這是個老問題，怎麼讓孩子遠離電子產品，尤其是手機，首先要從家長自身做起，家長回到家裡，除了必要的工作外，儘量少玩手機，多陪孩子說說話，讀讀書，玩玩各種益智遊戲，那麼孩子就不會成謎於手機，孩子是大人的一面鏡子，他會學會你所有的壞習慣，尤其是三歲多的孩子更不應該讓他這麼早接觸手機，這無異於埋了一顆雷在孩子身邊，他在看什麼你沒有把控，會有一些兒童不宜的內容被孩子看到，影響孩子身心發展，其次，對孩子的眼睛傷害很大。

所以第二個要注意的是管理好家裡的電子裝置，手機，平板電腦這些電子裝置要設密碼，孩子有正當需求的時候才可以用，比如上網課，練習英語聽力等，家長要嚴格把控電子裝置的使用時間，對於這麼小的孩子來說，看20分鐘必須要休息10分鐘才能再接著看。

第三點，要給孩子從小灌輸這樣的觀念，手機和其他電子裝置只是方便我們學習和工作的工具，需要的時候拿來用，不需要的時候就要放起來，不能一直抱著不放，這樣做會百害無一利，這樣孩子在成長的過程中就不會那麼依賴這些電子產品了，當然，當孩子發現手機裡有很多好玩的遊戲，還可以和別人聊天，激發起他們好奇心和探索欲，那麼家長就要正確的引導，不能一味的圍追堵截，越管著不讓他們用，他們的好奇心越重，他們就會想方設法的要拿到，這樣治標不治本，因為我之前就是強制孩子不要碰手機，可孩子越發逆反不聽話，偏偏要玩手機，不讓玩就和你對著幹，沒辦法，我只能改變策略。和他坐下來一起討論手機的用途，然後怎麼使用他，我們一起制定一個計劃，什麼情況下可以用，每次使用需要多長時間，給出明確的規定，在我們達成共識後，就避免了每天的親子衝突，你可以讓孩子自己去管理，不用設密碼，一般孩子會遵守，因為如果不遵守就會有很嚴厲的懲罰。當然孩子一開始還是很難做到管理好使用手機的時間，畢竟小孩子的自制力會差一些，那麼家長最開始要幫助孩子來管理，比如20分鐘時間到了，要提醒他關掉手機，經過幾次的提醒孩子養成了習慣，家長就可以放心交給孩子自己去管理了。

電視在我家就是一個擺設，我們很少開啟。我家孩子以前也喜歡看電視，現在給遙控器都不看了，為什麼會有這麼大的改變呢？其實很簡單，方法如下：

一、我首先和孩子聊天，我問她，電視好看嗎？她說還行吧！那你喜歡樓下玩耍還是在家看電視？她果斷選擇前者。我這一想，她其實還是愛玩的，而不是真的喜歡看電視。那好吧，我一般有時間會帶她多去外面玩耍，在外面玩耍的好處就不贅述了。

二、孩子說媽媽在家不看電視，也不能下去玩耍，你還有手機，我多無聊呀？我愕然，對呀，我要求孩子不看電視，可是我還經常孩子面前玩手機。父母作為孩子的第一任老師，重要的就是要言傳身教。好吧，和孩子爸爸約定好了，不是特殊情況，不在孩子面前玩手機，戒掉手機，陪伴孩子。達成了這條契約，新問題又來了，好像除了陪孩子玩耍遊戲，我們也感覺在家全是給孩子的時間，我要看書，孩子父親加班都很難了？於是我們騰出一間房，把大人和孩子的書房合二為一，這樣孩子可以看他們喜歡的書，大人也可以做自己的事。同在一個房間，孩子看到父母也會安心。

三、好多人會說，我孩子太小，讀不了書或者孩子根本就不喜歡讀書，那怎麼要求他們在書房坐的住？我想說我家老二今年三歲比六歲的姐姐還愛讀書。讀書這件事情，首先要投其所好。比如我家老二喜歡汽車，由於年齡問題，他只能閱讀一些文字比較簡單，圖畫很多的書，甚至在一開始為了激發閱讀興趣，給他買了許多立體的汽車書籍，結果，現在閱讀一發不可收拾，有時也會翻看姐姐在讀的書籍。老大對昆蟲感興趣，那我一開始就買了許多圖文生動的昆蟲書籍，寓教於樂，再加上我們父母在書房也是看書或者加班，無影影響孩子的閱讀動力。

三、孩子有了玩耍時間也有了父母、閱讀陪伴，但有時也需要自處的時間，於是在兒童書房給孩子裝了現在特流行的智慧音箱。孩子可以和他們互動，不懂得問題可以隨時和它們交流，想聽故事了，想聽兒歌了，都沒問題，他們都能幫忙辦到。雖然聽書的效果可能和自我閱讀的效果差了一點，但不可否認，日積月累的聽書也會極大促進孩子語言～思維～認知等各方面的能力。

