過來人，說說看我是怎麼過來的吧

吃藥，正規吃藥。抑鬱症不僅在精神上會有些不同，在身體上也會有疾病機理。不是簡單的心情不好，是整個人都不好了!胸悶，氣短，無力，焦躁，煩悶，恐懼，無助。有的人還會有手震顫，頭震顫，眼神呆滯，視線模糊，記憶力減退等，我都有一些。這些都要靠藥物來治療。

三餐，一定規律，不吃可以由著他餓，餓了自然吃，每天飯菜香噴噴，從開始到厭食到後來半夜起來找東西吃，吃到停不下來。我從82斤半年吃到115，身體素質好多了。

我沒有運動，周邊人叫我多運動，可是我壓根不想動，不要把別人成功的經驗強加於個人!切記!不是每個人都一樣。一天睡二十個小時。放飛自我，哈哈哈哈

家裡有給做迷信，開始不信，後來很信，其中來頭，說不通 但很有效。做完第二天起床，神清氣爽(我並不知情做了)，Sunny都不一樣，超級美!記憶猶新。

心理諮詢。發洩式心理諮詢，一節課400，報了10節，一節一個小時，別人一天做完十個小時，我堅持不下來，三個小時下來，不僅說的嗓子疼(聲嘶力竭，發洩)，哭的不成人樣，每次兩三個小時快哭到虛脫。(不知道哪裡來那麼多眼淚，都是傷心事一直擠壓在心底)，都說抑鬱症是內心很善良的，有些事寧願自己擔著，也不願去麻煩人，不願攻擊人，都自己忍著。諮詢師告訴我，什麼時候我做到遇不爽的是能夠開口罵出來，我就成功一半了。

朋友。睡得多的時候，斷絕了和朋友往來，等到沒有睡那麼多的時候，就靠朋友來叫我出去玩，大家聚在一起，不擔心有陌生人，不會有社交恐懼感。感謝我的朋友們。

慢慢適應工作生活。工作不要求掙多少，做自己願意做的，擺地攤也好，掃大街也好，只要能出門就行，最好工作時長沒有要求，工作指標沒有要求，慢慢適應，不可一蹴而就。我自己剛適應的時候找了工資只有以前一半的工作，邊玩邊工作，適應的很好。

現在，偶爾會在壓力大時想哭，想哭就哭，找個感人的影片哭一會，就好，這個是我的發洩方式，抑鬱症找到自己的發洩方式很重要，只要不犯法，想幹嘛幹嘛。人這一輩子，還有什麼比開心更重要，我寧願少活十年，換我開開心心每一天。不求富貴，但求知足。

養貓。我養了三隻貓，我的夢想是開貓舍，所以我開了一個貓舍，二十幾只貓，每一隻都照顧的很好，生小寶寶，照顧小寶寶，看著自己接生的小毛孩長成漂亮的大貓，我很有成就感，我很滿足。每天擼貓不要太爽啊。但是照顧他們也是很大的工程，但我累並快樂著，別人可以不理解，家人要理解支援。我很感謝我媽，讓我做我想做的事情，最多的是勸我不要養太多，怕我累著。而親戚鄰居不理解的，就常常說，搞不懂我幹嘛養貓，那麼晦氣的東西，那麼陰的東西，我當他們放屁。我的生活，不要你們指指點點。

理解抑鬱症？周邊的人說我理解你？那都是放屁!沒有經歷黑暗時刻，不可能理解!最忌諱的話有一下幾句，說出來我就來火:

1.家裡人都沒有，你怎麼會有這毛病(what？我生病了，我怎麼知道？你問醫生，醫生也不知道，你的意思是在責怪我？還是說我我是家裡的怪胎？)

2.不要想太多，都是胡思亂想的毛病，就是書讀太多了，讀傻了。(拜託，抑鬱失眠的時候，腦袋瓜裡的想法是自己跑出來的，我控制不住，你控制做夢試試看？實際上，自己真的想什麼都不想 放空腦袋。)

