5點半吃晚飯，這個問題是根據自己的的情況而定的，不同的人有不同的情況，不能夠一概而論，年輕人，有工作的，還在忙工作，下不了班，而對於老幼兩類人來說，幼兒園的小朋友就在這個時候吃晚飯，休息一下，等家長來了，就能接上回家，對於老人來說，睡的比較早，早點吃了晚飯，消化消化，趕睡覺的時候，已經消化的差不多了，不容易得病，總之，具體問題，因人而異

5點半吃晚飯當然可以，一般情況下五點半吃晚飯不太容易發胖，因為晚上五點是比較早的，有較長時間讓食物的熱量代謝掉。盡量不要超過晚上八點，八點之後最好不吃再吃任何東西，飲水除外。晚上後過四個小時不要睡，這樣可使晚上的食物充分消化。

答，下午的5點半吃晩飯絕對可以的，80年代以前，在企事業單位下午5點半單位的食堂就開飯了，晩飯的時間就是5點半到6點半過了這個點食堂就關門了，現在情況不一樣了，私人企業比較多，上下班時間都由自主規定，有的企業可能是6點才開始吃晚飯。

可以。正常應該分為早5點和晚5點，早餐正常時間是上午7點左右，晚餐時間一般是在下午6點左右。但是每個人每個家庭具體情況又不相同，早餐和晚餐時間就有可能有說差別，別說早晚5點用餐，就是半夜用餐也不能說不可以，比如一個人加班到半夜，回家後煮了包方便麵，吃口飯後就休息了。所以，5點半吃晚飯是可以的，因人而異。

5點半吃睌飯可以嗎？

當然可以，這個沒有特別的規定，如果沒事想早點吃晚飯也可以早點吃，只是晚飯吃的太早了，到晚上9點或者10左右肚子就會有點餓，不過如果早點睡，睡著了就不知道餓了，晚飯有早有晚，視情況而定，喜歡早點就早點吃，想晚點吃就晚一點吃，自己喜歡就好。

5:30吃晚飯當然可以了，如果你的時間安排的妥當，5:30能有飯吃是件多麼幸福的事情，只是5:30全家人到齊了沒有，放學的到家了沒有，上班的這個點能趕到家一起吃飯嗎？如果這些都不是問題的話，當然早一點吃好了。5:30吃完晚飯，可以有更多的時間打掃家裡，還能趕上廣場舞多好。

下午五點半吃晚飯，當然是可以的。

幾點吃什麼飯？是個人的自由，並沒有法律上的明文限制，所以只要你喜歡選擇什麼時間吃飯都是可以的。

不過就身體的成長規律，多年來所形成的習慣，一般來說，晚飯在五點半吃是有點早，考慮到離睡覺的時間還比較長，所以吃完晚飯以後也可以考慮再吃點夜宵吧！當然，只要自己感到舒服就好。

當然算晚飯了。

　　不過，晚餐的時間最好安排在晚上18點左右，盡量不要超過晚上八點。八點之後最好不要再吃任何東西，飲水除外。並且，晚餐後四個小時內不要就寢，這樣可使晚上吃的食物充分消化。

　　晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。晚餐時應有兩種以上的蔬菜，如涼拌菠菜，既增加維生素又可以提供纖維。麵食可適量減少，適當吃些粗糧。可以少量吃一些魚類。

　　晚上盡量不要吃水果、甜點、油炸食物，盡量不要喝酒。不少人有晚餐時喝酒的習慣，這種習慣並不利於健康，過多的酒精在夜間會阻礙新陳代謝，因酒精的刺激胃得不到休息，導致睡眠不好。需要特別注意的是晚餐不要食用含鈣高的食物。比如蝦皮，帶骨小魚等一定不要吃，以免引發尿道結石。

5:30其實是可以吃晚飯的。名義上是晚飯，其實就是傍晚到晚上這一個點的一頓飯而已，並不是說吃完飯就一定要越晚越好的那種，其實正常的晚飯時間，其實是5點~6:30，這個時間段是最好的，起到一個承上啟下的一個作用，很多公司或者學校都是在5:30開始吃晚飯的。

根據自己的時間和習慣性安排，下午5點半吃是吃晚飯可以，但晚飯一定要吃少。如果吃晚飯多了會增加胃的負擔。且晚飯後可以適量運動也有助於消化。吃晚飯太晚，工作一天也會累了，不想再運動。這樣的話對身體健康不利。建議晚飯時間在5點半到7點之間為好。

