無論何時，化妝前後都需要洗臉，否則會影響化妝效果，也會造成毛孔堵塞。洗臉時要進行雙重清潔，先用卸妝乳將臉上的彩妝徹底清除乾淨，再用洗面皂洗臉。化妝的人都知道，卸妝在護膚中起著舉足輕重的作用，但在卸妝時，並不是用紙巾在肌膚上拼命擦拭就可以，這樣不僅不能將殘妝卸除乾淨，反而會將汙垢送入毛孔中，而且還會引起臉部皺紋。

當然要洗臉了，這是很有必要的！

首先，不管是臨時化妝還是平時化妝，臉部護理，打底要先做好！

其次臨時化妝也是讓自己看起來更精神，更自信，如果不洗臉，直接化妝臉部會很髒，很暗沉，上妝的效果會大打折扣！會事倍功半！

所以不管化不化妝，是臨時還是長期化妝，洗臉去第一步！

抗過敏益生菌改善過敏體質，治療過敏性疾病，如蕁麻疹，過敏性鼻炎，溼疹都有比較明顯的效果，不僅針對成人，更適合低齡兒童。

　　益生菌抗過敏已被醫學界普遍認可，日常補充益生菌可以有效改善過敏體質，提高抵抗力！抗過敏益生菌專利抗過敏乳酸菌組合物，減小過敏體質個體差異性，用於降低血清中的IgE過敏抗體，以及透過增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應的方法，可用於增進抗過敏的能力，調整過敏體質，效果比較明顯。

常用的抗過敏益生菌有，舒敏諾，敏亦安等

改善過敏體質，從根本上解決過敏性疾病的原理

　 透過免疫調節做好預防措施調節過敏體質成為預防花粉過敏的主要措施，預防秋季過敏可利用微生物去刺激TH1免疫系統的發育，選擇對人體無害的菌，代表性益生菌抗過敏益生菌，這樣的菌株能夠有效的刺激免疫細胞產生干擾素IFN、IL-10等細胞激素，使TH1免疫系統發育完整，透過免疫調節降低人體的IgE抗體，調節TH1和TH2細胞免疫平衡。

改善過敏體質，預防和減輕季節性過敏性鼻炎的發作程度或不發作。尤其是兒童。

過敏性鼻炎即變應性鼻炎，過敏性鼻炎按疾病嚴重程度分為輕度、中度-重度，在臨床治療上是有所區別。過敏性鼻炎的典型症狀為陣發性噴嚏、鼻癢、清水樣鼻涕和鼻塞，有的患者可合併支氣管哮喘。

過敏性鼻炎的主要治療方法是藥物治療和變異原特異性免疫治療，透過規範化治療，患者的各種症狀可得到良好控制。

一線藥物：

1、鼻用糖皮質激素：此類藥物有莫米松、氟替卡松、布地奈德等，鼻用糖皮質激素的安全性和耐受性良好，抗炎作用強，可用於輕、中-重度過敏性鼻炎，是中、重度持續性過敏性鼻炎的首選藥物。

2、第二代抗組胺藥：口服的第二代抗組胺藥有氯雷他定、地氯雷他定、西替利嗪、咪唑斯汀、依巴斯汀、奧洛他定等；鼻用的抗組胺藥有氮卓斯汀、左卡巴斯汀等。此類藥物的特點是起效快，作用持續時間長，能明顯緩解鼻炎症狀。對於中-重度季節性過敏性鼻炎治療中，鼻用的抗組胺藥+鼻用糖皮質激素對患者鼻部症狀的改善明顯優於單一藥物治療。

3、白三烯受體拮抗劑：如孟魯司特鈉，對鼻塞症狀的改善優於第二代口服抗組胺藥，白三烯受體拮抗劑+第二代口服抗組胺藥或鼻用糖皮質激素，其療效優於單一藥物治療。

二線藥物：

1、口服糖皮質激素：短期使用，療程5-7天，用於中-重度過敏性鼻炎鼻塞症狀嚴重者。

2、減充血劑：鼻用減充血劑如偽麻黃鹼、萘甲唑啉等，減輕鼻粘膜充血、腫脹、鼻塞症狀，建議連續用藥不超過7天。療程過長可導致反跳性鼻粘膜充血，易發生藥物性鼻炎。

3、抗膽鹼藥：常用藥物為異丙託溴胺，主要作用是減少鼻分泌物。

4、肥大細胞穩定劑：如色甘酸鈉、曲尼司特，特點是起效慢、作用時間短，可作為預防用藥。

其他治療方法：

1、鼻腔鹽水沖洗是一種安全、方便、價廉的治療方法。

2、變異原特異性免疫治療其適應症主要為塵蟎過敏導致的中-重度持續性過敏性鼻炎，皮下免疫治療通常在5歲以下患者中進行。

3、外科治療主要以改善鼻腔通氣為目的的下鼻甲成形術、降低鼻粘膜高反應性為目的的副交感神經切斷術。

過敏性鼻炎是寶貝很常見的一種疾病，不停地打噴嚏、流鼻涕常常鬧得寶貝很難受，嚴重的鼻塞更會讓寶貝吃不好、睡不好。寶貝不舒服，爸爸媽媽當然會非常心疼。對於過敏性鼻炎，用藥只是一方面，護理上有什麼方法可以預防其發作呢？

