這個不用擔心的，每個人情況不一樣，有的很順利就生了，加油

沒生孩子前我也以為很痛，每次聽到別人生完孩子後分享的，都覺得別人太厲害，太偉大了。

當自己準備好懷孕之後，這種害怕的心思就小了點，但是我會去找方法，因為電視呀，還有別人說的呀，就有種錯誤的理解，以為生孩子就是一直痛，大喊大叫的，其實是錯誤的方式。

只有陣痛來的時候才會疼，我是差不多五分鐘疼一次，十幾秒，時間短，但卻是很痛，一開始就像姨媽要來的那種感覺，隨著宮口越開越大，疼痛就加劇。

我也是很怕痛的那種，但是我調整好心態，認為那種場合只有自己建起強大的內心，配合好醫生。

所以我事先去了解如何緩解疼痛的，你可以聽舒緩的音樂讓自己降低焦慮感，然後去學習拉瑪澤呼吸法。可以讓家人也學習，幫你喊口令，自己也熟悉一下，如果沒人幫忙喊，就自己內心默唸。

我就是靠拉瑪澤呼吸法緩解的疼痛。

分四個產程，我是前面兩個產程很容易配合呼吸，但是到第三個產程實在控制不了呼吸，陣痛來的時候，呼吸就亂了，用肚子用力了。

因為護士說沒到六指的時候，要憋著，不能用肚子發力，但哪會我不知道開幾指，依然用第二產程的呼吸方法，所以就調節不好，辛虧後面護士來了說可以不用憋著了，我就有點躺平了，當陣痛來的時候，我就默默承受著。

對我而言，四個產程也就第三個產程比較痛。早上醫生上班進入產房後，反而不怎麼宮縮了，醫生說可以是疲勞，然後催宮縮，因為需要等宮縮來，然後我們深吸一口氣，憋住，用肚子發力，把孩子推出來。

這是第四產程，我覺得這個產程可以用肚子發力了，反而不那麼痛，反而希望感覺來宮縮，因為宮縮不來，就要休息，不能發力。所以那有精力去大喊大叫呢，只能咬牙好好休息。我太惜命了，所以很配合醫生，也堅決不費力氣去喊。

因為我肺活量不好，憋不住氣，所以本來第一個宮縮就可以生出來的，一直出不來，差不多憋10秒，可是我總是四五秒就洩了氣。後來實在太怕孩子出問題，我最後拼命的憋住到7秒又要洩氣了，醫生感覺讓我再重新吸一口繼續憋，終於生出來了，而且要很聽醫生的話，讓你停就立馬停，減少傷害。第四個產程我是用了20幾分鐘。

現在大概介紹下如何呼吸

剛開始用胸式呼吸，不要用肚子，吸到胸口，呼到胸口，鼻吸口呼，吸234，呼234，這樣反覆，直到宮縮結束。因為有帶胎心監測器，所以當宮縮要來的時候，會有反應，這時可以做好準備先廓清式呼吸，吸~呼~，然後就是上面說的步驟，結束時也是吸~呼~

後面感覺疼痛加劇，間隔時間也比較短了，可以這樣的節奏，吸234，呼234，吸23，呼23，吸2，呼2，吸呼，吸呼，吸2，呼2，吸23，呼23，吸234，呼234

三四產程轉換的可以用吸吸吸呼，吸吸吸呼，我那會就是疼得忘記使用這個呼吸，還是用第一種呼吸，如果那會用吸吸吸呼，我真得可以緩解很多，也不至於放棄呼吸任它疼了。

最後產程就是配合醫生呼吸，深吸一口氣，憋住，用肚子發力。前面三個方法都不要用肚子發力，只呼吸到胸口就行。

具體的操作你可以去搜影片看，記得練習時不要真的用肚子發力。或者第四個產程的呼吸你可以不練，自己知道怎麼呼吸就行。

沒有那麼誇張，到什麼時候疼的都是清醒的。如果不疼沒有宮縮寶寶出來的也比較慢。疼痛是有時間段的，你在疼痛時要節省力氣，不要大喊大叫，不疼時要調整好心態，聽清助產士的指導。一般進了產房沒有家人的陪伴，疫情期間應該是不允許陪伴，所以自己要堅強，要想著這個時刻才是你和寶寶相依為命的時刻，你和寶寶的健康才更重要！祝一切順利

女人都是健忘的。

當初生孩子的時候我是剖腹產，生產的時候沒感覺，生完後的那幾天真是我的黑暗日，隨著麻醉勁的消失，傷口的疼痛感逐漸加深，而當醫生來按壓肚子時，那真的是疼的我哭天搶地的。

