兩條不洗頭髮也不油還需要洗嗎？冬天只要頭髮不油二天到三天清洗一次就可以。洗頭髮太勤了本身冬天氣候乾燥，皮脂腺分泌不旺盛，頻繁洗頭，容易導致頭皮屑增多，對頭髮健康生長不利，會導致頭髮毛躁不順滑而且還會脫髮，所以說冬天洗頭不宜過勤。

窮人起來鬧革命，剝削窮人的油頭粉面人，才真正成了頭無油，腳無汗的另類人了。

我的理解是頭無油，腳無汗乃是不參加體力勞動的特徵，油者老汗也，皮脂內分泌過度，有些積累舊質因勞累過度都隨許逼出來了，用手一摸象油一樣，滑溜溜的，似摸油的感覺。

腳無汗，是不透過勞動，血液，淋巴迴圈不快速，腳是身體遠端，血液淋巴疏通慢一些，腳難得出汗。腳不出汗，人幹體力活太少了。舊社會財富主要來自體力勞動創造，不參加體力勞動，就沒有才富，所以是窮光蛋！

回答完畢。

那天看到吳依霖老師的洗頭大法，油頭如我當晚就去搜了影片看了。看過女人我最大的都知道吳依霖老師是何等神級人物了，最喜歡看她在節目裡幫別人剪頭髮了，剪完完全變了一個人，真的好想找她剪頭髮啊~

OK，回到正題。真的親測有效，當晚看完影片我就實踐了一下，頭髮到第三天都不會特別油，我之前無論是用了多控油的洗髮水，一天不洗出油就會很厲害，而且很不舒服的那種，而且按她講的方法吹頭髮，吹完頭髮真的沒之前那麼毛躁了，光澤感我是做不到了，因為我的頭髮有燙過，髮尾還是有點毛躁。

以下是各個步驟的分解：

1.在幹發的情況下，擠適量的洗髮水於雙手，以Z字型的手法分割槽塗在髮根和頭皮連線處（俗稱乾洗法）510老師說油性頭皮和敏感性頭皮用這個方法把洗髮水敷在頭皮上2、3分鐘再衝水洗掉，能有效的溶解頭皮上的油脂和汙垢。

2.塗完之後用指腹稍微按摩一下頭皮。等待5分鐘左右再開始用洗髮泡沫塗頭髮（老師這裡用的是打泡器，感覺很方便，但其實自己買了起泡瓶裝點水和洗髮水也可以做到，我是用洗乾淨的泡沫洗面奶的瓶子起泡的，泡沫也很細膩）3.整顆頭塗好洗髮泡沫後用指腹按摩，主要都是從下往上交叉按摩的手法，因為可以順帶提拉臉皮4.用手指的關節貼著頭皮按摩5.按摩完終於可以沖水了，沖水的時候要邊衝邊用指腹搓頭皮，碰到打結的頭髮先不管6.把泡沫都衝乾淨之後就可以塗潤髮乳了，老師這裡用的是自家的護色潤髮乳跟蓬鬆潤髮乳以1：2的比例混合的，她家的護色潤髮乳是紫色的（好像在打廣告誒，sorry我真的不是託）從髮絲中部開始塗到髮尾，到髮尾的時候揉搓一下，再用手指梳開，最後用手上剩下的一點潤髮乳往髮根向髮尾的方向梳開，注意不要碰到頭皮7.塗好潤髮乳之後等待3分鐘就可以洗掉了，這裡衝久一點比較好。8.擦頭髮之前用虎口抓住頭髮捋一下，擠掉髮尾的水分。再用毛巾包住頭髮以按壓的方式吸掉大部分的水分，最後包住髮尾扭一扭，但是注意不要扯到髮根。最後再拍打一下頭髮就OK啦！ 以上洗髮的部分就告一段落了，接下來是吹頭髮的部分