防止過敏性鼻炎發作4法

1.找到過敏原

媽咪可帶寶貝去醫院做檢查，找到明確的過敏原，以便有的放矢防止寶貝接觸過敏原。

2.避免接觸過敏原

保持室內清潔

媽咪要經常換洗寶貝的被褥、枕頭，以及寶貝經常玩耍或放置不動的長毛絨玩具也是清理的物件，以減少塵蟎的滋生；清掃家中的衛生死角，積極殺滅蟑螂、螞蟻。在掃地、吸塵、擦桌椅時，動作要輕，最好在灑水後進行，防止塵土飛起。

遠離過敏原

如果寶貝對花粉過敏，在花粉指數高的日子，應儘量減少外出；如果寶貝對家中的寵物毛過敏，就不要再養這種寵物；如果寶貝對某種食物過敏，也要儘量避免食用。

3.預防感冒

過敏體質的寶貝在感冒時，過敏症狀比較嚴重，而且不容易緩解。

4.提高抵抗力

媽咪要經常帶寶貝去戶外呼吸新鮮空氣，但不要在颳風的日子外出。少帶寶貝到花草種植密集的地方玩耍。

在戶外活動時，媽咪可讓寶貝多跑多跳，和寶貝一起做遊戲，保證一定的運動量，使寶貝的抵抗力得到提高。

媽咪還要注意寶貝的膳食平衡，保持良好的營養狀況。

寶貝要有高質量的睡眠，這是擁有較強抵抗力的保證。

除了上述方法，中醫推拿對預防過敏性鼻炎發作很有效，而且簡單易行，媽咪不妨學學哦！

預防過敏性鼻炎推拿5步走

1.按揉印堂穴

印堂穴位於兩眉頭連線中點。中醫認為，按揉印堂穴可清頭明目、通鼻開竅。媽咪用拇指按揉寶貝印堂穴1分鐘。

2.按揉攢竹穴

攢竹穴位於眉毛內側邊緣凹陷處。按揉攢竹穴可鎮驚安神、疏風通絡。媽咪用拇指按揉寶貝雙側攢竹穴各1分鐘。

3.開天門

從兩眉正中處到額頭髮際正中處，上下推動1-2分鐘，具有祛風通竅和止流鼻涕的效果。

4.按揉迎香穴

迎香穴位於鼻翼旁開約1釐米。按揉迎香穴可祛風通竅，理氣止痛。媽咪用食指按揉寶貝雙側迎香穴各3分鐘。

5.摩擦鼻兩側

媽咪用中指指腹在寶貝鼻兩側快速向下搓擦1-3分鐘，使區域性產生灼熱感。

上述方法既可以預防過敏性鼻炎的發作，又可以在發作時減輕症狀，在寶貝感冒時也可用來緩解鼻塞。

之所以會關注這個，是因為我爸突然這幾個月流鼻涕不停，看著特別心疼，可是我也木有任何辦法啊，後來各種途徑都實施，我爸最開始是去西醫院檢查過敏源，然後查出過敏性鼻炎。開了藥，木有一點用，我就開始搜尋中醫得辦法咯。

過敏性鼻炎 分為寒性體質 熱性體質 ，但我覺得現在大部分可能都是寒性體質吧。 寒性體質不要吃太多寒性水果和食物等， 如李子 ，梨子 等 。洗完頭應及時擦乾， 不要讓脖子受寒。過敏性鼻炎患者應該如何調理： 多運動 瑜伽 養生樁 太極等 ，運動量不是很劇烈的比較適合 微微出汗即可 。多按摩頸部 ，風池穴 ，風府穴 ，迎香穴 ，印堂穴 。每天早晚用冷水清洗鼻腔 ，反覆十次 ，持續一個月 ，會有很好的變化 。儘量不要吹冷空調 ，寒氣很易侵入體內。

然後我讓我爸艾灸了兩個穴位，印堂和迎香穴，效果很好。不過艾灸不能完全治癒，只能暫時緩解。但是可以慢慢改善。

同時增加運動，現在我爸要稍微緩解了，不過天氣一變寒冷，就又開始流不停。

我爸的慢性鼻炎需要長期慢慢調理，這是一個折磨人的病，雖然不算嚴重，但是十分影響日常生活。我非常同情得了鼻炎的朋友。只有經歷過大概才會感覺到那麼痛苦吧。祝你們早日擺脫這個疾病。

