-
1 # 卡卡奇談
-
2 # 廣東陳可為
每天都有好心情，工作之餘，茶餘飯後，高歌一曲，秀舞一下，健身體健，快快樂樂每一天。
人這一輩子，不求滿分，只求滿足，生命不求富貴，只求平安。平安是福，健康是財，人生兩個字，身體好，心不老。活好自我。人這一輩子，平平淡淡的生活，普普通通，平平安安，清清淡淡是人生最大的幸福。擁有一個健健康康的的身體，就擁有的一切了。世上最難走的是心路，想開點就好了，知足常樂，看淡點，不攀比心理，心也就舒服啊。
平安幸福來敲門，淡看花香常品茶，開心快樂就好。閒看雲舒琴聲，抽空唱歌跳舞，人這一輩子，不期待大富大貴，只渴望平平淡淡的日子過得不錯嘛，不奢望豪華別墅，香車美女，只希望和和睦睦，不希望金碧輝煌，只盼望順順利利，萬事如意心想事成，去處通達，人生最大的成功不是出人頭地，而是平安健康幸福快樂。
-
3 # 有趣的是橙子
1.學會放下，人這一輩子這麼長沒有必要什麼都往身上扛，學會捨棄一些，因為人生不帶來 死不帶去
2.找到適合自己的疏解方法是很有必要的
3.適當的休息不是擺爛，而是為了養精蓄銳更好地起飛
4.要學會自己與自己和解
5.愛自己相信自己，沒有什麼是做不到的
-
4 # 甜甜的我q
做回自己，不攀不比，活在自己的愛好中，做自己想做的事，說自己想說的話，煩惱的時候自己找樂趣，開心的時候不要忘記朋友的好，受傷的時候哈哈一笑，自己扶平自己的傷口。要想讓自己開心快樂起來，就做到心無邪念，心無貪念，不與小人勾搭，與君子同行，做到心有大志，不畏懼挫折，一心向善，笑迎每一天，你能做到這麼樣，你就會快樂起來的。
-
5 # 小小說故事6P0B
學的去放下。人的煩惱和痛苦來自不該留下的舍不去，不該抱著的放不下。學會試著捨去和放下，你才能向前看、往前走。
-
6 # 宇宙之花Aloha
當你在自己內在比在其他任何事物中發現更多的喜悅時，你就真的正朝著正確的方向前進。
If you find any joy in life, you’re in the wrong direction.
如果你從生活中尋求快樂，你就走在錯誤的方向上。
Enjoying anything is wrong.
享受任何事物都是錯誤的。
Seek joy within. Be joy.
向內尋找喜悅。成為喜悅本身。
There’s nothing needed to enjoy if you are all joyous.
如果你就是所有的喜悅，就沒有什麼需要享受的了。
If we are enjoying anything, we are in duality.
如果我們享受任何事物，我們就處於二元性中。
If I enjoy this, there’s “I” and “this.”
如果我享受這個，那麼就有"我"和"這個"。
If there’s God (Self) alone, there can’t be any “I” and “this.”
如果只有上帝(真我)，就不會有“我”和“這個”。
The basic Truth is that you are all joy.
最基本的真相是，你就是所有的喜悅。
Enjoying something will impose an extreme limitation upon your natural state of all-joy.
享受某樣東西會對你全然喜悅的自然狀態強加極端的限制。
To enjoy something, you’re recognizing something other than you.
享受某樣東西，會讓你認可它而非你自己。
So, I repeat, we should never enjoy anything.
所以，我再重複一遍，我們不應該享受任何事物。
Seek joy only within and then the natural state of infinite joy is discovered.
