今年的三伏屬於“超長版”三伏，時間很長，很多地區都進入了一年當中最熱最烤最悶的時候，而且很多地區，像我同學所在的青島地區，溫度甚至突破了35℃，一度達到了從來沒有過的問題，讓人直呼“受不了”。

那麼隨著即將而來的立秋，很多人都開始期盼起來，希望溫度多多少少有些下降，這樣體感還能夠舒服一些。

一般的三伏天分為兩種，一種是普通的三伏天，為30天，一種是“超長版”三伏天，為40天，今年三伏天一共40天，8月24日出伏，因此，即便馬上要迎來立秋，還沒有出伏，所以還要熱十五天到二十天左右才能涼快一些。

‬雖然馬上立秋，但還是要熱一段時間

根據中國三伏時間表來看，2001年到2022年的20多年時間中，“超長版”三伏天共計有17年，比例高達77%。

再根據中國的時候特點來看，中國立秋以後，通常都會出現“秋老虎”，因為即便是立秋，中國還會進入到一段非常炎熱的時期。不過早晚會比立秋之前涼爽一點，只不過體現得並不明顯。

今年立秋的時間為8月7日，雖然即將立秋，但溫度的變化並不明顯，黑龍江這邊還行，即將迎來一段降溫的天氣，有一種秋天即將到來的感覺，但南方尤其是江淮一點，溫度依然很高，加上溫室效應，想要真正體會秋高氣爽的溫度，起碼還要再過15到20天。

立秋，雖然是秋天的開始，到氣溫總體還是上一個節氣的溫度，四季的開始基本都是上季的氣候，因此立秋還要持續一段時間的盛夏，過渡到“真正”的秋季，還需要一段時間。

一般來說呢，黃淮地區和華北地區，進入到秋季的時間起碼要9月中旬，長江以南地區進入到秋季起碼要9月的下旬甚至10月上旬，華南地區進入到秋季的時間，更是要在10月中下旬，因此即便已經技術，“秋老虎”依然還會肆虐，只有在東北和西北一些地區，才會有非常明顯的進入秋天的感覺。

基於此，除了東北和西北的一些地區，其他地區的“秋老虎”，起碼還要肆虐15到20天，華南地區甚至要30天左右。

‬今年的秋老虎會很熱

今年的秋老虎會不會很熱，其實在古代的時候，古人透過細緻的觀察就已經得出了這個結論。

東漢時期的《四民月令》中就有這樣的記載，認為“朝立秋，冷颼颼。夜立秋，熱到頭”。這句話的含義就是如果立秋這天，立秋的時間是在白天，那麼這個秋天就會冷，而立秋的時間如果是晚上，那麼這個秋天就會很熱。

具體的熱能熱到什麼程度？《四民月令》用熱死耕地的“老黃牛”來比喻。

此外，民間的諺語對於“秋老虎”會不會熱，也有相應的說法，認為“秋包伏涼嗖嗖，伏包秋熱死狗”。其中“秋包伏”指的是立秋的時候是三伏天，而“伏包秋”指的是立秋的時間處在中伏。

一般來說，中伏以後還要繼續熱很久，還沒有處在伏天最熱的時間，因此這個時候立秋，天氣還是會繼續要熱上一段時間的。

今年的三伏天比較長，初伏是7月16日到7月25日，中伏是7月26日到8月14日，三伏是8月15到8月24日，而今年立秋的時間為8月7日的20點28分57秒，在那個時候太陽正好到達黃經135°，而恰巧此時位於中伏，因此立秋以後，“秋老虎”還處在中伏，還沒有達到三伏。

基於此，立秋以後，溫度依然還會很高，因此一定要主要防止中暑。

‬立秋以後需要注意什麼

很多人並不知道，立秋雖然只是一個節氣，但依然要有很多注意事項。

其一，立秋以後雖然溫度還會很高，但是早晚的溫度會所有降低，因此一定要根據早晚的溫度增添衣服，不要因為嫌麻煩就少穿，不然一天當中冷熱溫差較大，很容易引起身體不適的。

