常常有人問我，放不下的時候應該怎麼辦？

我說，我會告訴自己，即便再怎麼放不下，過去也回不去了。

其實人的一生，無論做什麼樣的選擇，都會有遺憾。相愛的時候，遺憾沒有好好對待對方，分別的時候，遺憾沒有低頭挽留對方，現在的時候，想著以前，可回到了以前，你不見得能夠改變一些什麼。

有時候，你真的不必對過去念念不忘。人一定會經歷一些不甘心、放不下，然後才能真正的成長起來。如果你知道失去會讓人心痛，那你就好好珍惜現在所擁有的一切，如果你知道有些喜歡沒有結果，那你就及時止損，去奔向真正愛你的那個人。

生活，該扔的要扔，記憶，該清理的要清理，有些愛，只能止於脣齒，掩於歲月。

別總是數著自己失去了什麼，想想你還擁有著什麼，然後，好好守護現在的小幸福，好好對待現在陪在你身邊的人。

當你專注於身邊的人時，過往的一切也就不那麼重要了，也就慢慢淡了。

加油

很多人終其一生都無法與深愛的人在一起，如果命中註定你和她只是相識一場，終究有緣無分，那不如就放了她，也放過自已。那麼到底要用多久時間，才能忘記那個曾經深愛的人呢？

小編覺得，如果到最後彼此都有了最好的歸宿，那曾經再美好的往事還是得漸漸塵封忘卻。因為只有這樣，你和現在的愛人才能擁有新的開始，新的人生。

其實當你漸漸成長，有一天經歷多了，你會發現人這一生，並不是只有愛情才是最重要的，不管當初你和她是因為什麼原因錯過，只有放開這一段往事，人生才會有新的轉機。

只要你用心去對待現在的枕邊人，有一天，你會發現自己也會慢慢地愛上她。而過去的那一切，總有一天，會隨著時光漸漸模糊了顏色，再怎麼深的感情，終究也經不起時光的流逝。

每一個人都有屬於自己的責任要去承擔，那些曾經深愛過的人，如果一下子忘不了，那就把她短暫地塵封在記憶裡吧，相信歲月的長河會慢慢地淡忘那一切。

年少時候，我也曾經深愛過一個人，可是因為自卑心作祟，不敢靠近她，我們就這樣悄悄地錯過。雖然時隔多年，後來我遇見了愛我的那個女人，我們也攜手步入了婚姻，生兒育女，但是當年那份懵懂的情愫還是靜靜地淌在心間。

或許這一生，我們都不會再相遇，或許她永遠也不會知道我曾愛過她，或許我已經漸漸想不起她的容顏，但是那又如何呢？沒有開始，沒有結束，只要記憶中的那個她，永遠安靜地留在我小小的心間，偶爾回味一下，對我而言就已足矣。

因為那不是愛，只是漫長的人生裡微乎其微的一點點回憶。

謝謝邀請，試問有期嗎？愛過一個人，那個人離開了，帶走了曾經的美好，留下了是傷痛，想把他忘記，越努力忘，越忘不掉，每次的努力卻總是比以前更清晰。人非草木孰能無情？人是是感情動物，相處過了很難真的忘掉，除非失憶，失去那段曾經的，也許能徹底根除她留在心裡的痕跡。想努力去忘掉一個人，說明曾經深愛過，沒能終成眷屬則成了心中不能彌補的遺憾。時常翻起，時常痛楚，時常想起，時常疼心，那是埋藏在心裡的刺，化除不了，消不去。像個魔咒一樣，讓愛恨兩難。如不能放下，似乎永遠也忘不了。真的忘卻是從心裡放下她， 面對曾經還有幻想，留有遺憾，對這份已經逝去的情感還不能釋然。如心中留有執念，多少時間都不能忘記。試著放下，放下曾經的一切，不要去刻意的忘記，釋然就好了，等你能釋然面對那個自己的時候，就會明白，這世界上沒有誰會永遠陪著誰，一個人來，一個人走。無論什麼原因，我們應該理智的面對，生活是向前行的，人要向前看，我們不能停渧不前，把那份真愛永存放心底的最深處，讓時間去撫平吧！讓時間來證明一切！時間是最好的療傷藥！

