佳明，頌拓都可以，也可以支援中中國產的。哪個順眼就好

現在的智慧手環都行，沒有必要糾結。心率監控是最基本的功能。

相信我 就佳明吧 不要太貴的

華為2就可以了，畢竟都不是職業運動員

高馳的pace2，定位準，續航能力強

前幾天心血來潮心心念念入手華為GT，過了幾天冷靜下來覺著也沒什麼用處，慶幸沒衝動消費

如果沒有用過智慧手錶，建議可以從入門級智慧手錶試試，看看這種產品適不適合，再做下一步打算。

如果連智慧手環都沒有接觸過，推薦先買個百十元的智慧手環，看看這是什麼玩意，再去考慮智慧手錶是什麼。

首先說明下，大部分朋友理解的智慧手錶，是類似Apple Watch這類，能夠直接和手機無縫連線，而且可以下載應用。

但現實是骨感的，目前能夠完成這些功能的，除了apple watch外，還沒有其他家。所以對於智慧手錶的定義，要求應該往下降些，就是能夠連線手機，實現一些手機無法實現的功能，比如測心率睡眠等，以及震動鬧鐘等。

佳明最大的優點是跑步資料的分析，對進階跑者的訓練有很好指導意義。

如果只是普通跑步健身手機APP就夠了。如果要檢視心率指標，1000左右的運動手錶就夠了，比如佳明235L。如維護的好，手錶用5、6年沒問題。

佳明的品牌和產品，幾乎寫入了專業運動書籍和課程的標配配套產品，比如在《跑步聖經》等運動健身圈內，推薦的都是松拓/佳明的產品，比如心率帶/運動手錶，國內佳明也幾乎是馬拉松手錶的標配。一般入門級選手佩戴235/235L，進階選手佩戴245或者更高階。

如果你本身是華為手機，同時非常看重健康功能，且預算充足，個人推薦華為WATCH 3（相比同類智慧手錶在智慧和運動上，這款在健康上做的更深。）

優點：

華為鴻蒙Harmony OS2，可能是未來5年的核心優勢。如果你是華為品牌手機，那麼值得一試。支援ESIM功能，可以獨立通話旋轉錶冠——手腕上互動的完美解決方案（和apple watch一樣）家庭關懷+跌倒檢測：全天候的心率監測、心臟呼吸健康，更準確的HRV，房顫篩查等都具備。華為智慧手錶的全天候血氧檢測功能得到了很多使用者的喜愛，領先其他智慧手錶一大步，watch 3也是具備健康功能更強大：更準確的六合一心率檢測，超過3天的續航，這個同類智慧手錶中難度極大，用自研晶片加系統最佳化的方式，才能達到這樣的水平。

缺點：

目前應用商城中的應用數量雖然較多，但是核心應用如QQ 微信，還沒有完全支援，需要一些時間對於IOS系統，不支援付費錶盤，不支援DIY影片錶盤，不支援心臟健康檢測

Suunto系列手錶，在運動手錶中屬於比較知名品牌。在質量價效比方面，都非常值得不同人群入手。

美中不足的是：

軟體方面：有些功能，不能透過手錶單獨設定，而且手機APP也無法完成，只能同步資料，要去Suunto網站設定手錶，然後透過電腦同步到手錶才能實現，另外手錶軟體有待最佳化完善，購買後要自行升級手錶系統。當軟體水平與硬體水平相匹配時，Suunto應該更受歡迎。當然，軟體設定及升級操作不困難，而且不會經常操作，相比Suunto在運動手錶界過硬的硬體技術水平，可以忽略軟體的欠缺。

答主還推薦高馳 pace 2。價效比超高，而且超級輕，但個人覺得白色比較好看。音樂，手錶音樂有點雞肋，主要是導音樂什麼的有點麻煩，要不定期更新歌單。現在下載音樂也有點難吧。只要麻煩，弄過一兩次就不想搞了。不如手機上的app方便。我跑步有時會聽播客什麼的，手錶就更麻煩了。

而且，出門應該大部分時候還是需要帶手機的，安全考量。

如果是iphone，對專業跑步資料沒有太多需求，不差錢，就apple watch吧。生態做得真的好，而且運動模式選擇很多。

佳明 158在宣傳上就是 235的升級版，官方品宣上就是和235對標（深深的把245提高了一個檔次）事實上forerunner 158應該算得上是forerunner 45的升級版本。

由於是升級版本，佳明forerunner 158支援的東西更多，比如forerunner 45上不支援的每日訓練建議的功能以及Connect IQ裡錶盤、資料欄位、小工具、應用程式下載。

考慮到forerunner 245的存在，佳明很好的砍了一刀，forerunner 158的配速策略僅基於GPS，同時不支援高階跑步資料，也就是說無法搭配小綠豆或者心率帶獲得資料。

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