不願意和人交流，相當於是切斷了自己往後人生的上升途徑，你的問題不是要找一個不和人交流的工作，而是努力改變自己。

當然，這樣說有一個前提假設，就是你是想過更好的生活，在往後的人生中有所提升。

如果你本身比較佛系，也不用為家人和愛人子女負責，你可以與選擇與社會隔絕，這樣的人恐怕只是少數。

現在的情況是，不管是任何行業，都必須要參與到社會的分工與協作中去，要參與到協作中去，就必須要與人交流。

舉個簡單的例子，假如你是一個果農，如果你不跟人交流，那麼你只能被動的等人來收購你的水果，獲益當然就有限。

但是你去網上直播賣自己的水果，就可以讓自己的收益最大化，這個過程，需要的其實就是你溝通和交流的能力。

有人會說，自己性格如此，無法改變，這是一種典型的自我設限。

小米的雷軍曾經公開表示，自己本來是一個很內向的人，後來開發佈會，公開拋頭露面，其實都是被逼出來的。

不管是內外部的壓力，只有給自己壓力，才能形成動力，而不是選擇一味地逃避，這樣只會一事無成。

有什麼工作可以不用和人打交道的？我發現我特別不想和人交流？

首先，明確告訴你，這個世界上不存在不需要和人打交道的工作，只要是在一個工作環境，溝通和交流是肯定存在的，工作的本質就是解決問題，而要解決問題，少不了與人的溝通和交流，只是每個人工作性質、崗位、物件的不同，與他人交流的方式肯定也不一樣，有些需要與人面對面的交談溝通，比如銷售人員，4S店賣車，賣樓，促銷人員等，有些則通過電話，網路即時通訊等方式 就能溝通解決，比如技術諮詢，售後服務等，還有一些工作比較特殊，比如考古，古文學研究等。

如果你是一個性格極其內向，或者說是一個超級型的宅男宅女，平時非常不喜歡社交，下面這幾個工作你可以參考一下，比如：

入殮師、死人化裝師：只跟死人打交道；護林員：生活在萬林之中；牧民：找個草原，養一群牛羊。飼養員：比如養豬，養雞，水產養殖等。園藝員：整理園林花花草草。清潔工：打掃垃圾維護環境衛生。電力維護人員：常年負責高壓線路的保養和維護。

這些工作都不需要與人頻繁的交流，但需要你有一個好的身體。如果你有很高的文化知識和專業技術水平，也可以嘗試一下面的工作：

比如: 網路自媒體人員，寫小說，做作家，繪圖師，動畫師，畫家，程式設計師，藝術家，翻譯，影視剪輯人員，技術維護人員。

當然，這些工作也不是獨立的，也需要和人接觸，只不過相對少一點。

人活在世，工作是必不可小的，可以說是人生歷程必不可少的一個組成部分，工作讓人生更豐富，更有意義，對大多數人而言，工作是改變生活，改變命運的一種方式，這個世界上每天有成千上萬的人，為了讓自己得到一份高收入的工作在努力奮鬥著。

所以，送你一句話，少去做那些看似有趣實則無意義的事，少一些不切實際的空想和幻想，天上不會天天掉餡餅，麵包也不是天天會有的，你有沒有拿得出手的技能或者經驗來讓自己或家人生活的更好，這是你要面對的現實，職業規劃這事，伴隨著一個人的一生，也就是說，你必須得學會至少一項技能。

逃避是沒有結果的，想走捷徑去偷懶只會讓自己的人生越來越沒有希望，好好學個技能，去工作吧。

你，就是太閒了。

1、作家。

可以說，從事寫作是許多社會焦慮症患者心中十分理想的工作，然而想入這一行可沒那麼簡單， 要方法得當才有收益。無論小說、紀實類文章、社評、還是技術手冊，作家在寫作的過程中都會積累經驗。一旦在工作中建立自信，以後就可以轉變成自由職業者，甚至出版作家，工作性質更加靈活，也有可能會漸漸的改善你的社交恐懼。