要用多久可以忘記一個曾經深愛的人？

這有些不好回答。人與人是不一樣的，看重感情的人很難忘記曾經深愛的人，有些人會好些，對情不太上心，只要對方條件好，由期是經濟實力好，很快就會忘記舊情。擇偶標準不一樣，相對來說也就不以情為重，成就成不成就各奔東西，這種人當然不會為情傷心，為情所困，活的實際又隨意。

如果真正愛上一個人，又無緣在一起，有緣無分，天名一方，真是種熬煎，是種折磨和無奈，這種情人不管男女都會痛苦至及，其實人間是否有真情，可是當局者迷，有情人會忘記所有，所謂情人眼裡出西施，不可自拔，忘乎所以。其實愛情最高境界是，愛到深處不糾纏，思到極致不再見。真正讓人忘不掉的情是，牛郎織女，朱麗葉與羅密歐，真正走到一起也未必那麼美好，要說忘記一個曾經深愛的人要多長時間，其實是早晚的事，事間會治癒一切瘡傷。謝謝邀請

有一段很唯美的話："花開了，我便畫花。花謝了，我便畫我自己。你來了，我當然畫你。你走了，我便畫一畫回憶。"

時間是最好的東西，經歷的許多美好和傷痛都會隨時間而淡化。時間是最好的饋贈，淡化了許多記憶，終又把另一些回憶積澱得更加深刻。

要用多久才可以忘記一個曾經深愛的人？既然是深愛的，必定是銘心刻骨。想主動去忘卻，卻只能加深回憶的印記。

既然是深愛的，又何須刻意去忘卻。用多久去忘記？一月，一年，三年兩載，抑或數十載？

愛過哭過，會深刻對生命的感悟；愛過笑過，會增加對世界的包容。順其自然，要忘記便忘記，要駐在心底便駐在心底。不強求，不刻意，才是最自在。

深愛，是藏不住的，是忘不掉的。是以，要用多久去忘記？探尋這個問題又有什麼意義。該忘記的時候，自然不想忘記也會忘個徹底。

傅雷家書裡面有一段經典："感情的RUIN【創傷，覆滅】，就是要你把這些事當作心靈的灰燼看，看的時候當然不免感觸萬端，但不要刻骨銘心地傷害自己，而要像對著古戰場一般的存著憑弔的心懷。"就像傅雷夫婦對兒子說的一樣，遇到回憶而痛苦的時候，可以把這話重讀幾遍。

相愛卻不能相守，曾經相愛卻漸行漸遠，深愛對方卻遭遇背叛......這都是情感世界裡最深的痛苦。如果愛著對方卻不得不分離多久才能走出這段感情，不傷悲不心疼不想念呢？當然答案不會是唯一的，有的人很快能控制自己走出來，有的人卻無法自拔而出現精神病症，也有可能厭世自殺。我們不說這些個例，只分析大眾化的情況。

在基本能控制自己還能正常生活工作的情況下，會經歷一段很焦慮過程，睡不著吃不下，瘋狂想念甚至失去理智不顧一切的想見到他她，想發簡訊打電話跑去他她的城市、樓下、路過的地方哪怕想看他她一眼也行。到逐漸頹廢昏昏沉沉，知道自己不可能再和他她有繼續了，對生活的一切失去熱情，不修邊幅如同行屍走肉。這個過程大概半年時間。

上個階段過去以後，開始有自我意識，明白自己和他她再不可能了，接受已經分手的事實。內心逐漸平靜如同沒有一絲漣漪的湖面，他她的影子逐漸淡化，想起時能壓抑自己不要再去想他她，希望自己能平靜平淡的生活。這個階段大致半年時間。

一年以後慢慢有了自己已經習慣的生活模式，習慣已經沒有他她的生活，心裡有著隱隱的傷痛和淡淡的憂傷，有了新的愛好，有了想好好對待自己的心情，有了為生活中一些不經意美好而感動的心情，有了要好好生活的想法，他她已經成了封存心底的一塊傷疤。這個時期半年到一年。

