1、不要向別人訴苦，誰的生活都不易，訴苦只能讓別人看你的笑話。

2、不要浪費時間和精力在沒用的人和事兒上，這是最傻的行為。

3、不要自暴自棄，抽菸、喝酒、打遊戲，這樣只能讓低谷的你更加痛苦，不良的生活狀態，如果導致生病，那會讓你雪上加霜。

4、不要無意義的社交娛樂，人和人都是利益關係，周圍人都是勢利眼，身在低谷的人，沒人願意搭理。

5、不要想著讓別人來救你，只能自己爬起來，人都是錦上添花，極少雪中送炭。

6、不要在乎別人的眼光和想法，別人和你沒關係。臉面不重要，成功、有錢比什麼都重要。

7、不要什麼都不做。很多人遇到困難、挫折，就意志消沉、什麼都不做。不做、不努力就沒有改變的機會。

8、輕易不要借錢，因為沒人願意借給你；負債只會讓人更加痛苦。

9、不要把困難、自己的處境，跟父母說。他們老了，幫不了你什麼，只能讓他們更擔心。

10、不要失掉自己的信譽。因為它是你不多的翻身本錢。

錘子手機創始人羅永浩，欠債6個億，隻身還債，讓人敬佩，未來他的路會比較順。信譽是一個人的金字招牌。

11、觸犯法律的事，不要做。不能為了錢鋌而走險。

人在低谷，學會自己爬起來，這個世界只看結果，仰望強者。

這個問題我覺得本身就是一個問題。人在低谷時什麼事情不要做，就算人不在低谷的時候，也有很多事情不能做。

尤其人在低谷的時候，自信心，智商，情商，逆商都受到了考驗，受到了質疑，如果還在計較那些事能不能做，那你就永無出頭之日了。

人在低谷時，首先應該做的

一、調整自己的心態，狀態。

這個世界太多把自己的失敗後的怨憤發洩到他人身上。害己害人，害自己暫且不論，害那些與你素不相識的無辜的人就太傷盡天良，這樣的人冥冥之中註定就是失敗的，這麼樣都不會成功。

所以先接受不好的事實，原諒別人，更要原諒曾經的自己。當你原諒了自己，那你的內心就開朗了。然後調整你的狀態，不論貧窮或者富有，你的狀態應該就是Sunny健康。

二，如果你還想東山再起，那你就去努力奮鬥。如果你覺得田園生活也很好，那就每天陪陪老婆孩子。

不要用別人的眼光來影響你的選擇，世界有太多的迫不得已，也有太多的無可奈何，人經過沉淪之後，經歷世界種種，精彩過，落魄過，風光過，失落過，就已足夠，人不可與命爭，不可與天爭。要善於知天命而享生活。

人在低估時要做的只有一件事情可以做：

認清自己，認清大勢，認清大勢和自己的關係，養精蓄力，修生養性。

正常的自然規律一定是，一年有四季，一天有白天黑夜，四季是變化的，春天的美其他三季就不一定好，夏天的熱也不一定全是不好……，四季輪迴，各有千秋，一天也是陰陽變化，此一時彼一時。還有一句話就是，否極泰來，泰極丕來。

那麼人生的在波浪式的前進，前進中一定是螺旋式上升的，此時低估比起彼時的低估要高，這是欣慰和一定的，人生的價值不全部以價格衡量，人生的意義最主要是來自於生活。

人生的低估那就是在正常不過的事實，得面對，得認輸，唯有如此或許還會你自己認為的涅槃重生的可能。

現在從人生來說，人在孩提時懵懵懂懂的，慢慢有了認知到青春年少，再到成就家庭事業的壯年，在後是恬靜安詳的晚年。每一個時間段也是包含了，孩提，青春，壯年，晚年這四個階段。如果低谷那就是又到了孩提時間，得繼續走路，繼續學習，再到青春年少，那時的你誰都不會嫌棄你。

