在談和脾氣暴躁的人相處之前，如果條件允許的話可以先了解一下，是什麼引起了“脾氣暴躁”，這背後的故事是什麼，他的成長經歷、原生家庭中可能發生過什麼間接造成了“脾氣暴躁”，在瞭解這些後可能會使相處變得容易一些。首先是耐心認真聽，脾氣暴躁的人容易動怒可能是因為說過的事情或者話不被重視，對方沒能準備地捕捉他們話中的意圖。與脾氣暴躁的上級領導相處更要注意，及時領會理解話裡的意思，並高效率地去執行，這樣可能會大大避免衝突的發生。

其次接受，如果想嘗試和一個脾氣暴躁的人在一起，那對脾氣的接受就很重要了，發脾氣的時候要做的就是調和，讓對方知道：我知道現在發生的事情讓你不舒服，你忍不住你的脾氣，可以的，沒事，我相信你也不是故意的，我願意陪著你一起把現在的張力降下來。要學會去調節對方的脾氣，不要去和他說道理，這可能行不通。相信將心比心，長時間相處下來，對方會有所覺察的，會學會調整自己的脾氣。

生活中，我們難免不會遇上脾氣暴躁的人。與這種人相處，想必大家都會覺得比較難受。那麼如何與脾氣暴躁的人相處呢？我覺得首先需要認清一個問題，就是我們尋找方法的根本目的是：在與脾氣暴躁的人相處的過程中，我們要儘可能的舒服。明確這個目的之後，事情就比較容易解決了。我覺得可以從以下幾個方面入手：

很多人在與脾氣暴躁的人相處時，經常會被他們的火爆脾氣影響到。很多人的心情，也會跟著收到很大的影響，而且多半是負面的影響。這種情緒體驗，讓我們非常不舒服。為了擺脫這種不好的狀態，我們需要做的就是分清情緒的邊界，簡單來講就是我們只需要關注於自己的情緒，為了自己的情緒負責。

別人發脾氣那是在表達他不滿的情緒，這和我們無關。我們為什麼要因為別人的情緒而影響自己呢？他說他的，我們只需要關注於自己的情緒。很多時候我們感覺到煩躁的原因是覺得他人的行為指向的是我們，其實他人只是在表達他們自己而已，是我們過度解讀了，所以才給自己招來不必要的麻煩。

有的時候我們會與脾氣暴躁的人發生一些衝突和糾紛。這種時候，我們的感覺也是生氣和憤怒的。我覺得有了情緒就要及時地表達出來，尤其是對於那些負面的情緒，憋著忍著時間長了傷害的都是自己，這種做法不可取。

我覺得正確的做法就是心平氣和的表達自己的需要，澄清一下引起衝突的原因，說出自己的想法。如果對方無法冷靜，就先撤離，等到情緒平靜了一些可以再嘗試溝通，或者採用文字溝通的方式去處理。這種溝通其實也是一種釋放的方式。即使是真的進行了人身攻擊，我們也不要將怒火壓在心頭，既然別人已經不在乎這段關係了，我們為什麼還要委曲求全呢？發洩出去，對自己是一種負責任的表現。

易怒的人也是重感情的人，不管他因為小時候的創傷還是長大後環境影響的形成的易怒，都是需要被理解的，慢慢的溝通，有可能使易怒的人改變其性格特點，幫忙多包容

首先，我誠懇的建議大家遠離脾氣暴躁、易怒的人。因為和他們相處，往往會讓你受到傷害。

其次，如果這個人是你的家人或者老闆，你不得不去面對他。那你要做的第一條就是，凡事不要站在他們的對立面。

我爸也是一個脾氣非常暴躁的人。以前我年紀小，總是琢磨不透他的性格，不知道怎麼和他相處，所以總是被打。現在隨著年齡的增長，我發現要和脾氣易怒的人相處，首先是儘量和他們站在同一個戰線，不要和他們對立。不管對錯，你只要和他們對著幹，你在他們眼裡就是錯的。最後的結果輕則爭吵，重則動手傷人。

第三，在他們發火的時候，你一定要避開，不要和他們爭論。等他們心頭怒火全部發洩完以後，你再心平氣和，語氣委婉的表達自己的想法。不要說的太直接，更不要囉嗦，點到為止。易怒的人都極要面子。說多了，他會覺得你瞧不起他。

第四點，易怒的人，都喜歡聽別人的吹捧。喜歡聽好聽話，屬於順毛驢的性格。想和他們好好相處，沒事就得多說好聽話，多奉承他們。三言兩語把他們誇的心花怒放，接下來你就可以從他們身上大撈其利了。

比如歷史上的商紂王，他身邊忠肝義膽的忠臣都沒有好下場。反而那些奸臣，因為極盡的吹捧，都能得到自己想要的權利和榮華富貴。