我到現在也沒陽，周圍的人都陽過了，我好像是漏網之魚，不知是啥情況。回北京這幾天天天跟朋友們在外面吃飯，一起吃飯的都是陽過的人，我也沒啥心理負擔，愛咋地咋地吧。也許我已經感染了，但沒啥症狀，也許沒感染，沒測過誰知道呢。

我和我們家先生目前都沒有陽。說句心裡話，談不上慶幸，更談不上無助。疫情已經肆 虐了3年，期間也許失去一些東西，但是更為珍貴的是教會我們2樣東西，那就是心態上物來順應，生活上有備無患，要快半拍。這2點也許就是我們至今未陽的主要原因吧。

最難忘武漢疫情剛開始階段，在毫無預感的情況下，西安遭遇長達近2個月的封城。那年春節十五過後，我懷著極其忐忑，略有一絲恐懼的心情，步行半個小時去西京醫院給家人買藥（家人有基礎病）。以往熙熙攘攘人流如織的醫院取藥處，只有3位患者。

那時候是真的害怕，因為病毒毒性太強，並且當時對這一方面的知識知之甚少。之後的三年，病毒毒性也在不斷地減弱，鋪天而來的防疫知識，也讓我們從心理不再恐懼。

這次疫情全面放開以後，我們打了一個時間差，快板拍安排好家裡的生活。第一時間我陪同先生住院給他療養身體，因為他患有基礎病，以往每年春秋兩季都需要去醫院打個季節針。這次一週時間剛剛住滿，病房裡因查出陽性患者，我們和其他患者被迫全員出院。

回到家裡後，在社會面還沒有大面積感染情況下，我們馬不停蹄地做了以下幾點準備工作：

1、連續幾天去醫院快速辦理出院手續，購買了近三個月的基礎病常備藥，其目的是要避過春節前後醫院的高峰客流，儘量減少去醫院被感染的機率。

2、去蘇寧購買了一臺雙開門冰箱，因為家裡一臺冰箱明顯不夠使用，所以添置一臺冰箱便於儲存食品、藥品、茶葉等物。現在看來，買的很及時。

3、去藥店購買了幾盒連花清瘟，抗病毒口服液，一盒布洛芬緩釋膠囊，以備不時之需。當時各類藥品貨源充足。

4、去銀行取了一些人民幣，主要是方便老人使用。

5、陸續網購一些質量較好的口罩、消毒液、食品等常用物品。日常生活所需的肉禽蛋奶蔬菜，儘可選擇盒馬配送到家。每次多買點，消毒後，儲存在冰箱裡。也會錯峰去小區旁邊市場購買蔬菜水果。今天跑了兩趟，購買了10條魚，排骨豬肉餡，水果等食物。目前為止，我們家冰箱裡春節需要的各種牛肉羊肉豬肉排骨魚蝦食品，已經購置齊全。

以前我是一個喜歡外出、喜歡熱鬧的人，外出遊玩、吃飯，哪裡人多去哪裡。這半年，基本上不扎堆，外出去一些空曠人流較少的地方，特別喜歡去山裡轉轉。生活方式有了很大改變。

自己也是一位美食博主，雙十一囤了一些美食卷，疫情全面放開之後，幾乎不在外吃飯，寧願那些美食卷作廢。

生活就是一邊失去，一邊得到。我和先生至今沒有陽的主要原因是我們搶半拍做了一些準備工作。疫情讓我們失去太多東西，但是卻讓我們知道，物來順應，當時不雜，坦然面對放開之後的一切變化，並努力從自己做起。因為自己是家庭生活、健康的第一責任人。與其抱怨，不如快板拍，有條不紊地安排好自己和家人的生活。

臘八不陽進入八強，春節不陽進入總決賽。當然這些都是樂觀的笑談，未來還是要做好防護，爭取不陽或者爭取晚陽，不去擠兌現有的醫療資源，當好自己健康的第一責任人。

到現在，還沒有陽的，有什麼感觸。慶幸還是無助？到現在，還沒有陽的，應感到慶幸，當然，以後還要繼續做好各種防疫措施。一． 還沒有陽的，首先應感到慶幸。

我們先看一下鍾南山院士是如何闡述新冠的感染機率和沒有被病毒感染好處的？

1. 感染新冠是一個自然規律，由於奧密克戎傳播性很強，是大機率感染。

2. 感染的時間拖得越晚，估計感染後出現辛苦症狀的機會越來越少，隨著時間的推移會是這樣的。

從第一句話，我們看到，疫情管控放開之後，對於直面新冠病毒的我們來說，每個人都有被感染的風險，從第二句話，我們看到，被新冠病毒感染的時間越晚，受到的傷害越小，所以，還沒有陽的人，應該感到慶幸。

