首先回答，可以新增。第一口輔食推薦新增富含鐵的營養米粉。

因為提問者應該是位新手媽媽，就輔食問題稍微擴充套件一下。

其次，輔食的新增量。第一次新增米粉時，2~3勺即可。如果沒有問題，再慢慢加量。其他輔食，也是這樣的原則。

輔食新增的原則有四點，分別為性狀由稀到稠，量由少到多，顆粒由細到粗，食材種類由單一到複雜。

第三，食材選擇。寶寶第一個月新增的輔食以米粉為主。然後逐漸加入蔬菜和水果，到寶寶7~9個月期間，可以開始新增肉類。

寶寶8個月大時可以開始新增蛋黃，從1/4個蛋黃開始新增，觀察幾天沒有異常的反應後，再逐漸增加分量。

牛奶蛋白過敏的寶寶怎麼新增輔食？

如果孩子對牛奶蛋白過敏，在輔食新增的過程中，要禁止攝入一切含有牛奶蛋白成分的食物，包括零食。 2歲以後可以慢慢觀察孩子反應。

不同月齡的寶寶，一天輔食怎麼吃？

6-7月齡寶寶，一天一次輔食，每天可加一點水果；8月齡左右，可以調整為一天兩次輔食；10-12月齡，可逐漸過度到一日三餐，慢慢與大人一致。

什麼時候完成從“輔食”到“主食”的過渡？

寶寶1歲半以後。就能以飯菜為主，喝奶為輔了，並且要逐漸過渡到和全家人同桌就餐。

加輔食之後，寶寶排便變困難了，怎麼辦？

給寶寶新增輔食後，出現便祕的情況大多是由於纖維素攝入不足導致的，家長可以在給寶寶製作蔬菜的時候，儘量不處理得太碎，多保留一些蔬菜中的纖維素，可以促進腸道菌群的平衡，緩解便祕的症狀。

親愛的寶媽，六個月可以給寶寶新增輔食了，一般都建議六個月時候新增輔食，4個月之後也可新增少量的輔食，也沒有特定要哪個月， 如果4-6個月寶寶有這些訊號，就可以慢慢添加了：

1⃣️寶寶進食、排洩開始有規律

2⃣️兩餐之間很快就感到飢餓

3⃣️對奶以外食物很感興趣，看到大人吃東西用手去扒或者嘴學大人吃東西

4⃣️會用舌頭壓住奶嘴

如果寶寶一開始就拒絕，說明寶寶還沒準備好，再耐心觀察一段時間，不能強迫寶寶新增輔食，他拒絕就不要再餵了，不然會導致他拒絕新增輔食。

我家兩個寶寶都是五個多月時候新增的，先不新增易過敏食物，本來想六個月新增，怕他們一下子不接受輔食，所以五個多月時候每天新增一兩口米糊或者糊狀爛粥，讓他先適應母乳外的東西，六個月的時候他們就比較接受不是流狀的東西了。新增輔食也不能過早新增，如果沒有正確新增輔食，也會導致寶寶拒絕輔食。

母乳餵養、人工餵養（奶粉）以及混合餵養在六個月之前一般都滿足寶寶生長髮育需求，可不新增輔食，可以適當飲水；過早新增輔食，易引起過敏症，尤其是有過敏家族史的孩子，寶寶4−6個月之前，腸道通透性較強，遮蔽作用差，許多不適合人體的蛋白質進入血液，6−7個月之後，成熟的腸道能分泌免疫球蛋白，腸道形成保護膜，可防止過敏原通過。寶寶腸胃發育未完善，過早新增輔食會引起消化不良、腹瀉、便祕症狀，這樣不利於寶寶健康，寶寶愛吃輔食的話也不能一下子新增太多，會導致積食，影響健康，建議寶媽要遵循新增輔食的原則：