1.吹頭髮之前先用精油抹一下發尾，這裡老師強調要先油後水，用的是自家的水狀髮油啦，我覺得用自己平時在用的髮油也沒差啦。捏住髮尾用扭轉的方式讓髮尾吸收。2.分割槽提起頭髮把髮根吹乾，吹髮根的時候吹風筒要用Z字型的手勢3.頭皮吹完之後把頭髮分兩邊，用手指夾住頭髮，吹風筒順著頭髮由上往下吹（注意吹風筒最好去配個這樣扁扁的吹嘴，而且要保持豎直的狀態，這樣風比較集中）後腦勺的頭髮是後面往前吹的，把髮尾往內扭轉用吹風筒由上往下吹左邊的頭髮是用這個方法吹好的 很順滑很有光澤 看影片比較明顯。用這個乾洗發洗頭洗髮水用量會比較費，但起碼洗完頭皮很舒服。

分兩部分解答

第一為什麼愛出油

頭皮出油主要源於皮脂腺分泌，分泌的多少是受雄激素的影響。然後現在很多人都喜歡吃甜品，垃圾食品，油炸燒烤等等高熱量高脂肪的食物，這些都是導致雄激素產生的原因。當然包括現在的人生活壓力大，經常熬夜等等，不良生活也會導致內分泌紊亂，這也是讓頭髮出油的一個原因。

我們的頭皮油脂和水分是處於一個平衡狀態，如果過於頻繁的去洗頭，你會發現越洗越油。而有些人有個心理是"頭髮這麼油一定要多抓多撓多洗兩遍"，這種想法是錯的。洗完後大腦會收到資訊，面板沒油了，然後皮脂腺有大量的分泌油脂。因為你過分的清潔頻繁的洗頭，會導致水油分泌不平衡，起到保護作用就好大量分泌油脂。所以如果只是簡單的去除油脂是沒用的，要從生活入手，再選擇合適的洗髮水和洗髮方法。平時愛出油的人要多喝水補充水分，是可以得到改善的，我之前每天都要洗，現在冬天三天洗一次。

第二:頭髮趴解決

頭髮軟趴這個可以透過技術去改善，有些髮廊會給的建議做玉米燙或者打小辮子等等，這類方法燙出來發根發毛，開始是效果不錯，但是過段時間就很影響美觀。現在都用髮根專用的工具，這類在專業店可以找到，當然你還得找個靠譜的託尼老師啦～

你把時間花在什麼事情上，你就會在那個事情上得到回報。相信我，只要你想要它好，花心思去做，它就一定會如你所願

油頭主要因為頭皮油脂分泌過盛，我同學也這樣，她頭髮還比較少，油頭的髮量都不高，我教過她一個好法子：

1.用爽身粉、麵粉或者澱粉，都可以，

2.洗頭前，把粉直接撒在頭皮上，把粉揉到頭皮和髮根部，最油就是這裡，然後順便整頭都揉一揉。

3.水衝一下，再按平時洗頭方式再洗一遍，就是用洗髮水洗一遍。

粉類吸油能力很強，先用粉乾洗一遍，再用洗髮水洗去油特乾淨了。還有油頭的同學就別用護髮素了，頭皮的油脂都護髮過頭了。

我同學說這法子隔天洗一次，起碼不會早上洗，下午頭髮就發粘了，頭髮可飄逸一天。

當然可以啦

首先你肯定已經用過很多的方法了，但是在網上的方法，並不適合每個人。

個人認為，如果只是養髮不管用的話，那麼可以嘗試做一些造型，比如用夾板把自己的髮根處熨蓬鬆，稍微有些弧度。

而且在前面的劉海處，可以不採用中分，因為那樣特別容易油，看起來就像沒洗一樣，可以嘗試多個髮型，比如弄一個劉海，齊的就行。

其實頭髮很有，還不光澤，這些與日常飲食和睡眠習慣是有很大關係的。比如一個人經常吃辛辣的食物，晚上睡得也很晚，那麼就會造成髮質很油，光澤也很暗淡。所以養成很好的作息時間與飲食方式，這樣才會讓自己的髮型變得更加五黑透亮。

生活中油性發質的人特別煩惱，最好每天洗次頭髮。一般油頭易塌軟特別的不舒服，只有透過不斷的洗髮才能改善。造成油膩髮質有很多種原因，接下來具體聊聊：

1:生活方式、飲食習慣、工作環境等因素造成頭髮油膩。在生活中儘量保持早睡早起的健康方式，平時切勿吃得太油，垃圾食品最好少吃。在密閉環境中工作、玩耍也會使頭髮變油，比如棋牌室、工廠等。