3.多運動就好，多出去走走就好，多幹幹嘛就好。(哼!我要能做得到，我早就去做了，要你教？人自救是本能!況且，當時的心態，身體狀態，並不支援，比如運動幾下就累了，不敢出門，不想見人，會恐慌，世界太嘈雜，我想靜一靜。那是的人身心都是脆弱的。)

4.你不要幹嘛，不要幹嘛，不要幹嘛，我都是為你好(要是真為我好，就不要給我限制框框，給我壓力，我又沒有做什麼違背法律道德的事情，不過是想睡覺什麼的，叫我不要睡，一直吵我睡覺，我真的會炸到起飛。控制不住)

以上個人經驗，希望有幫助

已經到了自殺程度的抑鬱症不是一個“自願”能接受的，實話說吧，我就抑鬱症，2007年確診，至今還服藥努力活著，從你的表述來看，你想讓你兒子“自願”接受心理諮詢的唯一途徑就是“強制”你兒子去省會城市醫院精神科住院治療，必須得住院，通過藥物控制病情，慢慢的讓你兒子接受抑鬱症的事實，再慢慢的接受抑鬱症不是絕症，抑鬱症是當下城市生活的人多數病種，不只是他有，正常人都有的事實後才能主動接受治療。

我為什麼一直強調“強制”治療，15歲的年齡心智不成熟，還在父母的監護權下，抑鬱症的病人是不會願意主動治療的，不然怎麼會有那麼多人自殺？還記得美國著名的喜劇大師羅賓威廉姆斯嗎？他都六十多歲的人，有錢有名有地位，最後還是選擇了自殺結束生命。他的心智夠成熟了吧？但還是走上了不歸路。所以，抑鬱症患者是不願意接受主動治療的，你的兒子還小，治癒可能性太大了，他的人生才開始，儘管開頭難，但未來說說的清楚？有無限可能啊！這樣的孩子在患病初，作為一個過來人和一個為人父的人來說，先強制治療是唯一途徑。藥物治療幾個療程後再慢慢開啟心結，慢慢的從抑鬱的源頭說起，才有可能會接受主動治療。

比如我吧，2007年我女兒出生，本來是打算放棄生命的，但看到我女兒後我不敢想象一個沒有父親的女孩是多麼孤獨無助的長大的時候，那一瞬間我下定決心到昆明治療我的病（當時不知道是抑鬱症，以為我身體有什麼絕症，感覺每天醒來後可能隨時猝死的狀態，醫院檢測儀怎麼都查不出來的絕症那種，每天被死亡困擾，恨不能馬上死了才好的那種感覺），到醫院住院治療後我接受了“精神病”（當時中國沒有抑鬱症是一種病的大範圍群體概念），雖然現在還服藥，但我堅持下來了，目前二胎一歲，我努力活著養活她們姐弟倆。