其二，立秋以後要減少吃一些涼的食物，冰鎮的飲料，冰鎮的水果等等少吃，很可能會引起腸胃不適。

其三，可以適當鍛鍊

很多人在炎熱的夏季不願意運動，鍛鍊都隨之減輕或者直接停止，立秋以後早上的溫度適宜，可以適當選擇不錯的天氣去增加鍛鍊，對身體的好處很多。

其四，減少吹空調

立秋以後早晚的溫度會下降，這個時候可以減少空調的使用時間，有些人天氣炎熱空調成天成宿地吹，而進去立秋以後，晚上比較涼爽，這個時候可減少空調的使用時間。

‬今年為什麼這麼熱

進入6月份以來，很多地區都開始被高溫籠罩，有些地區甚至一度突破有歷史記錄以來的最高溫。

而截止到7月末，中國高溫情況已經持續了30多天，覆蓋國土面積達到了500多萬平方公里，受高溫影響的人口超過9億。

其實不僅在中國，在北半球的多數國家，都出現了持續的高溫天氣，而究其原因，就是因為全球變暖。

根據檢測，今年6月份的全球平均溫度對比往年提高了0.4℃，而俄羅斯北部，歐洲西部等地總體偏高2℃以上，很多國家地區都有重新整理最高溫的記錄。

而中國之所以高溫天氣頻發，不僅是因為全球變暖的影響，也因為大氣環流出現的異常。

進入6月份，北半球在西北太平洋副熱帶高壓，伊朗高壓和大西洋高壓的影響下，形成了大範圍的環球暖高壓，暖高壓帶盛行下沉氣流，這大大增加了地面的溫度，不僅空氣更加乾燥，還不容易形成雲朵，這沒有云就不愛下雨，不下雨就乾燥炎熱，加上沒有云朵，太陽的輻射也更容易進入到地面，雙重作用之下高溫情況頻發，中國也變得炎熱了許多。

不過隨著高壓影響的逐漸衰退，相信持續的高溫也會有所降低。

‬寫在最後

雖然即將立秋，但因為多重原因，立秋後的“秋老虎”依然還會持續一段時間，因此大家一定要注意預防中暑，千萬不要掉以輕心才是。

人類享受的汽車，空調，高樓大廈，高速公路，電力。這些東西轉換的熱能都去哪裡了？怎麼享受的，地球都照樣轉回人類。

8月7日就是立秋了，查了一下最近15天的天氣，依然持續高溫，感覺一時半會涼快不起來。

今年超長時間高溫，秋老虎必然會虎虎生威。

你們看看我所在南京的天氣，高達39度。白天地面溫度更是不得了，在地上打個雞蛋，一會兒就能熟。

這天氣，老人和孕婦一定要非常注意，不要沒事到處逛，做好消暑降溫，否則中暑，甚至熱射病，住進醫院，得不償失。

我們常說熱死了，以為只是口頭說說而已，其實是真的能把人熱死，這就是熱射病。

熱射病，也叫重症中暑，醫學統計死亡率達到60%，十分兇險。

近日，就有一個揚州的王大媽，因為老伴不在了，想省點錢，天再熱也不開空調，覺得吹吹電風扇就行。哪想身體抵不過高溫天氣，直接在家裡暈倒了。

可是家裡沒人，屋內又悶得跟蒸籠一樣。王大媽暈倒的時間太長，導致她體內多臟器被高溫蒸煮，病情危重。被發現後，立刻被送進了急診重症監護室，醫生診斷是得了熱射病，肝功能、腎功能和心肌遭受了損傷，而且還有橫紋肌溶解症。由於過於嚴重，王大媽還留下了後遺症。

那麼，面對來勢洶洶的秋老虎，我們該如何應對，才不會像王大媽一樣得熱射病住進醫院呢？

（1）做好消暑降溫。天氣熱，人也容易變得急躁，這時候可以從飲食入手，在家多吃綠豆湯、蓮子粥、紅小豆、山藥等清淡食品，肉類方面可以吃魚和海產品。

（2）少外出，不要在太陽下長時間暴曬。儘量待在室內，室內也要做好通風換氣的工作，不要讓房間太悶，可適當開空調，但是注意預防空調病。如果有事必須外出，一定要做好防暑防曬措施，並隨身帶瓶水。