只從內在尋找喜悅，那麼你就會發現你那無限喜悅的本質。
——摘自[美]萊斯特•利文森著
《終極自由之路》
P O I
-
7 # 熱心風趣正能量
1、心態保持平衡。
2、不攀比。
3、知足常樂。
4、情緒轉移法，把壞情緒轉成好情緒。
5、跟開心快樂的人在一起。
6、遠離惹自己生氣的人。
7、多跟幽默風趣的人談人生。
8、學會換位思考。
9、敞開胸懷，讓心情飛翔。
10、慾望不要過多，人心不足蛇吞象，慾壑難填鬼見愁。
11、怒力賺錢，有錢就多了快樂因素。
12、有錢了，至少可以滿足自己購物的快樂。
13、想開了，一切都是小事。
14、看通透人生，快樂一秒是一秒。
15、不跟人斤斤計較。
16、凡事看開一些。
17、心緒平和，自然也就很容易找到快樂的源頭。
18、尋找讓自己快樂的興趣和愛好。
19、獨樂樂，不如眾樂樂。
20、心胸寬廣，如大海般浩瀚無垠。
21、心情鬱悶時，可以出去散散心，讓大自然的風光陶冶心靈。
22、不順心時，忙起來就會忘記不順之事。
23、愁悶時，跟知己說說。
24、挫折時，自己一個人對著天空大喊幾聲。
25、想哭時，找個沒有人的地方，放聲大哭。
26、快樂很簡單，也就是一杯酒加幾粒花生米。
27、快樂很容易，就是夫妻倆共飲一杯紅酒。
28、快樂就是跟知心朋友泡泡茶，聊聊天。
-
8 # 財富雄鷹
很簡單！
1、腦海裡總想著美好的事情，不要想不好的事情。
2、每天都有一個寄希望的興奮點，哪怕很小的高興的事兒，比如今天你收到一個禮物，或者今天你關注的球隊贏了，都可以。
3、始終保持積極向上的良好心態，我說的是始終，而不是偶爾！
-
9 # 好學小紅花love
不要去想一些還未發生的事兒，找點自己喜歡乾的事情，動起來！
-
10 # 廖金龍L
只要沒有慾望，心平氣和，凡事以清風明月冷待人的心態，一生自然快樂。
-
11 # 內心的勇氣
一，泡個熱水澡，順便聽一首喜歡的歡快歌曲，最好是青春年少時候喜歡的歌。
二，靜聽花開，靜靜地欣賞自己養的花，仔細觀察它們，欣賞每一朵花，會使心情變得平靜而喜悅的。
三，多讀書，讀好書，可以是小說，傳記，哲理名言。心情不好時，讀書可以使人獲得力量和滿足，心情會慢慢好起來。
四，跑步或游泳，聽過非常多的人說過，跑步過後會使人非常輕鬆，甚至還聽過“跑步高潮”，都是在說明跑步後，人的心情會變的好起來。
五，吃一頓嚮往以久的大餐，美食絕對可以治癒人們的心情。最好叫上幾個好朋友一起，嘻嘻哈哈中，心情一會就變好。
六，看一部電影或者追個喜歡的電視劇。如各種喜劇影視節目，還有綜藝，無疑也會帶給你很多歡樂。
七，逗一逗寵物，比如小狗，你拿個紅外線筆，在地上移來移動，小狗一會就滿屋追著跑，看著它們跑來跑去，你的心情瞬間會好。
八，玩一下一直不敢玩的挑戰遊戲，高空彈跳，攀巖，等等，會使你心情又緊張又興奮，心情馬上變好。
九，旅遊，來一場說走就走的旅行，馬上準備起來，開始出發。心情一定馬上充滿期待。
十，與相愛的人來一個擁抱，或者來點親密活動，心情一定會馬上變好。
-
12 # 靜靜的依濃
人，只有先讓自己快樂，才有更好的精神完成生活中的其實事情。其實讓自己快樂起來也不是件難事！
首先，瞭解自己心底最深處的精神需求。比如愛唱歌、愛做飯、愛寫作等等，然後創造條件去完成，自己在其中得到滿足，就會感到快樂。
其次，現在的社會生活對人的自由度非常寬容。只要用心完全可以找到喜歡做的工作，有份自食其力的活兒幹，既有意義又能給自己提供必需的生活保障，每次拿到工資自己給自己送個禮物也是件快樂的事！
快樂很多，也容易獲得，用心感受，快樂天天有！祝大家天天有個好心情！
-
13 # 傅姐愛生活
1：每天聽兩首愉悅的歌曲，跟著曲調哼幾聲，心情會很快樂。