這就是我的經歷下的個人建議！

作為輕度抑鬱症者給你的分析：

第一：抑鬱症患者需要的是被肯定跟關注。

第二：抑鬱症患者心裡都很脆弱，很可能一個表情，一個語氣助詞都能成為引爆他的導火索。

第三：抑鬱症患者通常都很迷茫，不知道活著到底是為了什麼。

第四：有很多抑鬱症患者，涼薄、自我的觀念早已深入骨髓。所以誰都沒辦法讓他心軟。

第五：我親戚家一小孩抑鬱症，跟媽媽吵架，大夏天把自己藏在鄰居家棉被裡，期間無數次聽到媽媽悲痛欲絕的呼喊就是不出來。

直到最後被鄰居發現暈倒在被窩裡。抑鬱症患者就是這麼絕情，對自己狠對別人也狠。

給你些建議：

小孩子得抑鬱症一般是童年的過度溺愛或者過度忽視，導致孩子沒有形成正確的人生觀。

所以抑鬱症孩子經常會說：“你如果不管我你生我幹什麼？你生我了就得為我負責、或活著真沒意思”之類的話。

這樣性格的形成不是一朝一夕。日積月累的積攢不可能因為一個點子就改變。

但是第一步你可以試著順從孩子的心意，讓他做自己想做的事。

但是你自己也要改變一下與孩子的相處方式，因為事實證明過去的十五年你們做父母的錯離譜。

缺愛的可以一點點滿滿的用愛滋潤他的心。如果是溺愛過頭的可以一點點沒有痕跡地抽離你的溺愛，讓他知道父母的艱辛，他的錢、食物、玩具、安逸生活來之不易。

第二步，培養他的興趣或者崇拜物件，有目標有偶像的孩子才不會迷茫。

不管怎樣，請多點時間與孩子相處，耐心些，走心些。陪孩子一起做做手工，畫畫，還可以陪他一起看看他喜歡的電視，練練少林功夫……

只要孩子對這個世界多了點期待，那麼他就慢慢地就會對世界多一點留戀。

孩子有很多敏感期，其中青春期的孩子敏感期更要注意。

此時他們有了自己獨立的思考方式，是完全脫離開父母親人老師的。本身這個年齡就是容易出現心理逆反。

更何況，在上初中時面對一些人和事與自己預期的相差很多時。高壓力，同學的排擠，老師的打壓，家長的責怪，都是一次次壓向這個本就脆弱的孩子。

這樣的孩子都是善良的，內向的，壓力無法自行排解的，覺得自己是包袱累贅的。覺得愧對任何人。所以，他們大多選擇毀滅自己而成全別人。

想要解決這樣的方式，還是要做到幾點:

1.家長放低對孩子的標準，不要把自己未完成的目標強壓給孩子。這樣的家長太多，攀比心虛榮心作祟，把自己的目標強壓給孩子來完成。殊不知，你都難，何況孩子呢？

2.坐下來好好談一談，哪怕他不想不願開口。要真誠布公的聊，問他碰見的事情是什麼？做為家長才是最親近的人，哪怕不要全世界，我只要你。

3.碰到校園霸凌的問題，也許他不敢說也不知道如何說，就要拿出時間去調查。一旦發現，堅決不給壞人機會。

4.告訴他，做為家長一切都是為他好。也許以前不懂他，但是現在要學著跟他一起成長，不在逼迫他任何事，只要他高興，做喜歡的事情。家長就是後盾，支援下去。

矛盾的起因都是因為沒有良好有效的溝通，當一切能坐下來好好聊聊，會發現一切都是美好的！

不要忘記，愛是世界上最重要的！祝孩子們都能健康成長，做喜歡的事情。

大學有個長相很古典的女老師，因為婚姻問題患上了抑鬱症。她跟我們講，抑鬱症的痛苦說不出來，每天晚上就坐在窗臺上看外面車水馬龍，越看越孤獨，越看越難受，就想跳下去一死了之。她父母24小時輪流陪著她防止他做傻事。終於有一天她看到了父母的不易，自己覺得不能這樣下去了，於是開始積極治療，強迫自己轉移注意力。那段時光於她而言很難，難在改變自己的想法和心情。但她挺過來了，慢慢走出抑鬱症的陰影，開始嘗試穿漂亮的衣服，換不同的髮型。每次我們由衷的誇讚他今天真漂亮時，她都不好意思的一笑，但笑裡也有一絲對自己的讚許和驕傲。

這是我接觸的最近的抑鬱症患者了，所以我很難給出實質性的建議。抑鬱症的人都困在自己設定的牢籠裡很難走出來，多陪著他，讓他信任你，感受到你的愛，或者嘗試讓他養一隻陪伴犬，轉移他的注意力，對生命和生活重拾信心。是否可以讓他身邊的人，哪怕是鄰里走過路過讚美他一句給他信心？意見不成熟，但真心希望抑鬱症患者都能走出自己的心牢……加油！

或許我不能真正的理解抑鬱症是什麼樣，但我以前有過這段時間，很壓抑，沒精神，整個人好像失掉了一大半能量一樣，做什麼都不積極，不想做事，不想吃飯，甚至只想昏睡。想離開任何人，拒絕任何打擾，覺得什麼都是負擔，用著一部老人機，一想起以前一個人在家裡面對所有的問題就會半夜哭個不停。