可以，晚飯最佳時間是6點左右。晚飯是一天重要的一餐，華人和外華人都把晚飯做成正餐，晚飯往往是一天中最為豐盛的一餐。但古人說晚飯要吃少，晚飯應吃到七成飽，為了晚飯後有充足的時間進行胃排空。胃不和則寢不安，如果在睡眠時胃沒有充分的排空往往會影響睡眠。胃食管反流病的患者尤其需要注意晚飯距離睡覺時間，應當間隔在3個小時以上，也就是睡覺前3個小時不能再經口攝入飲食。

吃晚飯時要保持愉快的心情，愉快的心情有利於胃酸的正常分泌，而在心情很糟糕時胃酸分泌會增多或減少，可導致暴食暴飲或食慾不振等現象。

5點半可以吃晚飯啊，5點半已經是下傍晚了，可以吃晚飯的

5點半吃晚飯可以的。晚上6點左右吃飯最好 晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什麼難事。

首先，晚餐少吃睡得香，具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓為度。晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚餐的時間最好安 排在晚上6點左右，盡量不要超過晚上8點。8點之後最好不要再吃任何東西，飲水除外。並且，晚餐後四個小時內不要就寢，這樣可使晚上吃的食物充分消化。

可以的，晚飯可以吃早一點，也可以吃晚一點，如果自己的時間很充足的情況下，是可以吃早一點晚飯的，如果不充足的情況下，也可以吃晚一點的，這個根據自己的時間安排，但是吃太早晚飯的話，就比較容易餓，然後到深夜了，可能需要吃夜宵才可以

5:30吃晚飯比較早了點。一般正常人晚飯的情況下是6:30~7:00，這個時間段吃晚飯是最好，5:30有的人還沒有下班。都是到6:00才下班，這個時候吃晚飯是不是太早了？

如果是學生部隊裡面5:30吃晚飯，這個還可以說得過去，因為他們晚上要有工作有學習。

如果是一般的工作者，最好是6:30~7:00這個時間段去吃晚飯。

:你好，一般情況下五點吃晚飯不太容易發胖，因為，晚上五點是比較早的，有較長的時間讓食物的熱量代謝掉，所以不太容易發胖。

但是，如果晚飯後睡覺時間較早，比如八九點就睡覺，加上吃飯後不活動，也還是會胖的。吃晚飯的時間與發胖之間沒有直接的對等關係，關鍵在於吃飯的量，是否經常在家運動，能量是否消耗掉是最為關鍵的，要合理膳食，盡量減少醣類以及和脂肪粒物質的攝入量，適度的運動，盡量按時準點吃飯。

5點半吃晚飯當然可以。主要還是要看你自己的工作時間來決定，如果你工作時間晚，五點半才到家，那麼你還要做飯，等你真正吃到飯的時候，就已經到六點半左右了，如果你的時間比較充裕，四點半就下班，那麼你就可以慢慢的來做晚餐，到五點半開始吃晚餐，這樣消化的時間也比較長一些，有助於減肥。

對於絕大多數人，一日三餐，晚餐應該在晚上5-7點左右進食。這是因為人類經過千百萬年的進化，已經形成了自己的生物鐘。

生物鐘使得一日三餐或者一日兩餐配合最佳的胃腸運動功能，以及胃、腸、肝、膽、胰腺的消化液分泌節律是和飲食相適應的。

因此如果是一日三餐，應該晚上5-7點的時候進食，對於個別每天吃兩頓飯的人，一般應在下午4-5點進食。

基本上很多人都是五點半吃晚飯的六點鐘也可以的，但是如果是工作的人，五點半他是吃不了晚飯的，因為這個時候她還在公交車，或者在下班回來的路上，但是如果是老人是退休在家的，沒有什麼多的事兒，五點半吃晚飯是可以的，因為老人晚上睡覺早，所以五點半是可以的。

可以的。

只要我們飲食習慣有規律就可以了。而且是晚上吃早一點還要好一些，5點半吃晚飯，吃了再休息一會兒散步一會兒。消化差不多了就，也就九到十點鐘睡覺，是最好的。5點半吃飯不會太早，可以。所以我們5點半到6點鐘吃晚飯最好的。

在晚餐食物裡,含有大量的鈣質,在新陳代謝進程中，有一部分鈣被小腸吸收利用，另一部分則濾過腎小球進入泌尿道排出體外，人的排鈣高峰常在餐後4~5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時人入睡，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。