歡快但不無聊的節奏才能下飯，看情感大戲容易鼻涕眼淚拌飯，不健康還容易化悲憤為食慾，有礙減肥大業。

推薦幾部可以下飯，又不無聊的電視劇。

一、《武林外傳》

提起《武林外傳》，我們總能想起一口“額滴神啊”陝西腔的佟湘玉，想起“葵花點穴手”玉樹臨風的白展堂，想起“確定一定以及肯定”這些難忘的臺詞。

2006年《武林外傳》播出時，誰都想不到它會火。

經費緊張，小演員，他有很多地方不夠突出，可是它成為了無數人心目中的白月光。

同福客棧很小，就那麼幾間客房，就那麼幾個人：它同樣也很大，裝得下我們每個人的江湖夢。

距離《武林外傳》首播距今已經有十七年了，展堂已經不是當年的軍藝校草了，閆妮成為了“大滿貫視後”，但它還住在每個劇迷的心中。

第八十集的結尾螢幕上放著的是“前八十回完”，一句再見結果再也沒見了。

二、《龍門鏢局》

“龍門鏢局，鏢鏢必達”，這部劇喊出的“廣告詞”讓我記到現在。

看似有些跳脫的段落，其實流露出非常樸實的情感，讓人初看驚喜，復看溫暖；劇組裡的每一個大小角色都非常精彩，經常出現些角色討厭但演員可愛的事情，讓人非常期待。

《龍門鏢局》就像《武林外傳》一樣，每一集都有幽默和教育意義。劇中每個人的角色設定都很到位。

《龍門鏢局》是一部綜合性的電視劇，裡面運用了各種元素，讓人眼花繚亂，尤其是遊戲元素，比如人物動向箭頭、任務進度條、角色血量體力值模仿網路、電玩遊戲，連劇中武打場景也被處理成對戰遊戲的模式。

例如，兩人之間的武打比賽被哄騙到了《街霸》遊戲中的戰鬥場景中。《武林外傳》中會穿插一些類似廣告的片段，很多觀眾都很感興趣。然而，在《龍門鏢局》，這樣的廣告幾乎會出現在每一集的開頭，與情節無關。