我們都知道這個年齡段的孩子，看電視玩手機對眼鏡不好，還影響寶寶的動手能力，性格，注意力的問題，甚至是語言能力，因為喜歡看電視，就少溝通了，其實三歲的寶寶不一定真的喜歡看電視和玩手機，可能是好聽的聲音，鮮豔的畫面，多動的圖案吸引寶寶，尤其這個時期的寶寶在感知方面越來越強，他需要的安全感，認同感等等也越來越強。

我個人感覺解決這個辦法還是需要我們當家長要有耐心。

首先寶寶是需要爸爸媽媽陪伴成長的，這個寶媽能夠做到，只要天氣好就帶寶寶出門，跟別的寶寶一起玩，但是還是在家呆的時間長，你的陪著一起玩，塗鴉也好，積木也罷，這個時候自己一定控制住不能開電視玩手機，寶寶慢慢就想不起看電視了，因為時間長了你會發現，比起看電視，寶寶更喜歡跟你一起玩，還有就是吃飯的時候習慣性的開電視，不止是寶寶，很多大人都有這個習慣，這個就需要強制性的，就是讓寶寶知道吃飯的點不能看電視，因為三歲的寶寶有這個意識了，一開始他可能鬧，但是隻要你的態度強勢，過了兩三天他就會明白，這需要我們當家長的有很好的耐心和毅力，你只要一不留神可能前功盡棄了，說實話培養寶寶，我自己都戒掉了一些不好的習慣，你是寶寶的老師，寶寶同樣也是你的老師。

管教孩子的辦法很多，不要好的方法，要適合孩子和自己的，為了孩子的明天更美好，讓我們一起加油吧

不知道題主所說的孩子在家玩手機看電視嚴重到什麼程度？每天看螢幕多長時間？

根據世界衛生組織關於5歲以下兒童的一份健康指南：

3—4歲兒童每天久坐不動的螢幕時間不應超過1小時，少則更好。

如果已經遠遠超過這個標準，那麼題主就有必要限制孩子玩手機看電視的時間了。

在科技日益發達的現代社會，電子產品越來越成為我們生活中必不可少的使用工具，這是不可否認的。

但是，任何電子產品的使用都要有度，一旦過度，就會對孩子的成長產生不良的影響。

影響身體健康

首先，長期使用電子產品，會增加孩子近視的概率。

正常狀態下，人在視物時，眼睛會根據距離遠近不斷地調節，同時通過眨眼給眼睛必要的潤滑和舒緩。

當孩子被電視情節、手機遊戲所吸引時，會不自覺地靠近螢幕，眼睛長時間保持同一種視覺狀態，非常容易疲勞；同時，我們的注意力被電視情節所吸引，常常會“忘記”眨眼。

研究表明，在正常情況下，人每分鐘眨眼次數為15次；當我們用手機或者看電視時，每分鐘僅眨眼5次；而聚精會神地玩遊戲時，每分鐘只眨眼3次……

眼部肌肉的長期疲勞，會讓我們的眼睛看起來無神、眼眶深陷；眼球長期處於疲勞狀態，調節能力越來越差，就容易出現近視；而眨眼次數不夠，眼球得不到滋潤，就容易患上乾眼症。

年齡越小的孩子，如果保護不當或使用過度，患上眼部疾病的機率就越大。我們必須贊重視這個問題。

其次，長期使用電子產品，會影響睡眠質量。

我們經常可以看到這樣的場景：

睡覺時間到了，孩子仍然不肯放下手機、離開電視機，一次次地跟你懇求“再看一會兒”，結果，明明應該九點就睡覺的孩子，硬是拖到十點或者更晚才睡覺。

可即便是躺在床上，那些光怪陸離的畫面、離奇怪誕的電視情節仍然在孩子腦海中“播放”著，原本五分鐘可以睡著的孩子，可能過三十分鐘才能平靜下來，進入睡眠狀態。

在睡夢中，孩子或許還會進入某個電視場景，與自己喜歡的角色進行互動。

長此以往，孩子的睡眠質量將越來越差。而睡眠質量的降低，又會影響孩子的身體和大腦發育。

最後，長期使用電子產品，會引起多種身體疾病。

電子產品的特性決定了它們對使用者的身體活動會產生限制。在使用手機或者看電視時，為了不錯過一絲一毫的情節和畫面，人們不得不保持靜坐狀態。

靜坐狀態讓身體的各項機能都處於低頻狀態，長期久坐不動的兒童，身體的血液迴圈、新陳代謝等各項活動都變得緩慢，人也越來越不想動，日久天長，就容易引發肥胖、便祕等問題。

同時，當我們玩手機、看電視時，常常會不自覺地脖頸向前伸、彎腰駝背。這些不正確的坐姿讓我們的脊椎、頸椎腰椎等長期處於緊張和疲勞狀態，容易出現各種問題。

兒童期正是身體成長髮育的關鍵階段，如果出現問題，會影響一生的健康。如果希望擁有健康的身體，就一定要合理使用電子產品，少坐多動，讓生命的能量自由流動。

影響大腦發育

2013年，日本東北大學曾進行過這樣一項研究。

他們對276個孩子進行了測試，測試看電視時長對孩子大腦的影響。

研究結果表明，無論年齡、性別、經濟背景如何，孩子們看電視的時間越長，他們的大腦警覺性越高，爭強好勝的心態更足，大腦額葉增厚，語言推理能力也會降低。

人的大腦是由很多神經元組成的，當人在正常思考時，會不斷地調動我們的思維，大腦神經元非常活躍，並不斷嘗試建立新的連線。

當我們玩手機看電視時，我們的視線被不停轉換的畫面所吸引，被動地接受手機、電視所提供給我們的資訊，根本來不及思考。再加上長時間坐著不動，身體血液集中在下半身，大腦供血不足。大腦神經會自動調整為低頻狀態，思考力、判斷力、反應力都變得緩慢。