家人很長一段時間覺得：我只是一個人在家抱怨帶孩子累，在家裡煩躁，事兒媽，像個“早更”。直到後來～發現自己一點動力、一點力氣都沒有。馬上就要變成廢人。但難以自拔。

我爸爸首先看出了我的不正常，開始用“權威”控制我做這做那，心裡是拒絕的，但不敢不去。再後來硬逼著我去逛商場，讓我買我從來不敢嘗試的服飾（很屌、很奇怪的那種）。帶我去最怕的狗市場，認識各個品種的狗。後來慢慢不怕狗了，買了一隻幼犬做伴。帶我去以前提過很多次，但因為各種原因沒去過的地方。就像重新過了一次少年時期。跟在爸爸身後，覺得很安全。我之前喜歡歷史。爸爸會讓我在適當時候表現出自己的“強項”。找回了自信。

老公也能體諒我的心情，我的不容易，儘量少爭吵，多幹家務。

和家人一起旅行，開闊視野，增長見識的同時很多不敢說的，不想說的，也都慢慢說出來了。心情不再壓抑。

服用過很多補氣養血，健腦，安神的藥。效果也很好。不再噩夢不斷了。

曾經的抑鬱症患者給你一個或許有用的建議吧，運動，大量的運動。

15年的時候我因為嚴重的抑鬱症，已經出現了生理狀況，經常暈倒，沒辦法工作。住院治療了半個月以後我背上揹包出去徒步了。

我一路從雅安走到了拉薩，用時將近三個月。一路走掉四個腳趾甲，腳底的血泡沒有斷過。但是神奇的是那麼惡劣的條件下我一次都沒有暈倒過。要知道我在出門之前已經嚴重到無法獨自上街，說沒力氣隨時就會倒在街上。後來我偶爾看過一篇報道，說人在運動的時候會分泌一種讓人感到愉悅的多巴胺，我想應該是真的吧。至少我在路上這三個月真的一次都沒想過自殺（在走出去之前我曾嘗試過兩次，都因為及時發現被救回來了）。15年到現在已經五年了，我覺得我的狀態越來越好，已經很久沒有那種悲觀的想法了，就算偶爾情緒失控也能很快調整過來。

所以如果您的孩子也有差不多的興趣愛好，比如現在年輕人流行的徒步，騎行，爬山，馬拉松，不妨帶著他去追一次夢，打籃球踢足球也行，大汗淋漓以後應該心情會好很多。只不過我覺得沒有出門效果好，畢竟走在路上，能碰到許多陌生的溫暖，非常治癒。

對了，我還養了一條狗，也覺得蠻有幫助的。

另外，也要深挖孩子抑鬱的原因，家庭氛圍，溝通習慣等等，如果都覺得沒有太大問題，那就應該去專業醫院確認一下是否是由於腦部神經遞質的原因造成的抑鬱，如果是這種，是需要藥物治療的。

總之，抑鬱症患者的家人還蠻辛苦的，需要你們的傾聽，肯定和支援。一定要讓他知道他對你們的重要性，重複重複再重複。因為抑鬱的時候他可能根本接收不到你們的訊號，你們要不斷重複他很重要這個事實。在你因他而感動的時候，因他而幸福的時候，真誠而又坦率的告訴他，擁抱他，家人的愛就是拯救他滑落深淵的良藥。

祝你們的寶貝早日康復

做為一個抑鬱症發病過來的人我可以負責任的告訴你，你最好可以多陪陪他，抑鬱症在我看來就是人的思想進了一個牛角尖裡自己無法擺脫，都說遇到事不要去想可是如果沒有外在因素去引導的話自己很難不去想，在外因素就是患者身邊親近的人，我可以告訴你抑鬱症的人是有犯病輕重之分的，犯病的時候人是非常痛苦的不是腦子裡難受是心口很悶非常難受，我犯病的時候就是不想說話對什麼都沒有興趣，而且人不容易有飢餓感，就是吃兩口就飽了，不知道你小孩具體情況不好說，抑鬱症病因其實不一樣因為造成自己困擾的問題每個人都不同，你最好看看能不能瞭解下導致你小孩抑鬱的原因，如果不行你就多陪陪他，讓他能夠多一點笑容，不要認為抑鬱不會開心那不現實，因為抑鬱不存在把人的笑點奪走，開心是可以感染的，電影搞笑視訊或者出去散步遊玩都可以，減少他一個人獨處的時間，一定要減少他獨處的時間這個很重要。