《龍門鏢局》不單單是搞笑，劇中更是不做作間表達了情感和內涵，導人向善。

劇中的人物都不是完美的“臉譜化”形象，相反，每個人都有明顯的缺點，正因為如此，人物形象生動立體，故事情節更加溫馨。

三、《贅婿》

由郭麒麟 、宋軼領銜主演。差點因為穿越的型別被勸退，不過看了幾集後就被情節吸引了。

郭麒麟的角色，正是我們夢想用現代技術征服古代人的實踐者，這是幫助我們到古代圓夢去了。

看過宋軼和胡歌主演的《偽裝者》，為宋軼這個實力派演員意難平，這一次在《贅婿》中再一次被她的演技所驚豔到。

當然，郭麒麟與宋軼一起組合的熒幕CP也還是很有代入感的，而且這部劇的劇情也很好看，能讓人沉浸其中，看完後甚至還念念不忘。

“琪琪國王”冠麟兄也很出彩，一段結巴加幾個手抖，成功讓他出了圈兒。

四、《愛情公寓》

那時候，劇中女演員還沒有整容，那時候，劇中男演員還沒有出名。

那時候，我還在讀大學，展博用“大腚”刷公交的場景，竟然讓我和小夥伴們停下了CS的征程。

宛瑜用手比劃著大小和外賣聊天的時候，我們半個宿舍的小夥伴們淪陷了。

美佳和子喬婚禮對白，完成了“一本正經的胡說八道”。

“好男人就是我，我就是”成了曾小賢的口頭禪，“彈一閃”成了一菲的絕技，“蹩腳普通話”讓我對關谷記憶猶新。

“我一口鹽汽水噴死你”、“我分分鐘切腹自盡”這部劇出了太多的經典臺詞。

要想自己做自己，也要允許別人做別人。大家都是圖開心，誰看電視劇是為了練習跟別人拌嘴呢？

五、《熊出沒》

奔四的人，推薦這個可能不太合適，但是心情不好的時候，看看這部劇可以解壓，推薦大家試試。

其實和人處久了，偶爾像光頭強一樣，去樹林裡住住也挺好。

熊大和熊二，雖然有些笨拙，但是他們愛護森林環境還保護大自然，而且一直在改造光頭強。

光頭強雖然整天想著砍樹賺錢，整個腦袋裡都是錢錢錢，缺乏環保意識，但經過和熊大熊二的多番較量，變好了不少。

“浪子回頭金不換”，倡導主旋律，我們就支援一下。

壓軸大戲《西遊記》 我評分：10分

推薦理由：

1、情懷，承載我兒時回憶。《雲宮迅音》總能讓我秒回童年。

2、解壓。適合這個季節拖家帶口看，聊天不耽誤看劇。

3、親子。可以帶著孩子看，孩子還可以帶著孩子的孩子看。

1.武林外傳

我已經刷好幾遍了，劇荒的時候就會重刷。沒有傻白甜的人設，沒有虐的人心疼的情節。劇情輕鬆歡快，又帶一點內涵。每一集都是一個小故事，笑過又令人反思，帶著人生道理。

2、炊事班的故事

中國首部軍旅情景喜劇。以一個空軍場站中基層連隊的炊事班作為舞臺，透過發生在六位年輕炊事兵身上的一件件鮮活生動的日常小事，圍繞小小的炊事班發生了一連串與吃有關無關的故事。把火熱的、絢麗多彩的軍營生活演繹得淋漓盡致、妙趣橫生。

3、親愛的熱愛的

講述軟萌少女佟年對熱血青年韓商言一見鍾情並甜蜜倒追，沒有壞人，全員都是助攻。二人日常相處中甜蜜碰撞，在實現夢想的路上互相扶持，上演一場高智商與高情商的甜萌夢幻愛情故事。

4、蒼蘭訣

講述的是一朵蘭花仙子與魔尊東方青蒼啼笑皆非的愛情故事。小蘭花本是司命養的一朵蘭花,魔尊被魔界丞相救活後,卻意外的和小蘭花互換了身體,兩人的感情從這段互虐的生活開始。

善良可愛的小蘭花，一點點走進傲嬌冷漠的月尊心中。

對所有人都冷漠，一碰上媳婦立馬變臉的月尊，莫名的戳動人心。尤其是他還那麼強大，頭一扭，手一動，業火一出，無人能敵。

劇情不拖泥帶水，沒有那麼多誤會，敢愛敢恨，雙向奔赴的愛情真美！

《花間提壺方大廚》

《雲中誰寄錦書來》

《卿卿日常》

《你是我的榮耀》

《御賜小仵作》

《少年江湖物語》

《蒼蘭訣》

《甄嬛傳》

《祝卿好》

第一部，《傳聞中的陳芊芊》。該劇是由企鵝影視、橙子映像聯合出品，查傳誼執導，趙露思、丁禹兮領銜主演，盛英豪、周紫馨、趙昕、權沛倫、陳名豪等主演的古裝甜寵輕喜劇。該劇講述了花垣城陳芊芊和玄虎城韓爍，從針鋒相對到攜手化解兩城性別觀念衝突，最終領悟愛情真諦的輕鬆歡快浪漫故事。

這是一部有新意有笑點有蘇點的古偶小甜劇，比現在市面上90%的網劇好看，編劇很懂得收著來讓劇情沒有那麼浮誇，而且這部劇難得配角也各有各的可愛就連反面角色都不臉譜化。演員的表演誇張有度，非常討喜。劇本有梗有料，對穿越和女主編劇身份這兩個核心設定的利用度很高，笑料和情節都是據此來做的。編劇進入自己所寫的劇本世界，有文學上“自反”的意味，逆天改命，自成風流。男尊之城與女尊之城的設計也挺好，反差玩得很溜，調侃男權，幽默且自帶反諷。

第二部，《顫抖吧，阿部！》。該劇是優酷和新派系文化傳媒聯合出品的科幻古裝網劇，由趙小溪、趙小鷗聯合執導，鄭業成、安悅溪、王燕陽、趙東澤、高海、徐好、陳晨主演。該劇改編自瘋丟子的小說《顫抖吧，ET》，講述了朵星戰士阿部意外墜落地球，寄身於唐家庶女唐青葉身上，並與唐家長子唐青風在殘酷的皇權爭鬥漩渦中相愛相殺的故事。

這是一部可以從頭追到尾的一部網劇，劇情無厘頭挺搞笑的，演員演技也線上，是網劇中少有的清流之作，本來以為有科幻和外星人的元素會超級超級雷，畫風奇特，沒想到去超出意外的好看。這是一部畫風清奇很搞笑歡樂的一部網劇，值得推薦。