長期處於這種狀態下，會讓我們的反應越來越遲鈍，失去思考能力，思維混沌，就連記憶力也會下降。

美國俄亥俄州克利夫蘭大學醫學院也曾做過一項研究。

研究表明，觀看電視的時間過長會增加患上阿爾茲海默症的風險。

兒童時期，正是大腦發育的關鍵期，如果長期玩手機、看電視，會讓我們的大腦發育變緩，日久天長，一個原本聰明伶俐的孩子，可能就變得渾渾噩噩了。

聰明的孩子誰都喜歡，與其羨慕別人，不如好好保護自己的孩子！

影響語言和社交

0—6歲是孩子語言發展的關鍵期，語言的學習需要通過交流和輸出來實現。而當孩子玩手機、看電視時，是處於被動接受的狀態。缺乏輸出和交流，會讓孩子越來越沉默寡言，語言表達能力得不到鍛鍊。

很多人常常說自己嘴笨，心裡想的不知道怎麼說出來，或者總是詞不達意。這些都是語言表達能力不足的表現。

當孩子沉迷在手機、電視中時，會變得越來越不愛活動，對什麼事情都提不起興趣。不愛講話，不愛出門，更不愛與人交流。長此以往，孩子的社交也會受到影響。

要知道，無論是成人還是孩子，社交都是非常重要的活動。

當孩子三歲之後，就有了真正意義上的社交活動，在小區裡、在幼兒園，他們會與其它小朋友產生交集。在與小夥伴的相處和交往中，他們學會表達自我、尊重和照顧別人、瞭解基本的社交規則。

人是社會活動的產物，我們的一生都與社交密不可分。從幼兒期到青春期乃至青年期，我們對於同伴的需求會越來越高，健康、良好的社交能力能夠幫助孩子更好地適應社會，協調與他人之間的關係，從而擁有更加美好的人生。

影響性格和情感

很多家長說：

我家孩子原本開朗活潑，現在變得越來越不愛說話，問他什麼事情都不說，再問就發脾氣。

我家孩子原本很乖巧，最近越來越暴躁，還會打人了。

我家孩子原本做事很專注，現在越來越坐不住了。

……

如果你家孩子每天都在看電視、玩手機，那麼，發生這些改變並不奇怪。

首先，無論是電視還是手機，都是單向的輸入，孩子只需要看，不需要思考和迴應。時間久了，大腦變得越來越“懶”，不愛講話、不愛思考。

當孩子適應這種“舒適”狀態時，你的主動交流、詢問，會讓孩子覺得被打擾，從而不想理會，甚至感覺憤怒。

長此以往，孩子就會像一隻暴躁的小獸，拒絕任何交流，變得越來越孤僻、封閉。

其次，隨著網路的發達，手機、電視上的各類資訊越來越多，也越來越魚龍混雜，即便是動畫產品，也有很多不良的內容，如暴力、血腥等。

孩子沒有足夠的辨別力，很容易模仿其中的情節，如果沒有及時發現和引導，很容易讓孩子產生認知偏差。

最後，為了增加收視率，很多動畫片都是利用豐富的色彩、誇張的情節、搞怪的聲效等來吸引孩子的注意力。

高強度的刺激讓孩子的注意力出現疲勞，面對“無趣”的書本、作業時，自然提不起勁兒。

這就像是我們每天給孩子吃大魚大肉、肥甘味厚的食物，一旦我們端上來清粥小菜，孩子就會覺得索然無味、毫無胃口。

總之，過度使用手機、電視等電子產品，不但會危害孩子們的身體健康，更深刻影響著孩子成長中的方方面面。

既然過度使用手機、電視等電子產品不利於孩子的成長，那麼，控制電子產品的使用時間，引導孩子合理使用電子產品就刻不容緩了。

我們可以通過哪些方法來幫助孩子呢？

以身作則，創造良好的家庭環境

孩子的行為都是從父母身上和周圍環境中習得的，孩子的行為就是我們的翻版。要想讓孩子減少電子產品的使用，須從源頭上解決問題。

如果父母不能以身作則，那麼說再多都是浪費口舌，孩子根本不會聽。

我的朋友小麗就是典型的“只說不做”。

小麗在衛生所上班，過了產假期就回去上班，孩子由奶奶帶著，奶奶年紀大了，忙起來時，想讓孩子安靜一會兒，就開啟電視。

小麗自己呢，累了一天回到家，只想安靜地刷會兒手機，孩子能不打擾自己最好。

到後來，孩子吃飯也要看著電視，不看電視就不吃飯。

有一次我跟小麗視訊時看到孩子坐在電視前的畫面，就跟她提了這方面的危害。

但是幾年過去了，孩子對於電視的迷戀絲毫沒有減少，甚至外出時也要帶著手機，抓緊一切時間看。

小麗常常生氣地衝著孩子吼，但是絲毫不管用。把手機藏起來，孩子會翻出來，把電視電源斷掉，孩子會重新插起來。

前段時間小麗向我訴苦，問我怎麼辦。我說，“除非你有決心回家不看手機不看電視，否則孩子會一直這樣。”