鍾南山院士

1.多個省市，十分之七八的人已經被新冠病毒感染。

今後的一段時期，這樣的情況還會繼續，事實上，對於如此大面積的新冠病毒感染，早在新十條出臺之後，有關專家就給出了預判：

當第一波大規模衝擊達到最高峰時，我們人群中的感染率可能達到60%左右，隨後會逐步回落到一個平穩期，最終我們可能80%-90%的人都會經歷感染。

有關預判

2.自己沒有被新冠病毒感染，原因是什麼呢？

其一，所在地區的疫情還不是很嚴重。

比如說，目前，南方省市的新冠感染者相對要少於北方的省市，農村地區的病毒感染者，要少於城市地區。還要明白的是，現在沒有被感染，不等於以後不會被感染，因為，隨著春節的到來，人員流動的頻繁，被病毒感染的風險還會加大。

春節返鄉人流會擴大病毒感染的風險

其二，防疫措施做得好。

出門佩戴口罩，避免去人多的地方，回家消毒，注意勤洗手、勤開窗等，這些好習慣都可以使病毒感染遠離自己。不管怎樣，這個時候，只要還沒有被新冠病毒感染，就應把各種防疫措施好好保持下去，尤其是老弱者。

防疫措施應該繼續做好

其三，免疫力足夠強。

免疫力是最好的醫生，人體遭遇新冠病毒後，會不會被感染，或者被感染之後，會不會受到傷害，免疫力都起著極其重要的作用。在眾多感染者的包圍下，沒有被感染，只能說免疫力足夠強，把新冠病毒“嚇跑了”。

免疫力是最好的醫生

1.態度很重要。

面對可能感染的風險，害怕是沒有用的，害怕的結果，只會削弱自己的免疫力，所以，坦然面對可能的感染風險就是了。

2.繼續把防疫措施堅持下去。

既然推遲感染能夠降低病毒的傷害，為什麼不盡量推遲呢？看看周圍的病毒感染者，不僅要經受“七日”的折磨，還需要三週左右的時間才能全面恢復。

3. 積極增強免疫力。

如何增強免疫力呢？需要接種新冠疫苗的，及早完成新冠疫苗的全程接種，平時保持適量鍛鍊、全面飲食營養、勞逸結合等良好的生活習慣。

新冠疫苗接種

不陽的人，是天選之子！近期，不少新冠病毒感染者經過居家治療後逐漸康復，但還有一部分是未陽的，這些人被網友稱為是闖入了防疫“決賽圈”。看周圍已經陽了70%吧，還是陰性的我，出個門，儘量做好了防護。陰性終是好事，可是，和陽性比，戰戰兢兢，如履薄冰。

超市不敢去，提前訂好的兩隻笨雞，253元，門都沒進，掃碼，交款。老闆說，你陽了嗎？我說沒有，所以離著遠點掃碼，大老遠的來買。在一個小超市，買了兩袋子生活用品，購物的、收款的竟然都沒戴口罩，出來一趟，如驚弓之鳥。

兩隻雞拿回來，想直接扔鍋裡過水消毒，可是，這雞有6斤多一隻，伸著大長腿，根本蓋不上鍋蓋。於是，戴上口罩，手套，拿出刀卸大腿和雞翅，鍋裡的水沸騰了，說實話沒幹過這活，估計幹完了也沒心情吃了。

本來想著可以了，突然發現內臟還在，裡面還有苦膽，又拿著刀切苦膽。雞胗還在，暫時煮著，一會兒再剝光。弄完了一隻，第二隻的苦膽破了，趕緊拿出來用水衝淨。放在一邊，一會兒單獨煮吧。

看過家人剝過雞胗，心裡直犯嘀咕。這麼大個兩個雞胗，只能自己硬著頭皮去清理。開啟水龍頭，開啟排水漏口，邊剝皮邊沖洗，弄得很乾淨。不知道那些吃播怎麼吃的大腸，我是不吃內臟的。

親人朋友工作圈陽了有一大半吧，有的照常上班，有的逛超市，反而沒什麼負擔。可是，我的防護是很下功夫的，卻身心俱疲。你不出門，不能保證別人不出門。回來一通洗澡、洗衣，擦拭酒精。你如此細心，可別人根本都堅持不住了。

雖然到現在還在堅持，但大環境是讓你防不勝防。陽了的不戴口罩，醫生陽，快遞陽，收銀員陽，好多雲端羊們。不時地接到電話問你陽了沒有？好像你沒陽都不明白是咋回事？

不陽的是好事，這用懷疑嗎？從來沒有一次，一個疾病，人人都要得一遍？得病的一週左右都上班，沒得過的，在劫難逃？每個時代都不容易，核酸三年，身心俱疲，可是，我們是安全的。現在，到處是陽人，就看病毒的變異情況。

我們從來沒有贏過病毒，我們必須對自然充滿敬畏。我們回不去了，一個好事可以變為一個壞事，一個壞事，也許會變成好事。就如眼前的我，有過敏性鼻炎，反而不易感新冠病毒，你說是嗎？