　　過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，引起鼻過敏症狀的表現，最為突出的症狀是鼻塞。變應性鼻炎是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病。變應性鼻炎的危險因素可能存在於所有年齡段。過敏性鼻炎的典型症狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢，部分伴有嗅覺減退。

　　治療過敏性鼻炎關鍵是預防，完全徹底治癒鼻炎確實是非常困難的。一般需要努力避免接觸變應原。減少室內塵蟎數量;維持居住空間相對溼度至60%以下，但過低(如低於30%～40%)會造成不適;清掃地毯;清洗床上用品、窗簾，蟎變應原溶於水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應原;使用有濾網的空氣淨化機、吸塵器等。花粉致敏季節，規避致敏原。對動物皮毛過敏的患者回避過敏原。

　　過敏性鼻炎需要注意預防感冒，口服藥抗過敏藥如：酮替芬、撲爾敏，區域性治療，二丙酸氯地鬆氣霧劑鼻內噴霧或麻黃鹼加地塞米松滴鼻等。冬天最好帶上口罩，避免冷空氣接觸。應慎食魚、蝦、蟹類等海產食物;平時注意多吃補益肺氣的食物;戒菸及避免吸二手菸，並儘量避免出入空氣汙濁的地方;可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和乾布摩擦。採用正確的擦鼻方法;不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

過敏性鼻炎是常見的病症，每10個人中就有2個患有過敏性鼻炎。過敏性鼻炎發作相當難受，特別是鼻塞和流涕不止。很多人一直在尋找過敏性鼻炎的治癒方法，現在醫生告訴你，過敏性鼻炎難治癒，但是透過調理可以將過敏性鼻炎發病率大大的降低。

過敏性常復發的危害

1. 會降低鼻子的嗅覺功能，嚴重的還能導致失靈。

2. 長期的過敏性鼻炎引發一系列併發症，如鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等。

3. 長期流鼻涕、打噴嚏、鼻癢，影響你的睡眠。會引起一系列不良反應如易倦、頭暈、頭疼、記憶力減退等。

過敏性鼻炎的發病必要條件有3個

1. 和過敏原有關，即過敏體質，容易致病。

2. 和氣候變化有關，過敏體質容易對冷空氣過敏。

3. 過敏體質，加上體寒氣虛更容易患上過敏性鼻炎。

誘發過敏性鼻炎發病的過敏原高達上萬種，非常多的人都是過敏體質，中醫認為本病的發生與細菌病毒無關，是非感染性疾病。

是體質因素導致的，由於人體功能降低即肺脾氣虛導致對外界刺激過於敏感而成。

過敏性鼻炎透過2點，發病率降到最低

1. 中藥材調理身體——白芷藿香茶

過敏性鼻炎常發作，不應常吃西藥傷身體，中藥材無毒復作用，是您的最佳選擇。

白芷藿香茶方藥：白芷、藿香、甘草、生薑、薄荷。

據《金匱要略》對此方描述

白芷有祛溼排膿，散寒利肺，抑制鼻病病菌作用，對鼻炎很有功效。

藿香有散熱祛痰，鎮痛。

甘草有補益，清熱解毒、祛痰止咳、健脾胃之功效。

薄荷的功效： 清利咽喉，止癢，消炎。

生薑活血消炎，驅寒通竅。

此方可由內排除體寒，增強體質，改善鼻子排毒功能，可緩解鼻塞，流涕，鼻癢，打噴嚏等症狀。

調理是一個漫長的過程，三天打魚兩天篩網的心態，最終還是治不好，要有三個月持續調理的心態，每天堅持喝，鼻炎很難復發。

2.. 鹽水洗鼻子

把洗鼻子當成一個每天的護理習慣，常用生理鹽水洗鼻子可以消炎防毒，洗掉一部分吸入表面的過敏原。

一個過敏性鼻炎患者的“自愈之路” 我是一個9年的過敏性鼻炎患者（對蟎蟲過敏去醫院抽血化驗過），是高三畢業後在一個工廠做暑期工時得的，當時有一點感冒，工廠環境不好，鼻子受到反覆刺激得了鼻炎。當時還小也不懂什麼是過敏性鼻炎。看了幾次醫生都沒好，反覆發作，後來就變成了常年性過敏性鼻炎：每天都發作的那種。

後來上了大學去了解了這個病發現這個病是醫學上不能治癒的，內心是絕望的。剛開始控制鼻炎我是吃抗組胺藥，氯他雷定，左西替利嗪等這幾種第三代抗組胺藥，不過吃久了效果變差，當時也知道鼻用激素藥，可是跟很多人一樣怕副作用，直到後來才知道過敏性鼻炎的一線藥就是鼻用激素，只要合理應用是沒問題的。我用了一年多的激素藥，用的是輔舒良，效果非常好，副作用只是發生了藥疹，不用一段時間後就消失了，我是連續用兩三個月就停一個月。