但是我就發誓，這輩子誰在跟我生孩子的事兒，我就跟他急。可是這話出口後的不到兩年就啪啪的打臉，看著孩子一天天的長大，軟軟糯糯的小人兒是那麼的可愛那麼的招人疼，心裡就跟化開了一樣。就想著如果再有一個這樣的孩子那該有多好啊。等待孩子漸漸長大，上學之後這種感覺就越來越強烈。小嬰兒對你的依賴和信任，滿心滿眼的都是甜，哪兒還記得什麼叫疼啊，壓根沒有的事兒。

女人生孩子沒有不經歷疼痛的，但是這種疼痛比起身邊血脈相連的孩子來說微乎其微，只能說母愛真的是很偉大的，血緣關係也是一種很微妙的東西。生孩子沒什麼大不了的，那會是你今生最寶貴的瞬間。

沒有疼得懷疑人生，但是嚇得懷疑人生。見紅之後肚子痛了一下就不痛了，後來胎心更是差得要命，醫生建議馬上剖。

拉倒吧

疼到懷疑人生個頭啊

哪有那麼誇張啊

都是半麻醉的好嗎

我感覺破腹產手術過程一點都不疼

真正疼的是第一次下地

排尿

被刀拉開了九層

哎媽啊

第一次下地排尿是挺痛苦的

我感覺開奶那才叫疼

尤其堵奶了

哎媽啊

疼死了

比生孩子疼太多了

怎麼辦，硬著頭皮上啊！我兩胎都是剖腹產，生第二胎的時候進手術室前都還全身發抖，抖篩糠似的，既害怕又緊張，控制不住的抖，但那又怎樣呢，到這時候了我也不能說不生了啊，硬著頭皮上吧，往手術檯上一躺，就當自己是一塊任人宰割的肉吧

要保持良好心態，不要聽別人說，生孩子是痛並快樂著，母親是偉大的，一位母親能看到自己孩子降臨在自己面前是多麼幸福的事，這時刻一切的疼自己都感覺值了，這就是偉大的母愛！

這個分辨疼痛也得看個人的，我順產了兩個娃，覺得宮縮疼也還好吧，沒有朋友說的那麼誇張，能忍受得住，我朋友也順產，她特別怕疼，宮縮來的時候整個人在地上打滾，我宮縮疼的時候愣是一聲沒吭，所以說這個生孩子真不能聽旁人說，每個人能忍受的疼痛級別不一樣的，所以友友別怕，別擔心，你焦慮了，肚子裡的娃也會跟著焦慮的，到時候你可以選擇無痛分娩呀，打了針會舒服很多的，沒事的哈，放寬心

疼是疼的，也就那一段時間，等寶寶出來了就好了。

當女人都得經歷這一遭，害怕也沒用，放鬆心態，頭胎的話不會生那麼快，預產期快到了就把待產包準備好，洗個澡，洗個頭，再到醫院待產。

一般開三指比較慢，三指一過就快了，開到八指有的時候寶寶就出來了，能順產別刨，剖腹產更遭罪。

當媽不易，有了寶寶就是滿滿的幸福，加油

首先不用害怕，因為害怕不解決問題還影響大腦的判斷，讓自己淡定下來，冷靜下來，然後做決定。醫生如果建議你刨腹產那就刨吧，如果醫生還沒有建議，那根據孩子的大小（曾經的產檢）也能做出決定。

第二個建議是儘快去醫院待產，快到預產期去醫院才是相對最安全的。如果您的預產期算馬虎了，那孩子可能會提前出生，所以去醫院待產才是相對的安全，醫生都要提前找好的為你接生。我記得馬上我妹妹就要生了，還在猶豫是否刨或者自己生？我當時就有點激動的訓妹妹了，因為再這麼猶豫下去孩子就會出危險，孩子是等不了的，必須果斷決定，也是妹妹的婆婆影響的，妹妹婆婆建議兒媳婦自己生。最後妹妹是刨腹產出的兒子。

刨腹產的好處是孩子不遭罪，大人事後遭罪。自然順產有兩種可能性：第一種很順利順產母子平安。第二種是不順利生到半路又遭罪側切。因為產程過長孩子危險不得不切，還有預估不到的情況發生。所以刨腹產相對最安全。刨腹產需要找最好的醫生，只是費用多花一些而已，但是母子平安才最重要。

友友不要怕，說實話疼是真的，不過放鬆心情穩定情緒多注意適當運動，生之前還是要有一定的運動這樣有助於生產，能順產的選擇順產恢復比較快，只是生產時會疼孩子出生後疼痛很快就會減輕，要是剖腹產恢復就需要點時間了麻藥過了還是很疼的。最後祝友友健康快樂！