甚至我個人覺得：一直在這個階段，拒絕長的，拒絕成熟。一直天真無邪的擁抱世界，一直飢渴的學習新知識。自己也會重拾自信，而自信又是無價的。

最後想說：修身養性字好寫，做起來難，需要堅持，需要耐心，讓自己的人格強大，等到你慾望少的時候就是成功的時候。

時間有限，回答雜亂，不想說教，僅僅是自己感悟。

人生的過程就是起起落落，有的人的人生道路上是順利的，而有一部分人生道路上是坎坷的，我們都會經歷人生的低谷，也會經歷人生的高潮。

人生在得意的時候，要戒驕戒躁，高處雖然滿是好的風景，但要當心下坡路是不是就在前方。當我們的人生處在低谷的時候，要注意很多事情，如果你處在會做什麼事情都會很不順，思想狹隘看不全面，很難從低谷走出來那麼人在低谷時應該注意什麼呢？

其一，人在低谷時都希望得到貴人的幫助，希望有人在低谷時能拉我們一把，總覺得別人比我們好過，自己怎麼這麼倒黴等等不好的想法和消急的態度，所以說在低谷時不要老是想著得到誰誰的幫助，遇到困難要考慮該如何靠自己度過難關，而不是靠別人的幫助，說實話誰都靠不住只有靠自己，記住是靠自己最穩妥。

其二，不要去求看不起你的人，本身就看不起你不願去接觸更別說是幫助你了，不要舔著臉去求，給自己找不痛快。

其三，好勝心，攀比心，在低谷時最好不要再去攀比，降低對物質生活方面的高要求，減少不必要的消費，打起十二分精神勇往直前，相信我們很快會走出人生的低谷。

謝謝您誠摯的邀請，我可不會講什麼大道理，講大道理的回答估計同質化也會非常嚴重，都是一種重複重複再重複的迴圈！沒有實質性的意義。我覺得每個人的成長的路徑都不一樣，所遭受的境遇也大相徑庭，有些通俗的道理聽聽都差不多，真正套用在自己身上，有時候反而會沒有方向。還是應該找到更切身自己的處事方法吧。人生在世幾十年，高潮迭起的高光時刻並不會太多，大多數時候人的狀態都會是一個起伏不大的曲線，低谷時常會有，或許持續的週期還會很長，外部的建議或者幫助其實解決不了根源性的問題，這是人自身的問題，這個修復的時間雖然漫長，但值得每個人經歷並且銘記，有幾個小小的心得，只分享，不指引......

1、低谷，勿做無益身心之事

我們在經歷失意的時候，切記不要做對身心無益的事情。很多人在遭遇人生低谷時，不能正確看待自己暫時性的處境，反而是通過各種途徑，比如酒精、賭博、縱慾等等來麻痺自己，醉生夢死，逃避現實。往往這樣解決不了根本的問題，沉溺的久了，只會讓自己變得越來越意志消沉，沒有了鬥志。

我們在不順心的時候，有時候總會耐不住有一些過激的言語和行為，又或者把這些言行施加給最最親近的人，來緩解暫時性的壓力，但是這樣往往對自己對家人都沒什麼好處。與其怨天尤人，不如找事情來充實自己。多數人面對挫折的時候總是習慣性的抱怨，而不是去思考找尋解決的辦法。他們只會無休止喋喋不休，把失意歸咎在外界因素，不會在自己身上找到原因。

人在失意的時候，不要讓自己進入不利於身心的境界。一個人的層次和格局決定了一個人的未來，千萬不要誤入歧途，一招不慎滿盤皆輸，再無翻身之力！失落的時候，最好的就是一個人安靜待著，好好思考，沉澱心情，做些學問，提升自己。千萬不要貪戀繁花世界，那樣只會一味的透支，慾壑難填。

當你失意的時候，最容易看清一個人的真正面目。得意時阿諛奉承，失意時退避三舍。對於這類小人，一定要遠離。人生在世，君子之交淡如水，看似平淡無奇的人際關係，關鍵時刻卻能扭轉乾坤。與德行高尚、有修養、有內涵的人多些交往，少些無用交際，不過於透支精力。

讀萬卷書，行萬里路，書是人類萬古流長積累下來的結晶。不要看不利於身心的書，書是我們的良師益友，書也是無盡的人生智慧，好書才能給你帶來有益的智慧，提高認知，才有格局和遠見。

曾國藩曾說：“每逢大事，要有靜氣”，面對困難、患難，心急火燎、急急躁燥地一定無法解決問題，只會讓情況更亂、更糟糕，要用及時讓情緒冷靜下來，用更加樂觀的態度去處理問題，才會有好的結果、好的轉機。艱苦的環境能鍛鍊人的體魄。人生的低谷能鍛鍊人的意志素養。人生處於低谷時不得不承受，包容來自各方面的壓力。