忘記他她至少能夠不再想念需要一年半到兩年半的時間，這時候，你應該會邂遇一份新的感情。

這個問題不知困惑了世間多少痴情種！唯有懂人性心理的人才知原因所在。唯一的辦法就是：重新找一個優秀的人！

並且這個人一定要比曾經深愛的那個

人還要好，還要優秀。這樣才能徹底

快速的忘記曾經深愛的人。

只有現在認識的人比他好比他優秀，

而且如果他對你也好，一般來說不用

多久心就會被佔據！

以前曾經愛過的那個人就漸漸的不放在心上了。

徹底忘記是沒什麼可能，但是已經不在乎了，就算是偶爾想起心中也不會再起漣漪了，也不會再有什麼感覺了，充其量只是當作曾經經歷過的一道美好風景的回憶罷了！

知道為什麼嗎？

告訴你一個奧祕，因為一個人

愛上另一個人，從來都不是因為

這個人，而是因為這個人的優點。

所以你以前所愛上的不過是那個人的優點而已！

而這些優點其他人也有，而且比他更優秀，比他對你更好！

所以你能放下這個人並非難事，

只要你能找出問題的癥結所在就可以了！

這是最快速的忘記曾經深愛

的人的最好辦法，百試百靈！

我的文章都是解剖人性心理，透析心理動機，並且給指出解決的路途，有需要的朋友請關注。

看我的文章，人生路上不迷茫！

兩個曾經相愛的人，只要是刻骨銘心，無論過多少年，甚至是一生，直到嚥氣的那一刻，都不會忘記。

因為這段愛，沒有城市的繁華，沒有農村的清貧，沒有生活的瑣事，沒有現實中的世故，只有碰撞的兩顆心，我欣賞你的甜美，你愛我的陽剛帥氣，我被你善良的心靈深深吸引，你時刻陶醉著我熱情洋溢的才華，每天都是藍天白雲，每天都是風和日，到處都是青草綠地。內心的純真，情感的自如，每一個眼神心領神會，每一個動作恰到好處。沒有煩惱，沒有憂愁，就是兩顆簡單的心，你擁著我，我護著你。沒有貪慾，沒有佔有，你是我心中的太陽，我是你的全部世界。

對於這樣的情感，不因忘卻的時間而失顏，不因千山萬水而稀淡。我心中某一地方自始至終有一個堅如磐石的位置被佔據著，無法忘卻的深愛！

儘管我有我現在的家庭，她有她愛的小巢，無論是什麼原因造成的，不想去追究，也不想去打擾，更不願驚動她平靜的生活，只想默默祝福她現有的幸福！如果有來世，哪怕天地顛倒，海枯石爛，粉身碎骨也要重逢這段千年修煉的情與愛，永世不分離！我想她也是。

轉換注意力，把無意變為有意行為，意思是用努力工作或專注學習，消耗平日精力過剩胡思亂想的閒暇時間；當自身關注點轉換時，思念滋擾內心的程度亦會慢慢變淡；有個事實需要認清，既然情感已經回不到過去，因為彼此長期的交集養成習慣對方存在生活與生存環境，這必然需要一個分離後的獨立過程；不習慣可以理解，但人生沒有回頭路，選擇分開肯定是情感方面因由彼此成長，帶來不同人生觀念產生思想分歧；因此，過往所遇選擇只是在不摻雜任何物質因素與外在干擾的情況下，一種過於夢幻式的男女情感；這種情感在毫無人性弱點時建立，是天真爛漫純淨無邪的存在，讓人惘然傾盡全力付出愛的行為，最終達至難捨難分的程度；但記住，一定記住，這份情感亦是自己在毫無人生經歷經驗時的選擇，亦是不顧未來可期與共建人生藍圖時的情有獨鍾；一份成熟的情感關係，彼此應是人生同路人，生活合夥人，以建設家庭環境為共識、以孩子教育培養為己任、以伴侶幸福為責任擔當、以共識共融維繫經營情感長久穩固，能相互依靠抵擋人生風雨飄搖與未知變數侵襲，共同建造堅固愛巢。用務實認知去認清情感關係的對於人生路途的作用性，才能實在明白應該如何選擇情感伴侶，建立成熟的情感關係；再多的好言相勸都抵不過自我思想清醒，一念之間人便成長；這種成長是大腦意識把沉浸在過往美好無法甦醒的那個自己叫醒；只有幡然醒悟，才能讓人忘記過往，激發出積極向前的思想意識，真正做到有舍有得，人生意義頃刻間昇華，瞬時感悟世間皆是美好，追尋更美好的人生值得傾盡全力去雕塑自我，忘掉過往重建新生活。

