可以學習上網，在網路世界裡會接觸到各方面的知識，還有新聞了解社會了解世界，你就不會感到孤單與寂寞。

網路也能交朋友，像頭條就有許多陌生而熟悉的朋友，每天都寫文章、寫點評、點贊互動，忙的不亦樂乎就會很充實。你也要主動和同學、同事、朋友都交流，要想不再孤單，首先要改變自己。

我平時就是一個人生活，有時候是會感到孤獨，尤其在有事情和生病的時候孤獨感更加嚴重。為了解決這個問題，我常用的辦法是，侍弄花花草草。看書學習，尤其哲學類書籍更能解決問題。

還有一個辦法，也是最主要是辦法，讓自己生活有規律，安排好生活時間。

一個人感到孤獨的話可以找朋友吃吃飯，聊聊天，朋友們在一起熱鬧了就不會感到孤獨了。如果是自己一個人的話可以聽聽音樂，追追喜歡的劇，沏上一杯茶，捧上一本書看看也不錯。看書是最好的方式，不僅可以學到知識，還可以提升我們的氣質。

一個人要是感到孤獨了，就去找一些自己喜歡的事情去做，想一些快樂的事情，找好朋友聊聊天，或者出去旅旅遊散散心，放鬆自己，做一些有利於健康的活動，總之怎麼開心怎麼過，怎麼高興怎麼活，，生活方式有千萬種，自己的生活自己做主，怎能孤獨呢？

現在的社會來自方方面面的壓力那麼大，每人都像上足了發條的陀螺似的忙工作，忙家庭，空閒下來和家人、朋友聊天的時候少之又少，人們看似忙碌的背後卻是越來越孤獨，抑鬱症等精神疾病癒來愈多且趨於年輕化。

歸納其原因無非是生活壓力大，中年人上有老下有小，年輕人工作累、要供車、供房，在忙碌中逐漸的偏離了本心，把自已折騰的身心俱疲，得不償失。

所以忙碌之餘我們要勤于思考要懂得捨得，舍掉求而不得的，珍惜現在擁有的，做好本職工作，享受工作之外的大好時光，陪家人爬爬山，約三五好友喝喝茶難道他不香嗎？

我覺得孤獨要這樣看，人生來就是孤獨附，人被孤獨拋到這個世上，孤獨的走著自已的道路，你的念頭，想法，情感，只有你一人知曉，孤獨是人的常態，你要有承受孤獨的能力。當然，我們要學會與人相處，確認自已的存在感，價值感，讓我們安心，能正確看待孤獨的含義。