2:如果頭髮一直都油膩，不是某段時間變油或不油。除經常洗洗能部分改善外，還有個辦法就是頂發作燙髮處理。可以去除大部分油質，大概能保持兩月，實踐證明該段時間內效果明顯。

明星的頭髮都是精心打理過的，所以很美，我們普通人正確護髮也會有一頭秀髮！

頭髮出油的原因實際是皮脂腺分泌的皮脂和汗液混合形成的乳化膜，它受年齡、內分泌、激素、飲食等的影響。少量的油可以滋潤頭皮和頭髮，出油過多不僅影響生髮生長，也讓人感到不舒服，而且影響美觀！這是內因，還有一個原因就是不當護理。那怎樣才能黑頭髮去油呢？

首先，選對洗髮水護髮素，比如頭髮燙染受損就選擇蛋白質系的，它修復受損髮質；氨基酸系的適合乾性髮質；醋酸系的適合毛糙髮質；葡萄糖苷系的適合日常洗護。同時根據季節也要調整，夏天的洗髮水配不上冬天的你，夏天頭髮出汗油膩，而冬天則乾燥分叉毛糙，冬夏所用不同！

其次，洗頭的方式不對，不要為了去油而經常洗頭，就像油性膚質一樣，不能過分清潔，否則會分泌更多油脂！2--3天洗一次，洗的時候不要用太多的洗髮水！

最後，來說洗頭的方式，先把頭髮徹底溼潤，毛孔開啟再清洗，洗的時候不要把洗髮水直接倒頭上，應該先倒手上，搓出泡沫再用，這樣才能把頭皮屑汙垢徹底洗乾淨！

正確護髮告別大油頭，還能減少掉髮，養出好髮質，也會像郭碧婷的頭髮那樣美！

每到夏天，我身邊的朋友總會抱怨頭髮容易油，第二天就要洗，如果第三天還不洗頭，都沒有辦法出門，懶姑娘只能戴頭帽子才能出門了。

其實對付油頭是有辦法的，要解決問題，就要先了解油頭的原因：

1、經常熬夜，熬夜會導致頭皮油脂分泌過多。所以熬夜真的是百害無一利啊！

2、髮質受損，原因一般就是折騰頭髮過多啦！別再沒事就燙呀染呀的了。

3、愛吃辣和油膩的東西

4、肝火旺，容易上火也會導致油頭

5、缺乏維生素B族。

所以大家對照一下看看自已油頭的原因。知道了原因，對應解決就可以了。還有，如果洗髮水不適合自已，就果斷換一瓶！

可以，多精心的護理護理頭髮，洗頭的時候順便再弄個發膜，維護維護好頭髮，或者頭髮半乾的時候去塗抹精油，也可以有效的護理頭髮，可以讓頭髮髮質變好，油頭可以選擇一些去油或者控油的洗髮水，多重方面來維護。

