張玉環案經過26年的的申訴終於被判證據不足，無罪釋放。原本一個精神小夥，如今卻已經變成一個年過半百的老者，原本一個幸福的家庭，如今卻變成孤家寡人，可以說人雖然無罪了，但是精神卻已經崩潰了。

所以他現在首先要做的應該是申請國家經濟賠償，因為清白無辜的含冤做了26年牢，受了很多罪，差一點就被判處死刑，這都是對人精神有很大打擊的。

雖說幾百萬無法彌補心理受到的傷害，換不來失去的青春，但是總比一分錢沒有要好，所以能拿到這筆賠償款的話估計後半生也會過的很好的。

然後拿到國家賠償款後要做的事估計就是應該去起訴當年給自己製造冤假錯案的人，尤其是當年在派出所給自己動用私刑屈打成招的那些人，因為他們那樣做本身就是違法亂紀的，不過前提是張玉環想起訴這些人手裡得有足夠的證據，如果沒有證據的話一切也都是白忙活。

老母老了，前妻當年帶著兩兒子改嫁了，曾經自己進監獄時兩兒子只有三四歲，現在出來了孫子都十來歲了，這對於他來說是該高興呢還是該無奈呢？我想更多的應該是無奈苦笑吧。

所以我覺得他前妻是合格的妻子，他前妻的現任老公更是很偉大，因為他幫張玉環的兩個兒子都撫養長大娶妻生子了。

在這件事情上，我覺得張玉環是肯定不會拆散前妻和她現任老公婚姻的，所以他們兩複合的可能性很低，畢竟與前妻複合，那將會傷害一個為他們家付出那麼多年的另一個無辜男人。

那麼張玉環該如何面對今後的人生，我覺得他會好好的陪伴自己的老母，以彌補多年沒有敬到的孝道，然後其她人作為老伴相扶一生，當然也有可能就是終身不娶，替自己的兩兒子帶孫子以頤養天年。

畢竟前妻已經有了自己的家庭，就算前妻再怎麼喜歡自己也不能對不起人家的現任丈夫，況且倆孩子都是人家撫養成人娶妻生子的，所以也是孩子的繼父。這樣的話即使自己不再娶媳婦，那樣兩家還是會和親戚一樣相處的，而且肯定會互相來往的。

往後餘生，申請賠償，補償家人，善待自己，感謝前妻，不遺餘力的為他洗情冤屈，養大兒子，追究當時辦案人員的刑事責任，為遲到的正義，感謝國家的好政策，貢獻社會！

如果我是張玉環，首先：用後半生好好陪伴老母親和自己的家人，另外，無論花多長時間去申訴，把當時對我摧殘的壞人一個個都送進監獄，不把一個個送進監獄誓不擺休。

27年的大好時光就這樣在這樣的情況之下過去了

27年，而且從最初就在不斷地上訴，整個過程，其中心裡承受的壓力是任何東西都無法彌補的，27年前還是一個年輕小夥子，出來的時候一切都變了，自己的母親和自己的哥哥都有點不認識了，自己的妻子也已經改嫁了，當初三四歲的兩個孩子，如今都有了自己的孩子了，並且張玉環表示，出來後，發現這一切變化都太大了，自己分不清東西南北了，不會坐飛機，不會坐車了，很多東西都不認識，也不習慣，很多東西在時間的推移之下都發生了翻天覆地的變化。