這你得看是順產還是剖腹產了，如果是順產，就像拉屎一樣，把孩子生出來也沒有那麼恐怖，如果是剖腹產的話，基本上打了麻藥，從肚子裡用刀劃出一個口子，把孩子取出來，然後過了麻藥勁會痛的讓人發抖，需要給你打宮縮針呀，護士會幫你按壓肚子呀，可能你會腿沒知覺特別冰涼，女人只要過了這一關，後面就不難了，每個女人都要經歷呀，想逃也逃不掉呀。

不會啦，我都生了四胎啦，就大個便時間，別怕！

親愛的，別怕，沒你想得這麼嚴重哈跟你分享一下我的經歷，我的女兒今年12了，回想起當年生她的情景，還歷歷在目！

座標：廣州市海珠區婦幼。我是在那裡定點產檢生產的，記得是19號預產期，15號早上上廁所就見紅！婆婆帶上待產包陪我去醫院，經檢查可以入院待產了，當時沒什麼感覺，人精神，不痛，正常吃喝拉撒玩，當然要做一系列的檢查，可以忽略！

晚上，老公來了陪房，大約9點多，覺得肚子發緊，有點像m痛的感覺，隔一陣痛一陣，但可以忍受！過了一會，翻個身，聽到“波”一聲，下身有熱流湧出，嚇死我了，以為流血！原來是羊水！護士來檢查說開了2指，可以進產房！當時有想拉屎加m痛的感覺，但這時不能出力要憋著噢！要不然會傷了子宮的！

進產房後，上述感覺繼續加強，這時醫生過來檢查，開了8指，可以生產，上無痛分娩笑氣！然後生產，但個人覺得那個笑氣沒啥用，因為後面都麻木了，感覺不到，就想感覺將東西拉出來，要不然憋死！

後來難產生不出，轉去刨腹產，受了兩次罪！但事後也沒覺得痛得那麼厲害。最近公司的女同事休產假回來，說現在有無痛分娩的針，在第一產程就可以打，全程無痛感！應該可以幫到你！

至於分娩前一個月喜歡睡覺，就因人而異，我自己沒這個感覺！

最後，祝你生產順利

關於生孩子，只能堅強的挺過去，別無他法。雖然痛苦，但也是作為一個女人很幸福的事情，就算再難也要咬咬牙挺過去。

首先關於那些生孩子的影片不要再看了，那樣只會讓自己更加恐懼。每個人體質不一樣，別人生孩子難，不一定自己也難，有可能非常快。一切順其自然，以放鬆的心態迎接寶寶的降臨！

另外，能順產就不要做剖宮產。有些人覺得為了保持好體型和私秘處的緊緻直接剖宮產，順產根本不嘗試，其實，這是一個誤區，女人正常分娩是順應大自然規律的，只要堅強的度過了這個關口，很快身體就能恢復。而剖宮產卻讓人大傷元氣。所謂元氣就是正氣，一旦元氣大傷，是很難補上來的。

我本人就是個例子，兩個女兒都是剖宮產。生產的時候，我媽來了，都說見到親媽就事多，一個勁的疼的掉眼淚，我媽說見那麼多生孩子疼的叫喚的，還沒見過像你這樣哭的。就這樣，最終我還是喊著醫生做剖宮產了。呵呵，現在想起來自己當時的情形，還

又好氣又好笑。

第一個只要剖宮產，第二胎順生的機率就很低。所以自從生了二女兒之後，身體狀況就一路下滑，加上當時年輕，滿月之後也沒有做身體調理，補補元氣，於是各種疾病接踵而至，現在想起來，我還後悔不已。只是世上啥藥都有，就是沒賣後悔藥的。

如果下輩子再有機會做女人，生孩子，就算再難受，我也要堅持順生。

所以，作為女人一定要堅強哦！挺一挺這個關也就過去了。

友友別怕，疼痛是一時的，看著自已的寶寶出來，一瞬間幸福感爆棚，什麼疼痛都會忘記掉。

而且過兩年又會去生二胎，女人就這樣，會忘記當時的疼痛的，像有些女人，生了一胎又一胎，很多演員都生好幾胎，難道她們不痛嗎

害怕是正常的呀，雖然我是剖腹產，也疼，聽說順產也疼，但是說真的，女人真的很厲害，很厲害，不管是主動還是被動，是可以面對這些疼痛和往後生活的一切。很棒，祝你幸福。

害怕是正常的，現在醫療技術好，可以打無痛針，女人太辛苦了，生孩子就是過鬼門關，生產過程聽醫生的，放鬆一點，祝你幸福

如果不願意順產就剖腹產，沒有什麼好辦法。順產，宮縮痛，還有可能側切，不過幾天就沒事了。我的倆兒子都是順產，沒有經過剖腹產。聽說剖腹產也挺遭罪的，刀口大，恢復要慢點。不管經歷過哪種痛，等你看到孩子的那一刻，你一定會忘了所有的痛，被寶寶的模樣萌化，剩下的都是滿滿的幸福了。