首先你要明白抑鬱症是病，不是認為的心理問題。抑鬱症是你腦部的多巴胺分泌突然減少，在你腦後有根神經管理著你快樂的情緒突然萎縮，是這個病，不是說兩句好話，吃幾天藥就能好，需要一個漫長的恢復期，快1~2年，慢則3~5年，直到腦後神經重新恢復，多巴胺分泌恢復。情緒是引發抑鬱症的因素之一。如果患上了抑鬱症，首先要有足夠的時間陪伴患病的孩子，自己也要保持愉快的心情，並相信孩子的病能治好。多帶孩子出去逛公園看風景，慢慢給孩子樹立足夠的信心，但不要強加給孩子任何附加條件，重新樹立生活的信心，這樣才能為健康恢復打下基礎。第2步就是要去醫院按時看病，定時吃藥，但要注意防止藥物過敏，藥物過敏就要及時更換藥物，還要防止藥物形成依賴性，如果病情大有好轉，要緩慢停藥。我抑鬱症吃的就是逍遙丸，效果很好，也沒有什麼副作用。祝你孩子早日康復。

我就是抑鬱症康復者。心理諮詢沒啥用，說的都有道理，但沒啥大用途。醫院也沒用，吃西藥解決不了問題。

可以去寺院做義工試試

生命的價值在於希望，希望的產生在於發現，而新的發現則要在變中得來。首先，我不是醫生，也不是心理諮詢師，無法提供專業科學的建議。然而我想說，如果孩子的生活靜的太久了，為什麼不去試著變一下，抽出一個月時間，帶著他每天去路過不同的環境，接觸不同的物件，去發現他的任何一點細微的反應？比如帶著他去田野間，去牧場，去動物園，去聽音樂，去跆拳道館，去任何沒去過的可以去的環境中轉轉，就像陪著一個普通人。他哪怕是多駐足了一下，哪怕是多看了一眼，哪怕是手指微微顫抖了一下？那些微表情可能就蘊含著孩子的一個大興趣，一個大潛力。只要在這一個月的43200分鐘近兩百六十萬秒時間裡發現那麼1-2秒的孩子的變化，那麼我們就有收穫了。這個變化就是希望的種子，我相信，只要你仔仔細細陪著孩子度過了這樣一個月，你會驚喜地發現他的很多微表情變化，你也就慢慢的走進了他的內心世界。到那個時候，把所有變化加以打磨和放大，孩子的希望就會慢慢變大，孩子也就得到了救贖。我相信你能做到的，因為你是如此的愛孩子。為什麼不試試。古人說治水在於疏通而不在於圍堵，其實人也一樣。剛剛產生極端行為的孩子，需要的是自我先疏導和親人的關愛，而不是被定義為病人去和一個陌生人去交流。個人淺薄觀點，僅供參考哈

作為曾經中輕度抑鬱，還未成疾前自己調整治癒的自愈者經歷供參考。

這輩子真的不會再想體驗抑鬱的那種感受，敏感、消極、厭世、煩躁，每天你看什麼都特別煩，而且動不動就發呆，經常會想，太累了，離開這個世界或許會好些。每天這些聲音會在你的腦袋裡重複千萬遍，就算不死，也會瘋掉。

首先選擇異地舒服的地方減壓，景區，接近自然，放鬆心態，好好睡一覺，只要覺睡夠了，心態變會輕鬆很多。（那時候我覺得自己特別壓抑的時候，週末會去景區旁邊的那種民宿或者賓館好好睡一覺，睡到自然醒）當然，這樣解決不了根本問題。