直到最近我突然發現了一種不用藥的方法可以治療過敏性鼻炎，在講這個方法前我要跟大家科普一下過敏性鼻炎的發生機制。

過敏性鼻炎發作分兩步，第一步：當人體鼻子吸入過敏原（如蟎蟲）鼻粘膜上產生了大量的lgE抗體人處於致敏狀態（我的理解是這時人體不會有任何的感覺或者不舒服）

第二步：當人再次吸入過敏原，這些過敏原與抗體結合就發生了炎症的反應，使鼻子刺癢流鼻涕還有嚴重的鼻塞。

而我的方法就是針對第二步，只要在鼻子發生第二步反應時改變呼吸方法就能阻擋其發生反應。不知道過敏性鼻炎患者有沒發覺，當鼻炎發作時是有感覺的，就是當我們正常呼吸時突然感覺鼻子好像吸入了一粒粒的異物（當時給人的感覺），然後鼻子開始有點癢然後刺癢甚至打噴嚏（我的理解這時是過敏原要跟抗體結合開始發生炎症反應，然後就會鼻塞）。

當我們呼吸突然感覺異樣，開始有點癢時，我們馬上停止鼻子的吸氣，然後用鼻子連續的向外噴氣，以這種呼吸方式呼吸1分鐘或幾分鐘（當然鼻子連續噴氣不進氣人會窒息，這時我們可以用嘴代替吸氣又或者中途用鼻子吸兩下氣，這樣就不會窒息）然後你會發現鼻子的情況馬上得到了緩解，沒有繼續癢下去。

這種情況的原理是，當你感覺鼻子異樣的時候，馬上停止鼻子吸氣：這是阻止繼續吸入過敏原，鼻子向外呼氣：是將剛吸入的過敏原儘可能的噴出去。以這種方式呼吸幾分鐘後，這一波過敏反應就可能已經過去（我的猜測：過敏反應第一步產生的抗體可能有時效性又或者抗體會隨著血液流通流到其它地方了），然後鼻子又會需要時間重複第一步：繼續產生下一批抗體。

所以我們只需要在鼻子有異樣感覺開始癢的時候用這種呼吸方法，就可以阻斷其第二步：抗原與抗體的結合，這可以盡最大程度避免產生炎症反應，沒有炎症鼻子就不會產生一系列的症狀：如鼻癢鼻塞，這是鼻炎最難受的地方。

剛開始的時候，我每天一起床就會用這種方法呼吸半個鍾，因為我發現鼻炎在每天剛起床的時候是必定會開始發作的，然後一天的其它時候就是有感覺的時候就用這方法呼吸。

我用這方法已經有六個月了，這半年裡我沒有用任何的藥物，現在我需要用這個方法呼吸的時間越來越少，我感覺比噴藥的療效還更好。現在我生活基本跟正常人一樣。打個比喻：假如我不用藥，鼻炎會令我有十分困擾，會讓我很難受，而現在就只剩下一兩分，基本可以忽略不計像常人一樣。

我這個方法只針對過敏性鼻炎，其它型別的鼻炎我不知道有沒用，如果有過敏性鼻炎合併鼻竇炎或者鼻息肉，那就需要針對這兩種情況做一些其它的治療（具體治療問醫生）因為我只有過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎主要是因為自身免疫系統出現問題，人體對進入我們身體的花粉，塵蟎甚至冷空氣的刺激等產生免疫反應，從而分泌一些炎性物質如組胺，這樣就會導致鼻塞，打噴嚏，流鼻涕等過敏症狀。

過敏性鼻炎症狀較輕時候可以選擇生理鹽水進行洗鼻。洗鼻腔可以保持鼻腔溼潤，把鼻腔內的分泌物以及過敏源沖洗出來，對鼻黏膜的細胞功能也有一定改善。

過敏性鼻炎症狀較重時，在發作期也可以選擇激素類鼻腔噴霧劑。

比如布地奈德鼻噴霧劑(雷諾考特)，糠酸莫米松噴霧劑(內舒拿)，這些噴霧激素只是作用於鼻腔區域性，進入全身血液迴圈的激素量及其微量，所以一般情況不會有什麼副作用，在過敏性鼻炎發作的時候短期使用是很安全的。