只需妙用吹風機就可以搞定，倒著吹低著頭把頭髮倒過來吹

吹完之後再翻起頭髮整體就會變得很蓬鬆

反向吹偏分偏分要反向吹把頭髮掀到相反的方向，吹完再放回來這樣發頂就會被吹高

提起頭髮吹前面吹前面的頭髮時

要把頭髮提起來吹放下來之後才不會塌掉

我覺得主要得解決兩個問題

一、為什麼油

很多人都面臨著頭油的問題，試了很多洗髮水護髮素都沒有用。這是因為我們並沒有解決頭油的根本問題，那都有哪些因素會導致頭油呢？

1.遺傳

很多人遺傳了父母的油性面板，導致頭髮很油，可以透過使用適合的洗髮水來改善。

2.洗髮水使用不當

不要使用含有聚乙二醇/聚丙二醇成分的洗髮水，這類成分在市面上的洗髮水中很常見，清潔能力也很強，但是在接觸頭皮後，會導致頭油的問題。

3.飲食油膩

飲食油膩會反應在面板上，當你攝入的油量過多時，面板不能代謝掉過多的油量，就會導致頭油。

4.內分泌失調

學習和工作中，壓力過大或經常熬夜也會導致內分泌失調，最終導致頭油。

5.體內缺水

人體需要水油平衡，當體內的水分過少，沒辦法和油脂平衡時，就導致油脂過多，也就是我們常說的油性膚質。所以，要想頭髮不經常油，就應該多喝水，維持體內水油平衡。

二、髮質軟怎麼辦

髮質軟其實也是不健康的表現，主要有以下原因。

1.營養不足

營養不足或微量元素缺乏也會導致髮質軟塌。可以多吃一些黑芝麻、堅果類的食物來改善髮質。

2.內分泌系統失衡

經常熬夜，壓力大，長期處於緊張的工作狀態也會導致頭髮髮質不好，儘量保持充足的睡眠，會有效改善髮質。

3.洗髮方法不對

很多人的洗髮方法都不對，洗髮最重要的不是洗髮水，而是洗髮方法，方法用對了，髮質自然就會好很多。洗頭髮的時候水溫不要太高，不要用指甲搔抓頭皮，要用溫水清洗頭髮，用指腹輕輕清洗頭皮和髮根的部位，這樣可以促進頭部的血液迴圈，避免損傷髮根，堅持一段時間可以見到效果。

頭髮出油，髮質還塌軟，當然有的救，不過，為了美麗，需要放棄郭碧婷同款黑長直的執念才能實現。

1、頭髮出油且髮質細軟如何洗頭？

無法阻止頭髮出油，只能不讓頭髮出那麼多油，有些控油洗髮水，不僅越洗越容易出油，而且很傷頭髮，所以別去為了控油而控油。

頭髮塌軟，頭髮細軟才會塌。儘量選擇溫和的且有蓬鬆效果的洗髮水，避免使用那些強力去油的洗髮水，否則，用不了多久，頭髮就會被洗得容易乾枯又易斷。

如果出油嚴重，護髮上以護髮素為主，少量護髮精油為輔，護髮的同時又能避免過快油膩。

2、如何讓細軟的頭髮也擁有好看的髮型？

別看一根頭髮拿在手裡很輕，長在頭皮上就是越長，對髮根的垂拉力越大，進而導致髮根的支撐力越弱，頭髮就越貼頭皮，越顯臉大！所以，黑長直髮型是頭髮細軟之人要儘量避開的髮型。

頭髮細軟之人不妨選擇以下幾種髮型：

最適合懶人的方法——扎馬尾、丸子頭

扎馬尾和丸子頭這種方式，能夠直接掩飾頭髮細軟和髮量少的問題，而且幾乎不需要太多的技巧，是每天打理頭髮最快捷方便的方式，非常適合懶人。

不過，對臉型的要求較高啦，建議根據自己的臉型與三庭比例選擇合適的劉海做進一步修飾。找對了風格，本身臉部條件也不錯，還非常顯臉小喔！

最能打造仙女氣質的方法——編髮

如果你不喜歡太簡單的馬尾和丸子頭，想要更與眾不同或者更有仙女範兒，不妨學習各種編髮，一定要注意編髮後適當向外抽鬆一些頭髮，既能讓髮型看起來更蓬鬆，也能讓髮量看起來更多！

最能展示時尚潮流個性的方法——短髮➕捲髮

短髮可以讓髮根擁有足夠的支撐力，想要更蓬鬆的效果，儘量別去燙髮，因為過不了多久就沒用了！可以每天用捲髮棒卷頭髮，適度卷一下就有明顯的蓬鬆效果，長期堅持下去，技術日漸提高，一不小心就成為了捲髮達人，甚至天天不重樣！

我也是細軟髮質！！！

每次洗完頭還沒一會頭髮就全都耷拉在頭皮上了，顯得人臉大的不行！

用過不少強韌髮根的洗髮水，錢也砸了不少，到頭來還是沒有改善。

後來我看了范冰冰的護髮方法，尋思著人家頭髮這麼美，肯定有自己的心得。

按著她的方法，我每天喝一碗五穀粥，我是在網上買的速食的那種，如果有時間的寶也可以自己在家做。

除了內服以外，我每天都會抹兩次奧司達芬，直接把它滴在頭皮上揉開就可以了。

這個法子用了一個多月，頭髮髮質就提升了不止一個檔次，現在洗頭頭髮髮根都支楞起來了。能保持一天都不塌，太絕了

我發現回答裡面都太專業了，其實我覺得拯救油頭的一個好的方式就是你去燙一下頭髮，染一下頭髮，你就會感覺這個頭髮比原來要更毛燥一點，其實這個蓬鬆度就是我們想要的。

我以前頭髮天生就是細軟貼頭皮的，後面在20多歲的時候就很喜歡染頭髮，每次染完頭髮以後就會發現髮質要更差，當然，如果你要追求髮質好，同時又蓬鬆，其實會相對比較難一點，任何的方法，他可能只能維持一時，所以說要想頭髮蓬鬆不油膩，你就去把頭髮燙一燙，稍微燙一個蓬鬆度或者小卷大波浪之類的，那你就會發現頭髮的蓬鬆度要比原來更好一些。