讓孩子改掉一個壞習慣很難，我們可能耗盡心神也不見成效；讓孩子改掉一個壞習慣也很簡單，只要我們願意從自身做起。

試想一下，當孩子回到家裡，父母都在學習，在做有意義的事情，他還會想著看電視、玩手機嗎？

在《中國詩詞大會》比賽中脫穎而出的學霸武亦姝，之所以能夠有如此出色的表現，離不開父母的以身作則。

為了讓武亦姝愛上學習，她的父母以身作則，改變了自己不好的作息個舉止，從不在孩子面前玩手機、打遊戲等。下班回到家中，會陪著她一起學習。

改變孩子最有效的方法，莫過於父母的以身作則！

優質陪伴，培養積極健康的興趣愛好

所謂優質陪伴，不是陪在孩子身邊，而是全身心投入地與孩子互動。

在孩子眼中，任何的玩具和電視節目，都比不過父母的親子陪伴。與父母在一起，無論是在室內還是野外，坐著或是跑著，都是快樂而滿足的。

下班回來，我們可以陪著孩子安靜地看會兒繪本，可以陪著孩子做會兒手工，可以聽孩子講講他一天的所見所聞，也可以陪他一起在紙上塗鴉……

週末，可以陪孩子去公園散散步、打打球，可以帶孩子去野外吹吹風、看看四季的變換，可以去聽音樂會、看展覽，甚至什麼都不做，只是帶他看看這座城市的車水馬龍……

慢慢地，孩子會發現，比手機和電視有趣的東西有很多，走出家門天地會更精彩。

約法三章，合理適度使用電子產品

電子產品是一把雙刃劍，用得好，會給我們帶來極大的便利和幫助。因此，在合理的前提下，我們可以允許孩子適度使用。

根據孩子所需，約定好使用時段、時長等，孩子自覺遵守，父母嚴格監督，幫助孩子養成良好的電子產品使用習慣。

對於年齡小的孩子，能不看最好不看，如果非要看，父母一定要堅守原則。

孩子成長的過程中，總會遇到這樣那樣的問題，我們需要時刻保持清明的頭腦和良好的判斷力，才能夠有有效地幫助孩子。

玩手機、看電視，這個普遍存在又常常被忽略的問題，對於孩子的健康成長竟有如此大的影響，值得我們認真去對待。

願每一個孩子都能擁有健康快樂的童年！

現在的家庭大部分都已經有了電視和手機了，而這些電器和手機也和孩子的接觸非常多，孩子自然慢慢就會喜歡上這些新奇和好玩的智慧手機和電視了。

家長在平時看電視帶孩子的同時也讓孩子慢慢接觸到了看電視帶來的樂趣，從而讓孩子慢慢的喜歡上了看電視。

一：電視上播放的內容

平時大人在帶孩子的同時也會看著電視陪孩子玩，但是往往會有些家長忘了孩子適不適合看這些電視劇和電影，對孩子的危害會有哪些影響，只顧著自己看電視劇電影了。

1、恐怖的電視劇和電影

家長在帶孩子的同時看著電視劇或電影，家長誤以為孩子還小，看不懂這些電視電影的，不以為然的觀看這些帶有恐怖劇情的電視電影，其實這個是不對的，孩子在三歲半的時候已經有了記事的能力了，孩子看到了這些恐怖情節是一定有影響的，會引起孩子在晚上睡覺的時候做噩夢的，甚至還會引起孩子半夜尖叫和哭鬧。

孩子在這個年齡段學東西也很快，也是開始喜歡模仿各種各樣的東西和人物，家長平時在家裡看的電視電影中的暴力情節對孩子也是非常大的影響，有些孩子平時特別喜歡打人和大喊大叫，這個其實就是平時家長在家裡看的電視電影上影響的，孩子對一些看到的事物都會去模仿，孩子的壞脾氣和一些壞習慣都是受到平時接觸和看到的事物影響而成的。

孩子之所以喜歡看電視是因為孩子看到了有趣而好玩的動畫和電視劇，從而依賴上了看電視的習慣。

1、孩子比較喜歡看一些動畫片而對電視更依賴

孩子在家裡和家長整天一起互動玩也會膩了，當孩子看上了電視上的某些動畫片的時候，孩子就會更加被電視上的動畫所吸引了，從而更加依賴看電視的習慣了。

2、孩子接觸動畫片後的影響

孩子自從喜歡上電視動畫片以後，可能會減輕家長帶孩子的一些負擔，孩子有了動畫片的陪伴，孩子就會過度依賴電視了，一天到晚接觸電視對孩子的視力也是影響很大的，也可能一時不給看就會大哭大鬧。