1⃣️由少到多，讓嬰兒有個適應的過程

2⃣️由稀到稠

3⃣️由稀到粗

4⃣️由一種到多種

5⃣️寶寶生病期間不新增新輔食

新增輔食是個漫長的階段，有些寶寶比較不願意接受輔食，也有寶寶很快就接受了輔食，寶媽們都需要有耐心，每個寶寶新增輔食情況不一樣，都需要有個過程。

6個月的寶寶正是新增輔食的好時機，寶寶新增輔食4~6個月就開始了。

4~6個月的寶寶可以根據寶寶的具體情況酌情新增輔食。

寶寶在剛開始新增輔食的時候，奶量不要減少的太多太快。這個時期仍然以奶為主，每天800~1000毫升。

因為寶寶的胃腸道還沒有發育完善，對奶的需求量還是比較大的，其中奶中的蛋白質吸收率相對較高，對寶寶的生長髮育有利。

由於寶寶的生長髮育速度很快，對鐵、鋅、鈣等微量元素的需求加大，而寶寶體內的儲存量也被逐漸消耗，母乳或奶粉中如果不能及時補充，就需要額外新增輔食進行補充。

在剛開始新增輔食的時候，要觀察寶寶的精神狀態，大便的情況，看有沒有腹瀉，消化不良等問題出現。

根據寶寶的反應慢慢增加到1/2個，寶寶6個月的時候，每天可以喂一個蛋黃了。千萬注意不要喂蛋白，因為很可能會引起寶寶過敏。

輔食新增的原則。

在給寶寶新增輔食的時候，首先不能太早。有些父母認為固體的食物食物比母乳更加有營養，提前給寶寶新增輔食，其實這樣是不科學的。

母乳對寶Bora說才是最有營養的。而且也是最容易消化吸收的，裡面含有大量的增強抗病力的免疫因子。

過早的給寶寶新增輔食，容易使寶寶的消化器官負擔過重，引起腹脹、便祕、厭食、腹瀉。

過早的新增輔食，容易引起寶寶過敏，提高患病等疾病的可能性。

寶寶從新增輔食開始是試吃，然後由稀到稠，由少量到多量，由細小到粗大。

吃流質或泥狀食物的時間不能太長，這樣會影響寶寶咀嚼能力的發展和鍛鍊，影響寶寶口腔周圍肌肉的運用。

（2）蔬菜清湯。把綠色的蔬菜多放兩個品種煮成湯水即可。

（3）菠菜蛋黃粥。菠菜粥加蛋黃。

（4）加奶稀粥。白米粥加奶。

（5）胡蘿蔔甜粥。攪碎胡蘿蔔加粥

（6）香蕉甜粥。把香蕉放入攪拌機，打碎成香蕉泥。

（7）魚肉鬆白粥。魚肉鬆加白粥。

（8）雞肝（豬肝）胡蘿蔔粥。

（9）地瓜泥 土豆泥。

（10）蘋果粥。燒好的粥加上打碎的蘋果燒開即可。

小月齡寶寶剛開始新增輔食的時候，以蔬菜粥、水果粥為主，魚、肉、蝦在早期是不提倡過早新增的。

雖然6個月的寶寶要新增輔食，但仍然以奶為主，輔食只是輔助食物，不能夠代替奶。

可以加了，不過剛開始新增輔食，不管什麼都要從一小勺開始，不要急於加量，等寶寶適應之後再慢慢加多，因為有些會引起過敏，有些會腹瀉等等，

母乳餵養的寶寶在六個月左右新增輔食，奶粉餵養的寶寶，或者是混合餵養的寶寶在四個月左右就可以新增輔食，寶寶六個月左右就要給寶寶適當的新增輔食，採取由少到多，由稀到稠，有一種到多種，由細到粗，慢慢新增的方法，新增輔食的目的是為了滿足寶寶生長髮育的需要，同時也是促進寶寶胃腸道功能的成熟，為寶寶將來過渡到固體食物做準備。

六個月可以新增輔食了，四個月到六個月都能新增輔食，新增早晚主要看孩子，如果孩子對吃飯表現出來了極大的興趣，並且挺舌反應消失了，就可以新增輔食了。

剛開始新增輔食，應該先吃原味的高鐵米粉，因為孩子到六個月，體內的鐵含量已經滿足不了生長需要了，需要額外補充鐵，所以要選高鐵米粉。輔食新增過程中一定要注意孩子的情況，觀察孩子是否出現過敏現象，只有不過敏才能繼續新增另一種食物。

