白流失，失去光澤，眼角紋，魚尾紋出現40歲到60歲，面板鬆弛、萎縮、光澤彈性進一步降低，面板越來越乾燥，皺紋越多。

2.頭髮脫落

隨著年齡的增長，都會面對頭髮脫落的問題，人與人的短期之內這個落差還不是很大，但隨著年紀的變化大多數人的頭髮都不如從前。

男人的壓力往往是比較大的，從工作上的壓力和生活的壓力（加班：趕專案、計劃表……等等

熬夜：看電視、玩遊戲、夜生活……等等）極少數男人可以11點之前睡覺，這樣長期一來容易導致體內大量雄性分泌激素混亂，從而形成臉部油脂增多，面板鬆弛，頭部腦油增多，形成毛囊堵塞脫髮。所以看一個男人的衰老程度，看頭髮也是非常重要的。

3腦部

腦部隨著人的老年化各項功能變弱會形成記憶力衰退，反應遲鈍，身體不協調……等問題

人老則慢，這也是自然衰老的一種方式，心理學家經大量的研究發現，在進入老年化之後，我們身體上的各各器官都會慢慢進入衰老過程，頭部的脫髮，走路的步伐，協調能力變慢，背部的彎曲，面板的乾燥和鬆弛，抵抗力變弱。

所有人都希望自己一直都能夠保持活力，不希望衰老，當然，也包括男性。但是，隨著時間的推移，男性身上也會發生很多明顯的變化，可謂是不服老不行，衰老是一種必然的現象。如果男性要想保持吸引力，就應該注意身體中容易出現衰老的一些部位，針對性的去保養。

一般來說，男性在以下方面的表現就可以看出有沒有老了：

一、臉部。平時可以從很多人面部就能推算出他的年齡，這主要是因為面部會發生很大的變化。臉上會有皺紋，尤其是眼角部位，皺紋會明顯增多。並且，面部面板鬆弛，無光澤感，眼睛也會出現凹陷，眼皮鬆弛。

二、性生活方面。男性在性生活時會明顯的感覺到力不從心，在年輕的時候，很多人性生活精力旺盛，能夠滿足夫妻之間的生活需求。但是，隨著年齡的增長，很多男性主動逃避性生活，而且在性生活時會產生恐懼的心理。長時間的沒有性生活，或者是不想這方面的事情，可能是因為自己老了。

三、脫髮嚴重。如果男性一段時間內持續的脫髮，要比一百根多的多，這就預示著衰老。我們會見到很多的男性斑點或禿頂，這會影響到男性的形象，而且男性也會出現不自信自卑的心理。平時可以經常的梳梳頭，按摩一下頭皮，這樣有利於幫助滋潤頭髮的生長。

四、經常出現便祕。如果男性隔三差五的就有這種現象，這也可能是因為腸道衰老造成。隨著年齡的增長，腸胃功能的吸收消化能力會變得很弱，而且腸胃內的水分少。此外，有很多人因為感覺氣喘吁吁，活動一下就非常累，所以經常喜歡坐著，運動少，都會形成便祕。

五、記憶力減退。會出現記憶力減退，平時經常記不起別人的名字，要做的事情也會忘記。

六、身體發福，食慾差。身體發福，但吃的比較少，不像年輕時吃的多，對很多的食物沒有食慾。

這裡主要區分是從外面觀察，還是內部觀察，一個人開始衰老有很多的特徵，最大的感受就是活力下降，沒有年輕人的激情了。

相比於年輕人，男人的衰老開始在面貌上可以看出很多，但是有些會保養的男人是很難看出他的真實年齡的，比如一些明星，五六十歲了還還是感覺三四歲的樣子，如果保養的好，在面貌上是可以年輕十來歲的，不過在身體的內部就沒有很多可以逆轉衰老的方法了。

在身體內的直接觀察是—尿感，一般衰老的感覺就是尿感無力，輕柔，尿路小，很多的時候涉及到尿路系統的衰老。便祕，這就是消化不良的現象比較多了，廁所的次數也多，這些都只是一方面的參考，如果加上體質開始不如以前，明顯的感覺精神勁頭不足，容易乏力等等，也可以是人體開始走向衰老的開始。 從外表上看，男人老不老其實很容易看到，跟女人一樣，男人老了也會有皺紋，也會面板變差，這些都可以明顯的感覺中，還有一個就是男人的頭髮容易脫落，這些不是指那些容易脫髮的人群，而是指很多的人開始衰老後，脫髮是衰老的很大特徵。畢竟沒有太多新生的頭髮長出來了，頭髮開始變的少，也可以是看男人老不看的特徵吧。除了頭髮，還可以從手可以看出，其實和女人一樣，手是比較直觀的表現。