第三部，《變成你的那一天》。該劇是由王徵執導，張新成、梁潔領銜主演，趙志偉特別出演，王薇、周士原、蘇勳倫、安戈等主演的都市愛情輕喜劇。該劇講述了頂流大明星江熠和女娛記者餘聲聲因為一次意外，身體和身份互換。兩人面對現狀只能相互指導，幫對方遮掩，因此發生了一系列逗趣搞笑的故事。

這是一部合格的解壓小甜劇，睡前看兩集幫助開心入睡。劇情故事走向還不錯，禁不住多想點，一個逐漸物化的社會里，人與人之間的邊界感越來越強，瞭解一個人的真心也越來越難，互穿這種老土言情的設定反倒很符合當代需求。這不僅是甜寵喜劇，還探討了偶像、流量、飯圈、娛記、狗仔、原生家庭、親情、愛情、友情，這麼多元素，26集根本不夠看。張新成真的神似喜羊羊和瘋狂動物城裡的閃電，兼具萌感和喜感，不過演技還不錯，演出了男女身體互換的反差感。

第四部，《東北插班生》。該劇是由彭宇執導，大廣、瞎蒙君、常旭編劇，史元庭、黃曦彥、崔真真、蘇祈安領銜主演，高捷特別出演的青春熱血校園劇。該劇講述了東北某高中的差等生，到了與東北有著頗大文化差異的南方城市上學，在南北文化差異帶來的反差裡，開展了一連串的搞笑校園故事。

全程爆笑，完美的一季，雖然故事很俗套，梗也是爛梗，但校園偶像劇主角是東北人兒，這種違和感喜劇效果就拉滿了，可以完全忽略臉譜化的人設和主演太老的問題，不能說很精良，但絕對是消磨時間的快樂源泉！編劇沒有硬點“愛國統一”和“文化碰撞”的題，實際上就是學生之間友情的故事，挺不錯的青春片，值得推薦。

《裝臺》、《我的兄弟叫順溜》。

小編以前吃飯時候最願意看的一部劇《中華小當家》，雖然現在出了第一第二部，但是還是最早起的那一部真可謂封神之作啊。大家還記得那句經典的話嗎？“你到底是誰？他就是史上最年輕的特級廚師小當家！”。雞皮疙瘩落一地啊，小時候看覺得好牛啊。長大了覺得尷尬的能用腳摳出個三室一廳了，哈哈。

此故事講述的是在雙門洞五個家庭之間之間的瑣碎故事，父母孩子之間歡聲笑語，孩子們18歲青春之間共同的興趣，有著共同崇拜的偶像，彼此之間還有著曖昧的男女情愫。在那個純真的年代，他們共同譜寫了許多美好的記憶。

哎一股，金社長！

小當家（中華小當家真人版）丶大長今丶甄嬛傳丶三生三世十里桃花丶延禧攻略丶如懿傳丶歡樂頌丶慶餘年丶尚食丶珍饈記丶

要說下飯神劇，非《家有兒女》莫屬了吧！

該劇第一部封神後，之後的幾部，大家開始有批評的聲音。但是隨著自己的成長，成家立業，結婚生子，我對每一部越來越喜歡，過一段時間總是隨意翻出一部看，也許是彌補自己慢慢失去的青春，有時看著孩子的成長教育在劇中彷彿看都了另一個自己。於2004年4月29日投拍，2005年2月12日起第一部在北京電視臺首播。該劇共有四部，第一、二、三部各100集，第四部共67集。

劉星，一定會心疼那個努力耍寶卻得到的愛最少，甚至常常被忽視，卻一直在努力爭取父母重視，希望得到家人讚美的那個聰明伶俐的夏家二少爺。

小雪可是個寶藏女孩，成績常常名列前茅，各種作文大賽隨便都是數一數二，完完全全就是以“別人家的孩子”出道。

夏雨，一個活潑調皮的“小胖子”，由於身材有些肥胖，體育課成績不理想，不時會逃避體育課，繼劉星之後潛在的麻煩製造者。

劉梅是那種很典型的中國母親，說一不二，要求嚴格，深知學習成績的重要性，對待孩子則不會採取主動更換角度的行為而是從自己訂立的原則出發。我印象最深的是劉梅那句“就是硬邦邦的分”。嚴厲但是和藹的媽媽，每個孩子的媽媽應該都具有這種特性吧！

