如果你能找到一個真正激動人心的目標併為之奮鬥，你所釋放的能量和之前會完全不同。強大的精神能量來自堅定的價值觀和超越眼前、讓人怦然心動的目標。——《學習敏銳度》瑞米

每天上班都無所事事，對什麼都提不起精神，雖然知道有很多工作要做，但就是沒動力執行……相信很多人都多多少少有過這種狀態，這其實就是沒有目標或者目標模糊的表現。那到底該怎麼找到目標，並從完成目標中獲得成就感和價感呢？

首先，要篩選出值得追求的目標是什麼。有價值的目標能讓我們產生成就感，內心獲得滿足，且不會輕易變化。

其次，要根據自己的情況，找到自己的目標是什麼。瑞米在《學習敏銳度》中提到了一種很好用的方法：打分評估法。找出你過去1年中追求的幾個目標，再從下面5個維度出發，量化你的價值目標：

時間：你在這個目標上投入的時間是多少；

金錢：為了達成目標，你願意付出多少錢，比如買課、買產品等等；

投入度：在達成目標的過程中，你的投入程度是多少？真實的感受又是如何？

成就感：目標達成後，成就感有多強烈？

未來的價值：這個達成的目標在未來體現出的價值是什麼樣的？是否有助於你的成長提升？

列出不同目標的五個維度後，對各個維度進行打分，根據最終的總分進行目標排序，這種量化結果能夠讓我們知道自己對不同目標的看重程度，從而找到自己的價值目標。

當然了，這種結果不是一成不變的，我們在追求目標的過程中也會有調整，最終會固定下來，而這份目標排序清單，就是我們當下及未來不斷努力的方向。

有了目標，才能有動力和信念進行實踐，從點滴的收穫和成就中不斷積累自己的能力里程碑，保持成長，保持進步。

我的一個同事昨天提交了辭職申請，她是在別人毫無徵兆的情況下提交的辭職申請的。

我是在昨天晚上加班的時候知道這件事情的，還是從領導口中得知的這件事。據說當天領導叫她寫學習心得，沒想到她交給領導的不是學習心得，而是辭職申請。

可能，領導要求她寫的這篇一千多字的學習心得成了壓倒駱駝的最後一根稻草。可是壓倒駱駝的從來都不是最後一根稻草。

真實的情況是她的壓力太大了，二十剛出頭的小姑娘就撂挑子不幹了。

她是從其它崗位換過來的，來之前，單位還把她派出去學習了半個月，回來後獨立上崗。年輕人嘛，哪見過這種壓力，從早上七點多幹到晚上八點多，業務不熟，又不作筆記，老是犯錯。錯了還要開會說清楚為什麼會犯錯，錯在哪裡，以及整改措施。

可能因她天天犯錯，也間接影響了領導，領導也覺得臉上無光，跟她翻起了舊帳，要她寫一篇一個多月前被派出去學習時的學習心得，這下小姑娘再也不想呆下去了。

說真的，我也覺得這種糾錯方式內捲了，要不要這麼拼啊，一天上班已經很累了，還要天天寫檢討，新人犯點錯誤在所難免，但是單位不認可，把人搞得就像機器一樣。

我也陪著小姑娘，開了一個多星期的會，不過，我比她更抗壓而已，小姑娘可能臉皮薄，撐不下去。

如果一個人每天干十多個小時的活，沒有休息日，工資僅僅能夠解決溫飽，還要承受大大小小的領導的責難，天天發言寫整改措施，領導時不時的要你寫一千五百個字以上的學習心得，這簡直就是玩命啊。

我從來都認為工作不值得以命來搏，如果撐不下去了，換個工作環境又何妨呢，特別是年輕人，當自己看不到希望的時候，換個工作，也許東西不亮西方亮。