我們只有默默承受這一切，然後告訴自己，一切都將重新開始。不以物喜，不以己悲。保持一顆平常心，任憑雨打風吹，我自巍然不動。保持這種心態，讓你在度過苦難的時光，在患難交加的日子裡，泰然處之怡然自得。

在貧賤時，要保持富足、飽滿的情緒。正所謂“三十年河東，三十年河西”。現在一時的貧困並不代表以後就不能富貴，但是最重要的是自己的內心不能心灰意冷，失去鬥志，這樣便無法擺脫現狀，久而久之，反而會安於貧賤。

在貧賤之時，切勿因自己的身份地位感到自卑，保持不卑不亢的心態，或許你以為在你面前，是很難越過的門檻，其實當事情過去以後，你會發現，這在你人生路上是多麼不顯眼的一件事，根本不用怕，所以，你應該重新揚起自信的風帆，鼓勁搖槳，向成功的彼岸進發。

在人生困境的時候，總是會有艱苦、受到委屈的時候，在這個時候，要懂得把這樣的遭遇當做是對自己的磨礪，所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，只有經受得住考驗，才能破繭成蝶，用廣大的心胸去看待自己的處境，就會發現，這是人生路上必經的旅途。

人生低谷能夠教會我們審視人生，重新認識自己。人生往往看不清自己，總是在處於逆境的時侯才肯回頭看自己錯在哪裡，只有通過時間驗證才知道自己是怎麼回事。當我們走了段彎路，跌得頭破血流時，才會在實踐的基礎上深刻反省自己，為自己今後的道路制定一個比較切合實際目標。

我認為處於富貴時，切忌飛揚跋扈，處於低谷時，不要自輕自賤。生活就象鏡中望月，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。對待生活，我們大多數人還來不及體味和享受，就已匆匆地走到目的地。做好自己的本分，相信自己，總會有時來運轉的時候。最後，再送大家一句話，與君共勉——時遭不遇，只宜安貧守份；心若不欺，必有揚眉之日！ 當我們走出低谷時，我們會變得更加成熟，堅強和理性。

人微莫入眾，言輕莫勸人，人在低谷時，更要懂得管好自己，有些事，不要做了，一旦做了，不僅對自己沒好處，還會影響自己的心態，甚至讓自己的處境變得更糟糕。

　　低谷低谷少嘀咕，人在低谷時，要管好自己的嘴，守好自己的心，努力提升自己的能力，不斷沉澱自己的內心，學會取捨，爭取早日走出低谷。

　　人在低谷時，很難熬，很難過，那種滋味，特別難受，但不管你多麼難受，都最好不要做以上這六件事，這對你沒好處。

　　做人要都懂得，人在低谷時，需要做的是，自我鼓勵，自我激勵，堅定信念，找到出路，不斷努力，不斷堅持，拼盡全力，用最好的姿態，去應對一切挑戰。

　　低谷，是對我們的考驗，更是人生的挑戰，我們唯有相信自己，鼓起勇氣，才能給自己人生來一次絕地反擊！

首先，強調倡導我的一句成長理念：人生，其實就是一次旅行或一次又一次的旅行！需做到：守時、認路、有序、改錯。

一、堅定信念，先活下來。也許有N次想走極端，但請想想，連死都不怕，還怕有克服不了的困難？！我是這麼告訴自己的。

二、正視問題，反思主客觀原因。不要逃避和迴避，拿出勇氣決心方案，勇於公關，力爭獲得諒解和信心及支援。

三、吃苦生活，堅持學習，踏實奮鬥。要有真才實學，要有智商情商和實幹的本事。

四、誠善敏謙，低調做人，高調處事。與人為善，以鄰為伴，樂善好施，時刻感恩。

五、常回頭看，定期總結，自強不息，發現自己進步，看到哪些不足，啟動新的迴圈！

對著手機自娛自樂的事情不要做。

為什麼呢？

因為，人在低估的時候意志本來就低沉、脆弱，需要尋求安慰，可是手機承載著的互聯世界只能給一時的安慰，並不是走出低谷的有效辦法。反而，雲端會使你深陷其中，更加墮落。

其中有兩件事情是更要警惕的，一種是玩網路遊戲，另一種是看娛樂視訊。這兩件事會麻痺人的現實感官，一時很爽，可是終歸現實會壓的喘不過氣來。

雖然在遊戲裡面盡情的揮灑，彷彿在宣洩現實中的不滿，隨意發揮，暢遊無阻，好不自在。但是，現實中的自己會有改變嗎？我想不會，甚至是一絲都沒有改變，反而加強了自己的妄想症。