人生是一個從好到壞，再從壞到好的過程；年輕經歷皆為收穫成長經驗，不要執著一個階段所遇人事物建立的關係，如若沒有持續陪伴走下去，皆稱為人生過客；不斷經歷不是人生折磨，而是人生歷練，練就出一個不再為世事變化而焦躁動容的強大自己。

即然兩個年輕人曾經深愛過，那就是一段刻骨銘心的愛戀。那是一個好地方，高山青青流水長，永生難忘，不過由於種種原因，沒能走在一起，但是要想忘記不大可能。只能是沒有了當初的激情澎湃，更多了一份沉穩大氣，對生活的感悟頗多，多了內斂和含蓄。

在客觀因素的影響下，只是為了煙火氣的日子，在生活中淡化了曾經的記憶，歲月會沖淡曾經的過往，但是從未忘卻，只要在同學群裡有訊息的時候，沒有了怦然心動。只是更會多了一份從長計議，要對自己的家庭有責任和義務，無暇再有更多的精力，再來顧及青春歲月裡的兒女情長。

比如丫頭不能遠嫁，父母希望嫁在身邊或者隔壁村莊。這不是沒有感情了，是忠孝難以兩全的情況下，選擇父母的養育之恩。

這樣的情況下，一別兩寬，各自安好。從此以後經營好自己的家庭為主，那個曾經深愛過的人，在記憶深處慢慢的消散了去，但從未忘記，更像一幅畫印刻在記憶深處，往事只能回味。初戀之所以美好，可能就在於此吧。

要用多久可以忘記一個曾經深愛的人？

深愛亦真愛，緣雖盡，愛已入骨髓，情己埋心底。已所不欲勿施於人……

忘了，忘不了，捨不得忘又如何。為什麼會變成曾經的呢？若是無緣何必深愛，若真愛了又何必分離。有幾人不恨想去快忘，有又幾人真恨去忘了。

我認為這種愛這種情，是無期限的。除非世上真有“忘情藥”……終生難忘！

忘記是不可能的，只會漸漸的釋然。

隨著時光的流逝，一切都在變。連你體內的細胞都會新陳代謝，慢慢的你也就會接受現實，不想通也沒辦法，不看開也要看開了。

人生路漫漫，你也會終將找到一個屬於自己的伴侶，即使過的不如意，你也慢慢懂得成年人的世界裡沒有如意不如意，只有責任。至於，那份美好的回憶，也終將是回憶，是泡沫罷了。

誰還沒有過曾經以為轟轟烈烈的愛情？過去了，就讓他過去吧，一切隨風。只要，你努力過了，其他的無需煩惱，因為你終究還是要繼續你的生活。

失戀的感覺很不好，思念的感覺很燒腦，懷念的感覺很苦惱。最怕就是一個人的時候，那種孤獨感，寂寞感一下子撞進心頭，大腦深處，喝醉、熟睡進入夢境時，魂牽夢縈往事一幕幕灌入大腦心田。

醒來吧，出去走走，生活多姿多彩，這個世界沒有誰離不開誰，或許這段愛情只是這一階段屬於你的愛情罷了。格局決定了高度，高度決定了你的眼界！奮鬥吧，少年！

當你真正看開、放開時，你才會明白天地廣闊，任君傲遊。

既然是深愛，那就是刻骨銘心的愛，那個曾經深愛著的人，是你傾盡餘生的時間都忘不了的，哪怕那個曾經深愛著的人不在人世了，也會永遠活在你的心裡。你餘生的歲月裡，必將有那個你曾經深愛著的人相伴。

無論是誰，如果能夠忘記曾經深愛著的人，那就肯定不是人，而是神，然而，生活在浮世間的人，終歸不是神，而是凡人。是凡人，就不可能忘卻曾經的那段深情，就不可能忘卻曾經深愛著的那個人。

