從來不說，從出來上學到工作結婚一直都是報喜不報憂。

首先自己離家很遠，說了只會讓家人擔心，到時候幫不上忙反而更著急。這樣一個人的煩惱就變成一家人的煩惱了。從來沒讓父母以我為榮過，也不想讓父母再因為這些小事徒增煩惱。

第二父母也沒有出來工作過，他們的圈子很簡單，外面社會的複雜程度遠超於他們所想象到的，所以說告訴父母了可能也解決不了問題。既然這樣還不如不說，讓他們覺得我在外挺好的。

第三父母有時候碰到事情也不怎麼和我說，能解決的儘量都自己解決了，經常把事情事後以玩笑的口吻再告訴我，主要不想讓我太擔心吧，作為小的又怎麼能讓父母操心呢。

所以很多不開心的事就儘量自己調節吧，也就難那麼一時，想開了，事情過去了就好了。

我會，我同樣也會把工作中高興的事情與家人一起分享。因為家是一個溫暖的港灣，把工作中的喜悅和煩惱告訴家人，他們也許會給你一些不同的意見，從另一方面去分析問題，或許會讓你找到迷失的方向。

我不會，因為我是男人。男人是為家人遮風擋雨的，家人是需要男人呵護的。把工作中遇到的煩惱和憂心的事和家人說，只會讓家人為你擔心、為你憂慮，不會起任何作用。但是，如有高興的事，應該及時告訴家人，和家人一起分享快樂和喜悅，併為家人帶來一份好心情。

我以前不會把工作中的煩惱和不開心和家人說，我覺得自己能解決的問題，自己解決，不開心的事情也能自己消化掉。

但是今年，我覺得我的壓力太大了，遇到的事情很多，事情已經不受我自己控制，我也找不到方法去解決，不開心的事情越來越多，感覺自己快得焦慮症了，情緒很反常，前一秒正常，後一秒情緒有點失控。

我覺得我快堅持不下去了，但是為了自己和家人我必須要撐下去。

我是說了一些我遇到的困難，與不開心給家人聽，我知道這樣很不好，也會讓家人擔心我，但是我也怕我不說，事情會變得一發不可收拾。

絕對不能說，而且，儘量不能表露出來，要不，就是對家人的冷暴力。

說出來，他們不懂，幫不到你，沒有設身處地身處其境，只能同情你，支援你，給不出合理的建議；人人都有煩惱，何必煩上加煩。

一人有煩惱，搞到全家不高興，不值得，讓他們高高興興，放鬆身心，迎接新的一天，不好嗎？

工作不總是一帆風順的，不開心的時候，我會去練拳，漆黑的夜空下，點點星光，一個人在舞動，許多不順心的事，在這個時候也捋順了；想不通的事，也有了答案。

我覺得肯定會說，因為你在外面受到的委屈，如果你不去訴說自己一個人承受那麼多，壓力會很大，會崩潰，甚至就想著自己趕快瘋掉，現實太殘酷，只有你分享了你的喜怒哀樂，家人才不會擔憂，但是有些還是自己扛著，多憋屈，遇到了公司不開心的事情，一定要跟老婆商量著說，讓他去理解你，給你一些溫暖和鼓勵，你就會振作起來，因為你會發現你是男的，你要養孩子，養老婆，養兩邊的父母是你的責任感。

不要把工作中的難處給媽媽說。因為媽媽不光幫不了你，還會睡不著。

我不會，因為跟家人說只能讓家人擔心，徒增煩惱，不解決任何問題，我在家人面前都是報喜不報憂

不說。一般情況都是報喜不報憂，喜事分享，憂愁自扛。說了沒有用，只會給家人徒增煩惱，還是不說為好。

基本上不說，說了還要讓他們跟著操心，所以自己扛麼

會，因為心裡總憋著委屈會很難受，還是一吐為快才好。

每次下班回家，我都會向老公吐糟工作中煩惱和不開心，而他也只是在一旁靜靜地聽著，然後安慰我幾句。雖然他幫不上什麼忙，但身邊有個忠實的聽眾聽我倒苦水，我的心裡感覺順暢了不少，第二天上班又充滿了活力。

同樣的，老公有時也會向我抱怨工作中的不愉快，我也是聽完之後再安慰他幾句。說實話，這種互倒苦水，互相安慰的方法還真有用，因為心裡的憋屈得到釋放，猶如卸下了千斤重擔，第二天去上班感覺更有動力。

也許有人覺得對家人訴苦只會增添他們的煩惱，不如自己抗下所有；殊不知這樣做只會讓自己的委屈越積越多，總有一天會崩潰。

與其這樣苛求自己，不如放下心中的顧慮。只有把心中的不快釋放出來，我們才不會讓自己憋出內傷，因為擁有健康的身體比什麼都重要。

會說，但不是當時就去說，是事後作為教訓和經驗分享給家人。

家人有家人的事情要做，自己工作上的事情要自己去打理，煩惱也好，不開心也好，都是如此。

當時跟家人說，容易因為對你的擔心引起家人工作上的分心。