還有，當我們難過的時候，想要變得開心。我們通常的方式是看著別人難過，那些逗我們歡聲大笑的，有許多構建在他人痛苦上的視訊。這種自然而運氣極低的人，彷彿在告訴自己，快看生活不只你一個人很悲催，還有很多人也一樣。可是，它只不過是一種自我安慰，自我逃避的藉口，麻痺自己不是自己的錯，是社會的錯，有什麼用呢。

因此，當在低谷時，一時的自娛自樂是融化不了現實的冰冷，而是需要付出更艱辛的努力去思考怎麼樣規劃自己未來，怎麼樣作出行動計劃，思考和總結經驗這些很痛苦，但是卻是最有效激勵自己做出改變的方式之一。沒有比清楚自己想要什麼，有什麼更為重要了。

我說說人在低谷時，適合做那些事情吧。

1.多看書，任何書籍資料，只要是自己能看的進去所有文字。 人在低谷時，心裡承受能力是最脆弱的，而且會胡思亂想。精神上會受到很大的折磨，多看下文字可以讓自己安靜下來，通過知識來平衡自己的內心，讓自己沉睡的大腦一直保持活躍，等待東山再起。

多看書，任何書籍內容都會對自身有一定的啟發和感悟，自己會給自己激勵，慢慢從低谷走出來。

2.規律生活，飲食，運動，工作等等，人在低谷時飽受的過多是精神摧殘，其實這個時候人的身體機能往往是最輕鬆的。 那麼我們一定要保持清醒，給自己規劃一個短期的規律生活節奏，雖然我們精神上飽受折磨，但規律的生活狀態，也會讓你備感動力。不至於一蹶不振

3. 樹立個人德行，人在低谷時，很容易做出來出格的事情，所以在一個時候一定要嚴格要求自己，提高和保持自己的德行，去感染周邊人。讓他們知道你縱然是在低谷時，也一樣是一個厚德之人。

人生之悲劣，人生之優厚，雖有感覺之，但我毫無價意，低谷也好，高峰也罷，我不問愧於心就行，張張事任可明點，如有半點不恥的東西，是手砍手，是腳鋸腳。如有人操縱劫道而為，本人從不在意。我見不得那顆顆草隨風擺，所有的狗都是憑著主人而傷人的，我若在意我是狗。狗狗狗狗狗

人在低谷，本來就夠倒黴了，還要去沾一些倒黴的事，那就是自尋死路，千萬別去相信什麼“負負得正”之類的話，一定要想Sunny健康的方向前進，不要放棄自己，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，渡過難關，前途就是一片光明。我本人身處過低谷多年，也總結了很多經驗教訓，下面總結分享給到大家

有些人看是強大，實際心理防線很脆弱，一旦遭受了打擊，那就可能導致一蹶不振，並且一旦專了牛角尖，再想出來可就難了。不經歷風雨，怎麼見彩虹，人生絕不可能一帆風順，曲折坎坷才是正常的，人是要不斷經歷挫折才會成長，一帆風順就好比平穩的心電圖，離死也不遠了……

俗話說，人不死總會出頭，事情已經發生了，再去追悔也是無濟於事，除了把自己搞得面目全非，更加狼狽之外，不會有其他的益處；所以，越是在低谷，越是應該保持一顆平常心和昂揚的鬥志，最好制定一份良好的恢復計劃表，在心態上一定要保持不能放棄，鹹魚都會翻身，人為什麼不可以呢嗎，對吧！

人在低落的時候，總想找途徑發洩一下不良的情緒，這個時候就很容易沾染上不良的嗜好，比如遊戲/賭博甚至色情和毒品，都說玩物喪志，這些東西千萬別碰，一旦沾染，本來還有希望的人生，就會變得絕望！

和不良嗜好形成鮮明對比的是，讀書學習一直都是一個人成長道路上最好的陪伴，所謂活到老學到老，一個人最佳的也是最便宜的提升自己的方式就是讀書和學習，學習不但可以豐富知識開闊眼界，還可以讓自己忘記遭受過的打擊，消除不良情緒，讓知識的亮光重新佔據一個人的內心，從一個火星燃燒成熊熊大火，燒起一個人的鬥志！