正因為26年的青春無法補償，已成事實。

懊悔，憎恨那都是沒有用的。

最好的態度是選擇面對，接納，開始自己的新生活。

如果我是張玉環，我會這樣做。

26年啊，錯過了，失去了，回不來了。

現在能出獄，重新獲得自由，我只想好好的過好當下每一天。

什麼都不去想，不想去揪出誰是真凶，因為這是警察的事；

也不想去考慮這個冤假錯案誰來買單，我只知道，我現在擁有的是難能可貴的自由。

我唯一能珍惜的也是自由。

南非總統曼德拉也是在獄中度過了27年。

他的名言是“如果我們不原諒這些人，那就會一直無法抹去痛苦和報復的心理，我們總說，忘了過去

吧，應該關心一下現在和未來”。

曼德拉總統的這段話說得特別好，用在張玉環身上也無不妥。

過去已成過去。珍惜當下。好好活著，好好幸福。

如果我是張玉壞，我先感謝大哥，一直為我申冤，沒有大哥，就沒有今天張玉環的我，

然後孝敬母親，虧欠他們的，用餘生好好愛自已的孩子跟孫子。

作為一個經歷了26年牢獄生涯之後，終於被宣判無罪的人，出獄以後已經53歲了。這樣的年齡，人生已經走過一大半，如果是正常的人生，再過幾年就該開始養老生活，享受天倫之樂了。

假如我是張玉環，我最需要做的是儘快融入這個社會。

26年的監獄生活，是很枯燥的，只能接受教育和勞動改造，對於外界的接觸是微乎其微的，而現在是資訊時代，要學會跟周圍的人正常交流，也要學會使用交流資訊的工具。通過媒體採訪瞭解到，張玉環出獄以後不會使用手機，確實，1993年，那個時候國內都還沒有普及手機，而26年後的今天，手機早已發展成一個多用途的工具。現在一個人如果出門不會使用手機，很多事情都會比較麻煩。

與社會脫節太久，需要重新認識這個世界，擺正人生觀和價值觀，這樣就能與周圍的人和事融合，參與到社會生活中，體現自身存在感，從而被大多數人接受。人是群居的，單獨個體是很難在這個社會行走的，建立良好的社會關係，是完善生活的必要條件。整個事件中，給予自己幫助的人，都是需要感謝的人，相信大家在看到媒體報道後也都能感受到張玉環是一個懂得感恩的人。

我相信，有政府的國家賠償金，物質生活上應該是沒有任何問題的，接下來，就是做自己想做的事情，自己的樂趣所在，張玉環說希望政府能分些田地給他，這也是對生活的熱愛。豐富的生活內容，可以讓自己儘快走出過去的陰影，擺脫過去的影響，讓自己更好的融入社會，做一個對社會有價值的人。

雖然張玉環被判無罪，但也只是證據不足，不能證明他是凶手而已，但當時也是存在嫌疑的，張玉環回到家後基本沒什麼人和他來往，也有很多人還是認為他是殺人犯。

如果殺人凶手一直沒有被抓的話，就這一點張玉環的餘生也沒法揚眉吐氣，會一直生活在嫌疑犯的影子裡。但是日子得過，除了配合相關人員查詢真凶以外，他還有很多事情要做：

一、申請賠償，這9千多個日夜，沒人能體會他的痛，妻離子散，既然已發生，也就儘可能的用錢去彌補。

二、給哥哥深深鞠躬，並彌補哥哥，他的哥哥，26年來一直安慰張玉環，沒有放棄申訴，寫過1000多封申訴信，直到申訴成功，張玉環才沉冤得雪，沒有張玉環的哥哥也就沒有他的今天。

三、張玉環的母親已經年邁，這麼多年來沒有盡孝，儘可能的多陪陪母親。

四、彌補2個兒子的繼父，張玉環入獄時兒子還很小，宋小女改嫁後一直由繼父照顧他們，這份恩情也要還。

五、力所能及的補償兒子和前妻，雖然前妻已經改嫁，但是畢竟生了兩個兒子，也撫養成人，兒子也缺失多年的父愛，所以精神和物質上也適當的補償吧！

六、找一份工作，或者做個小生意，過正常人的生活吧！

我是小枕，我來回答！

如果我是張玉環，我現在被無罪釋放了，雖然會得到一大筆補償金，可失去的卻是我人生中最美好的26年，就算給我再多的錢，我也不願意讓那26年時光白白溜走。我失去了我的妻子，留下我的老母親和孩子在外邊受苦，受盡世人的指責與白眼，他們是因為我才受到這樣的折磨，現在出獄了，我要好好補償他們。