2、動物園管理員。

比起跟人接觸，社會焦慮症患者更偏愛這類與動物接觸的。如果你喜歡動物，那這類工作簡直不能再適合了。你既可以參與社交，也可以留出空間來安安靜靜獨自工作。

3、景觀設計師。

景觀設計師可以在景觀設計公司、Golf球場或私企裡就職。這份工作可以讓你自由地切換獨處或者外勤模式，尤其對不喜歡悶在辦公室裡辦公的人來說更是不錯的選擇。

4、會計。

如果你擅長用excel進行計算，不在意整天跟數字打交道的話，那會計職位是一個不錯的選擇。但無論是在公司裡做會計，還是做私用會計師，或多或少還是要跟別人打交道的。如果一個社會焦慮症患者可以發揮自己的實力，對工作抱有信心的話，就會變得越來越適應自己的崗位，漸漸平復社交恐懼心理。

這個問題背後折射出來一個成年人生存的焦慮：怎樣才能既不用和人打交道，又能安安靜靜生存下去？

樓主是個成年人了，也明白自己不能再啃老，必須要自食其力，頂門立戶，可是卻又被自己孤僻的性格拘束住了，無法尋得一份足以養活自己的工作，苦惱，鬱悶，不得其法。

一、作為一個成年人，意識到自己的心態與眾不同，這沒什麼可丟臉的，因為只有知道自己的問題所在，我們才能對症下藥，採取恰當的措施來應對。

二、不過，既已成年，可以說各方面的思維邏輯都已然固定下來了，不太容易再發生根本性的改變。俗話說，江山易改本性難移，就你個人而言，不想與別人打交道，現在就算別人把和人打交道的好處說的天花亂墜，你極有可能還是無動於衷，因為不合你眼緣，說不到一塊，又如何能讓你快速融入到集體當中去呢？

三、不想與人打交道，這是性格使然，一時半會改不了，也沒法改，只能從其它符合你的要求方面來建議。人本來就是社會性的動物，各方面的交流都離不開其他人。不與人打交道的工作確實不好找，也非常少，但是也不是沒有，想到這麼幾個，僅供參考。

暫時能想到的大概就是這些。

樓主的問題歸根結底還是在於生存焦慮。現在已經沒法再去追究成長過程中為什麼沒能學到和人好好相處之道了？過去的就過去了，現在我們必須要著眼於未來，能讓自己既不影響他人，又能讓自己如願以償的工作著，這樣的你值得擁有更好的生活。加油，加油，未來可期！

不和人打交道的工作是不存在的。即便你出家，也要和主持或其他出家人接觸。如果你性格特內向，就不要去從事經常要與人打交道的工作諸如:銷售人員、營業員、教師、社群管理人員、外交人員…等。儘量去從事科研、學一門手藝一類的工作。

所謂的不和人打交道的工作，是不存在的。例如最孤獨的工作，炒股，守林員，家庭煮婦，你都無法避免要和人打交道，假設我說的以上三種工作都是一個人，就拿炒股來說，你也不可避免要和證券公司和交易平臺打交道，不要拿你目前不用打交道來說話，除非你需要使用的東西永遠不壞，不出故障，不出差錯，可那是永動機，不存在。守林員和家庭煮婦，與人打交道少和單調而已，也必須和人打交道。

之所以提出一個這樣的問題，我想，大家都有共同的看法：心太累。都覺得，我不但要工作幹得好，我還得話說的漂亮，和上級的關係要處理的好，還要和同事關係融洽。可是，我沒有三個腦袋，六隻手，方方面面時刻顧及到。這就是人的社會，有人的地方，就有矛盾，有人的地方就有江湖，有江湖的地方，你就會身不由己。長久以往，你就會覺得好累，所以，你就會幻想：我能不能只幹好工作就行？不要那麼多人事活動參與？不要工作之餘同事或上級生日，我要送個什麼禮物才合適得體？說什麼樣的話才符合他或她的心意同時還不讓其他人反感？等等，總之人與人之間的交往，千種問題，萬種事故，耗時耗力，甚至最後不討好，導致心力交瘁。

這是我們眾所周知的問題，卻無法有人能提供完美答案。我們常說，做自己就好。如果不好，就只能儘量安慰自己：我已經盡力了。被人誤解，爭辯大鬧都沒意義，就跟自己說：時間會為我做最好的證明。遇到各種事情，先別發脾氣，因為發脾氣無法解決問題，對自己說，先把事情解決完再哭吧，解決事情比哭急。