身體是革命的本錢，這句話從來都沒錯過！人越是在低谷的時候，越應該保持鍛鍊身體，為自己以後的騰飛打下堅實的基礎。如果放棄了鍛鍊，自暴自棄，萬一哪天機會來了，你也抓不住，豈不可惜；再說了，即便不成功，身體健康也是一個人最重要的東西，這是一個人活在世界上的最大憑據，有什麼理由不對自己好一點呢？

好事可以分享，壞事自己知道就行了，沒必要傳播出去。當一個人處於低谷的時候，要學會適應和享受孤獨，這個世界上，能幫你的始終只有自己，保持一個人獨處，讓內心更清明一些，讓頭腦更冷靜一些，積極覆盤自己的錯誤，不要把自己的負面情緒傳遞給到其他人，特別是一些你關心和在意的人，有苦自己承受就行。

善良始終是一個人的最大的代名詞，一個人可以失敗，可以倒黴，但不能失去善良，只要一個人內心心存善良，走出人生低谷指日可待。最怕的就是把自己的失敗和倒黴算在整個社會，扭曲了自己的人生觀，做出報復社會的事來，如果這樣，僅存的翻身希望也會失去，記住，只要擁有善良，就像花朵之於蝴蝶一樣，會吸引貴人來幫助你的！

寫在最後，一個人身處人生低谷，請記住上面的幾點，不要去做一些負面的傷害自己和他人的事，儘量把自己變得Sunny和健康，始終心存善念，保持健康的身體，保持昂揚的鬥志，任何時候都不要忘記學習，這樣，我們才能儘快從低谷之中走出來，與大家共勉！

1、當你在低谷中走過了、疼多了，並且爬出來了！才能深入骨髓的體會到什麼該做、什麼不該做！2、不要做什麼很重要，應該做什麼才是根本！只知道盯著“不要什麼”根本不夠！！！

很多人處於低谷時，不僅身無分文，甚至還一屁股債！老鬼給這些朋友的建議是：千萬不要為了堵漏而給自己挖更多的坑哦！

在低谷時，你要想填平一個坑，往往需要付出額外的成本才有可能將前面的坑填上。而一次次的天坑，往往導致自己付出、支出的成本更多——坑會越來越大的！

因此，一定不要讓自己無休止的在惡性迴圈裡打轉——那些可能導致“坑”越來越大的行為要儘量避免為要！節省一切可以節省的開支，盡全力不讓自己身邊的“坑”再擴大。否則你很難爬出來的！

老鬼深知很多朋友在谷底時的萬般無奈，深知大家被債務纏身時面臨的很多不得已，但是，請您咬住牙！盡全力不讓自己的“坑”再擴大了。

越是身處低谷 ，潛意識中越希望自己儘快翻身，越容易被身邊某些線索誘惑。這很容易導致我們將精力花費在一些我們根本不瞭解、不擅長的專案、生意、機會上。

而理性告訴我們：我們擅長的事務還可能栽跟頭呢！不擅長、不瞭解的專案、生意更容易因為知識、經驗、資訊等等的缺失，導致我們的誤判！平心而論，很多在某個領域內的老手都可能經營不善或者失敗呢，更別提我們這些新手、生手了！

越是在低谷期，越是需要我們以個人的實力、能力、技術、資源、人脈等等作為基礎前提思考問題！

一方面，你對於專案好壞、盈利可能性等等的評估是否完全客觀、正確呢？這可以用“猶未可知”來定義。另一方面，其他人有其他人的評估與判斷，不可能與你完全一致，這是非常正常的現象，不要怪別人不信你。更重要的是：你既然處於低谷，那說明你之前確實失敗過，因此別人內心裡不放心，也很容易理解。或許人家相信專案很好，但是是否願意與你合作、向你投資，那得掂量掂量了！

就連搞風險投資的人，也願意將資本投向那些前期已經見到良好效果的專案啊！更何況你所看到的、認為很好的專案根本沒有啟動，只是一種評估而已！

因此，別感嘆、感嘆！一方面老鬼建議您尋找那些對您而言不需要投入太多資本的機會，另一方面，您也可以盡全力尋找那些相信您並且願意幫助您的人。千萬別鑽牛角尖。

人在低谷期，最容易感受到的就是家人、父母妻兒的不理解甚至認為他們小看自己......