最後男人老不老，可以看的地方有很多，主要的還是外表的變化，當真的老了幾乎沒不用判斷了，一眼就可以看出來了，但是老與不老又有什麼區別呢，重要的還是心態，一個心態好的人在什麼時候都是年輕的。

1、身高降低

就像我們平時在購買水果的時候，看到那些縮水的水果我們的一反應就是儲存時間過長，同樣的當人步入一定年齡以後身高也會縮水。

2、眼睛昏花

步入一定年齡階段以後，在平時看東西的時候會出現視線模糊的情況，這主要是由於眼睛玻璃體在不斷退化，尤其是進入50歲後，退化的會越來越明顯則需要引起關注了。

3、體力不支

對於男性朋友來說，在平時體力是比較旺盛的，但是若出現體力大不如從前平時稍微一用力幹活就會出現氣喘呼呼的情況時，可能是體內的細胞在不斷老化。

4、聽力下降

對於多數老年人來說都會出現耳背的情況，進入一定年齡階段後，繼而神經將會衰老，從而聽力會越來越差，有的老年人步入一定年齡階段以後會出現聽力完全消失的情況。

5、牙齒萎縮

對嬰幼兒來說開始長牙齒意味著長大，對於上了年紀的人來說，牙齒開始脫落預示著衰老的來臨。尤其是伴隨著牙齒縫變大、牙齦萎縮等情況時可能是衰老已經降臨到了你的身上。

6、記憶力下降

隨著年齡的增大會出現忘事的情況，甚至有一些老年人面臨老年痴呆。最主要是有一些人的大腦功能變得越來越弱，大腦細胞也在逐步退化，這也是人體衰老的表現。

7.頭髮變色，變少

隨著年齡的增大會出現一些改變，變少變白，這個是每個人都避免不了的，也是最直接的檢視方法

隨著時間的推移，男性衰老也會逐漸的顯露出來。尤其是在步入了中年以後，有許許多多的男性可能會感覺自己真的老了，不管是從面貌上看起來好像衰老了許多，還是從身體的各個方面來說，好像真的是老了，比如說記憶力明顯下降在工作時精力不足或者是顯得力不從心。男人衰老有什麼樣的標誌呢？

1、心跳減慢。如果男性的心臟功能明顯下降，就是身體衰老的一個重要標誌。20歲左右的男性在進行完劇烈運動之後每分鐘心跳可以達到一分鐘200字左右，而30歲的男性則可能下降到一分鐘190次左右。男性的年齡每增加十歲，心臟跳動的速度也會減少每分鐘十次，有一些男性到了老年之後可能心跳的速度會比平常人還要慢，就算是不做劇烈運動也是這樣。

2、聽力下降。聽力也是揭示著男性是否已經衰老的重要標誌。男性的骨膜會隨著年齡的增長變得越來越厚，耳道也會呈現出萎縮的趨勢，這樣衰老的男性對音調的辨別能力以及高頻聲音的辨別越來越困難。

3、記憶力下降。男性大腦儲存資訊的能力也會隨著時間的推移而呈現出下降的趨勢，所以說有些男性在老了之後會出現記憶力下降的情況，有些情況比較嚴重的可能還會有反應遲鈍的情況。

4、白髮增多。隨著男性年齡的增長，男性的頭髮也會越來越白，特別是到了中年之後，由於男性頭上的皮毛囊的數量會慢慢的減少，所以就會導致頭髮越來越稀疏，甚至是出現大面積脫髮等情況，有些甚至還禿頂了。

5、體力變差。男性隨著年齡的增長，體力會越來越差。男性如果呈現出衰老的趨勢，那麼體力也會越來越差，對於那些需要長期做體力勞動的男性來說，越到中年體力就越差，勞動的能力也會越來越下降。

每個人都有不同的外在表現，像50多歲的人可以活的像二十幾歲的年輕人，重要還是人的心態吧，作為男人要有衝勁、有野心，敢想敢幹。唯唯諾諾、前怕狼後怕虎的男人是成不了大事的。最重要的還是要有一顆豁達的心。成功路上免不了有諸多的溝溝坎坎，一帆風順的人生是不存在的。保持一顆寬容、豁達的心，我想這才是人的靈丹妙藥