其次，選擇一個感興趣的東西放鬆一下。玩遊戲玩了一個通宵，看電影看了好幾部，聽音樂聽了無數遍，但都無濟於事，一旦脫離這些娛樂活動，心裡瞬間恢復之前的爆炸心態。當時，自己又是一個人，真的有那種叫天天不應，叫地地不靈的感受，也不能和別人訴說，因為知道別人不會理解。我試完這些後，選擇了看書，詩經，沉思錄，瓦爾登湖等等書籍成為了枕邊書，心靜不少。不要看雞湯，吸收多了會營養過剩。閱讀這些名著，心靈會好受很多，但可能當時作用沒有那麼大。（後來旅行的時候，終於發現看書的作用在於獲得感悟）

再次，旅行，不是旅遊。我利用大假前往其他外省小地方，在其他地方自己去體驗感受異地風土人情。與別人交流，你會發現，原來換個地方就是新生。

最後，通過旅行或者經歷獲得感悟與解脫。大道理不想多說，經歷那麼多以後，多少會引發對人生的思考，有意思，一個老太太，每天擺個攤賣些針織品，生意不好，整天樂呵呵。詢問交流後，家裡壓力也不小，生活本來就不容易，自己除了賣小商品，還要撿垃圾。但活了一輩子，什麼都看開了，富也好，窮也罷，總要接受這種狀態，自己沒什麼本事，沒有文化，天天東想西想，也沒啥用。每天不開心也那麼過，開心也那麼過，生不帶來，死不帶去，讓自己好好過一天足夠，安身立命而已。這些話，算不上高深莫測，也不能登堂入室，但細嚼之下也挺有道理。隨後，自己開悟不少，心看開了，人也樂觀積極了。

自殺未遂，心理諮詢師也不敢接你這種個案。一般規矩是有了自殺傾向的來訪者，特別是未成年人，要通知父母領回去嚴加看護。

到了8歲以上的兒童，就應該在孩子同意的情況下找心理諮詢師。你兒子15歲，還是要他願意諮詢再來。否則非主動就醫的來訪者，效果很難達到，如果孩子回去又出狀況，心理諮詢師的職業生涯都毀了。誰敢做這樣的諮詢啊。就算家長籤協議，非主動就醫的來訪者阻抗大，這種個案也很難推動，很費勁。

而且，就算家長答應出事不追究責任（家長也不會這麼答應），萬一自己的來訪者回去出了事，諮詢師心裡也難受。傳出去，多年的聲譽也毀了。越是知名度很高的，功力深厚的，越會謹慎負責，這面對的是生命，說戰戰兢兢，如履薄冰都不過分。

你兒子這種情況應該24小時盯著，苦口婆心的勸。同時在正規醫院確診一下，看是不是抑鬱症，然後在醫院正規治療，在他能接受心理諮詢的時候，以心理諮詢為輔助治療。

青少年的心理諮詢，需要家長高度配合。孩子走到這一天都有原因。如果孩子堅持不來諮詢，可以家長先做諮詢。如果家長做出改變，孩子也會不一樣。不要指望孩子做做諮詢事兒就解決了，如果家長不改變，給孩子做的挺好，回去半個月就恢復原狀了。

如果信家排，可以試著找個功力深厚的家排師做排列，但是家排也不是萬能的。

人只有在自我價值感為0的時候，才會想結束自己的生命。

當孩子沒有生存價值感的時候，是不會願意去見心理諮詢師挽救自己生命的。所以家長必須努力讓他提升自我價值感，在他願意的時候再去找心理諮詢師，要不然只會帶來逆反，於事無補。

可以這樣做：

第一，給予他無條件的愛與關注。

什麼是積極的愛？

那就是對於他這個人的本身的愛。而不是因為他的成績好才愛他，或者是他為你做了什麼事情才愛他，而是因為他是個值得愛的生命。就像孩子剛來到人世的時候，父母充滿了真實的驚喜與發自心底的愛。

什麼是正確的關注？

不要關注他做不好的地方，比方他落後的成績，比如他的抑鬱症：總是去開導他，說抑鬱症並不是什麼了不得的事情，這樣反而會讓他走不出來。所以你要從別的方面來引開他對自己問題的回想。