（3）戶外運動儘量安排在下午或者太陽落山後。這個時候，熱氣散去，微風吹拂，比較適合人體鍛鍊，身體也不會容易出現黏糊糊的感覺。

8月7號立秋啊，等著盼著立秋之後天氣就慢慢的涼爽一些吧，至少有個盼頭了！

現在正是如火如荼、熱氣騰騰的天氣，我不是很懂節氣，只知道北方立秋後溫差就明顯了，中午很曬，但早晚會涼快了。

第一次感受到了地面、周圍建築物都烤人的感覺，簡直就是烤箱、蒸籠一樣的天氣，快快結束吧！

立秋到了，氣溫下降就不遠了，秋老虎十天二十天的熱就熬過去了吧！

現在已經是立秋了，下一個節氣處暑還會遠嗎？

處暑就是“除暑”，即暑氣消散的意思。

從處暑開始，氣溫就進入到了下降的快速通道。因為白晝縮短而減少的太陽輻射能量效果開始顯現出來。日平溫度會降到25攝氏度以下。到時候你就該脫掉夏裝，換秋裝了。

不過我倒是不希望那一天太快到來。雖然我的心裡很怕熱，奈何我的身體很怕冷啊！天氣熱只是難受一些，天氣冷就會從根本上限制我的行動能力！

唉！生病的人已經不是正常人了呀。冷了不行，熱了也很難受。然則何時能夠舒服呢？我想海南島的冬天大概很適合我吧！

1.立秋後還要熱15至60天。不同地區具體時間不一樣。立秋後中國的北方地區氣溫會明顯下降，西南北部、秦淮地區會感到秋風送爽。而江南地區進入10月才會有秋風吹入，10月下半旬嶺南炎暑頓消，11月上半旬，雷州半島、海南島北部才會感受到秋意。立秋過後，隨著太陽直射點南移，白天時間縮短，日照時數日趨減少，給予北半球的光和熱一天天減少。太陽輻射的減弱，使地面在白天能得到的熱量漸漸減少。而夜晚延長，地表向太空輻射的熱量反而增多。由於地面吸收的熱量漸漸少於地面散失的熱量，氣溫開始出現由高轉低的趨勢。

2.立秋並不代表酷熱天氣就此結束，立秋還在暑熱時段，尚未出暑。立秋後還要再經歷處暑才會慢慢變涼。初秋期間天氣仍然很熱。俗語有“秋後一伏”之說，即立秋後還有至少“一伏”的酷熱天氣。

我們國家地域那麼大，從海南到黑龍江，從青藏高原到東南沿海，無論何時氣候差別都是很大的。

立秋以後，我們這裡涼爽了很多。呼倫貝爾的根河地區再有二十多天就供暖了，你說我們還能熱嗎？

南方的朋友還得在炎熱中煎熬一些日子。

所以你的問題是說不準的。

謝謝，你提出的問題讓我有機會來回答。馬上立秋，還要熱多久？2022年的秋老虎“狠不狠”？時間真是箭般飛逝，一晃兒夏天就要過去了，立秋是一年二十四節氣中的一個大節氣，也是第十三個節氣，標誌著夏去秋來！可是請不要高興得太早了，以為這下子可算該涼快一些了，提醒大家記住！還有一個“秋老虎”緊隨其後！

也就是說最熱的天氣是在秋老虎這段時間裡。所以我們要特別注意！！！特別是中老年朋友要把空調調到26’C，不吃進到冰箱裡面的食物，不要洗冷水澡，減少辣、涼食物攝入，多喝冬瓜、赤小豆湯，增加運動，春捂秋凍要牢記！立秋養生要從精神調養，飲食調養，起居調養，運動調養入手，記著吃蓮子清熱降火，紅棗養血安神，栗子強筋健骨，花生抗衰老！

根據今年夏天的氣候來看，秋老虎肯定是熱的狠！“入秋別歡喜，還有四十天熱天氣”朋友們注意防暑降溫！秋天是碩果累累的豐收季節，讓我們一起健康快樂地共賞美麗秋天的大美景色吧

夏天已經過去了，轉眼就要立秋了

今年夏天真是讓我難以忘懷，我是一名實習生，因為不管吃住，在單位附近的社群租房，一度電一塊錢，在三樓頂層，悶熱的難以想象，剛開始滿心歡喜種的植物都蔫了，每天為了省一點空調電費都會故意加班到很晚回家，今年的夏天真的太熱了，三伏持續很長，我應該是最期待早點立秋的那一部分人吧？期待天氣可以涼快點，心情也可以不那麼浮躁。