首先世界就是人類組成，我要改改你的觀點，說的對與不對，請你好好過過思維思考，首先我們沒有任何偏見立場，只是用我的想法去解讀你的問題，說的對於不對請見諒，首先你提出這個問題，很多愛心的人他們幫你解答，你就沒離開人類，在他們當中有善良的心對嗎？其實任何人降生那一刻起，都享受著所有人的愛，從你小學初中高中大學，你的每一個同學每一步行走，每一個成長過程都是離不開人的，也許你經歷了一些讓你寒心的事，但是那只是一些個別的人，當你遇到這些事時，你沒有用你的大度你的愛心去感化過往，你才會把思維一點一點隨著時間推移堆積變得擴大，它如一個人身上長了一個小小的瘤，你不去管它不去治療它，它就會吸上你所有的負能量，越長越大，所以才會有現在的思維裡你對人的排斥，既然是壞的東西，為啥不去割捨呢？雖然會有些疼，堅持下去，把它割掉你才能擁有全新的人生不是嗎？，人生有的時候懂得取捨思維才是最好的，也就是樂觀的去看待問題，在你的生命中肯定有溫馨和關愛的畫面存在吧？有這樣的經歷不也是人帶給你的嗎？感恩世界帶給你人與人之間的感受，其實和任何人相處d相處都好一段段磨礪的過程，有的記憶要懂得取捨，放開自己才是真的好，雖然在磨礪的過程中有的人變得自私狹隘，是因為很多人得到痛苦後不懂得釋懷，但是善良的人大有人在，有的人會大度博愛，是因為他們懂得取捨好的思維也就收穫愛的收穫，人的一生很漫長，當你覺得所有人都有負你的時候，想自己作繭就是對自己的殘忍，因為那些傷過你的人也許他們是無心的呢？吃虧有的時候是福氣，請別用受傷的思維的去觀察每一個人，因為這種觀察是錯誤的，首先，世界的人，是各有各的不同，你要感謝那些傷到你的人給了你的這種防人思維，因為他們你才會把自己保護起來，當你保護自己太久的時候，在心裡就沒有渴望有一份關愛有一份真誠讓你擁抱人生嗎？我們素不相識，但是我想真誠的告訴你，只有去感受去體會形形色色的人，你才能夠走出來，因為這個世界離不開人類，同樣你也離不開人，試問你能離開你的母親嗎？在這個世界你母親那樣的人千千萬萬，雖然他們不是你的親人你不走出來也不會有所感受，你能離開愛你的人嗎？你身邊愛你的人，他們的善良在你的身邊不遠的地方也有與他們一樣善良的人們，不過每個人成長環境造就了那些傷你的人，但是對他們你要懂得原諒，也許他們的成長過程有好多的無奈和不為人知的理由呢？所以既然出去工作就要挑戰自己，試著去用心去感受擁抱每一個人，你一定在不遠的明天有意外的驚喜！加油朋友，相信自己你就能做到，並且你一定行！

不管做什麼工作都要與人打交道的。這一點，你必須接受。

1、沒有那個人是絕對的內向型與外向型，基本都是兩者參半，也就是說，即內向也外向，具體分情景表現。

2、你說，你不喜歡與人交流，是因為交流時得不到成就感與滿足感，所以，你內心的根本問題是在於逃避。

3、無論任何工作，其核心都在於溝通和解決問題，哪怕是你認為並不需要的技術崗，其實溝通的重要性也不言而喻。

在克服社交恐懼心理時，你首先要調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念，這是成功的第一步：接納自我樹立自信很多社交恐懼症患者，就是因為悅納不了自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。

有緊張現象的人，在社交場合下，往往會表現出逃避心理，害怕自己會出醜而不去面對。其實，逃避並不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下次會更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。

交流少的行業，我想應該從事基礎勞動力的行業交流少，分派完任務你幹就完了，但是說不和任何人一點交流都沒，哪這個世界估計都沒有，因為人天生下來就會說話，生活在這個形形色色的世界上，之所以能安穩生存下去，也是靠交流聯絡發展的。

或許你不想與人交流可能和你性格內向靦腆有關吧，如果是這個性格問題，我覺得你應該嘗試做出改變，試著多與人交流，相信自己是可以和任何人完美交流的。

現在社會高度融合發展，人與人之間，物與物之間無不存在大量的關聯，如果要在這個社會發展的好，比別人更優秀，那麼必須學會和人很好的交流聯絡，事實證明現在無數能說會道的人都站在了人生的至高點，所以要想活得比別人幸福，自由，輕鬆，更美好，首先就必須學會熟練的與人交流相處，否則就會被社會淘汰。