可以，六個月以後就可以新增輔食了，但是現階段最好是流食，因為寶寶腸胃還沒有發育完全，流質食物不會給腸胃增加負擔

完全可以，我家的純母乳，準備五個半月開始新增，由於六個月要上班，提前讓娃適應一下。我研究的公認的四款米粉

1.地球最好有機米粉

2.小皮高鐵米粉

3.貝拉米有機米粉

4.嘉寶大米米粉

首添時間:6個月

由高鐵單一穀物到混合穀物，再慢慢加菜泥、果泥

含鐵量:小皮＞地球最好＞嘉寶＞貝拉米

母乳寶寶推薦小皮，配方寶寶推薦貝拉米

1:六個月的寶寶，即使在母乳充足的情況下，也是要新增輔食的，可以新增一些泥狀的食物，比如菜泥、水果泥，含鐵米粉以及配方奶的，輔食的引入，要遵從從少到多，從一種到多種，從細到粗，從軟到硬，注意進食技能培養等的原則。

很高興回答你的問題，我認為六個月的寶寶可以吃一些輔食的，剛開始要選米粉做輔食，而且要選高鐵原味米粉，每天給他吃一次，一次喂一勺兌30毫升溫開水，慢慢再給他增加輔食的次數，除此之外可以喂一些根莖類食物，土豆南瓜紫薯之類的都可以，每種食物不要一天同時去喂他，要每天單一的去喂一種，如果吃了沒有過敏反應，就可以長期去喂他，還可以喂他一些水果泥，選擇溫熱性的水果，比如香蕉蘋果都可以，或者喂一些雞蛋羹，不要給寶寶吃雞蛋清，雞蛋清不好消化，寶寶也可以吃些雞蛋黃，吃雞蛋黃要吃四分之一，慢慢的再增加，以上就是我的回答，希望對你有幫助。

寶寶在剛開始新增輔食的時候，一定要注意正確的新增，也要注意新增輔食的順序，應該先新增一些稀軟的食物，慢慢的給寶寶再新增一些濃稠的食物以及麵條，饅頭，米飯這些。那麼6個月的寶寶吃太多輔食好嗎？

6個月的寶寶如果吃了太多輔食的話，肯定是不好的，而且這個時候的寶寶剛開始新增輔食，如果吃得太多很容易使寶寶出現消化不良的情況，最好的方法就是少量多次的新增，一般6個月的寶寶每天吃一次輔食就可以了，如果吃得太多反而會影響到寶寶的健康。

這個時候可以給寶寶吃一些米飯，在吃米粉的時候也要多放一些水，讓寶寶適應，等到寶寶能夠適應米粉的時候在給寶寶喝一些稀軟的粥時，等到適應了粥食以後，再給寶寶新增一些稀軟的麵條，在麵條裡邊可以新增一些蔬菜都是可以的。

在6個月的寶寶吃輔食的時候一定要注意，不要放鹽，不要放一些調味品，如果這個時候就給寶寶吃，嚴的話會使寶寶的腸胃健康受到影響，還會使寶寶養成挑食的習慣，使寶寶的健康受到很大的傷害。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

可以的，一般來說，早的寶寶四個月就開始新增輔食了，輔食第一次一般以四分之一的蛋黃開始，用勺子把蛋黃碾碎加一點點開水，餵食寶貝，如果寶寶沒有出現過敏或者消化不良的情況，那麼我們就可以逐次增加輔食的量，慢慢讓寶寶適應。

那我們給6個月的寶寶都可以新增什麼輔食呢？下面我們按照寶寶的年齡給寶寶準備一些適合他們年齡階段的輔食！

6個月～

一，6個月我們給寶寶新增一些蛋黃和米粉，吃一些好消化的米粉，因為這個時候的寶寶腸胃還很弱，一定要稀軟，讓寶寶吃到嘴裡就可以咽掉。這樣也助於寶寶排便！如果是混合餵養的寶寶，那媽媽可以做一些肉粥一類的，比如魚肉，瘦肉，一定記得遵循從稀到稠，量少到多，看寶寶的接受能力和飯量的大小。

二，水果泥，泥狀或者液體

胡蘿蔔泥，山藥泥，南瓜泥，番薯泥，西藍花泥，好吸收好消化的菜類，果蔬類，打成泥，蘋果泥，藍莓泥，紅棗泥，豬肝泥，菜類放一點點醬油或者核桃油即可！鹽類調料味什麼的都不用放！

三，果蔬麵條

麵條裡面是碳水化合物，可以滿足我們日常的需要，也是除了母乳和米粉以外最好的補充劑，給寶寶選麵條也一定要是寶寶可以吃的，並且給寶寶做的一定要好吃點，麵條加雞蛋，加蝦肉泥，加豬肝，等一些寶寶可以吃的食物，也是要注意調料，否則對寶寶的口味和健康都會有影響。寶媽們可以多多參考寶寶食譜。但是要注意寶寶吃的量，以免消化不良。