但是不得不提醒大家，儘管明天就要立秋了，但是很多地區仍然持續高溫悶熱，還是要注意防暑呀，避免高溫作業，多喝熱水，照顧好自己！

一句話 去年的國慶我都穿棉襖了，可今年快到國慶了，連涼蓆還沒扯。您說狠不狠

今年的立秋時間為20點28分，屬於晚立秋，俗話說早立秋，涼颼颼，晚立秋，熱死牛。

今年的夏天本書就比往年熱，估計還要抗一段時間的炎熱天氣，看看天氣預報近十天氣溫都是三十六度以上。

立秋雖至，還是要做好防暑準備。

應該是挺熱的。因為立秋以後還有三伏天！

今天立秋，還的熱好一會呢，據說2022年是熱秋

我們老家是這樣講的，立秋後還有三個秋老虎，大約三十天左右。氣溫比立秋前更高。

今日是立秋，在晚上20時29分，這所謂是晚立秋。按照民間說法，晚立秋在秋後的日子，還有一段時期熱度可享受，有可能秋老虎要下山作威，仍要做好防暑工作！

今年感覺特別的炎熱，尤其濟南又是一個著名的大火爐子，真是又體會到酷熱難耐與揮汗如雨，有好幾天晚上都給熱醒了。

不敢多吹空調，今年吹空調已經凍著過兩回了，原因是屋裡太冷，外面太熱，形成了極大的反差，這一冷一熱，毛孔開了有閉上，受了暑氣又著了涼氣，身體吃不消了。

頭暈腦脹的，也不願吃飯，也不願意出門，懶懶的。

上個月連著下雨，又盼晴天；

現在趕上大晴天，又盼著下雨涼快涼快；

人就是這樣，每時每刻都有不同的想法，剎那剎那心理變化著。

給大家一點養生的建議：

少吃冷飲，因為過度貪涼會引起胃部不適；

減少外出活動，不要高頻次運動，以靜治燥；

喝茶也是非常好的，夏天在五行屬火，屬心，苦入心；茶的苦澀可以去心火。

不過真希望老天爺能下場雨，降降這暑氣！

今天立秋，還要熱多久呢？我們這裡有24個秋老虎之說，即從明天開始還有連續的24天高溫，但並不是固定的24天高溫，有時長，有時短。

今年的立秋是在中伏，有諺語說“三伏夾一秋，秋後加一伏”，也就是說秋後的高溫要相對長一些。

農諺“立秋有雨秋落落，立秋無雨秋老虎”，這就是說，立秋這天如果下雨，那麼預示著整個秋天雨水都會非常多，反之預示著立秋後會出現持續的無雨炎熱天氣，秋老虎的時間會更長。

今天早上7點看了一下天空，真是萬里無雲，豔陽高照，今天不可能有雨啊！

看來今年的秋老虎時間會更長。記得我們湖南去年到10月6日才開始降溫，並且是一夜之間降了十多度，很多人驚呼：“怎麼沒有秋天了”。

當然，中國幅員遼闊，各地的氣候是不相同的。有農諺說：“初伏蘿蔔二伏菜”在我們這裡是不適合的，如果是初伏種下去的蘿蔔，到現在估計也沒有發芽，即使發了芽也早就曬乾了。

今天立秋，我們這高溫38度仍不減弱，看來這個秋老虎還得幾天狠。

今天就是立秋，常說的，還有二十四個秋老虎，這要根據各地區的氣候不一樣，我們興義的氣溫，熱的時候不會超過三十五度，最低的時候，不會超過零下兩度，現在氣溫逐步下涼，不會太熱。

今天就是2022年的立秋之日，8月7號。

至於秋老虎厲害不厲害，還要熱多久？

憑以往的經歷、今年的秋老虎很厲害！持續的時間較長。因為夜晚的天氣無露水！天干無露水。

這種現象可能是區域性地區，不代表全國一樣。

比如今年的雨水在東北遼寧某地下，而南方几乎最近無雨水。比如湖北省一些地方。