到現在，還沒有陽的，有什麼感觸。慶幸還是無助？

在回答這個問題時，我真的心裡既有慶幸又有無助。不信，你聽我說：

我們全家到今天為止，是身邊親人們中唯一一家進入了32強的隊伍，家中5口人還安全，生活工作如常。

老媽跟大姐家住一起，一家都陽了包括住家保姆；妹妹一家三口也不能避開，陽了；大姑姐家4個人也中招了，連84歲和81歲的公婆也不能倖免，家裡的七大姑八大姨舅舅叔叔也差不多團滅了，樓上樓下也陽的多陰的少。

看在我一天幾次消毒，把手洗爛，消耗了無數瓶消毒液酒精，和上百隻n95，還有每天精心炮製一日三餐的辛苦份上，嚴防死守把病毒擋在了門外和軀體之外。但不知道還能進幾強？慶幸之餘還有不少的焦慮與不安。

但不知道還安全的女兒和女婿會不會累趴？女兒所在的中學，預備和初一兩個年級十多位老師到今天只剩女兒和另外一個老師，可是還要給學生上網課呀！作為年級組長的女兒要給生病的老師頂課，加上她自己的課，一天最起碼4.5節課，甚至更多，還要花很多時間備課。嗓子不是因為咳嗽而啞而疼，而是因為講課太多而啞而疼，但不能耽誤學生，還要給得病的學生做心裡建設，真的太辛苦了。

女婿工作的部門的一層樓46個倒下了44個，也只剩兩個人。作為部門幹部既要獨當一面，又要實際操作，身體連軸轉，下班回家也只想洗洗就睡。今天是週一，第一批康復的陽也來上班了，安排工作，洽談業務，更要加班加點了，真的身心疲憊。

好在兩人還年輕，咬咬牙，堅持堅持把這段時間挺過來。他們忙於工作了，無形中也增加了我們做後勤保障的兩人的負擔，照顧他們和小外甥，做家務等，有時也會感到很累的，心裡會有一點無助，希望這種情況快點過去，

希望病情快點過去，讓我們恢復正常工作生活，讓我們不要在慶幸與無助中糾結。

我雖然沒陽，但是卻被陽折磨得心力疲憊。因為我的至親們都陽了，我每天的心都被揪著，他們高燒得渾身骨頭縫疼，嗓子像被刀片割，我心疼得很。

首先是我八十多歲的重度痴呆母親母親，四年多沒出過門也被感染了。

母親沒有打過疫苗，不會配合吃藥，平常就不喜歡喝水，失智，還沒有一歲的嬰兒聰明。如果母親被感染髮高燒，是一件很可怕的不敢想象後果的事情！

母親身邊的保姆大姐發高燒，咳嗽，嗓子沙啞，沒精神。

母親屬於狂躁型痴呆，不讓測量體溫，什麼都不配合，只能靠觀察她的精神狀態去判斷她的身體狀況。母親流鼻涕、鼻塞，咳嗽，睜不開眼睛。坐在沙發上自己起不來，坐在床邊自己想站起來時，手按著床嘗試幾次都站不起來，腿打顫，沒力氣。

好在母親還能睜開眼睛喝半碗八寶粥，我們就把連花清瘟膠囊裡面的藥倒進去，再把止咳片擀碎攪拌進去。估計是味覺失靈了，這味道想想都無法入嘴，我可憐的的痴傻母親竟然都喝了！

幸運的是，母親和保姆姐姐大概三天左右，就基本上無大礙了，現在還在恢復期。

另外一個讓我擔心的人是我的侄子，他是我們家最早感染的一個。侄子父母都不在了，從一歲多就在我身邊長大，就像我自己的孩子一樣。

侄子一個二十多歲的小夥子，高燒幾天不退，疼得跪地上哭，說自己活不成了。這個病毒導致的症狀特別難消失，直到現在侄子還咳得很厲害，說不了兩句話中間必須得咳嗽一陣。

接著是我家姑爺，高燒四天半，伴隨著嗓子像刀片割一般的疼痛，喝口水都無法下嚥。吃布洛芬沒用，第五天中午換成了複方氨酚烷胺片，吃了以後就出了一身的大汗，慢慢變成了低燒。17號晚上高燒的，直到今天體溫才正常了，但是卻咳嗽起來，有痰，嗓子啞。

病毒傳播力這麼強，除了擔心姑爺的身體，我還非常擔心陪在他身邊的我家女兒，總害怕她的身體突然不適。這種擔心，只有做媽媽的才能理解和體會得到。幸運的是，到目前為止女兒還沒有什麼事，希望她是那個天選打工人和天選做飯人！

我老公是14號下午在單位感染的，只是前三天低燒，咳嗽，嗓子啞。第四天就不燒了，但是這麼多天了還是會偶爾咳嗽。前天抗原檢測還是陽性。不過由於他症狀較輕，不是太令我擔心。

其他的親人狀況我就不一一贅述了，發燒疼痛這些症狀擱在每個人身上感受起來都是很痛苦難受的。

由於家裡就我一個人，不存在親人之間交叉感染的因素。前幾天我還會下樓遛遛小狗，為了減少感染機會我已經有三四天沒有下樓了。

不能說絕對不會被感染，爭取最大機會往後多拖延幾天，畢竟越往後病毒毒性越弱。