1、手機對孩子來說是一個智慧玩具

當孩子拿起手機的同時也就打開了孩子對手機的興趣，孩子可以在手機上觀看到有趣的動畫又能開啟玩遊戲，還有哪些玩具比手機更好玩更能吸引孩子呢，雖然孩子從手機中得到很多歡樂，也可以學到很多小知識，也讓孩子的腦力增加更多興趣引導，但是對於這個年齡段的孩子的眼睛傷害也會很大的。

孩子一旦看上手機以後，也許就很難解除掉了，因為孩子認為手機已經替代了家長帶來的快樂了，而且手機上太多吸引孩子的動畫和遊戲了，長期玩手機對於三歲半的孩子來說危害特別大，孩子的眼睛視力會有所影響，嚴重的會早期近視眼。

1、少看電視多與孩子互動和陪玩

家長在帶孩子的同時少看一些電視電影，即使看電視電影也不看暴力和恐怖之類的，避免孩子受影響，多與孩子互動陪玩，讓孩子減少對電視的依賴，也讓孩子知道不看電視也能玩的很有趣很快樂。

在孩子面前少玩手機，孩子沒看到手機才能慢慢減少玩手機的依賴性，多帶孩子出去公園玩，讓孩子不接觸手機多接觸戶外，孩子感受到了戶外的興趣和歡樂才能慢慢消除對手機的依賴性。

最後總結建議：小孩子的天性是愛玩和好奇，只要家長用心去帶好孩子，在孩子面前做好榜樣，多和孩子互動和戶外活動，那麼孩子對電視和手機的依賴性就會減少。

以上就是我對這個問題的分析和解答，希望可以幫到您。

三歲半的孩子是最可愛和最喜歡找伴玩的年齡段，這個年齡段的孩子很喜歡錶達自己的想法也喜歡問各種問題，家長要不厭其煩的回答他，讓他感覺這樣很有趣！

他喜歡看電視玩手機就是想找樂趣，因為如果沒人陪他玩，陪他說話他會感覺沒樂趣好孤單，就想看電視玩手機了，所以家長要經常陪他看看書講講小故事，還可以陪他玩一下游戲或玩具，那樣才能讓孩子覺得有事可做不無聊。

最重要的一點就是多帶孩子出去找小夥伴玩，當他有自己每天一起玩的好朋友後，他就會主動要求出去找好朋友玩。好朋友在一起玩遊戲一起聊天這些樂趣電視手機是比不上的，他們會更喜歡你多帶他出去玩！

有了家人和好朋友們的陪伴，這樣子他自然而然就會把電視手機慢慢的忽略掉，家長也不要整天手機不離手的玩忽略了孩子，就算你只是隨便陪他說說話他也不會想著去看電視或手機來解悶了！

如果三歲半的孩子在家裡玩手機，首先我們要想的是，孩子的成長環境中，作為父母的我們是不是經常玩手機，影響了孩子，因為首先我們要做的是自我反省，而不是說 哎呀為什麼我的孩子這麼愛玩手機 怎樣怎樣的，其次就是孩子玩手機看電視很嚴重，那麼我們不是說你不許玩手機，就完事了，與孩子溝通很重要，強勢的把想法強加在孩子身上他只會更反感。

比如，我們可以和孩子說：寶寶你玩手機媽媽很擔心（這是在講感受）；

因為玩手機看電視時間久了，對眼睛不好（這是在說帶來的後果危害）

所以咱們不能這麼長時間的玩手機。

用這樣的方式和孩子去溝通遠比一句不許玩手機，好得多，和孩子溝通一定要講究方式方法，不是硬生生的說 不許玩手機

同時，我們作為家長也要以身作則。

永遠記住：

家庭是影印機，父母是原件，孩子是影印件。如果影印件出了問題，那麼我們一定要回溯到原件上去找問題。

孩子沒問題，這是家長的問題。

一個三歲多的孩子，你都管不住，你怎麼能教育好他？

他要上天，你是不是還得買梯子？

首先家長必須起到一個很好的作用，儘量在孩子面前少玩手機，然後多陪伴孩子做體能遊戲，繪本閱讀，科學實驗等轉移孩子的注意力，培養孩子其它方面的興趣。

正常情況下，應該允許孩子玩。玩手機、電腦，跟他玩一個小汽車、足球道理是一樣的，我們不要妖魔化這些電子產品，不要用負面的眼光看待這些，總覺得這些事玩物喪志，除了毀眼睛啥用沒有。能給他的話，就儘量滿足他，這是第一人。第二，如果孩子玩這些產品過度，我們可以適當轉移下注意力，用更好的遊戲、更快樂的方式讓他接受其他的內容。比如帶孩子外出旅行、主動帶他參加一些戶外遊戲，都可以逐漸分散他的注意力，轉移他的星期五。千萬不要強行限制或是批評孩子，這些手段只能刺激強化孩子的行為，使之變成長期的沉迷。 還有，如果家長整天在電腦、手機、電視前面，你也不能要求孩子放棄這些東西，如果我們一樣孩子多去閱讀，家長自己首先要拿起一本書來，給孩子做好榜樣。 榜樣的力量是無窮的，你是什麼樣子的家長，最後都會影響到孩子，想自己的力量，首先從自己做好。