我不是什麼聖人，不會無私到把錢捐出來給一些貧困的人用，我只想用這些賠償金過好剩下的日子。首先，我最想感謝的就是前期宋小女，她為我不停地上訴，為我照顧老母親，撫養孩子長大，她是最不容易的。她可以說是我人生中最大的貴人，我肯定要分給她很多補償金，即使她不要，我也要想辦法讓她接受。

其次就是我的母親和兩個兒子，我要好好地陪陪他們，聽他們訴說一下多年的生活，傾聽一下他們的心聲。雖然是被誤判的，可他們也是因為我才受到牽連，他們應該得到補償。我得好好孝敬母親，彌補這26年的缺失。我也要跟兒子，孫子多接觸，瞭解一下當今的社會發展現狀。同時，也會拿出一部分賠償金分給他們，彌補他們的創傷。

最後，就是其他的親朋好友們，對我們家有幫助的，在危難時刻沒有放棄我們的，我定會好好感謝。可若是那些落井下石的，背地裡耍小聰明的，對不起，我不認識他們。即便是親戚，我也會與之劃清界限。若是在危難關頭，連血脈相連的親人都開始背叛，這樣的親人有什麼用呢？

我想，這麼一圈分下來以後，所剩下的補償金估計也不多了，但足夠我下輩子生活了。我是個農民，沒有什麼遠大志向，只想清清白白地過完這輩子。我不奢求那些大富大貴，只追求最簡單極致的，只想做個清白的普通人。

第一，親情方面，多陪陪自己的家人，彌補這麼多年親情方面的缺失。

張玉環遭受26年牢獄之災，這麼多年無法陪伴孝順母親，不能養育一雙兒子。自己的哥哥和前妻宋小女為自己辛苦奔波多年申訴案情，宋小女艱難地養育大了兩個兒子。包括宋小女改嫁後的丈夫吳國勝這麼多年也一直跟宋小女養育著自己的兩個兒子，還一直支援宋小女為張玉環的案子奔走。

這些情誼都是一筆深深地親情，甚至說是恩情也不為過。那些已經錯過的時間無法回頭，那麼今後就要加倍的珍惜和陪伴並且回報大家對自己的這份情誼。

因此，做一個健康檢查，調理好身體，找一個專業地心理醫生做適當地干預，讓自己保持良好的狀態，身心健康，讓自己儘快融入現在的生活，好好過自己今後的生活。

長遠方面，雖然他以後可以申請賠償，甚至可能是很大一筆錢，但是個人認為，有了這些錢可以過得衣食無憂，但是最好還是能夠掌握一份生存技能，這樣可以讓自己更有價值感，也能夠更快更好的融入社會。

因此，堅決支援他維護自己的合法權益，堅決追責。這不僅僅是張玉環個人的事情，相信也會推動司法公正，促進文明執法。

26年的牢獄生涯，26年的青春，這對一個家庭，一個人生來說是用多少金錢都是無法彌補的。這其中的煎熬和痛苦，外人也無法感動深受。但是慶幸的是，張玉環終於等來了無罪釋放，等來了屬於自己的正義。也希望他接下來能夠順利融入家庭和社會，平安順遂，闔家幸福。

張玉環案迄今為止已經27年了，到2020年8月4日才改判無罪，張玉環今年已經53歲，在他26歲最美好的年紀被以殺人罪抓捕入獄，這27年的牢獄生涯誰來買單？

1993年10月24日江西省南昌市進賢縣凰嶺鄉張家村的兩名男童一個6歲一個4歲莫名失蹤了，次日男童遺體在下馬塘水庫被找到，法醫鑑定兩名男童是被殺害以後拋屍到水庫的。

當時警方排查以後認定張玉環有重大嫌疑，被帶走，同年12月19日以故意殺人罪被批捕。此後6年張玉環一直在不斷上訴，但是到2001年11月江西省高院做出終審判決依然是死緩。在之後的日子裡張玉環及其親屬、代理人一直沒有放棄申訴。

