年輕太多的慾望，患得患失的奢想，年老閒事勿管好，少些操勞和煎熬，首先放下是兒孫，有些老人不放心。人生沒有滿百，常懷千歲憂不盡，憂愁兒輩的工作，前途房子沒著落，孫子學業和婚姻，樣樣都要操心，不但自己活得累，兒孫自有兒孫福，應該放下，想受晚年福。

人老了最應該的是放下心態，不管你年輕時是做什麼工作的，什麼職位，到老了都是一個老人，老年人做老年人的事，有能力的話幫幫孩子，鍛鍊身體，驢驢遊，年輕時沒有到過的地方去看一看，把過去想幹，沒時間去幹的事去幹一干，放開心情，做自己最享受的事情，開開心心過好每一天。

拋棄不值得的人和事，才可以輕鬆上陣。已經到了中年，真的沒有必要如此執著了。讓自己不舒服的人，不要選擇去討好了。學會放手，應該放下一些東西，扔掉過去，以便輕鬆上陣。以輕鬆的姿態，滿足接下來的人生，敢於扔掉那些不值得的人和事，會讓你處於一個空杯狀態，生活也突然變得清晰。