夏東海是一個集幽默風趣、寬容大度、聰明機智、富有愛心、正直憨厚於一身的男人形象，是一個具有儒雅風範的謙謙君子。家務事方面，不是太熟悉，偶爾一接手時會出現一些狀況。喜歡唱歌，卻總跑調。

《》家有兒女》一直都是我最喜歡看的電視劇了，就是它裡邊“哈哈”的尬笑有點煩人，要不然可以說是輕鬆秒殺現在特別水的各種爛劇。什麼時候心情不好，什麼時候劇荒，立馬拉出來恰點飯，瞬間又是把煩惱拋至九霄雲外了。

最近幾年我就很喜歡臺劇我的老師叫小賀，海派甜心，還有電視劇鄰居也瘋狂，紅色青橄欖，嫁個老公過日子！我經常在手機上看精彩片段！

闖關東、大宅門，亮劍、長征、三國演義。

個人喜歡比較甜的，正能量的！比如最近才播了的<底線>，還有以前的<人民的名義>，<親愛的，熱愛的>等等！

說到下飯神劇，個人喜歡看溫暖、輕鬆、治癒的，促進食慾；建議不要看驚悚懸疑、探案推理類的。我有次吃飯時看《白夜追兇》第一集，部分劇情（嘔吐、肢解、驗屍等）直接讓人沒胃口了，雖然並不是劇情的錯，但作為下飯劇還是不推薦了！

百刷不厭的下飯神劇，推薦以下：

1、《請回答1998》

推薦指數：

劇情型別：青春、親情、愛情、懷舊

評價與簡介：豆瓣評分9.7分的韓劇，每一集連片頭都不願意錯過的絕頂好劇。該劇以漢城（今首爾）奧運會為背景，講述首爾市道峰區雙門洞五個家庭之間溫暖的親情、友情、愛情和鄰里情的故事。

2、《武林外傳》

推薦指數：

劇情型別：章回體、古裝、情景喜劇

評價與簡介：豆瓣評分9.6分的情景喜劇，關中的一個普通小鎮——七俠鎮，這裡有一家同福客棧。這間不起眼的江湖客棧，機緣巧合之下匯聚了一群性格各異又活潑搞怪的年輕人，他們在同一屋簷下演繹了一幕幕經典又搞笑的場面，在歡笑和淚水中陪伴觀眾們漸漸成長。

3、《父母愛情》

推薦指數：

劇情型別：年代劇、家庭、愛情

評價與簡介：豆瓣評分9.5分，確實是一部中中國產良心劇，自2014年在央視開播以來就廣受追捧，歷經多年沉澱而不衰。“逢播必看，常看常新，百看不厭”，是喜歡這部劇的觀眾共識。這部劇沒有跌宕起伏的故事情節，有的只是瑣碎日常，平實接地氣的劇情、風趣幽默的對白，以及演員們雖是表演但不著一絲痕跡的刻畫，讓這部劇極具觀賞性。

4、《人世間》

推薦指數：

劇情型別：現實主義、家庭

評價與簡介：豆瓣評分8.1分，作為今年的開年大劇，確實火爆出圈。該劇以周家姐弟為切入口，講述了中國50年來社會發展的變遷。劇中有時代的影子，更投射展現了大時代下每個人的選擇與被迫選擇。

5、《甄嬛傳》

推薦指數：

劇情型別：宮廷劇、清裝、情感

評價及簡介：豆瓣評分9.4分，難得一見的好劇，終極好劇boss！劇情緊湊、演技到位、製作精良、臺詞考究，服飾、配樂、制景都堪稱一絕！細節值得細品，回味無窮，對於情感、職場都有諸多借鑑意義！重點推薦！

下飯神劇，就是指那些輕鬆的、歡快的，能讓人感到身心愉悅的電視劇。自己感覺以下幾部電視連續劇能夠作為下飯神劇，可以讓人百刷不厭：《馬大帥》《楊光的快樂生活》《我愛我家》《東北一家人》《地下交通站》《炊事班的故事》。