直到27年後的今天終於迎來了沉冤得雪的一天，而今天已經53歲的張玉環以後的生活該怎麼過？妻子改嫁，兒子從小到大都沒見過他，現在已經成家。

張玉環出獄了，卻一無所有。真凶卻仍逍遙法外。人們常說正義可能會遲到，但永遠不會缺席。可是張玉環的26年牢獄之災本不該屬於他的，損失的青春和名譽也不可估算。而且那26年前殺死兩名男童的真凶呢？真凶尚未找到，誰來替他們討回公道！

首先是感恩感動，感謝自己還活著感謝自己是個善良人，感謝自己活著出來見到到了這輩子該感謝的人，感謝自己有生之年和家人孩子團聚……26年只是一組數字，26年不過是揹負了一個殺人犯的罪名。但是自己還是熬過來了。

26年對他來說是不公平的，裡面的日子不好過。但是26年外面的世界又發生了什麼嗎？天災人禍，躲過這次卻躲不過下次，人生百態每天都有驚喜又有驚嚇。

汶川地震死了那麼多無辜的人 每天都有那麼的意外發生，誰知道自己活到那天。武漢的封城發生的事足矣讓子孫後代銘記於心，酒店的倒塌犧牲了逃過疫情的他們，公交車的事件誰知道自己該不該上車。太多太多的意外讓活著的我們已經很幸運，也很難。

所以張還玉先生，拿著補償安靜的和孩子們過好一天算一天，不要有太多的抱怨和怨恨。進去的26年也許對你是種保護也許是好事。知道這這些年的每一個活的多累嗎？家庭的壓力還有爭吵，導致離婚，夫妻殺人太可怕了。

裡面有什麼不好，我就想進去，但是沒勇氣。

好好的補償你老婆，祝福他們家庭幸福。你老婆和你老婆的老公是世界上最善良的人。過好下半生，人只要活著比什麼都好。

張玉環前半生的經歷可謂是牽動著無數人的心。26年前的錯案讓這個年輕小夥在監獄裡完成了身份的轉變，抖然成了一個52歲的老者。如果我是張玉環，我會等到賠償金到賬後，做個簡單的財產分配。

比如一直不放棄他，幫他申訴的大哥，這麼多年來跑裡跑外地奔波，是該對他作出感謝了。對前妻宋小女以及她的現任老公，那個看似情敵，卻又恩重於山的人，也應該表示一下感謝，錢財也好別的也行，總之要有所表示。再就是對自己年邁的老母，要好好孝敬她了，這個老婆婆可謂是因為他受了不少苦，餘生自然是要好好陪伴才行。再就是兩個兒子，離開時他們才3.4歲，可謂是沒有盡到一個父親的責任，儘管他是被動的，但現在有機會了，應該抓住機會好好補償兒子們。

安排好所有人後，就該為自己打算打算了。26年的牢獄生活想必讓他與外界有了脫軌，他自己都坦誠對電子產品很陌生，當然是要加緊步伐學習，這樣才能很好地適應生活。至於謀生的話，我想他的賠償款即便留一部分給自己都能讓後半輩子不愁飯吃。但人不能光為一張嘴而活呀，那樣跟行屍走肉等死有什麼不一樣。沒有技能的話，可以去學，還好不算太老，實在不行，就像他說的種地也是可以的。

經歷過大風大浪的人，可能並不喜歡在去折騰生活，再去隨意顛簸了，餘生裡只有有飯吃，有覺睡，良心上沒有任何的牽絆，如此平凡地過一生也不乏是一件極其美好的事，祝福他吧！

既然已經發生了這個那就應該好好的去做自己出來社會以後的事情，自己好好規劃重新以後下半生的生活。

畢竟人的一生沒有多少個幾十年，即使得到了一些金錢的補償卻永遠無法彌補自己家庭的損傷，自己應該用剩餘的下半生好好的規劃以後的生活該如何去選擇，雖然這個事件給了自己一生的恥辱和陰影，但是生活還要繼續下去的還是要自己勇敢的去面對。