隨著工業化程序和汽車普及，過敏源大大增加，孩子過敏性疾病也水漲船高，當然也包括過敏性鼻炎疾病。

兒童過敏性鼻炎發作時的主要症狀

1、打噴嚏 兒童常常在早上起床或者接觸或者吸入過敏源而出現明顯的打噴嚏症狀，很多家長以為是孩子有感冒啦。

2、流鼻涕 因為鼻粘膜過敏導致炎症反應，必然會出現分泌物，正常鼻腔也有分泌物，但自己會吸收掉，但過敏症狀發作時鼻腔分泌物特別多，自然會出現鼻涕不斷。

3、鼻塞明顯 鼻塞對小寶Bora說，真是難受，因為直接影響寶寶吃奶和睡覺。

4、鼻涕倒流導致慢性咳嗽，這也是很多家長忽視問題，以為是咽喉除了問題，最後發現鼻子過敏才是根源。

如何緩解這些症狀

1、儘量迴避二手菸環境，迴避過敏源。霧霾天佩戴防霧霾功能口罩。

2、注意天氣氣候變化，及時添減衣服。

3、不吃辛辣食物。因為有些孩子一吃辛辣食物，就容易出現鼻子症狀。

4、鼻噴糖皮質激素藥物。起作用需要一段時間，堅持使用。

5、生理鹽水鼻腔沖洗可以立即緩解鼻塞症狀，配合吸鼻器效果更好。

6.、鼻塞嚴重短期使用減少鼻粘膜充血的鼻腔滴劑或者口服藥物。

7、短期口服抗組胺藥物。一般10天左右。

8、可以考慮順爾寧使用，減少慢性炎症介質釋放。

總之，兒童過敏性鼻炎存在反覆難以治癒，有些隨著歲數增加，對過敏源耐受，症狀逐漸減少，儘量避免感冒和受涼，迴避明顯導致過敏的食物和吸入過敏源，避免二手菸環境和寵物，家庭的環境衛生也相當重要哦，從而減少過敏性鼻炎發作和緩解症狀。（圖片來自網路，如侵必刪，請聯絡本人）

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫線上找柯友建主任。與健康為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關注，點贊分享更是一種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。

我就有過敏性鼻炎，發作起來很難受，目前沒有更有效的治療方式，也是世界難題，還有可能遺傳！只能預防減緩痛苦，注意以下幾點，可以避免發作，

1，注意保暖，特別是乍熱乍冷，如從外面直接進入空調間。

2，查詢過敏源，平時注意不接觸過敏源

3，多喝開水，特別是發作時，大量喝熱水。

4，多鍛鍊，體質強壯了，抵抗力就強了

5，有條件可以自制薑糖水，早起飲用。

6，鼻炎發作後，可以反覆按壓迎香穴，緩解鼻塞。

做到几上幾點基本上過敏性鼻炎不會常來找你了。

我從小喜歡摳鼻子，很爽，懂得人都知道摳鼻子其實很舒服，小學前總摳出鼻血，後來這個習慣被父母打好了。但是留下了病根，就是過敏性鼻炎，剛開始只是流鼻涕，吃著飯鼻涕不知不覺就流了下來，別人說了才知道。上學的時候不愛運動愛學習（這個純粹是被逼的），體質不太好，發展到後來，早上起床先來一陣噴嚏，一般10個左右，鼻涕橫流，最多的時候我數過18個，打的肺疼、氣管疼、鼻子疼、頭也痛。上高中，抽屜裡常備餐巾紙，因為隨時要用到。不能感冒，一感冒鼻涕沒有大半個月鼻涕不會停。冬天要蒙被子裡睡，因為吸的氣冷，總鼻塞，朝哪邊睡哪邊就鼻塞，要不停翻身。夏天從空調房裡出來，鼻涕也跟著來了，再回空調房鼻涕又來了。餐巾紙大戶，不是那種大戶（男同胞懂的）。這日子一直到我上了大學才改善。我估計和我大學天天外面玩有關係，體質好了，鼻炎好了很多。現在還有倆問題，一個不能感冒，一個冷熱交替很容易流鼻涕。

所以我也查過，天天擦鼻涕、煩的。

過敏性鼻炎，發病率高、病程長、反覆發作、有著廣泛人民基礎的一種慢性病，隨便問問身邊的人10裡有3個人會說自己有過敏性鼻炎。

鼻腔黏膜出現炎症，充血或者水腫，於是出現陣發性噴嚏，至少三個，易出現在晨起或是接觸過敏原後，大量的清水樣鼻涕不知不覺就流了下來，間歇或者持續的鼻塞，可單側可雙側，睡覺時朝哪邊睡哪邊就鼻塞，鼻內發癢，有的人伴有眼癢、耳癢，少部分伴有嗅覺減退。如果出現兩個或以上並且持續時間長，那就要小心了。

過敏性鼻炎環境因素較多，也有遺傳的。如果父母都有過敏性疾病，孩子很可能會遺傳過敏性體質，可能是過敏性鼻炎，可能是過敏性哮喘，或是食物過敏。

環境因素是大頭，蟎蟲、花粉、動物皮屑、真菌、蟑螂、食物等等很多東西都可以導致過敏，以上這些東西很難完全避免接觸，實在太常見了。

嚴重的過敏性鼻炎非常影響生活和工作，其對生活質量的影響甚至超過了高血壓、糖尿病等重大疾病，高血壓、糖尿病還能控制平穩呢，鼻炎時時刻刻影響著你，而且過敏性鼻炎有可能影響到其他器官，可以引起過敏性結膜炎，導致眼睛發癢，可以引起過敏性咳嗽、過敏性哮喘，可以引起中耳炎，導致聽力下降，引起鼻竇炎、鼻息肉，鼻腔堵塞導致睡眠障礙。所以說，過敏性鼻炎對健康的危害不容小視。

