已經過了試用期，證明你能勝任這份工作。我們對待工作的態度首先要擺正心態，要享受工作的樂趣而不是讓它成為我們的負擔，如果它使你產生了負面情緒，那就說明這份工作不適合你。至於負責的話，首先要先對自己負責再考慮其他的！

離職是個人的選擇談不上負不負責，工作只是為了謀生的一種手段，如果一份工作已經讓自己感到不快樂甚至說對身體都造成了負擔那麼還是及時止損比較好。生活中不只有工作，如果一份工作幹得不開心了，那麼就離開它去找更好的，總會遇見滿意的工作。

首先說這並不是不負責任！

工作是雙向選擇，你因為要養活自己而去工作，公司是因為你達到了公司的工作要求而讓你通過了試用期並轉正。但是這並代表將自己和公司繫結在了一起！當感覺到壓抑，失眠，焦慮，可以在心裡問一下自己，是因為什麼原因導致的。

如果是個人原因，是擔心自己能力不足，或者是生活壓力太大，那可以選擇學習，實操，解決生活問題，調整自己工作和生活節奏。如果是公司原因，工作分配不合理，沒有人情味兒，壓迫性的工作，這種情況，人輕言微，改變不了公司，那就可以選擇離職走人，不用擔心是不負責任。

需要對自己的健康負責任，如果工作讓你感覺這麼痛苦，完全可以離職。去找一份適合自己的工作，即使掙得少，開心就好。

只要對自己負責就好，提前3天提交辭職報告，辦好離職手續即可。試用期本就是磨合期，如果已經影響到身體健康，那就快速止損。

試用期一個月，證明這個公司對於人員還是比較重視的，一般企業試用期都是3個月了；

轉正說明你是有實力且得到公司的認可的，那是一個機遇；

壓抑、失眠可能是因為公司的當前形勢或者是公司當前的人際關係，但這不是你的錯誤，而是公司發展階段的必經階段，需要的是你自己內心修煉和扛住亂糟糟的壓力。

當然 如果確實工作已經影響你的身體了，那就離職吧。如果你願意給自己和公司一個機會的話，那我建議你開心的去嘗試扛下來。

必經難過的事總有一天會笑著說出來的。

重點不是說負責任的問題。

我們上班還首先是滿足自己的基礎要求，最後才可能昇華到責任的問題。

重點就在於我們這個工作是不是讓我們覺得消耗太大。

一個個事情來說 。

第一，試用期已過

能過試用期證明領導還是認可你的工作能力，工作表現，問題不大。能得到領導的認可，基本上在這個公司繼續待下去的問題也不大，就是保持好目前的狀態，進一步熟悉工作和業務流程後，可以持續找到提升自己的空間，那就可以了。

實話說，我就是公司的人事，公司覺得你不行，老早就趕走你了，都是資本家，誰也不養閒人。

第二，工作壓力大

什麼工作壓力不大呢？像我們公司的銷售，11月基本上不能開單，沒有銷售業績，四季度就這樣缺失了重要的一個月，目標分分鐘不能達到，焦慮嗎？焦慮，因為銷售目標都是滾動的，不達標只有基本工資，都是拖家帶口的。我也試過有因為這些事情焦慮到睡不著。

正是上週也有出現。但是我後來想到，其實面對這些工作壓力也是可以有解決的方法的，首先你要認識到，工作是永遠都做不完的，其次有困難要及時找人幫忙。我當時是做一個數據彙總，然後當然我自己不會做，公式也滿足不了，著急交付給老闆，心裡焦慮。

快到期限我知道自己來不及，在網上找認識做excel的大神幫忙，結果最後在交稿前的兩個小時做好。實際上，有了工具會簡單又快。

所以在開頭遇到困難，就可以及時找人幫忙。

所以你現在遇到的困難，能不能一個個拆解開來，然後一個個去解決？

第三，減少自己的負罪感

退一步來說，不涉及到你的經濟問題，就是不會出現沒有工作就沒有錢這個問題。離職又有什麼負責任不負責任的說，你也不是做什麼高精尖的行業，我們又不是在造火箭，對不？公司少了誰都能轉，就算是大老闆，就算這是老闆的家族產業，所有事情都是有他的自然更替的，所以不能說一定怎麼樣，一定不怎樣。如果你真的很痛苦，離職又何妨。