拿到我家補償經理以後好好的陪陪自己幾十年來沒有陪伴他們成長的家人，給他們重新一個生活的新希望，讓自己下半身不會孤獨終老也不會讓自己再錯過下半生的美好年華。

很多時候我們的青春都不是自己選擇的而是被強制性的，人的一生說長不長說短不短，剩餘的下半身應該做有意義的事情，一定要遠離違法犯罪的這個方向畢竟自己曾經被冤枉過一次也不能在第二次的事情發生了。

最後：如果可以選擇我選擇好好的去帶自己的孫女，好好的去陪伴自己的家人，找一份安定的輕鬆的工作維持自己的下半生，給自己一個真正圓滿而有意義的人生。

如果我是張玉環的話，我的往後餘生這樣做。

張玉環被關押的26年——9778天，本身就令人難受不已。他在接受賠償之後，應該會有不一樣的人生，如果我是他的話，我會這樣。

（2）感謝家庭對我的幫助和支援。這26年的時間裡，9778年的歲月裡，家裡面一直無償關心著我，幫助著我。不僅是我的爸媽，還有我的孩子，他們都以我為中心。在這麼多年的路上，直到幫助著我，陪伴著我，在往後的餘生裡面，我會更加的對他們好，把我所能最好的東西都給他們，我愛我的父母，我愛我的家人。

人生有多少個26年？時光不會倒流，過去的始終是過去，人總得向前看。但是在牢獄9778天裡張玉環可以說是度日如年才熬到得以昭雪。

26年的牢獄生活不是可以用金錢可以衡量的，這26年來不止是張玉環一個人受到心理煎熬，而是整個家庭都遭受了社會上的嘲諷和排斥。

一個84歲的老母親，需要兒子在身邊盡孝時卻只有眼淚相伴，一個辛苦養大的兒子終於成家了，日子才剛火熱起來卻被這場牢獄之災毀滅了所有。

一個剛需男人疼愛的妻子，需要老公陪伴過日子的卻只有無盡的想念，一個又一個的夜裡不能入睡，想起半邊床無人睡的落寞，一個家沒有男人的無助。

雖然這些都已經熬過去了，但是這些該由誰來補償呢？幸好現在已經回家，要是晚幾年呢？或者一直無法出來呢？是不是連自己的親人都無法送最後一程？

我覺得張玉環出來後應該向國家申請該有的經濟補償，畢竟這26年錯過了一個正常男人該擔起的養家責任。

在牢獄裡與外界社會隔絕了那麼長時間，難免已經脫軌，國家單位應當安排一個適合他的工作崗位，畢竟也還不算太老。當然如果不想再工作了，就好好在家陪陪老母親，盡一些做夫親的責任。

拿到賠償金，給家裡把遮風擋雨的房子建起來，這才算是一個家。把孩子接回身邊一起生活，讓孩子感受一下父親在身邊的生活。有能力的可以幫助兒子做點事業。

一日夫妻百日恩，雖然已和前妻離婚。但是這26年來前妻對這個家和孩子，包括張玉環都是有情有義，特別是孩子的繼父，這麼多年對母子三人的照顧，應當按照自己的心意經濟上幫一下他們。

張玉環的經歷，讓我們想到法國作家大仲馬的《基督山伯爵》，書中的主人翁，因遭人陷害，蒙冤獲罪，被關在一個孤島的獄中，度過了14年暗無天日的歲月。主人翁後來通過自己逃出牢獄，並找到獄中隔壁老神甫告知的基督山荒島上的財富，重回社會，報恩、復仇。

但書本中會有更多的曲折離奇，相對大多數的現實情況來說，也比較快意恩仇、能懲惡揚善。而在現實社會中，會殘酷得多。就拿張玉環案來說，真正的凶手還逍遙法外，而自己獲得自由後，自己之後要怎麼生活、怎麼去適應這個快速發展的社會，任然是一個難題。就想他自己採訪說的：自己如獄時，還沒有手機。而現在要面對的生活，不僅僅是新增了手機這一通訊工作，無論是心理層面需要去接受，還有更多新的事物需要去學習、接納。