所幸現在也是能治療的。西醫常見的方法有外用激素抗生素類的噴劑或口服藥物、免疫治療、手術治療。抗組胺藥、激素等等，優點是快，缺點是有依懶性。目前西醫做好的應該是免疫療法，有需要的醫院自行了解吧。

中醫的方法常見的有外用滴鼻中藥液或是中藥膏，再就是口服中藥調理。中醫的治療可能沒那麼統一了，藥的成分各不相同，治療方式也是各式各樣，有效就好，缺點嘛療程長，我吃的現在聞不得中藥，一聞就想吐。我也試過鐳射、霧化治療。最後只是一段時間好了，後來還是復發了。

網上很流行鹽水洗鼻，首先並不能治癒鼻炎，但能起到緩解的效果。鹽水有一定的消炎作用，可以把鼻腔內的細菌、過敏原、分泌物從鼻腔內衝出來，從而消除腫脹和水腫。一般來說一天清洗個兩到三次，多可以四到五次，有很大緩解作用。

之前也說過，我體質上來了以後鼻炎明顯改善很多，現在感冒很少，鼻炎也不怎麼犯，對生活沒什麼影響了。所以，一定要加強體育鍛煉，增強抵抗力，不管你做什麼運動，給我動起來。預防感冒，避開鮮花較多的地方、外出戴口罩，及時更換、清洗床單、被罩，防止蟎蟲、蟑螂誘發過敏。

最後祝健康。

對抗過敏性鼻炎有三招

提前兩週用藥 對於花粉症的患者，每年四五月份、八九月份容易有花粉症的表現，發作時間比較固定。如果患者知道自己的症狀在哪個季節比較容易出現，可以提前兩週把藥物用上，包括鼻噴藥和口服藥，一直堅持到過敏季節結束。

規律用鹽水沖洗鼻腔 鼻腔沖洗是一種輔助措施，對於過敏性鼻炎患者，鼻腔黏膜是敏感的、脆弱的，因此在過敏季節採用鼻腔沖洗的方式對鼻腔黏膜做一個護理，一般1天沖洗2次就好。

霧霾天嚴重要特別注意 過敏性鼻炎患者不僅對過敏原敏感，對外界的刺激物也是敏感的，氣味刺激和顆粒物刺激（包括霧霾）都有可能損傷黏膜、甚至引發炎症反應。因此，霧霾天氣，過敏性鼻炎患者最好減少戶外活動、佩戴防護口罩，儘量減少鼻黏膜接觸霧霾顆粒物（包括PM2.5或PM10），降低對黏膜的刺激。

（老人報 程文）

過敏性鼻炎發病率非常高，過敏性鼻炎發作時， 估計有過過敏性鼻炎患者，都有很不好體驗吧！很多人出門前首先想到帶手機，過敏性鼻炎患者出門前先想到帶衛生紙，當衛生紙用完，有時心急如焚啊！當過敏性鼻炎在陌生人或者是自己喜歡人面前，流鼻涕是一種很尷尬的事，只能憋著，就怕一不小心鼻涕自己流出來。有時手忙著幹活，沒有辦法及時清理鼻涕，鼻涕不自覺流到嘴巴里。夜間睡覺，鼻塞厲害，就像有人捏住鼻子呼吸，休息不好，精神狀態差，第二天頭昏腦漲。由於過敏性鼻炎沒有有效除根方法，過敏性鼻炎患者都有一個共同心願，如何緩解過敏性鼻炎？

鍛鍊身體，增強抵抗力：平時要適當進行體育活動，如跑步、游泳、爬山、打拳，這樣可以增強抵抗力，提高機體免疫力，好的身體，它是緩解過敏性鼻炎基礎。 避免接觸過敏源，主動預防：平時注意工作和生活環境的衛生，勤曬被褥，勤換枕頭，不養寵物，不養花，不玩毛絨玩具，室內勤開窗通氣，發病季節外出戴口罩。 養成良好生活習慣，避免引起抵抗力下降因素：如避免過度疲勞、避免受涼、避免飲酒、不要吸菸等等，保持樂觀心態，保證充足睡眠。規範性治療及階梯型治療：發作期間，規範性治療非常關鍵，尤其發作期間，和治療醫生保持聯絡，指導用藥，根據情況及時調整用藥。過敏性鼻炎沒有有效除根方法，它的治療，就是發作期間抗過敏治療，過敏性鼻炎治療一般階梯型治療，首先用一些一線抗過敏藥物，這些藥物，副作用小，效果挺好的。如果效果不理想，可以考慮使用二線抗過敏藥物，在就是聯合用藥，效果更好。所以最好專業醫生指導下進行用藥。