我只是想說，如果我上面說的問題，你能逐個拆解完成，是不是就不痛苦了？是不是你就不想走了？雖然是如此，逃避雖然也並不可恥，或者你經歷過這個過程，你有其他的感受也說不定，試一下吧。

工作的目的是豐富自己的生活，讓自己在工作中快樂，成長，感受生命的真諦。要不要離職需要取決於你本身，你需要考慮好自己到底想要什麼。如果這份工作符合你的長期目標，暫時的壓力會更加促進你的成長，我們應該為之奮鬥。如果和你的目標沒有關係，如果繼續下去並沒有實質性的作用，可以離職，尋求更廣闊的天空！

首先要思考一下是什麼原因導致你想離職的。個人能力無法適應；如果是因為你自己覺得自己能力跟不上或者很多東西都不會，那麼不建議你離職。因為剛畢業的畢業生都沒有什麼工作經驗，很多東西都不會很正常，你可以在平時工作的時候多學習，如果遇到自己解決不了的可以請教別人。對於畢業生，第一份工作是十分重要的，因此如果是個人原因想離職，那麼不建議離職，建議留下來多學習和成長。工作崗位不合適；如果第一份工作是隨便找的，沒有經過深思熟慮，工作一個月之後，發現自己對於工作的興趣和性格等都不合適，那麼建議重新找一份適合自己的工作。工作不是物品可以隨意更換，因此我們在找工作的時候一定要考慮好自己適合什麼職位，然後選擇適合自己的工作。因為在不合適的崗位上不僅僅浪費時間同時也耗費精力。我們生活本就有很多不如意，所以我們更要遵從自己的內心選擇工作。

一、工作壓力大，要學會自我調節，成年人誰不是負重前行

最近我有個兄弟單位做HR的同行和我聊天，他說他們公司最近開了個心理諮詢室，專門為員工減壓做心理輔導，每週外部專家來一次“坐診”。

我挺羨慕他們，就說：“你們公司員工的福利待遇可真好，還有這樣的心理服務！”

這位兄弟苦笑著說：“唉，好是好，但也是無奈之舉啊。去年我們公司裡有兩個員工都得了嚴重的抑鬱症，其中一個直接休長病假了，還拿到了醫院精神科的證明。”

我問：“抑鬱症怎麼發生的？”

他說：“還不是工作壓力大唄，我們公司近年來業務繁重，領導也沒有給增加人手，各崗位都是一個蘿蔔一個坑，有些員工壓力太大就導致抑鬱了唄！”

實際上他說的情況也是當今職場很容易被人忽略的一個問題，相當一部分職場人工作忙，壓力大，但卻不懂得自我調節，或者說只想自己放在心裡扛過去。

可這些巨大的壓力只靠“扛過去”是不行的，它不會自動消失，還是得有效疏導。

有條件設立專業的心理諮詢室當然最好，然後大多數企業目前都做不到外部力量的支援，更多還是依靠員工個人的有效調節。

我這裡提三條建議：

一是學會勞逸結合，不能把自己的時間都滿負荷運作了，如果工作量確實過大，也不是效率問題的，那需要及時和領導溝通減負，否則長期保持高壓狀態，心理這根弦也要崩潰。

二是要有一定的壓力疏導渠道，有些會透過跑步釋放壓力，也有人是去唱歌之類，不管什麼途徑，能把一些情緒發洩出來也是好的，但要注意方式的合理性。

三是找朋友或專業諮詢師傾訴，如果你有知心的朋友，包括家人，甚至花錢請諮詢師諮詢，我認為也是比較好的途徑，畢竟一個人的思維是受限制的，有人願意聽你說，哪怕沒有特別好的建議給你，也是種壓力的釋放。

如果你是剛剛畢業的大學生，剛參加工作不久，建議先不要辭職。

因為即便再換個工作，你還是要經歷試用期，與同事領導客戶等不同的人打交道，處理比學校更為複雜的人情世故，解決工作中遇到的各類問題，做些從來在學校沒有做過的瑣碎事情，不適應，壓抑，鬱悶，甚至焦慮抑鬱，都很正常。