達爾文在《物種起源》說過，物競天擇，適者生存，只有能適應自然社會發展的物種才能脫穎而出，被選擇留下來，所以我們同處一個大自然和同一個社會大家庭中，發生交流聯絡是在所難免得，只有學會與更多人交流，我們才能在生活，工作中活得遊刃有餘。

網際網路的崛起，想要有不跟人打交道或少打交道的工作，太多了。

技術崗，很多技術類的工作，可以一天都不需要說一句話。一個專案，一般週期有十天半月，領導分配了任務後，你就只需要在電腦是埋頭苦幹就是了，按時間節點交出工作成果。比如設計師，碼農。前提是你要工作認真，技術紮實，做出的活讓人放心，不需要領導再面訓你。

網店店主，網店大都是與陌生人交流，如果有足夠的吃喝，可以在家裡足不出戶，甚者貨都不需要你發，貨源都可以網上找，然後有訂單了你再人家那裡下單，人家那裡幫你發貨。很多人在現在中很靦腆，不愛跟人打交道，在網路上卻能放飛自我，聊得挺好。現在很多人都是看好就下單，網聊都省了，基本上也不需要你做客服。

人都有社會屬性的，雖然不愛說話，不愛跟人打交道。建議還是多走出，跟人打打交道，哪怕是跟市場賣菜大媽聊聊也行。

不和人打交道的工作極少極少。少和人打交道的工作還是有，比如：公司會計員，統計員，程式設計師，設計員，生產技術人員，資料員，倉庫保管員，生產線上的工人，炊師等等。你不原意和人打交道是可以理解的，確實和人打交道比干工作還累。如果能找到一份適合自己的工作，確實能最大的發揮自己的潛能。但是這個工作也不是很好找，它受到很多條件的限制。

不原意和人打交道，是不是因為接觸的人比較少，自卑感強，怕人給自己臉色看，不原意做求人的事，這些事情確實很難。怎麼克服呢？也不是一天兩天能克服的了。但為了生存，還必須想辦法克服這個困難。

腹有詩書氣自華，多學一些與人交流的知識，適當的注意外表，氣質上不輸別人。在日常生活中有意識地培養與人打交道的習慣，為人處事熱情主動，不用怕，相信大多數人都是與人為善的。久而久之，你就覺的和人打交道可以應付了。

要想立足於社會，實現自己的人生目標，需要克服的困難很多，其中就包括這個煩人的不原與人打交道的困難。天下旡難事，只怕有心人，千里之行始於足下，排除萬難，打造一個善於與人打交道的人。

人生而為人，就具有社會性，就離不開與人打交道，沒有任何工作可以完全不與人打交道。你之所以想找這樣一個不與人打交道的工作，是因為你不願意與人交流，也不知你經歷了什麼，或者是性格使然，但不與打交道是完全不可能的，你改變不了現實，你只有改變你自己來適應社會，學著與人交流，別怕麻煩，也別怕別人拒絕，學會換位思考，多看別人的優點，慢慢的你就會走出自我封閉的怪圈！

孔子有天外出，天要下雨，可是他沒有帶雨傘，有人建議說：子夏有，跟子夏借。孔子一聽就說：不可以，子夏這個人比較吝嗇，我借的話，他不給我，別人會覺得他不尊重師長；給我，他肯定要心疼。孔子借傘告訴我們，與人交往，要知道別人的短處和長處，不要用自己的長處與別人的短處來對比，更不能用別人的短處來相處和判斷對方的長短，要有理解對方，容納對方的襟懷，每個人都會有自己的難處或尷尬，相處中不能讓對方在為難和尷尬之中感受壓力，才是與人交往的精髓。從這件小事上我們可以看出，孔子之所以能成為千古聖人，不僅因為他是一名政治家，教育家和儒家學派創始人，還因為他有深厚的生活基礎，嚴謹的生活態度，成就了他為人稱道的人格魅力！

魯濱遜貌似在荒島生活了28年，但他也不能完全離開人類而存在，他飄到荒島上時，從船上帶去了許多島上生活必須的物質，否則他也無法生存。在島上生存時，他每天眺望大海，渴望有船隻有人過來，渴望與人交流。所以當星期五到來時，他格外珍惜和星期五共處的時光，在封閉的荒島上，拋開種族和血統，一種真摯純潔的友誼在魯濱遜和星期五之間展開。