（2018年8月20日 曾醫生有問必答）

過敏性鼻炎，最難受的莫過於天氣或溫度稍微變化，就會出現鼻子酸癢、噴嚏連連、大量鼻涕和鼻塞，嚴重者可出現嗅覺減退。曾醫生曾因感冒不及時治療，最後拖成了鼻炎，難受得要命！

雖然過敏性鼻炎不是一種嚴重疾病，但可以影響患者的日常生活、學習以及工作效率，並且可造成經濟上的沉重負擔，長期過敏性鼻炎可誘發支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、結膜炎等。要如何緩解過敏性鼻炎呢？

一、避免接觸過敏原

注意保持室內乾燥、定期清洗床上用品，避免接觸灰塵及化學氣體等刺激性物質；花粉過敏者在花粉季節儘量不去野外；外出佩戴口罩，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激等。

二、藥物治療

糖皮質激素：透過抑制肥大細胞、嗜酸性粒細胞、和黏膜的炎症反應，減少嗜酸性粒細胞的數目，穩定鼻粘膜和血管內皮屏障等作用，可有效緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀。鼻內激素療程一般不少於2周，嚴重者可採取口服糖皮質激素進行短期治療，一般不推薦鼻內注射。常用的有糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑。

抗組胺藥：此類藥物主要透過組胺競爭效應細胞膜上的組胺受體發揮抗H1受體的作用，可以迅速緩解鼻癢、噴嚏和鼻分泌亢進。一般推薦使用第二代抗組胺藥，如氯雷他定，療程不少於2周。

抗白三烯藥物：對過敏性鼻炎和哮喘有效，如普魯斯特、孟魯司特等。

肥大細胞穩定劑：穩定肥大細胞，減少炎症介質釋放，主要有色甘酸鈉。

減充血藥：用於鼻塞嚴重患者，可收縮鼻粘膜血管，緩解症狀，如呋麻滴鼻液，但通常限制在7天內，長期使用將引起藥物性鼻炎。

抗膽鹼藥：膽鹼能神經活性增高可導致鼻分泌物亢進，故應用抗膽鹼藥可以減少鼻分泌物，但對鼻癢和噴嚏無效。常用的有異丙託溴銨。

三、免疫治療

免疫治療誘導了臨床和免疫耐受，具有長期效果，可預防變應性疾病的發展。但需注意其適應症和禁忌症。

1、適應症：用於常規藥物治療無效的過敏性鼻炎患者；

2、禁忌症：哮喘發作期；患者正使用β受體阻滯劑；合併其他免疫性疾病；妊娠期婦女；5歲以下兒童；患者無法理解治療風險和侷限性。

四、外科治療

外科治療一般不作為常規治療過敏性鼻炎的方法，主要用於以下患者：經藥物治療或免疫治療鼻塞症狀無改善，有明顯體徵，影響生活質量；鼻腔有明顯的解剖學變異，伴有功能障礙；合併慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉，藥物治療無效。

大家好，我是成都中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的胡大夫，從事鼻炎康復預防工作二十多年。

過敏性鼻炎是常見的鼻部慢性疾病，據保守估計，中國患過敏性鼻炎的發病人數已超過 2 億。過敏性鼻炎發作，有時候一連打好幾個噴嚏，鼻涕直流，鼻塞，十分難受，嚴重影響人們的生活質量。那麼，過敏性鼻炎發作有哪些緩解方法呢？

像我們常吃的紅棗就有緩解鼻炎的作用。紅棗中的物質含有大量的環磷酸腺苷，環磷酸腺苷可以阻止過敏性反應，從而起到緩解過敏性鼻炎的作用。這裡就給大家介紹1個用紅棗緩解鼻炎的食療方法。

原料：紅棗500克，生薑50克，甘草60克，鹽60 克。

方法：

1、將紅棗洗淨，焙乾去核，甘草、鹽分別進行炒制；

2、再將它們全部一起磨成細末，每日早晨起床後，用滾開水衝6～10克，空腹服用。

功效：紅棗甘溫，可以補中益氣，甘草補脾潤肺，配合有散寒和胃作用的生薑，一起服用不僅可以緩解過敏性鼻炎，還可以起到補脾益肺， 散寒通竅的功效。

過敏性鼻炎以季節性過敏性鼻炎最為常見，並且發病率呈日益增加趨勢，一般發作時間為每年的3-5月份或8-10月份，多是繁花盛開的季節，所以花粉顯而易見就是罪魁禍首了。現在剛好就是過敏性鼻炎的高發季節，身邊噴嚏聲此起彼伏，連綿不斷，往往還伴有眼癢，流涕，總之不得不知道，得了真難受，一把鼻涕一把淚啊。

得了過敏性鼻炎有哪些緩解方法呢？很遺憾目前還沒有根治的辦法，只能是對症治療，主要的方法如下：

第一，減少過敏原的吸入和刺激。可以採用戴口罩的方法，一定要把口鼻遮住，才能起到效果。

第二，清洗鼻腔。可以去醫院或藥店購置專門的鼻腔沖洗套裝，每天堅持沖洗鼻腔，除去鼻腔內的異物，尤其是過敏原，效果較好。

第三，口服抗過敏藥物，可供選擇的藥物多是抗組胺藥物如開瑞坦等，一般都是一天一片，比較方便，用於緩解過敏性鼻炎有關的症狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。

第四，鼻腔噴劑，多是含糖皮質激素類藥物，一般也是一天一噴，可以有效緩解鼻腔症狀。如果在過敏前預防使用，效果會更好些。

鮮花誠美麗，鼻炎代價高，若想早康復，請君多預防!