幾乎所有單位都有使喚新人的慣例，無論你去哪兒工作，都免不了被老員工支使，被領導安排很多活兒，這是對你的考驗，考察你的能力，你也可以認為是“欺負”新人。

等你呆個兩年，瞭解清楚了單位情況，熟悉了同事，掌握了熟練處理工作的技巧，你的工作自然會輕鬆一些。打工人哪有不受氣的，哪有輕鬆的？除非你自己或者你爸是老闆。

在單位好好學東西，把能學的都學了，既然壓力那麼大，就讓自己收穫點東西。

還是不要離職吧，畢竟試用期都辛辛苦苦扛過來了，幹嘛要半途而廢呢，我覺得，不論做什麼工作，接觸過後都會那麼不盡如人意的，我們要明白工作是為了什麼，別人我不清楚，我辛苦工作也只是為了三餐溫飽，為了生活而已，如果你家底雄厚，出來工作只是興趣使然那就辭職吧，反正一日三餐生活無憂，又何苦委屈自己呢，

還記得我剛開始上班的時候，只是覺得終於可以脫離學校，可以剝離自己的學生身份，可以掙錢可以買自己喜歡的東西，可慢慢的，隨著年齡的增長身上揹負的壓力也越來越大，對於金錢的需求也日益見長，所以自己更要拼了命的去努力工作掙錢，如果你還年輕，那就趁年輕辭職也好，繼續堅持也把，遵從自己內心的選擇就好，不過以後可千萬不要後悔自己年輕時做的選擇，畢竟後悔也沒用了，r其實我現在挺後悔自己年輕的時候沒有靜下心來從一而終的去堅持做一份工作，

工作一個月就壓抑，失眠，焦慮，說明你不適合或不喜歡這個工作，既然影響身心健康那就離職，總不能為了一份工作把身體搞垮吧。

試用期一個月，轉正後就想離職，這不負責任的這責任，不負的是誰？工作不好找，父母費了好大的勁兒，父母已是很負責任不負責任。然而繼續下去這壓抑，失眠，還有焦慮，自己要負點的責任吧？身體要垮掉的！是工作任務重，這老闆苛刻，還是你自己的耐壓的意志不夠堅強？工作哪方面讓你壓抑，失眠和焦慮，搞清楚了再做決定不晚。

試用期就是一個公司試用你，同時你試用公司的一個過程，如果在這個公司壓抑、失眠、焦慮並不能自己有效調節，那就說明這個公司不適合你，既然不適合那就可以離職。至於離職這件事，不存在負不負責任。

首選能夠適用期後順利轉正就說明你對工作是能夠勝任的，至於一系列的心理反應，壓抑、失眠、焦慮等需要你自己進行心理調節，這也是職場人經常要做的一項功課。把自己的心態調整好了，一切就順了。

如果說到責任，這是屬於你自己要對自己的未來負責。

既然都這樣了，還不離職？即使你不離職，你覺得你可以好好工作下去嗎？

如果你真的只有這份工作才可以生存下去，那沒有辦法，忍下去哦。如果不是，那乾脆找份新的工作，新的工作，新的希望。

一份工作都已經影響您個人心情和身體健康了，您這還考慮是否對得起公司，只能說你是個有責任心的人。

但是為了個人離開公司，這個沒關係的。公司離了誰都可以轉的。但是咱們的個人健康出現問題，公司是不會管的哦。

通過了試用期，說明你是能夠勝任工作的，起碼在主管領導眼中是如此。

壓抑、失眠、焦慮的現象出現，說明你遭受了不小的工作壓力。

為何會如此呢？

這需要你好好分析。

先找內因。是不是自己給自己壓力太大了，想趁著剛轉正的時機，取得一份驚豔的成績，震撼同事，以引起更高層級領導的重視？大可不必，循序漸進也挺好的。

試用期和轉正後的工作標準發生了巨大改變？先找也有不少公司，試用期的工作標準定得相對比較低，以便於新人能夠融入團隊，並且建立自信心；而一旦轉正後，各項要求都大幅提高。如此，確實會給新加入團隊的人造成很大的落差感與不適應感。公司的制度一時半會難以改變，甚至就是故意為之，更多的時候還是要靠個人自己做出調整，更加努力，更加勤奮，更加好學。

還有可能是領導突然給你分配了重要且緊急的工作，讓你產生了焦慮。

其實，不管是什麼原因造成的，都彆著急提離職，而是先找內因，然後再找外因。同時，也要積極和主管領導溝通，尋求幫助，很多你認為的問題，在領導眼裡是無足輕重的。而且，領導的經驗，不僅可以幫你調整狀態，還可以幫助到你的成長。

