你要覺得你愛上的女孩，不值得你如此追求，他也不再願和她長廂廝守，馬上發出點讓對方有所感覺的訊號，例如：冷落她，和她一起不是心不在焉就是若即若離，她應該會有所察覺，如果她問你，你就趁機說先分開一段時間，大家冷靜冷靜，看還適不適合在一起，給她個適應過程，這樣才好分手，如果她裝不知道，你就找個藉口和她分開一段時間，再慢慢分。

我現在就是這樣的狀態，我和我男朋友都快30了，異地戀，越來越累，聊天都能聊出架來，尤其是他特別累，我感覺得到，挺尷尬的，我內心知道該放棄了

首先要搞清楚為什麼你很累，我想如果你愛著她，她也愛著你，這應該很幸福，那肯定就是有什麼客觀原因吧！她很愛花錢？還是和你索要的很多！如果是這樣那就要考慮她是否真的愛你，如果一個真的愛你的人就不會給你那麼大的壓力！更不會讓你覺得那麼累！

這個時候放棄，可能會對那個女孩子有傷害。

既然曾經願意追她，肯定她身上也有很多你覺得美好之處，而在一起了，彼此距離更近了，她對你更依賴了，所以毫無顧忌把自己的缺點都展現在了你面前。

曾經你追她的時候，你的情緒是美好的，憧憬的，期待的。

而在一起了，我們就可能會失去一些曾經的耐心。

當她讓你不舒服的言語、行為展現在你面前的時候，你就可能不那麼耐心了。

當我們以最美好、最平靜的情緒去對我們曾經最愛的人，保持風度，保持相敬如賓！

人都是有情感的，當我們用最積極的情緒，最平靜的心態順其自然地接納，對方也會感知你的能量，也會以同樣的方式對你。

如果，她哪裡做的不夠好，你可以溫和的指出來，告訴她。但是，不要指責她，女孩子自尊心有時候強點，害怕被指責。

從自己身上找原因，自省，逐漸變得平靜，變得溫柔安靜！

無論對方怎樣，我們都以一顆淡然沉靜的心，默默陪伴。

最好的人生是溫和從容，歲月靜好！

一切都是最好的安排！

如果，你實在忍受不了她，你也可以選擇放棄！

如果，她非常在乎你，從此這個世界上會多一個傷心的人！

如果，她不在乎你，選擇放棄可能對彼此都好！

一切跟從心走，寵辱不驚，得失坦然！

真正的愛裡沒有怨恨，接納別人的缺點吧，善待每個不完美的人！

願你過得開心快樂，祝福你！

對於愛情，題主成功開了篇，卻堅持不下續寫愛情，愛情在一起的結果就是生活，生活中總會有酸甜苦辣，熬不過，累了就想放棄，那麼你能保證下一段愛情會很舒服嗎？

誰也不知道自己的未來會怎樣，所以就要拼命去打造，盡力往幸福的方向去折騰，這樣才會使你希望的一切慢慢靠近自己滿意的結果。

①適應習慣

人都會有缺點，不在一起生活的兩個有缺點的人可以成為朋友、同事、鄰居，通常缺點對這些關係的影響比較小。

但戀人、愛人就不一樣了，缺點在一起久了之後逐漸顯露無餘，而且人對缺點的忍耐是有限的，當忍耐達到了一定程度，就必須要正視了。

其一，排斥並勒令其改正，以適應自己的方式，從而讓自己舒服，若對方能改，則可繼續生活下去。

其二，接受並習慣於彼此，並將缺點視為人之常情，適應對方的缺點，並將自己的缺點隱藏，使生活繼續。

無論何種方式都需要其中一方或者雙方去適應或者習慣對方，這樣才能長久生活下去。

②適當遷就

兩個人相愛在一起就要學會遷就，但凡事過猶不及，太過於遷就卻適得其反，所以合適就好，遷就的同時也要避免對方得寸進尺。

單方面的遷就總有一天會覺得很累，有時候在愛人面前該矯情時候矯情，該遷就的時候遷就，該固執的時候就要堅持己見。

都說生活是個五味瓶，每種味道都不能少，愛情也一樣，一味的只嚐到甜卻不知道獲得甜味的苦，這樣的幸福未免太膚淺。

所以每個人都要學會遷就，生活的滋味都嘗一遍，才會覺得不枉此生。

看看那些從剛結婚一直到老的夫妻，大多都已老態龍鍾，但愛情的樣子更明顯，你腿腳不便我做你的腳，你眼睛不好我為你指路，相互扶持，互相依賴，不離不棄。

這就是你要將自己的愛情打造出來的樣子，所以不要動不動就說放棄，生活還未開始就結束，可惜了這段來之不易的愛情。相信付出了總是有回報的！祝你幸福！