過敏性鼻炎是一種易發病、復發病，中國患病率高達37％，且有逐年上升的趨勢。過敏性鼻炎屬於特異性抗原（IgE）介導的I型變態反應，表現為連續噴嚏、鼻塞、鼻癢及流水樣鼻涕等特點。

現階段對過敏性鼻炎尚無特效藥物，更嚴重的是，如若治療不及時、用藥不當，過敏性鼻炎容易發展成為全年性過敏性鼻炎。

1、因此，有研究做過臨床實驗，選取100例季節性過敏性鼻炎患兒作為研究物件，西替利嗪作為治療藥物，孟魯司特鈉咀嚼片作為對照藥物，記錄臨床治療效果及治療前後患兒嗜酸性粒細胞的比例變化，旨在為臨床治療季節性過敏性鼻炎，季節性過敏性鼻炎在青少年中多發。

2、有報道稱本病的發病率在中國佔5％～50％，國外報道其發病率為10％一20％。發病特徵是每到花粉傳播的季節開始發病，患兒眼睛癢痛、結膜水腫、每日噴嚏陣陣、鼻塞、伴有大量水樣鼻涕。季節一過，有些患兒不治自愈，但是再次接觸同種刺激物後病情復發。過敏性鼻炎屬於I型變態反應，具體過程為IgE與肥大細胞和嗜鹼性粒細胞表面的Fc受體相結合，激發鼻黏膜嗎，導致出現打噴嚏、流涕等問題。

3、研究結果顯示，在使用西替利嗪治療後，患兒連續噴嚏的次數明顯下降，每日流涕次數下降，減少了流水狀鼻涕的產生，鼻癢症狀減輕，下鼻甲腫脹症狀改善，鼻塞症狀也得到減輕，鼻黏膜顏色恢復正常。

綜上所述，西替利嗪治療小兒季節性過敏性鼻炎有良好的臨床效果，能夠顯著減輕臨床症狀，減輕患兒不適感，提高其生活質量，且能夠降低複發率，促進鼻炎的康復，扼制季節性過敏性鼻炎向全年性過敏性鼻炎的進展。

過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。通俗來講就是人接觸過敏原之後，鼻粘膜出現變態反應，分泌物增多。

其典型症狀主要是每年到一定季節都要發作一段時間，每天多個噴嚏齊發、鼻癢、鼻塞或是流清鼻涕。有時還會流淚、眼紅有灼熱感，眼、耳、咽喉、硬顎等多處發癢。

什麼原因會引起過敏性鼻炎？

1、遺傳因素。

2、接觸到了過敏原，比如塵蟎、花粉、動物毛髮皮屑、真菌等，或者接觸了食物過敏源，比如堅果、海鮮、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。

過敏性鼻炎是否可以根治呢？

過敏性鼻炎目前尚無法根治，透過規範化的綜合防治，可以達到並維持臨床控制，提高生活質量。

6招度過高發季節

1、在發作季節，過敏體質的人儘量少出門。

2、如果一定要外出，要戴上口罩和眼鏡、圍巾，穿上長袖等加以防護。

3、回家前，要把身上的楊絮、柳絮殘留物消除乾淨，不要帶到居室內。

4、回家後，記得仔細洗臉和沖洗鼻腔,以免楊絮、柳絮引起過敏性鼻炎。

5、如果發生了過敏性鼻炎，記得要使用鼻用糖皮質激素噴劑、抗組胺藥和白三烯受體拮抗劑治療。

6、每年發生過敏性鼻炎的時間，在過敏來臨前2-4周及早用上抗過敏藥，這個季節就可平安度過。

過敏性鼻炎和慢性鼻炎是春季最常見的兩種鼻炎型別。過敏性鼻炎發病比較急，患者會出現鼻癢、鼻塞、打噴嚏等症狀，所以多選用抗組胺類藥物，包括撲爾敏、開瑞坦等。當過敏性鼻炎錯過了最佳的治療時機，就演變成慢性鼻炎。患者需長期、反覆用藥，所以往往選用中成藥，如鼻炎康片、參苓白朮散等藥物，以及具有收縮鼻粘膜血管、減輕鼻充血作用、迅速緩解鼻塞症狀的麻黃鹼類藥物。#藥事健康超能團#