餓一頓，或是用美食誘惑起食愈

給孩子設定一個定時器，時間到就不準吃。孩子餓肚子的時候就知道要多吃飯，慢慢的就會養成好習慣，切不可心急

孩子吃飯拖拖拉拉，第一，不能給零食給他吃，第二，一定要讓他在規定的時間內吃完，多做幾次自然而然就會好的。

儘量哄著孩子吃飯快點，養成好習慣

孩子吃飯拖拖拉拉時你找個孩子感興趣的玩具催他吃飯，吃完飯才可以玩，不要慣著追著喂的壞習慣。

給他定個時間，沒吃完就收走飯菜，久而久之就不拖拉了。