2：多看一些搞笑幽默的段子，看到他們古怪的樣子，會跟著一起笑的。
3：鍛鍊身體，當你大汗淋漓以後，你會覺得全身放鬆，這個時候身心都是快樂的。
4：沒事多曬曬太陽，沐浴溫暖的Sunny，當Sunny照在身上，此時此刻，你會覺得自己好幸福啊。
5：種花或者養小動物，只要你喜歡，你就去培養自己的愛好，你看著他們一天天成長，你也會很開心的。
6：努力的去掙錢，多多的去攢錢，當你看到卡上的餘額，越來越多的時候，你的心裡會特別高興的。
7：和喜歡的人多聊天，聊天聊地都可以，只要你們喜歡，你會發現，和別人聊天，你也會很快樂的。
8：不鑽牛角尖，不想煩心事，專注去做自己喜歡的事情，你會發現，心情也會豁然開朗的。
9：做幾道自己愛吃的菜，細細品嚐菜的美味，你的心情也會很好的。
10：有自己喜歡的小遊戲，每天讓自己玩一個小時，放鬆一下自己，你也會覺得輕鬆快樂的。
11：沒事的時候跳跳舞，當你翩翩起舞的時候，你的身心都是快樂的。
12：自己愛吃的水果就多買點，當你大口大口吃著水果的時候，哇，真的感覺人生好幸福。
13：週末的時候，好好地睡個懶覺，當你睡到自然醒的時候，懶洋洋地躺在床，你會覺得，哇，太幸福了。
14：你掙到錢了，為了犒勞一下自己，到外面去大吃一頓，當你品嚐山珍海味的時候，你會覺得你很幸福。
15：每個月到商場逛一次，來個瘋狂大購物，買自己喜歡穿的衣服，喜歡的化妝品，喜歡吃的東西，你會覺得好幸福，好開心呀！
-
14 # 使用者春風化雨
1、不攀不比，活好自己。
2、高質量睡眠。
3、一點點實現自己的目標。
4、多曬太陽，多運動。
5、讀書，開闊視野，愉悅心情。
6、和親朋好友聊天。
7、聽喜歡的音樂。
8、享受美食。
9、用童心去擁抱生活。
10、經常請別人吃吃飯，有什麼好事想著別人。
11、在自身經濟條件允許的範圍內，每年找個時間出去旅遊，好好放鬆一下。
12、嘗試做一些有趣的事情豐富自己的生活。
13、多和快樂的人交流。
14、培養一個興趣愛好，讓自己變得充實起來。
15、關注今天，不懼明天。
16、遠離讓你感到不開心的人和事。
17、果斷地清理家裡無用的東西。
18、專注自己，少管別人。
19、靜心觀想美好的情境。
20、看喜劇電影，幽默段子。
21、心存感謝。心存謝意，表達謝意，謝意常放心頭。
22、建立不分你我的親密感。
23、給別人一個驚喜。
24、每天做一件幫助別人的小事。
25、要有良好的心態。
-
15 # 印真1975
這是一個好問題！相信全天下的人，都會思考這一個問題，不管你是厚祿高官，還是徒壁四空的乞丐，尋找讓自己快樂起來的要緣，絕對是生存的必需！
快樂！換句話說就是一一幸福的自悅閥值得到適境應情的滿足！
煩緒丶懣懟、怨憂丶壓閥丶憊冤丶眼熱、病機、仇應……等等，負能量的元素結陣，就會形成快樂匯源的反面。
那麼這樣就清楚了，想要在此在太極圖裡從黑魚進入白魚介面，那一條應線，就得動起來，作為魚眼的質點，就得先旋轉產生切力。
也就是說，主觀能動性去選擇觸發可悅的氣機元素，換場態丶或神緣跳維去重塑自我，尋找維繫平衡關係的可選！一些礙著洞光的東西，選擇性失憶去暫時按下不表。風物長宜放眼量！此時刻的自然景物\五行可作\天地應緣\萬物聲華\花鳥蟲魚……自我化神式代入，心情自好與你環環相扣。
快樂，既有道理也沒道理。豁達於人的群集眼光審視，我即我，無求於他，最大芭蕉葉扇，一扇生風，二扇來興，三扇動緣。何不快哉！
人是立方體，沒有誰是完完全全沒缺點的神仙。生存在天地間，都會有緒煩的阻擾。起舉與放下一副心情的槓鈴，是要動情智的事情。但是記著一句話: 螞蟻尚且貪生，人的生命只有一次，有氣吸入，明天會看到太陽照射不一樣的雲彩！