關於孩子該不該看手機看電視，一直都是個熱議的話題。其實，只要控制好度，我覺得沒什麼大的危害。不過如果像題主所說的孩子過度沉迷，那作為家長還是要去幹預下比較好。

首先，作為家長本身，應該反省下，是不是自己平時就是手機不離手，3歲半的孩子正處於一個模仿能力極強的階段，父母的一舉一動都在潛移默化中影響著孩子。孩子就是父母的一面鏡子，如果想孩子不沉迷，家長自身可以減少玩手機的概率，多陪孩子玩遊戲，多和孩子互動，自然而然孩子也會減少玩手機的時間。

最後，我想說，不要完全排斥孩子看手機看電視，在保護好視力的同時，適度地看看電視其實是有好處的，我自己的兒子就通過看動畫片，聽兒歌學到不少詞彙，同學的兒子據說也是通過看電視學會了不少，2歲多的娃，會備古詩，會數數字，還會說一些簡單的英文單詞。所以，家長適當干預下，陪著一起看，控制下玩手機的時間，我想這一定不會成為一個令你頭疼的問題。

我們都知道孩子在這個年齡正是視力發育的時候，對孩子的 傷害很大，不僅僅是影響到視力，對孩子動手、動腦、性格、注意力、語言能力等等都有一定的影響。

這個就要從父母、家庭環境等等考慮問題。

第一、孩子是父母的鏡子

首先我們父母應該以身作則，喜歡看電視、玩手機的孩子，家裡肯定會有愛看電視、愛玩手機的人，孩子耳語目染，自然也喜歡；

就像很多家庭每天閒暇時間都是在看書，那孩子自然會跟著大人一起看書，從而喜歡上看書。

孩子是父母的鏡子，說的一點都沒錯，反應除了家庭的生活狀況或者生活習慣，想要改變孩子應該從自身開始改變。

第二、父母陪伴的少

可能我說到這個問題的時候很多父母是反對的，我每天都帶孩子，天天這麼辛苦這麼累，怎麼會陪伴孩子的時間少呢？

是的，每天帶孩子確實辛苦，但畢竟真正陪伴孩子的時間屈指可數！

那麼我們做父母的想想你高效陪孩子的時間有多少？

每天能放下手機、放下電視專心陪伴孩子玩一樣玩具或者看書麼？能有多少時間是這樣做的呢？你堅持了多長時間呢？

我有段時間沒有全心的去陪孩子，忙的時候孩子找我配他玩，我就說，媽媽忙完了陪你，結果忙著忙著就忘了，孩子自己玩的沒意思，結果愛上了看電視。

當我想陪他玩的時候，他也會心不在焉，想著去看電視，畢竟電視給他的視覺效果非常好，就像我們看小說一樣，心心念唸的想看完。

於是我就每天抽出20分鐘的時間，和孩子一起看動畫片，看的時候我會放下手機，很專心的陪他看，和他一起講裡面的情節、故事等，孩子非常開心。

我們說好看完20分鐘，就一起去玩遊戲，或者帶孩子出去玩，慢慢的陪孩子的時間多了，他就不想著去看電視了。

第三、耐心這點我們做的確實不如爺爺奶奶

老人帶孩子好與不好先不說，但我們要承認，老人帶孩子是非常有耐心的。

記得婆婆幫我帶孩子的時候，開始我陪孩子玩幾分鐘就開始不耐煩了，奶奶竟然能陪孩子玩一上午，和孩子一起玩玩具，給孩子唸書，陪孩子玩一些孩子認為很有意思的東西。

婆婆每天會給孩子堅持讀幾個順口溜，孩子能呀呀講話的時候，就會說好多好多順口溜。

我真的覺得這是我沒做好的，也是我沒能做到的。

所以孩子在家非常喜歡和奶奶一起玩，一起遊戲，因為我們都陪他沒有幾分鐘就開溜了，所以他也總是纏著奶奶陪他玩。

孩子有這個過程也是很正常的，現在孩子還小，習慣也都會慢慢改過來，我們不斷的做出改變的同時，孩子會慢慢的隨著我們的改變而改變，所以我們一定要給孩子樹立好的榜樣，讓孩子更好更健康的成長。

家長如果對孩子（我這裡指的是幼童）在家玩手機、看電視的情況憂心的，不妨對以下幾個問題來進行一下回答：

1、孩子呆在房間裡的時間多嗎？

我們的小孩大部分的時間都是呆在家裡，房子裡。家裡的空間是有限的，只有手機上電視上他們才能獲取到他們無限感興趣的東西。

2、為什麼孩子在幼兒園就會忘記手機和電視了呢？

平時我們的孩子呆在幼兒園裡從早上到下午也沒有和老是嚷嚷這要玩手機、看電視呢。因為學校裡有那麼多的小朋友可以一起玩，還有老師教導的新穎有趣的課程。

3、大人在家裡是否也是玩手機、看電視呢？

家裡的大人回到家後，是否也是躺著玩手機，坐著看電視的狀態呢？如果你自己也是手機不離手的狀態，那孩子有樣學樣，肯定也要玩手機。

首先父母要以身作則，回到家後，放下手機。陪孩子玩遊戲，其實小孩子只要有人陪他玩再簡單的遊戲他都能樂在其中。然後帶著孩子走出房屋，走到戶外，滿足孩子探索這個世界的慾望。