作為一個成年人應該灌一句雞湯：生氣不如爭氣！要做出個樣子來讓他們相信才是正道！埋怨家人是最不明智的，也是最不理性的。

當然了，家是人生中最寶貴的，很多時候我們首先要做的就是讓他們心安，讓他們看到希望。

俗話說，落難的鳳凰不如雞。

人在落難時，不會有人關心在乎你，更不會有人願意給你依靠，唯有自己咬牙，堅持熬過人生低谷。

而真正聰明的人，會調整好自己的心態，不會因失敗去埋怨。

俗話說，一個好漢三個幫人。

在落魄的時候，若有貴人相助便可以更快地走出困境。

第一種：靠近父母

如果你遇到懂你，全力支援你的父母，你就有東山再起的希望。相信天下父母是能夠與兒女一起同甘共苦，因為父母是這個世界上最無私愛你的人，不管你的年齡有多大，在父母心裡，你永遠是一個長不大的孩子。

這個世上，希望你過得好的人真的沒有幾個，當你過得好的時候甚至會嫉妒你，而當你落難時，負債累累，一無所有的時候很多人會打擊、笑話你。唯有父母，願意砸鍋賣鐵幫你渡過難關。

第二種：願意陪你同甘共苦的愛人

夫妻之間真正令人感動的幸福就是，在你人生低谷期，愛人願意陪你度過難關，為你分擔憂愁，不離不棄；在你落魄的時候能夠與你攜手與共，陪你一起走出陰霾。

第三種：願意伸手相助的貴人

人在最困難的時候，如果能遇到一個願意幫助自己的貴人，願意用自己的人脈、財力、資源去真誠地幫助你，如果生命中能遇到這樣的一個貴人，你一定要順勢而為，待到出頭之日後，當湧泉相報。因為錦上添花的人常有，雪中送炭的人鳳毛麟角。

第四種：靠近充滿正能量的人

當你落魄的時候，很多人會嘲笑你，甚至落井下石，會讓你感到世態炎涼和心灰意冷。在人生低谷期，遠離那些讓你更頹廢、更失敗、更墮落的負能量磁場，去靠近那些擁有正能量心胸豁達的人。

每天分享情感故事，陪你一起品味人生.

感恩你的關注.

人生低谷，五件事不要做，切，切。

第一件，信命。將一切成敗歸於天意之時，就是一種自我麻痺，信命之後，就只有等這一個字，錯失太多。

第二件，信運。將未來成敗歸於氣運之說，就會陷入瑣碎細節的探究，而喪失直覺；直覺喪失就是機遇喪失的開始。

第三件，試錯在前。錯誤永遠存在，並不會因為試錯而減少，既使試錯，就能成功避開嗎？不會，只會遇到新的錯誤。成功者並非選擇了正確的道路，而是具備糾正錯誤的能力，且沒有在試錯這件事上浪費時間。

第四件，總結在後。如同我現在這般。當一個人有大把時間思考哪裡做錯了，如果能重來一次，如果當時能注意到什麼，如果沒有錯過等等，試圖做一個徹底總結時，其實已基本無力扭轉敗局，只是種心理慰籍罷了。

第五件，找幫手。成功這條路上，不可能指望別人。事業上升時，能找到志同道合者，人生低谷，大概率只是同病相憐，不找為妙。

人在低谷時，不要去傷害自己。比如有的人想不開，就去跳樓自殺，等等。走極端行為，是不對的。人在低谷時，不要打臉充胖子。自己沒很多錢，就去搶，偷別人的錢，來武裝自己很富有。這會導致自已走上犯罪道路。我說人在低谷時，要平平淡淡地生活，這就是最佳狀態。