像張玉環這樣的案件，還有很多，如：“王華州案”，西安曾被認定“因姦殺人”並判處死緩的王華州，經過29年後，改判無罪；“劉忠林案”，吉林曾因指控涉嫌殺害女子鄭某，被判處死刑，緩期執行的劉忠林，經過28年，改判無罪；還有一起河南“死刑保證書案”，李懷亮12年後，經過再審後當庭無罪釋放……

類似案例還有很多，像“佘祥林殺妻案”、“黃立怡票據詐騙案”、“趙作海冤案”……

對於這些在改判無罪後的人，後續的生活是怎麼樣的，因為沒有看到後續的一些新聞採訪，或者是我們作為普通大眾就沒有更多去關注這些資訊，都不清楚這些人是獲得自由後，是能重新和社會接軌，過上正常、平淡的生活；還是因為和社會脫節太久，無法適應這個快速發展的社會……

但類似改判無罪後，首先都會面臨兩個問題：

1、國家賠償

在上面提到的三個案件中，王華州改判無罪後，獲得341萬元國家賠償；劉忠林獲得460萬賠償；李懷亮獲得國家賠償98萬元。

而張玉環，目前律師在協助申請國家賠償，根據目前透露的資訊，會申請700萬元的賠償。

根據《中華人民共和國國家賠償法》規定，國家賠償通常是以支付賠償金為主要方式。第三十三條規定：“侵犯公民人身自由的，每日賠償金按照國家上年度職工日平均工資計算。”此外，侵犯公民生命健康權、致人精神損害的、使財產權受到損害的，都有明確的賠償標準。

張玉環毫無意外會獲得國家賠償，而賠償的數目，也許以我們普通人的觀念來看，是一筆鉅額的款項。

或許我們很多人都會比較樂觀的想，即使出獄後不再工作，有賠償款，也足夠自己之後的生活所需。

2、如何適應社會

看到媒體對張玉環的採訪，在問到之後準備怎麼融入社會時，張玉環回答：“我跟社會脫節太久了，現在就像是一個盲人，什麼也不會，哪裡也不敢去，就待在家裡吧。”感覺特別無奈、特別心酸。

對於社會的適應，作為沒有和社會脫節的人、或者是還比較年輕，反應力、學習能力都比較強的人來說，不是太大的問題。

但作為已經和社會脫節26年、目前已經50多歲的人來說，失去的不僅僅是陪伴家人的時間，而是這段對於自己的成長來說，幾乎是空白的時間，自己應該要怎麼去彌補。

26年的牢獄之苦，剝奪了青春年華，傷害了心靈，家庭也被搞得支離破碎。如果我是張玉環，出獄之後餘生要做的事無非這幾樣。

26年是多麼漫長的一段時間，誰能體會到一個老母親這些年的痛苦。或許在無數個夜裡枕頭溼了一半，醒來還要繼續遭受白眼生活，這樣的日子還是默默承受著，只為了能等到與兒子重逢。

張玉環能夠得到昭雪，很大程度上是妻子的功勞，因此如果我是張玉環，我會好好幫助妻子一家。並且祝福她們一家，再將所得存款的一部分給孩子，以補償這些年欠缺的父愛。

我希望他可以放下，瀟灑痛快的活接下來的日子，但是知道不太可能，感同身受，如果我遇到冤假錯案，揹負汙名，鋃鐺入獄二十六年，我會瘋的，所以無論張玉環為自己所受罪惡找到凶手，還是放下我都會祝福他。

願你人生順遂，一世平安。

用國家賠償款除支付律師費外，餘錢給兩個受盡苦難的兒子一些，讓他們做些力所能及的事情來養家餬口、培養孩子。再拿出一部分給幫助自己申冤的哥哥和前妻，再分出一部分給自己的母親養老，剩下一小部分留給自己蓋個小房子，開個小賣店或者幹些小買賣。