忘不了，那就不要試圖忘記。越想忘記，就越思念，越思念，就越傷神，越傷神，就越傷身。雖然，忘不了那個曹經深愛著的人，但可以淡忘。把注意力轉移到學習、工作上，或者把時間和精力都集中在某件該做的事情上，就是最好的淡忘方式，時間長了，自然就談忘了。

在淡忘過往中，撫慰因情而傷的心靈，修復或重建因情而毀的生活，尋找命中註定的，與自己有緣有份，能攜手共度餘生的彼此深愛著的那個知心愛人。找到了真愛，那個曾經深愛著的人，就應該被淡忘了。在未來的日子裡，只有在特定旳情境中，那個曾經深愛的人，才會在腦海中出現，不過，僅是一種回憶，並且，是一種短暫的不具有任何影響力的回憶。

深愛，必定刻骨銘心。

一輩子不會忘掉，只會埋在心底，夜深人靜時，想起，黯然神傷，落淚。

直到帶入墳墓。

有一種毒，叫人生死相依，叫人永遠難忘，更叫人慾火焚身，他的名字叫情毒！有一種花，如血如淚，如愛如忴，如遠如近，如輕霧如姻霞，如彼岸之際，他就一叫彼岸花。有一座橋，獨木難支，而遙呼相望，終難相緊，猶銀河之隔。萬計難施，他就是人們說的奈河橋。有一條路，曾經山盟海誓，相親相愛，如膠似漆，形影不離。到最後各自分開，天各一方，形如陌路，誰都想忘記心中的您我，可能會忘記了嗎？太難！真的太難！只有讓時間長河的激流去長久地衝刷，剩下的只有遺失去的歲月，和滅盡地嘆息和憂傷！他的路就叫黃泉路。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈禱][傷心]

如果曾經深愛，一定也痛徹心扉，這種傷痛的感覺估計要陪伴一生，只不過堅強的人會把它深埋在心底，藉助忙碌和疲憊讓自己暫時遠離，只是在每個夜深人靜輾轉反側之時，仍會深深刺痛那顆柔軟的飽受傷害的心。

想要忘記一個你深愛的人，用多久？我想應該是一輩子，用一輩子來忘記一個人，其實就是從來也沒忘記過。只不過在漫長的歲月裡，我們不再經常想起，即使想起也是淡淡的，但是是不可能徹底忘記的。

既然是深愛就是深刻的，無論他(她)在那裡，是不是傷害過你，辜負過你，都不在乎了。應該是愛的時候是深愛，分開了是兩不相欠，但是會偶爾想起，也許只是單純的紀念一下自己的青春歲月。

忘不掉，也不常記起，甚至都不想現在是什麼樣子，連打聽的意願都沒有，但是就是忘不掉。能想起來的都是美好的，青春的，好像自己在時光機裡穿梭一下。

有的時候也想著如果會遇到怎麼樣，會不會還是記憶中的模樣，肯定不會了，或許真的見到了，會毀了自己的一個夢吧。二十多年過去了，曾經的少年也許早已變成大叔，也許，也有更多的可能吧！

已是秋天，萬物逐漸失去生機。樹枝樹葉，不再枝繁葉茂；草色，不再鬱鬱蔥蔥……

到了深秋，一片片樹葉，將離開所愛的樹枝樹幹，落到地面，但也不會走遠，會化作泥土，回報生養自己的根。

人的一生很短，也很長。人生有愛，也有不如意。等待一個人，需要一生；失去一個人，一瞬間。忘記一個人，需要一生；忘記一個深愛的人，需要三生三世。

曾經深愛的人又怎會忘記呢，只是你需要學會放手，把那個人放在你心底的某一個位置，他或者她已經不是你生活中的一部分，你要學會往前看，過自己眼下的生活，珍惜現在才會有未來。

我不知道這個深愛的人到底有多深，還是他曾經做過了什麼，讓你這一輩子都感動，如果我有病的時候，需要腎他把他的腎捐給我了，那我是永遠也忘不了，如果他只是和我談了戀愛，卿卿我我，或者即便組成了一段婚姻，而且還比較幸福，如果他走了，我還是會很現實的面對，說忘也就忘了，過去再好，已經過去，向前看，不回頭，現在的就是最好的。