這些情緒從哪裡來的？離職不是不負責任，是說明你不勝任這份工作，是用人單位高估了你的能力？找到引起這些情緒的根源，去解決掉它，才能繼續更好的工作。

要不要離職，我覺得關鍵得從以下幾個維度來考慮，這樣才是最大的負責任，不僅僅是對企業負責人，更重要的是的對自己負責任！

一、你是否選擇對了工作？

我們有很多同學，幹了十幾年，但是一直還在原地，沒有什麼實質性的進步，還一直在最基層，拿著最低的工資，這裡面有很多的原因，原因之一：工作的選擇問題！

第一，要選擇好的行業。有很多朋友會說，咱們就是最基層的員工，選擇啥行業還不一樣，其實還真的不一樣，好的有潛力的朝陽行業，哪怕是最基層的員工，後續的機會也更多，有利於自身職業生涯的發展。

第二，選擇對了行業，也好選擇好的企業，任何一個行業裡面，會有眾多企業，但是不是每個企業都是好的，不是每個企業都能發展的好，因此就要像炒股一樣，選擇龍頭企業，後續有更多的機會。另外就算沒有機會，後續跳槽的時候，也是有優勢的，我們這邊有很多基層的員工，去別的企業，直接晉升一級。

第三，跟對人，公司的管理人員是喜歡培養員工，把機會留給內部的人員，還是隻是喜歡招聘新人，這點也很重要，我們需要找會給機會給有能力的老員工的企業。

選擇好的行業，選對好的企業，跟對了人，剩餘的就是努力了，然後交給時間，這樣一定能成長得更快！

二、選擇對了工作之後，貴在堅持，剩餘‬交給‬時間‬！

但是很多同學會說，我找到了上面幾個維度提到的好工作，但是10幾年過去了，甚至換過很多家優秀的公司，還是在做著最基礎的工作，感覺沒有啥成長啊？

問題就是出現在這裡，經常換工作，在這裡我談談換工作的問題，在我們日常的工作中，我們很多同學在非常優秀的企業裡，但是由於各方面的原因總會想著換工作。

比如原因一：我已經幹了兩年了，我已經很熟悉原來的崗位了，完全有能力勝任更高崗位的工作了，但是還是沒有提拔我，然後就開始心態有問題，從而產生想換工作的想法，做事也不如以前了。兩年左右確實是可以讓人完全熟悉自己的崗位，如果有持續的好的表現，其實晉升近在眼前了，你只要再堅持下，說不定下一個就是你了……

比如原因二：自己本來就是在優秀的企業，平臺好，行業對這個平臺的員工都是認可的，所以可能會考慮多一點點錢來讓你跳槽，很多員工受不了這個誘惑，考慮不長遠，然後就這樣跳槽了，每每如此，沒有認真規劃自己的職業生涯，每次跳槽沒有質變，只是存粹多了一點點錢，10幾年過去了，這樣的方式最終自己的能力遠遠比不上有著明確職業規劃的人員強。如果你在原來公司再堅持下，說不定你的薪資已經加很多次了。

比如原因三：咱們在工作過程中會遇到各種各樣的人員，各種各樣的事情，有很多同學會說這環境比較差，這個人員不好相處，這裡吃飯不太好，這這裡宿舍住不理想等等，但有事實證明你在任何一家公司工作同樣會遇到各種各樣的問題，只是問題不同罷了，你要麼就適應他要麼就改變他，但是不能選擇逃避他，任何一家公司都會存在這樣或那樣讓你感覺不爽的事情，所以還不如選擇堅持，說不定這些問題都會慢慢改善。

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總而言之，就是你找到了好工作，就好好堅持，你試想，就算一家企業打螺絲打十幾年，你至少也是個打螺絲的組長吧？在一個實驗室做測試員，十幾年至少是個資深技術員了吧？實際肯定不止。

綜上所述，離職不離職，不存在負責不負責的問題，關鍵是自己要考慮清楚，自己現在在哪裡，未來要朝哪發展，是否選擇對了企業，是否想好好規劃自己的職業生涯，好好成長，而不是十年如一日，至於壓抑、失眠、焦慮大機率跟工作本身沒有啥問題，換了也一樣，我們要從根本上找到原因然後調整！