《康熙王朝》、《雍正王朝》我已經看了好幾遍，現在如果再去看，估計還能從頭看到尾。

值得一看的高分熱播神劇，首先必須是我們國內熱佈局的排隊圖集。不知道大家有沒有看過。反正是整個大上頭不俗套的劇情，演員精湛的演技直接撐起了這部劇的半邊天。雖然有些案子八九不離十，但都能猜到兇手。but跟著兩個帥哥一步步走近我。真相，猜中手感，那種成就感真的倍兒爽嗎？

二是英郡九號密室火了很久b b c產品質量有保證，積極就是反轉，反轉再反轉，你永遠猜不到結局系列每次看完都對兩位編劇的腦洞感到驚訝。這也太好了，兩位編劇也是兩位主演。我親自演了我寫的劇本。這是一部真正的良心劇。而且，它是一部單元劇。拿起放下，最後不用等結局熬夜刷劇。最後是安利無數次開啟韓劇的另類方式。社交相親，聽說別名也叫搞笑女，愛霸道Quattroporte，不愛100%偏愛炸雞店小妹的土氣巨星。沒想到2022年還是那麼上頭，最後啊兩條感情線每一隊都好看。簡而言之，這是一部甜蜜、土壤、有趣的愛情喜劇，讓我笑到了捶床的程度。好看的劇太多了，第一期真的沒完沒了，

首先是四大名著呀，其次我喜歡看情景喜劇，像《武林外傳》、《炊事班的故事》、《家有兒女》這些，又輕鬆又有哲理。

介紹劇之前我先說一下我的感受，這兩年不知道為什麼，什麼新電視劇都看不下去，看幾集覺得還行，但一停下來第二天就忘了昨天看的什麼，就沒有興趣再看了！不知道有沒有同感的！我覺的早幾年的電視劇都可以反覆刷好幾遍！像胡歌的《琅琊榜》《偽裝者》《仙劍系列》，還有楊冪的一部《三生三世十里桃花》，梅婷的《父母愛情》杜淳薛佳凝演的《租個女友回家過年》，這部劇很適合過年的時候看！還有港劇《刑事偵緝檔案系列》真的是百看不厭了

近年來本人看過的自認為是神作的電視劇，排名如下：

1.《父母愛情》

這部劇百看不厭，每看一次，都有新的收穫，但每看一次都會被感動。

海軍軍官江德福，與富家小姐安傑五十年風風雨雨，克服了各自出身和文化的巨大差異，始終恩愛如初，面對生活環境的惡劣和特殊時期的生存困境，他們始終相互扶持，先後養育了五個孩子，共同走過風風雨雨的幾十年。

劇中人物眾多，但每個人物都有自己獨特的性格和遭遇。江德華深愛老丁，經歷苦苦等待和付出，最終修成正果，令人感動。歐陽懿一介書生，清高自傲，但經歷特殊年代的磨難，最終放下了自己的清高，令人唏噓動容。該劇獲得第24屆上海電視節白玉蘭獎國際傳播獎和中國廣播影視大獎第30屆飛天獎優秀電視劇獎及首屆奧萊塢國際電視節金萱獎建黨100週年全國優秀電視劇獎。

2.《老友記》

老友記》是美國全國廣播公司出品的系列情景喜劇。講述了一起居住在紐約的，莫妮卡、錢德勒、瑞秋、菲比、喬伊和羅斯三男三女作為彼此最好的朋友，在同一屋簷下生活的日常故事。該劇共有10季，每一處都是細節，每一處都是歡笑，每一處都是感動。本人前前後後看了不下五遍，真乃神劇也。

3.《風箏》

作為諜戰片發燒友，本人幾乎把所有已經播出或者正在播出的諜戰片看了一個遍。但還是最喜歡《風箏》。該劇講述了重慶軍統王牌特工鄭耀先“鬼子六”的傳奇一生。前半部分有諜戰劇的成分，但後半部分更多的是對歷史、對人性、對信仰的思考，也因此，我覺得這部劇的精華正是在後半部分。總體感覺是，有深度，震撼。

剛開始非常排斥《陳情令》，架不住各大平臺持續不斷的給我推送，去看了一集後，剎不住車了，已經刷了四五遍了

1、武林外傳

看武林外傳不用動腦子，又好看又搞笑，裡面還動不動就吃飯，飯菜看起來香、看他們吃得更香，絕對是下飯神劇。

2、琅琊榜

全劇每一集都很爽，隨便開啟哪一集，又燃又爽又高能，關鍵是看起來又合理，不是那種無腦爽劇，看得你心情振奮，吃飯都會更香。