練吸吸呼呼吸操可以提高血氧飽和度，吸進肺裡更多氧氣，改善一下血氧飽和度。

我今年68歲，1954年的馬。發燒三天後已經過了30多天感到渾身沒勁，氣喘憋悶，應為自身患有哮喘，老慢支，輕度慢阻肺這些呼吸系統的毛病，測血氧在93-95之間徘徊，

想起年輕的時候大約40多歲，因為患膀胱癌在中科院腫瘤醫院做手術多次切除並且化療，

為了提高免疫力，當時有個老中醫大夫每天早晚在院內小花園裡教授吸吸呼呼吸操，

每天有很多人排著隊在老中醫的帶領下練吸吸呼，我也認真的學了，練了，覺得對以後的癌症康復有很大幫助，

想到這說練就練，憑著記憶力重點練了吸吸呼基本功，每次大約20分鐘，然後測量一下，神奇的事發生了，血氧飽和度竟然提高了，在94-96之間了，

測了幾次都這樣，百思不得其解，想想可能是練吸吸呼，呼吸操時每次都是吸吸兩次，撥出去一次，可能這樣能讓肺泡交換到更多的氧氣。

一家之詞，自己的親身經歷，非喜勿噴，僅供大家參考一下吧！

提高血氧飽和度方法包括對因治療，吸氧，呼吸機輔助通氣及飲食療法。

1.對因治療：首先應明確血氧飽和度下降的原因，保持呼吸道通暢，解除病因，對症下藥，如哮喘病人應給予支氣管擴張藥物進行處理；

2.吸氧：吸入較高濃度的氧氣，增加氧氣的供應，可透過鼻導管或面罩吸氧；

3.呼吸機輔助通氣：可改善患者的肺通氣，促進肺內氣體交換，提高血氧飽和度；

4.飲食療法：多吃一些含鐵和維生素C豐富的食物，如動物肝臟和新鮮的蔬菜水果，對提高血氧飽和度有一定的幫助。

長期血氧飽和度低的患者應該去醫院查明病因，檢查心肺功能，積極配合醫務人員。

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