不要用暴力或者責罵去杜絕孩子玩手機，而是要引導孩子把精力用到其它地方。

那是孩子孤獨，沒有人陪他玩。

辦法：爸媽擠出時間，陪伴孩子玩。

剛開始的時候，孩子可能不大願意出去玩，也說不要爸媽陪他玩，這不是孩子內心真正的需求。孩子已經對看電視或玩手機有依賴了。

這時，作為爸媽不要放棄，堅持把孩子帶出去陪孩子玩。不用很久孩子就不會依賴電視和手機了。

不久前，一朋友也說到她兒子整天玩手機。朋友兒子這麼喜歡玩手機的原因是：朋友要上班沒時間管，朋友的丈夫在家工作，有比較多的空閒時間，愛玩遊戲。

朋友的兒子一開始是看著爸爸玩，後來就自己玩手機遊戲。後來朋友感覺到要進行干預才行，要不然就害了兒子。

朋友就擠出時間，帶孩子去小區玩、公園玩，去有很多小朋友的地方玩，家裡也多買了一些兒子喜歡玩的玩具。

開始她兒子也說不出去，不要去公園玩之類的。朋友就強行帶他出去，經過一段時間的干預，孩子就不會心心念念說要玩手機了。

三歲半的孩子，及早發現問題，進行干預，要改變起來很快的。

還有就是，作為父母一定要多花時間陪伴孩子。父母自己也要做好榜樣，不要自己天天刷劇、玩遊戲。

資訊時代，一般家庭電腦電視少不了。孩子在這種環境中成長，自然會受到影響。而對於電子產品影響，並不是那麼危言聳聽。只要合理的安排時間，適當看一下問題不大。假如時間過長或者變得依賴就要認真對待了。

首先認識過度看手機的危害有哪些？一、影響孩子的視力。二、影響孩子的思維行為。三、影響親子關係

如果孩子對手機過於依賴的話，家長可以通過三點來幫助孩子過渡。

一，合理安排看電視時間。讓孩子一下完全放下手機可能性不大，家長可以與孩子制定看手機的時間。從不影響正常的飲食作息為基礎，杜絕用手機作為孩子吃飯交換條件，從慢慢減少到完全放下。

二、轉移注意力。當發現孩子過於依賴手機時，家長要想辦法轉移孩子的注意力。有空的時候，多帶孩子去大自然活動或者圖書館看書，或者買一些益智類的玩具陪著孩子一起玩耍。

三、抽時間多陪孩子。現在人們對手機的依賴，遠遠超出了想象。家長在家裡，要注意控制好玩手機的情況。特別是孩子在寫作業的時候最容易分心。家長應在家營造良好環境，看書，陪孩子聊天，學習等，對於孩子起到正面作用。從而減少對手機的興趣。

對手機的態度，家長應以身作則，為孩子樹立正確榜樣，營造良好的家庭環境。

我也遇到同樣的問題，我是這麼做的。我的孩子三歲零兩個月，在老家奶奶帶，最近看家裡監控器老是看到孩子一個人看手機，說真的挺著急的。

端午節回家，看我閨女又在看手機，拿出我的手機，用抖音裡面有一個扮演黑眼圈小女孩影象，拿出來拍她，完了給她看，且說你看你最近一直看手機，眼睛都黑眼圈了，好醜。孩子畢竟才三歲多，當下嚇得丟掉手機，說媽媽我不看了，我不看了。那天晚上，她爸爸故意拿手機給她，她自己說，爸爸，我不能看手機了，看手機眼睛會黑。，我是又生氣又好笑。

第二天，帶她去醫院體檢。等待叫號的時候，她說好無聊，她爸爸又拿手機，她趕緊說，不能看，眼睛會黑。

說實話，孩子喜歡看手機，多半是家長缺乏陪伴，多陪孩子玩耍，叫孩子一起做點有趣的遊戲，孩子很容易就忘掉手機，趁他年紀還小。其次是大人不要給孩子手機，手機不是保姆。大人也不要在孩子年前玩手機。在那以後，我跟我家先生約法三章，不要再孩子年前刷抖音啊，玩遊戲，看視訊什麼的，工作需要，用完就放下。真的想玩自己去書房關起門來玩。

首先孩子會模仿家長，毋庸置疑，孩子明顯就是跟你們學的，你不必把問題問得好像是孩子的問題一樣。

這本來就不是孩子的問題，而是家長的問題，千萬不能混淆或誤導了大家，誤導了自己！

手機你怎麼用，他看在眼裡，然後你手機隨手扔那裡，他就抓起來學你。正在模仿和探索世界的第一階段，他的世界裡就是整天看著父母拿手機，敲電腦，結果你還來怪孩子整天玩手機看電視？