張愛玲在天才夢中寫道：在沒有人與人交接的場合，我充滿了生命的歡悅。可是我一天也不能克服這種咬齧性的小煩惱，生命是一襲華美的袍，爬滿了蝨子。張愛玲是一個蘭心蕙質，感覺敏銳，心理細膩的人。所以，她認識到生命的美麗，把生命比作華美的袍，但敏銳的感覺，又使她是一個孤獨的人，不善交際，而這些卻又是生命中必不可少的事。所以熱愛生命就要經歷這些艱辛和煩惱，不能逃避，這是生活的過程。在這個過程中，我們能體會生命之美，也學著接受這些小煩惱。

新冠疫情期間，全國各地基本都是萬人空巷，原來人山人海的景區，忽然空無一人，一個人獨享美景卻怎麼也感受不到人多時的快樂！真是獨樂樂不如眾樂樂啊！走在大街上，看到空曠的街道，關閉的店鋪，想到昔日的熱鬧繁華的盛況今已不在，忽然好懷念啊！就連街邊叫賣的攤販，跳廣場舞的大媽，學生放學時堵車的景象，想起來都感到很親切，感覺這才是生活，這才是人間的煙火味。

其實這樣的工作不是很多但是你用心找找還是能找到的。

我們公司就有這麼一個崗位，需要兩班倒。其中一個同事跟另一個同事商量好了，一個人只上夜班、一個人只上白班。

上夜班的同事，基本上是我們下班後，他再來，他下班後我們還沒有上班。有問題就通過電話溝通。他基本上很少跟人打交道。

首先你能做好什麼工作？會做什麼工作？然後才能選擇要做什麼。其實你現在要解決的不是工作，而是如何和人交流，增強自己的自信心。逃避，躲避都不是好辦法。

不與人打交道的工作，寫作也是其中之一。只要一支筆一張紙或一臺電腦一部手機，就可以自己獨立創作。寫作本身就是一件很孤獨的事。

在創作的過程中，你把自己的內心活動敘述清楚，向讀者展示出來，也是以另外一種方式與人交流。因為創作是有生命的東西，如果連這種方式的交流都不去做把自己禁錮在個人的小天地裡，就會寸步難行，舉步維艱。

社會是一個大家庭，有各種各樣性格的人組成，不要因為自己的孤芳自賞，與眾不同而疏遠了別人。人，只有與人在一起的時候，才能體現社會的和諧和進步。大家互相幫助，群策群力才能去完成一項浩大的工程。

我實際也不喜歡與人交流。那麼就多看書多寫作。從作品裡與別人產生共鳴，有作品就有迴應，只有這樣，自己內心才是活躍的，思維才是敏捷的。

其實社會中根本沒有真正不交流的工作，在認為自己“不善交際”之前，要先搞搞清楚，是不是真的不善交際，還是自己不願交際，工作中不需要太多交流的很少，但相對需要安靜環境的可能是寫作，程式開發設計等，但都比較高大上，對於普通人可以選擇餐飲廚師，只要你做出了好味道，顧客就餐付款，大多時間你只管做就可以了，不需要你太多話。

不用人溝通的工作，貌似很少。不過看給國家守林，守邊疆，守荒漠的基本沒法和人打交道，一個人守一片疆土，一守幾十年。

不過溝通是我們人的基本本領，我們兩個耳朵一個嘴巴。其實提示我們多傾聽，溝通其實不是要主要說。多聽，偶爾重點互動一下。所以勇敢的走出一步，多聽，偶爾互動也可以很優秀。加油！

哈嘍大家好！我是F妃！很高興為你解答！不用和別人交流的工作有很多！就好比超市上貨員！每天就擺一下貨整理貨！還有就是連鎖服裝公司也是不用和人交流的！有zara 、uniqlo、 H&M 這些每天上班就是疊一下衣服整理貨。希望我回答可以幫到你，謝謝

什麼程度的不和人打交道？網上聊天能接受嗎？如果能，網路客服、遠端設計類的都能做。

我做設計工作的，開個淘寶店，上些論壇，發上自己的作品，等客戶來找，聊好價格，討論好風格、價格和回件時間就完了，然後他們有作品就發郵箱給我，我設計好傳小樣給客戶，轉錢給我我就發成品圖給他，除了前期需要溝通，基本上後面一句話都不用說。

人做為群居動物，不與人打交道是不可能的。還是儘量調整自己的好。

第一是炒股票、期貨，第二是計算機程式設計，第三是種地(產品自己吃用)，第四是書法、繪畫為職業，第五是網上經營。