四，寶寶溶豆

這個願意動手的寶媽，自己家裡又有烤箱的，有條件的可以自己給寶寶做各種口味的溶豆，孕嬰店也都有賣的，入口即化，對寶Bora講算是小零食，又健康營養。

五，肉粥

皮蛋瘦肉粥，蝦仁蔬菜粥，山藥棗泥粥，豬肝菠菜粥，等等粥類，也是一樣，記得打碎。相信寶寶一定愛吃！

醫生建議是， 純母乳餵養、人工餵養和混合餵養的嬰兒滿六個月開始新增輔食。但嬰兒的發育狀況不相同，身體需求也會有差異 ，要及時合理地新增輔食，最早不能早於4個月，最遲也不超過8個月。

1.自己吃飯的時候，寶寶開始吃飯感興趣了，就盯著你吃飯看，從你去夾菜到你放在嘴裡吃的這個過程，眼光都是落在這個過程上面看，嘴巴有時還會發出“噗嘰，噗嘰”的聲音。小手有時還會伸過來，拉筷子，特別想吃的那樣。

2.寶寶頭部已經有力量了，完全可以豎著抱，可以自己自主抬頭了，可以扶著坐穩了。

3.觀察寶寶，每次吃完奶之後還有一種不過癮的感覺，有時還會哭，好像沒有吃飽一樣。保健院醫生說過:母乳餵養的寶寶每天喂8～10次，配方奶餵養的寶寶每天需要1000毫升的奶量，依然表現出沒吃飽的感覺。

4.很喜歡把東西往嘴裡塞，有時還會有咀嚼的動作。試喂一小勺泥湖狀米糊放到他嘴邊，會張開嘴，不用舌頭頂出來了，還能順利吞下去，不會被嗆到。

1、對於母乳質優量足，並且身高、體重發展趨勢正常的足月寶Bora說，在6個月以前，母乳是最完美的食物。

2、如果早於6個月甚至4個月就開始新增輔食的話，有可能會引發消化不良和過敏反應的隱患，低月齡兒童的消化系統還不夠完善，尚不能接受複雜的食慾，特別是父母有過敏史的也可能會遺傳。

3、由於味覺的發育，有一些寶寶嚐到母乳以外的食物後會被其他食物豐富的味道吸引，導致不願意吃母乳了，從而也影響了媽媽乳汁的分泌。而用營養且相對單一的食物來取代完美的母乳，實在是得不償失的選擇。

在這裡要特別提醒寶媽，輔食的新增時間需要結合寶寶自身的身體情況。最好不要晚於6個月新增輔食，因為此時寶寶的嗅覺及味覺發育較為敏感，廣泛接觸味道淡的食物有利於預防寶寶挑食和偏食。相反，如果新增輔食過晚，則會影響寶寶消化功能的正常發育，導致寶寶營養欠佳，身體容易缺鐵缺鋅。並且會錯過咀嚼和吞嚥能力的培養時機，進而影響寶寶的頜骨及面部肌肉的發育及乳牙的萌出。

1.手裡拿的任何東西寶寶都會往嘴巴里送。

2.大人在吃飯時寶寶看到後會顯得異常激動，甚至去用手抓大人的飯碗。

3.寶寶能夠在大人的幫助下稍加扶持就能夠坐穩，這說明寶寶的頭頸部肌肉發育已完善，能夠自主挺直脖子。

4.寶寶的吞嚥功能完善，能夠講嘴巴里的食物嚥進去，而不是將送到舌頭上的任何食物都往外吐。

5.寶寶餓的很快，即使吃飽了母乳和增加了餵母乳的次數也不能滿足他的飢餓感。

6.寶寶吃喝睡玩、大小便和精神反應都正常，可就是連續幾天哭鬧或者表現的很煩躁，完全沒有生病的跡象。

7.純母乳的寶寶，近一兩個月身高、體重不見長，生長曲線過於平緩，不能夠達到正常標準。

如果出現以上訊號，就說明你的寶寶需要新增輔食了。

那麼我們給寶寶新增輔食的原則是什麼呢？這裡可以分為四大原則

1.品種：由一種到多種

2.食量：由少到多

3.濃度：由稀到稠

4.質地：由粗到細，正確的順序應該是湯汁—稀泥—稠泥—糜狀—碎末—稍大的軟顆粒—稍硬的顆粒狀—塊狀

1.穀類，5到6個月的寶寶澱粉酶的分泌已較為成熟，適宜消化穀類的食物，各種微量元素並且質地細膩的嬰兒米粉，無疑是安全、易吞嚥、易消化且營養全面的穀類食物。大部分嬰兒米粉中添加了鐵元素，可以預防因缺鐵而導致的缺鐵性貧血的發生。

