單單從稱體重而言，肯定是脫衣服鞋子準確，這樣才準確，也叫淨重。但是，除非特殊性的要求：比如參軍體驗時，稱體重就要求脫衣服和鞋子，兵種不同，檢查的也不一樣。根據具體情況而定。平常人稱體重，是不脫衣服和鞋子的，沒有人這麼嚴格又稱體重！

這兩種情況，分不同的要求而定。

如果是在自己家裡隨便稱體重，只要一個數值的話，穿衣服和不穿衣服都可以，沒有要求限制；在醫院裡做健康體檢，要不要求脫衣服 脫鞋的；如果是參軍的話 ，必須要脫衣服脫鞋了，這樣量出來的數值是“絕對值”，該多少就是多少 ，一點不摻假的。

想要“淨重”就脫掉衣服和鞋子；要“毛重”就穿著衣服和鞋子。

當然是脫去一切外衣和鞋子更準確了，在一些必須精準確定體重的測量中，比如去醫院體檢時就必須只穿內衣褲來測量體重，以求精確，尤其在按體重分組的體育比賽前，運動員為了使體重不超過標準，更是脫得乾淨，以求能順利通過，但普通的測量只是大概，在不需要精確的情況下了解自已體重大約是多少而已。

稱體重最好是不穿衣服脫下鞋子稱，而且每次稱體重也最好用同一個稱體重比較好，或者是穿固定同款衣服和鞋子，同一個稱體重，每次稱體重也最好選擇是餐前或者是餐後，這樣稱體重也比較準確沒有誤差，所以建議大家在稱體重的時候最好是有規律固定時間這樣稱體重才準確無誤。以上僅供大家參考。

當然是脫衣服鞋子稱準確。脫掉衣服及鞋子之後稱出來的體重才是你的真正的體重，因為不同的季節穿的衣服厚薄不一樣，重量也會有很大的差別，稱出來的體重會受到這些影響。

還有一個稱體重時最好是空腹，也是為了避免受到飲食的影響。

要精確的稱量人體的體重，不能夠將人穿的衣物鞋子等的重量計算在內，因為人穿的衣服和鞋帽都是有一定重量的，所以在稱量人自己體重的時候最好是穿單薄的衣服去測量體重，這樣體重的測量值會更加接近真實值減小誤差，使得稱量體重的數據更加準確。

要想稱自己體重當然，脫掉衣服和鞋子才是真實的分量，想知道自己標準體重，最好早上起來，什麼也不吃，把肚子垃圾排掉，然後在去上稱，稱休重，這時候分量才是最標準的分量，要是不脫衣服，不脫鞋，這時稱的分量肯定不是標準休重，有衣服的重量和鞋的重量。

當然是脫衣服鞋子稱準確，因為一是衣服和鞋子不屬於體重，不脫就算成體重了，二是每一個人穿的衣服和鞋子的重量差異較大，特別是鞋子，厚底皮鞋和便鞋差一二斤，棉衣和單衣也差幾斤，穿衣服稱不公平，一般嚴格的體檢稱重男生只穿褲頭，女生只穿褲頭和胸罩以保證準確度。

稱體重脫衣服鞋子稱準確，如果穿了衣服鞋子，如食品包裝了一層。夏季還行，穿不多。冬季就不行了，棉靴子少說二斤，皮羽絨也有幾斤，貂皮大衣就更沉了。冬季大衣裡面在穿上毛衣棉褲簡直成了 熊瞎子更沉了。所以一年四季稱體重都不能穿衣服和鞋。

人稱體重，最好是不穿衣服，和鞋稱體重是最標準的，稱體重要稱淨身才標準，別穿衣服和鞋，要早上起床就稱體重，別吃飯，吃了飯就不是淨體重了，大家要記住少吃零食，多做運動，跑步跳減肥操，跳廣場舞都利於減肥，做運動對身體有好處，大家都動起來

體重是指人身體的重量，並不包含衣服鞋子和其它物品的重量，從這個意義上說，稱量體重時應減去衣服鞋子和其它物品的重量，這樣才算是標準的體重。但是我們稱量體重並不能做到絕對的標準，只能說是盡量標準。因此我們稱量體重時最好是穿著質地比較輕薄的衣服，這樣稱出來的體重才是最接近自身的真實體重。

稱體重肯定是脫衣服鞋子稱更加準確。但是現實中這不方便操作，所以大家一般脫掉鞋子，但是穿著衣服稱體重。想要知道確切的體重變化，可以在不同日子的同一時刻，同一著裝時稱體重，就可以知道自己體重的變化。而且，一般穿衣對體重影響也不是太大。

當然是穿上衣服和鞋子稱重算準確，不然要赤裸裸的來稱嗎，這樣不文明，也不雅觀。

稱體重脫掉衣服，鞋子稱重比較準確一些，如果你在家裡稱體重不需要穿衣服，穿裙子，穿內衣怎樣稱體重還是最準一些的最好是早上上完廁所更準一些.如果你在外面不方便，脫去衣服只能把外褲脫掉，外衣脫掉，把鞋子脫掉稱我們每個人量體重最好是早上上完廁所量更體重準確一些

稱體重是我們生活中的一個常事，我一般都是早上起稱一下，吃了早飯稱一下，睡覺前稱一下。大部分人都是穿著衣服稱，沒有人會把衣服脫了稱體重的。但是，如果是特殊事情和特殊人群，就應該脫了稱。比如說參軍體檢，還有就是尿毒症患者，特別是尿毒症患者每次上機都要稱體重，這樣根據漲水情況才能確定脫多少水，所以這些人量體重比一般人嚴格些！

一定要準確的話，把衣服鞋子脫掉才算準確。不過只要不是冬天穿的羽絨服的話，其它季節的衣服是不會有多少重量的。

如果你想要精確的體重測量，確保你盡可能穿輕便的休息服裝，如果可能的話，光著身子站著稱體重。

現在的磅秤已經不侷限於測量體重，發明了更多的功能，比如測量身體脂肪、肌肉、水分等身體數據。

我們通常都是穿著衣服稱的 其實我們還是不穿著衣服稱是最準確的

要想最標準就脫了衣服和鞋子稱，這是淨體重，最準確的，不包含一點雜質的。這樣稱體重只能一個人在臥室裡偷偷的稱，受環境局限性很大。但是我們通常所說的標準體重是穿著衣服鞋子一起稱的，這樣隨時隨地只要有體重秤就可以稱了。也是我們慣用的稱體重方法。

脫衣服鞋子準確。測量體重的方法：

1、體重測量時應先脫去衣褲鞋襪後進行，7歲以上用載重100kg槓秤測量，準確讀數到100g。

2、稱重時不可接觸物體或搖動，且站立於站板中央。

3、一般早晨空腹排便後體重最穩定，因此這是體重最佳的檢測時間，如不能在此時進行，也應有一個固定的時間（如每天的統一時間），測量前一小時禁食，排空尿液和糞便。

我的答覆是：稱體重是脫衣服鞋子稱準確。我們在體檢時需要稱體重，這個時候由於在公共場所，我們肯定是穿衣服的，當然稱的體重與我們的實際體重有所出入，多了衣服的重量。

如果我們在自己家裡，有秤，那麼脫了衣服稱體重更準確。當然衣服的重量也是可以估算的！謝謝