正確的關注可以讓孩子不對自己的缺點過多的思慮。這要求家長對孩子有一種信心：相信他能夠處理好自己做的不好的方面。

第二，要積極地表揚鼓勵他。

在他很傷心難受的時候，只給予無聲的陪伴即可，不要過多的說理與勸慰。

當他有所進步的時候，在某些方面做得很好的時候，就要不吝大肆表揚。

比如一個孩子總是彎腰駝背，家長要學會不要過多指責。當他某一次挺直腰桿的時候，這樣鼓勵說：

啊，這是一個多麼氣宇軒昂的孩子！腰背挺得這麼直，像個大英雄！

抑鬱症的孩子對人世沒有了依戀是因為自己沒有得到足夠的愛與關注，認為自己活著沒有價值，所以家長應該從他的價值入手，讓他意識到家人是多麼愛他，離不開他。

跟孩子聊天可以多講一些積極的事情，比方他小時候的可愛，小時候為媽媽帶來的快樂。

適當的時候，家長可以讓他做一些事情，然後進行表揚。比如讓他為家裡燒開水，然後表揚他能夠履行職責，讓大家都能喝到水，是家裡的好幫手。

這種表揚有時候說者可能會覺得有點誇張，但是孩子就是喜歡聽，因為他缺的就是這個。

只要他的價值感回升了，他就會重新燃起對生命的希望，可能會願意去找心理諮詢師進行治療。

希望一切越來越好。

都已經有自殺傾向了，普通的心理諮詢根本起不到啥大作用，而是應該把他送到專業的醫院裡住院。我女兒同學周xx的爸爸，在外地好好打著工呢！突然得了抑鬱症，聽說還三番五次鬧自殺，後來送到精神病醫院去住了兩次院，現在好多了。再說了，你我都是普通的老百姓，又不是心理諮詢師，哪會有啥溝通技巧，別到時候弄巧成拙、適得其反，還不如把孩子交給正規醫院的專業醫生呢！

你直接去請教心理醫生不好嗎？“大夫，我兒子抑鬱，我應該如何說服他來見您？”

或者，你捨不得花諮詢心理醫生的費用，想在平臺上得到免費回答？

別貪小便宜了。我看已經100多條回答了，你確定你的智慧，能從其中找到真正有益的答案？不會受到誤導嗎？

他這是重度抑鬱了吧，重度抑鬱沒有自願就醫的，都是被家人監視狀態下就醫然後吃藥，藥物可以控制住，一但情況控制住了，他自己也願意做心理諮詢疏導，並且有用。

中度和重度必須吃藥，不然啥話對方都聽不進去。記住一定要去公立醫院，不要去私立切記。

我是一個現在仍然定期服藥和複診的中度鬱抑症患者，我我有過兩次自殺未遂的經歷，縫了36針，我也是我爸騙去就醫的，我爸曾經參加過對越自衛還擊戰，我爸騙我說他當時得了現場應急創傷綜合徵，吃過藥，估計是遺傳了（當時居然信了），跟我自己沒有一點關係，是他把我害了。然後我們就去醫院看病了，現在想想，我認識我爸30多年。他是一個思維縝密，喜怒不形於色，及其冷靜的人，怎麼可能像他說的那樣。我當時最怕別問我啥事想不開，到底腦子裡想的啥。煩躁的要命。

試試走進他的世界，直接感同身受，讓他對你能產生共鳴。面對已經成為事實的抑鬱症，講道理是沒用的。你需要得到他的認同，不然任何溝通都是無效的。

抑鬱症患者說到底都是閒的。你看監獄裡面勞改的犯人沒有一個得抑鬱症的。主要是你沒有時間抑鬱。記得小時候爺爺給我們講，剛建國那會，為了防止地主階級搞復辟破壞。沒事就組織他們挖山洞，天天干活，累的他們根本沒有時間搞破壞。抑鬱症也是一樣，閒的太多，因為閒所以才胡思亂想，想多了鑽牛角尖了也就抑鬱了。