2.蛋黃，由於蛋黃質地較粗，且容易引起過敏，所以蛋黃的新增最好在穀類之後。

3.肉類及魚蝦

4.蛋清，蛋清容易導致寶寶過敏，故最好晚於肉類的新增

5.動物肝臟，肝臟是補鐵，預防貧血的最佳食物，在寶寶順利新增蛋黃後即可補充。為了方便寶寶吞嚥，可以打碎做成粉末狀，新增在米粉中一起。

6.蔬菜，如土豆、胡蘿蔔等其他塊狀的蔬菜可以先蒸熟，然後再打成泥糊狀。其他帶葉子的蔬菜可以切碎再新增，具體情況還要看寶寶的吞嚥能力。

7.水果，這裡建議先不要急於嘗試。如果能在寶寶接受了味道比較淡的穀類、蔬菜、肝臟後，再嘗試水果泥或者果汁，這樣，寶寶長大後挑食和偏食發生的機率就會很小。

（以上所有食材建議先蒸熟，然後再放入輔食機中打碎，當然也可以手工切碎）

正常寶寶在6個月左右是可以新增輔食的。

如何判斷寶寶是否可以吃輔食？

1.當大人吃東西時，寶寶表現得很想嘗一嘗，眼睛直勾勾盯著食物，嘴巴偶爾還動一動；

2.寶寶開始自己用手指抓住東西往嘴裡送。

注意：有時候大人吃東西寶寶也一直盯著，感覺想吃一樣，但是當大人給寶寶食物時，寶寶可能只是對大人的碗筷感興趣，這個是時候一定要判斷清楚，只有對事物感興趣才能真正說明孩子想吃別的東西了。

新增輔食的順序和步驟有哪些？

新增輔食的順序：有軟到硬，由少到多，由簡單到複雜。

寶媽們可以參考以下輔食新增圖：

值得注意的是：每次新增新的輔食一定要注意不要多種食物一起新增，最好一種一種分開新增。觀察孩子吃的情況，一旦發現過敏一定要注意標記防止以後再次過敏，如果沒有過敏再新增另一種食物即可。

回答這個問題正是時候，我家寶寶剛好現在是6個月零幾天。

我家的寶寶生下來就比較大9斤3兩！所以他長牙也比較早，四個月多點就長出來了。

五個月的時侯我們就時不時的帶著喂熬粥熬出來的濃米湯，寶寶吃著也很香，不排斥，不會天天喂，一個星期三次左右。現在6個月了我就買了米粉，然後把南瓜，胡蘿蔔，西蘭花這些打成泥和米粉拌在一起喂，慢慢的讓他吃，剛開始吃的不是很多，後來一次比一次吃得多，估計他也是習慣了這些味道。

6個月的寶寶能不能加輔食，我覺得是可以加了。

寶寶經過6個月的成長，他們的身體機能都已經慢慢成熟起來了，而且寶寶在成長的過程中是需要補充大量的維生素，蛋白質等營養元素的，就像小樹苗需要多澆水施肥，它才能不斷成長一樣。

但是寶媽們要注意喂輔食的順序。

第一次喂寶寶的輔食最好是流食像米糊，或者米粉。這樣是先讓寶寶試著嚐到除了奶以外的味道，還有就是防止寶寶會噎到，嗆到。

然後我們再慢慢的加東西和米粉混合也好，單獨打成泥喂都可以。但是寶媽們要注意，每次都要單一的加一種輔食，然後喂個三到四天後可以再加另外一種，這樣做是為了防止寶寶過敏，不舒服，能夠讓我們迅速地知道過敏源。