為何你不怪自己沒有給孩子一個閱讀的榜樣？ 不要給自己找任何理由藉口說自己每天多累多累只能在孩子面前玩手機看電視。不是隻有你一個人生過孩子帶過孩子的。

帶孩子的時間你沒法做到專注在孩子身上認真與他面對面互動，那麼孩子也學你拿這個玩那個而無法與家人或陌生人正常交往，手機電視也就成了理想的互動玩具。

既然沒辦法做到不在孩子面前玩手機看電視，就不要問孩子怎麼是這樣，沒有為什麼，孩子有樣學樣而已。僅此而已！

你好，3歲半孩子沉迷手機需要家長出來干預了，這樣下去不僅影響孩子的視力，還會對孩子的身心健康發現有影響。

當孩子玩手機的時候，家長在幹什麼？為什麼孩子能輕輕鬆鬆拿到手機，而家長只會著急，害怕手裡裡的遊戲或者不良思想影響孩子？當家長在指責孩子的行為的時候，要想想自己該怎麼做。

日常行為規範在家長的指導下會讓他們變得更好。在入學前，家長的干預主要是為了適應開學的集體環境，鍛鍊孩子在集體環境中的適應能力。

2、孩子玩手機，首先要看家長做了什麼！

很多家長總是在孩子犯錯的時候抱怨孩子不聽話，不知道如何管理，但是根本不想想為什麼會發生這樣的事，不在自己身上找原因，要去抱怨孩子不好。其實，任何不良行為的誕生，都是有家長的影子在裡面的。

想要孩子不玩手機，首先家長要以身作則，在孩子面前做好表態，不管語言還是行動上都應該做到，具體怎麼做有以下幾個建議：

1、陪孩子閱讀或者運動。

當親子陪伴的時候，會讓孩子存在大量的安全感。讓孩子閱讀或者運動都能讓他們的情緒安穩，能增長智慧。更重要的是能促進親子關係！

2、多跟孩子互動，走出戶外，讓孩子戒掉手機的癮！

想讓孩子戒掉手機，強制收了手機會讓孩子有反感情緒。最好的辦法讓孩子換個環境，走出戶外，多接觸大自然，就可以讓孩子愉悅身心，趕走焦慮情緒，從而忘記手機裡的遊戲成癮問題。

我家寶寶比你家小一點，也是愛看手機和電視的主。每次下班都要圍著媽媽的手機轉，家裡人一度很困擾。好在兩週半時候去體檢，眼睛沒發現什麼問題。我覺得孩子看手機和電視不該一棍子打死，有利有弊，就看我們家長如何去引導了。

有利的地方就是：我家寶寶一般喜歡看得就是兒歌、故事、舞蹈等，從中學會了很多詞彙，例如“蓮蓬”，這個詞們都沒有說過，她有一天看圖的時候，居然說出了這樣一個詞，很驚喜。平時表達的詞彙量也挺大。還有就是一些視訊，例如幼兒手指操之類的，可以看看，她從中學了好幾套，舞起來也挺流暢。

有弊的地方就是：對眼睛傷害很大，有的也說，會影響孩子的創造力。確實，我們大人電子產品看多了也會眼睛也很不舒服，何況眼睛還未發育完整的孩子。創造力這塊，因為我們看的時間不會很久，應該影響也沒那麼大。我平時會給她控制時間，比如說吃完飯再給她看一會，看個20分鐘就給她收起來，有時耍賴皮就給她多看十分鐘。時間到收起來她也沒什麼意見了。

所以，看電視和手機如果無法杜絕，就需要家長正確引導。從時間把控和內容選擇等進行引導，把益處發揮到最大，同時增進親子關係。你說呢？

我的孩子今年四歲半，快五週歲了，每天放學回到家也是想看電視，玩電子產品，其實這個有利也有弊，注意分寸就好了。我對她在這方面管的比較嚴，跟她說過，上學期間不可以玩電子產品，晚上可以看半個小時自己喜歡看的動畫片，因為我時間觀念比較強，晚上九點之前就得安靜的躺在床上，即使那一會睡不著，也得讓她安靜下來，大腦休息了才會容易入睡。放假時間呢，上午或者下午可以看半個小時電子產品，自己自由選擇。小孩子如果不去約束，不限制時間，她就會一直看下去，很多習慣是需要靠爸爸媽媽從小培養的，當然，很多孩子剛開始不願意接受，那麼當他想玩手機看電視，或者是超過了約定好的時間，作為家長，應該轉移她的注意力，陪她玩玩遊戲，玩玩益智類玩具，都可以，相信孩子在大人的陪伴下，情緒會慢慢好起來。其實孩子在家裡喜歡玩手機看電視之類，很大一部分原因是家長的問題，如今社會，手機黨到處可見，很多父母回家了也顧不得陪伴孩子，只顧自己看手機，那麼孩子多無聊，於是他也就開始慢慢迷上電子產品了，如果父母能給予孩子多一些陪伴，他們也不會因為孤單無聊玩手機了。很慶幸，雖然我為了接送孩子以及家庭瑣事不能上班，但是我也收穫了許多，孩子也得到了更多的陪伴！