自覺去發現感興趣的方圓事物，能高興就好！自信生命如此的應該，不橫比他人，生活方式合己就成！自尊此副皮囊的天然唯一！自趣自身各種遭遇的因果，那怕最可恥的擔當！自理生命經集的五行走靈！金木水火土，是一定在運動中的週轉，每一程，有你加入的改善，應一句話:樂極可生悲，悲極可泰來。
春花秋月，夏趣冬雪！生命Sunny應新而發！快樂起來吧，朋友！
-
16 # 補一丁
要清楚快樂，要先明白痛苦，什麼人最痛苦，很顯然是失去自由的人，有兩種人失去了自由，那就是監獄裡的罪犯與精神病院的瘋子，傭有自由的也有兩種人，那就是社會上的正常人與對社會無害的自由的瘋子，我認為做一個善良的瘋子最快樂。
-
17 # 我愛中國pqxv
聽歌看小品立馬快樂開心笑。男人和女人性立馬快樂，和夥伴們玩特別高興也是快樂開心笑。
-
18 # 煙青北
減少慾望！人生是在痛苦和無聊之間來回擺動的-叔本華。讓自己快樂很簡單那就是去掉慾望，可人性的弱點告訴我們大部分人做不到快樂，越是社會發展人的焦慮感越明顯，患心理障礙性疾病的人越多，在西方發達國家，這方面疾病的人幾乎達到總人群的40%以上，各個國家的情況基本一樣，就可知快樂說的容易做起來難。越是達官貴人活得越痛苦，因為他們有更多的慾望訴求-布豐。我們普通人快樂也並不樂觀，人生大部分時間在希望的夢想中變得支離破碎，貧窮與富裕.體制內和外.眾望和孤獨等三大差別的過度解讀是痛苦的主要來源-亞當思密。因此說我最快樂是騙人的，要真正快樂a.慾望極簡b.稍微愚蠢。天山腳下青海湖邊規律簡單生活的百歲老人是真快樂，試問看網際網路的人誰願意效仿？
-
19 # 天山下的戈壁灘
放下慾望的追求，放下與他們的爭辯，放下為自己解釋的時間，總之就是一切隨緣，不爭不辯。那時的你將會是最快樂和幸福的人。
-
20 # 非凡藝術家5u
作如下回答:一是讓自己快樂起來，需是大問題，但其實並不複雜。二是讓自己快樂起來，就是做自己鐘意的事，就很快樂了。三是讓自己快樂起來，首先要忘卻煩惱，沒了煩惱，就會快樂起來。四是凡事要想得開，不計較、不小心眼，開開心心過好生活每一天，那不就天天都快樂了。
回覆列表
一：培養一個愛好，沒事時，沉浸其中，可以忘記煩惱。
二：找一個能夠用心交流的物件，這樣可以使自己的心情與精神，有更多的寄託。
三：讀一本好書，從粗讀、到精讀、再到研讀，直到讀透。
四：鍛鍊身體，選擇一門運動，如慢跑、游泳、瑜伽等等，身體要是越好，人就越開朗活潑，一點小事也不會過多地在意，人自然也就快樂了。
五：適當地糊塗些，適當地忘記一些事情，給自己的大腦釋放記憶體，清理垃圾。
六：不和別人攀比，做到只和自己比，今天的自己和昨天的自己相比，是否有進步。
七：無論何時何地，都應該抱有初心，“人生若只如初見，何事秋風悲畫扇”，這種局面就很難出現。
八：有時間多和朋友，或者愛人出去散散心，去景區旅遊，領略山川秀色。
九：多和快樂的人，積極向上的人，豁達開朗的人在一起，好的一個外部環境，也能影響到自己。
十：降低慾望，慾望少了，焦慮也就遠離了，隨之快樂也就來了。
十一：做到少操心，有些事能讓別人做的，自己就儘量放手，不必事事躬親。
十二：聽音樂，無論是做事的時候，工作的期間，居家休息的時候，都可以聽聽音樂。
十三：自己有意無意的時候，可以唱幾句歌，或者哼幾句調子。
十四：參加活動，自身融入其中，可以釋放壓力。
十五：居家無事時，把心平靜下來，靜坐一小時，調節身心。
十六：做一頓美食，或者到飯店裡，美美地吃上一餐。
十七：懂得滿足，所謂知足常足，終身不辱；知止常止，終身不恥。
十八：爬爬山，登上了山頂，一覽眾山小，眼界開闊了，胸襟也就開闊了，胸中的憤懣也就減少了。
十九：儘量遠離悲觀的人，能讓自己生氣的人，能讓自己鬱悶的人，能讓自己意志薄弱的人。
二十：減少和別人的爭執，不必要事事計較。