寶媽們還要注意喂寶寶輔食的姿勢

喂寶寶輔食的最佳姿勢就是讓寶寶坐著。如果寶寶還無法坐著寶媽們可以把寶寶豎著抱在懷裡，一隻胳膊放在寶寶身體的後方確保他的安全，然後另一隻手就可以喂他了。

很多寶媽們在喂寶寶吃輔食的時候，喜歡讓寶寶躺著或者半躺著，這樣的姿勢是很不安全的。很容易易就能嗆到寶寶，一定要避免。

最後希望快樂的小寶貝們，張開你們的小嘴，一大波美食即將登場哦！

因為，隨著寶寶的成長，純母乳餵養已經不能滿足孩子對能量、蛋白質、鐵、鋅和一些脂溶性維生素的需求。

同時，他們的消化系統已經更完善，可以消化更多樣的東西。

但事實上，新增輔食還有一個隱藏的重要原因，那就是——促發育！

因為在吃輔食的時候，需要調動寶寶的感知覺，要看，要聞、要嘗，好奇的時候可能還要拿手去摸一下、抓一下，等寶寶長大一點，還會學著用工具。

這樣不僅可以滿足孩子的心裡需求，還能進一步促進他的感知覺、心理及認知能力的發展。

答：當然可以了。

對於母乳餵養的寶Bora說，6個月齡新增可以預防腸胃道感染，並且不會損害寶寶的生長。

下面，安心媽媽就給大家分享幾個6個月寶寶輔食的一些做法，有需要的媽媽可以收藏一下。

米粉的衝調應是：1匙米粉加上3-4匙溫水，靜置後，用筷子順時針方向調成糊狀。

魚泥胡蘿蔔泥米粉做法：

選擇河魚或者海魚，蒸熟，取出肉，並小心的將魚刺全部除去，壓成泥即可。然後將做好的少量魚泥，連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。

將鍋內的水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

鮮玉米糊：

用刀將玉米粒削下來，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來，煮成粘稠狀即可。

香蕉粥：

將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉衝調好，待香蕉微涼後倒入，攪拌均勻。

將一隻土豆去皮並切成小塊，煮熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。

雞湯南瓜泥：

將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

青菜泥：

將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1－2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。

牛奶紅薯泥：

將紅薯（馬鈴薯）洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉衝調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。

南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後，放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。

胡蘿蔔山楂汁：

山楂洗淨，每顆切四瓣；胡蘿蔔半根洗淨切碎。將山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾取汁。

白蘿蔔生梨汁：將白蘿蔔切成細絲，梨切成薄片。將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開，用微火燉10分鐘後，加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

7-9月齡，每天保證600-800ml奶量；

10-12月齡，每天保證600ml奶量。

寶寶是吃完奶再吃輔食嗎？一天加幾頓好？加多少量合適？

一般建議在兩頓奶之間引入輔食。

但剛開始輔食的新增僅是一個嘗試的階段，並不能當一頓正餐。所以可以先喝奶喝到半飽，再新增輔食，起到安撫作用，以免寶寶在飢餓的狀態下，對新食物的接受度低。

6月齡從一天1頓開始；

7-9月齡一天2頓輔食；

10-12月齡一天3頓輔食（或根據自家寶寶情況調整2-3頓）

自2005年，國際衛生組織與國際母乳協會都開始建議寶寶在6個月以後可以新增輔食。如果寶寶是純母乳餵養，可以在6個月的時候開始新增輔食。如果寶寶是奶粉餵養，輔食可以適當提前，4個月就可以嘗試給寶寶新增輔食。當然給寶寶新增輔食的時間 ，還是要根據寶寶各方面情況而定的寶媽可以通過以下幾種情況給孩子新增輔食體重：當寶寶的體重已經達到出生時的2倍，至少在6千克的情況下。