掌握護髮小竅門 油頭也可以做個清爽girl

我的頭髮是相當的容易油，才昨天洗的頭第二天中午就開始出油，尤其晚上睡覺的時候膩的睡不著呀，因為天生就是比較蓬鬆的自然捲，髮質又比較軟，所以整個頭髮是沒有造型的，又醜又塌。

一開始我以為是我不勤快洗頭造成的，其實不是，不管我有沒有勤快洗頭，我的頭皮還是很油。後來發現，選對一款適合自己的洗髮水比洗頭的頻率更重要。

令頭髮蓬鬆的洗髮水：

最近我在用的洗髮水是海飛絲小綠瓶，看到很多漂亮的小姐姐在小紅書上有推就入手了。這款洗髮水是無矽油的，主打天然成分，洗的很乾淨而且不緊繃，之前我也用過一些無矽油的洗髮水，但洗完後頭發變得超級乾澀，梳起來各種打結。但這款用完後完不會幹唉，洗完連發尾摸起來也是很順的。最關鍵的是，控油的能力真的很不錯，洗完後感覺腦袋都變輕了，頭髮變得很蓬鬆，特別是劉海，完全不會像之前那樣一天下來都塌在腦門上，真的是出油救星了。

小蘇打和醋也能去油：

這個方法是我媽媽告訴我的，說她們以前還沒有用洗髮水的時候就是這麼洗頭的。洗頭髮前先用小蘇打塗抹在頭皮上，要頭髮是溼的啊，1分鐘後，用清水清洗，後面再用小綠瓶正常洗頭。最後再用醋泡一下頭髮。✌一個禮拜用一兩次，搭配小綠瓶這樣堅持下來，現在我頭皮就滋潤了很多，頭髮比從前蓬鬆了，而且是柔順的蓬鬆，我這個油頭總算熬到頭了~~~

PS：要注意的是每次洗頭的時間不要太長，水溫不要太燙，

長時間泡水和水溫過熱都會傷害頭皮。希望各位小仙女都能有蓬鬆有型的秀髮哦～～

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

⭐️我們從小到大會去很多次理髮店，理髮師通常都會告訴我們，哇，你的頭髮好硬啊，你頭髮好多呀，你頭髮好軟呀，好細呀，所以我們對自己的髮質都是有認知的。

⭐️樓主說自己的頭髮軟塌，而且出很多油，髮質軟塌都是天生的，後天的保養會得到一些改善，比如說光澤度增加，但是軟塌的髮質變成比較柔韌的，髮質比較多的，比較硬的，那是不可能的。

⭐️我們的頭髮和身體，其他的毛髮的多少軟硬多數都是遺傳，如果父母或者家族的人都是頭髮比較細軟的，那我們遺傳的也是這種，想要後天改善，那是不可能的。

⭐️比如有人天生羊毛卷，你後天就算再努力，也不可能讓它長出的頭髮變直，只能透過拉直暫時的變直，以後再往外長還是羊毛卷

⭐️出油的問題

出油有兩種，一種是正常的出油，另一種是非正常的，比如說脂溢性皮炎一類的。

如果是正常出油，只需要在洗頭上注意就可以了，洗頭髮的水以不燙手為準，也不能太涼。太熱，太涼，對頭髮的清洗都沒有好處。洗髮水選擇無矽油的同時，也不要選擇含有陽離子聚合物的，比如聚什麼什麼都是這種有害成。要用指腹按摩頭皮，不要用指甲撓。如果使用護髮素，不要抹在頭皮上，抹在髮尾就可以，不管是洗髮水還是護髮素，都要用清水充分的衝乾淨

⭐️而另一種病理性的出遊，就需要去找醫生看醫生解決