◆ 吃不飽：媽媽明顯感覺餵養次數比之前增加，可寶寶仍處於飢餓的狀態的時候。

◆ 發育：寶寶可以控制頭部和上半身，可以扶著或靠著坐。可以明顯感覺寶寶懂得拒絕吃奶的情況下，我們就可以給寶寶新增輔食。

◆ 行為：如果寶媽在寶寶旁邊吃飯，寶寶表現十分感興趣，甚至出現搶筷子的情況，這說明寶寶對吃飯產生了興趣。

◆ 伸舌反射：很多寶媽都發現在嘗試給寶寶喂輔食的時候，寶寶總會吧嘴裡的食物往外吐，

其實這不是寶寶不喜歡吃，而是寶寶的“伸舌反射”。這種情況說明給寶寶新增輔食的時機還沒有到。

寶寶食用輔食後需要注意哪些問題

1. 寶寶新增輔食的順序，可以由穀類開始，緊接著蔬菜水果、魚肉等

2. 輔食應該能由少量到多量，應該由液體輔食到泥糊狀輔食，最後是固體輔食，從一種食材到多種食材，慢慢過渡，徐徐圖之。

3. 寶寶不宜長期吃液體輔食和泥糊狀輔食，適當時機加入固體輔食，這樣可以提高寶寶的咀嚼能力。

4. 輔食不等於母乳或奶粉，寶寶前期還是以母乳或奶粉為主食，輔食為輔。

5. 媽媽在第一次給寶寶新增輔食的時候，一定要注意寶寶的身體狀況，

如果寶寶出現過敏、腹瀉或者大便有異常，一定立即停止給寶寶味輔食，及時發現寶寶過敏食物，以防下次再犯。

6. 如果寶寶十分排斥吃東西，寶媽不要著急，我們可以慢慢嘗試，千萬不要硬喂寶寶吃飯，這樣反而讓寶寶對吃飯產生厭惡。

7. 寶寶的輔食一定要零新增，避免增加寶寶腎臟的負擔。要儘量少加甚至是不加鹽或糖，避免寶寶養成嗜鹽嗜糖的壞習慣。

如何讓孩子喜歡上輔食媽媽需要在寶寶面前示範如何咀嚼食物，反覆多嘗試幾次，讓寶寶有跟多學習的機會不要喂的太多或太快，根據寶寶的食量來餵食，放慢速度，讓寶寶慢慢適應。嘗試給寶寶提供多種口味，豐富的口味可以刺激寶寶的食慾，如果遇到寶寶不喜歡的時候，可以在烹調方式上發生變化，不要讓寶寶養成挑食的壞習慣。寶媽可以在寶寶吃飯前，提前預告一下。如果寶寶正在玩耍突然被打斷，一定會產生抗拒吃飯的情緒。讓寶寶把吃飯當做快樂的事，寶媽們可以為寶寶準備漂亮的兒童餐具，提高寶寶的興趣度。如果發現寶寶討厭某種食物，寶媽可以暫時不要給他吃這種食物，隔一段時間，寶媽可以再次嘗試餵給寶寶。自己的飲食習慣不要給寶寶帶來影響。很多家長自己就有挑食的習慣，寶寶的學習能力很強，寶寶很容易有樣學樣。為了寶寶，家長們是否也應該改掉自己的壞習慣。

6個月開始新增輔食是最好的時機額。

根據世界衛生組織（WHO）的建議：嬰兒出生的前6個月，應進行純母乳餵養。在6個月後，應在母乳餵養的同時，新增各種營養充分的輔食。

其實，有很多寶寶在四個月後就開始新增輔食了，但也不是新增輔食越早越好，還得根據每個寶寶不同的情況而定。比如有的寶寶母乳不夠，為了儘早讓寶寶能有營養的健康成長，可以考慮4個月後為寶寶新增輔食.

過早或過晚新增輔食，會給寶寶帶來哪些影響呢？我們不妨來看一看：

過早（4個月前）、過遲（8個月後）新增輔食都會造成不良影響。

過早新增輔食：

1.減少了母乳的攝入，導致寶寶攝入的營養素不夠。母乳有天然的免疫抗體，能讓寶寶減少生病的機率.

2.寶寶的腸胃比較脆弱，不能很好地消化吸收，而增加過敏性疾病或腹瀉的危險。

3.因為寶寶可能還有抵舌反應，還不能接受除母乳以為的食物，對食物還沒有興趣就會表現出抗拒，這就可能會影響之後的輔食新增，得不償失。

過遲新增輔食：

1.4-6個月為嬰兒味覺敏感期，若錯過嬰兒的味覺敏感期，可能會導致以後的餵養困難，比如挑食偏食。

2.尤其是純母乳餵養的寶寶，6個月的時候可能會缺鐵，若沒有及時補充到營養，寶寶的營養需求就無法得到滿足，導致營養缺乏性疾病，比如缺鐵性貧血或者生長髮育遲緩。

3.寶寶若習慣了母乳餵養或奶瓶餵養，很可能會拒絕用新的方式（咀嚼、吞嚥）進食，咀嚼能力無法得到發展。

六個月的寶寶，即使在母乳充足的情況下，也是要新增輔食的，可以新增一些泥狀的食物，比如菜泥、水果泥，含鐵米粉以及配方奶的，輔食的引入，要遵從從少到多，從一種到多種，從細到粗，從軟到硬，注意進食技能培養等的原則。