一個人，事業處於低谷期時，謹記這2條天規，必能東山再起！文/史聖人生在世，最大的追求莫過於”金榜題名“、”愛情美百滿“、”事業有成“和”子女成才“。這幾大追求之中，”事業有成“成為了大多數人排在第一位的渴求，同時鑄就一番成功的事業並非易事。很多人在成就事業的道路中度折戟而陷入了無盡迷茫的低谷期，遲遲走不出來。若能謹記這兩條天規，必定能東山再起！喜憂安危知，勿介於心釋義：不為不如意而擔憂，不為一時的順心而歡喜；不要因長久平安而產生依賴，不要因開始的困難而畏懼。人的一生中都會面對失敗帶來的擔憂，成功帶來的欣喜，只有對此淡然處之，情緒才不會受其控制。等下一次厄運降臨，我們至少也不會因此而懊惱。任何事情不可能一成不變，若道一味的貪圖眼前的安逸，極有可能陷入到“溫水煮蛙”的境地。只有對成敗看淡，才能在無數次的困難面前變得毫無畏懼！冷眼觀人，理版智處世釋義：用冷靜的眼光去觀察人，用理性的方法去處理事務人是情感動物，在待人接物上極其容易憑自己的感覺去判斷人和事好壞的情況。在察人觀色上，我們必須拋開感性，透過現象去看到事物的本質，這樣才能充分的觀察出一權個人的真實面貌。

人微莫入眾，言輕莫勸人，人在低谷時，更要懂得管好自己，有些事，不要做了，一旦做了，不僅對自己沒好處，還會影響自己的心態，甚至讓自己的處境變得更糟糕。

低谷低谷少嘀咕，人在低谷時，要管好自己的嘴，守好自己的心，努力提升自己的能力，不斷沉澱自己的內心，學會取捨，爭取早日走出低谷。

人在低谷時，不要做這六件事，這些事，只會浪費自己的時間和精力，甚至還會讓你跌入更深的低谷。

1、不要向任何人訴苦

苦這東西，最好不要向別人訴，你越向別人訴苦，你往往會越苦，而且，你老向別人訴苦，別人根本無法體會你心中的苦，甚至還會笑話你。

你的苦，不要逢人就說，因為這個世間，無人不苦，不必哭訴，不必喊疼，自己默默去消化，慢慢的，就沒那麼苦了。

世間皆苦，唯有自渡，人生低谷時，一定要更加堅強，因為只有堅強，才能熬過低谷時的苦，渡自己重回生活的正軌。

2、不要去討好任何人

做人要懂得，這個世間，沒有誰值得你去討好，任何需要通過討好，來維繫的關係，都是不值得的。

人在低谷時，更不要去討好別人，因為這個時候，你去討好別人，換來的，往往是別人的瞧不起。

人這輩子，不怕別人瞧不起，就怕自己不爭氣，不怕得不到別人的尊重，就怕失去了自己。

3、不要接受別人的施捨

當你落魄了，跌入人生低谷的時候，你可以尋求別人的幫助，但一定不能接受他人的施捨。

做人，要有骨氣，要有自己的尊嚴，要活出自己的底氣，不管任何時候，都要抬頭挺胸做人，絕不乞求他人的可憐。

你要告訴自己，雖然你落魄了，但你的尊嚴還在，而且落魄也只是暫時的，只要你不放棄，總會有出頭的一天。

4、不要投靠親戚朋友

靠山山會倒，靠人人會跑，人在低谷時，最好不要投靠親戚朋友，一來，你可能要受氣，二來，別人也不見得會待見你。

再說，人在屋簷下，不得不低頭，你去投靠別人，你就得忍氣吞聲，有什麼委屈，你都得往心裡咽，你受得了嗎？

5、不要感到自卑

自卑，對於我們而言，就像一味毒藥，它會侵蝕我們的身心，讓我們失去生活的信心，其後果，不堪設想。

做人，要自信，不要自卑，特別是當你身處低谷時，你更不能自卑，否則，你永遠無法走出低谷。

其實，低谷不可怕，可怕的是你感到自卑，老是自怨自艾，這才是致命的。

6、不要參加無意義的聚會

低質量的社交，不如高質量的獨處，人在低谷時，更要懂得把握好自己的時間和精力，不要參加那些無意義的聚會。

你要明白，身處低谷的你，需要更多的時間，更多的精力，以及加倍的努力，你才能儘快走出低谷。

倘若你將時間和精力，浪費在無意義的聚會上，你想走出低谷，不知道要等到什麼時候。

人在低谷時，很難熬，很難過，那種滋味，特別難受，但不管你多麼難受，都最好不要做以上這六件事，這對你沒好處。

做人要都懂得，人在低谷時，需要做的是，自我鼓勵，自我激勵，堅定信念，找到出路，不斷努力，不斷堅持，拼盡全力，用最好的姿態，去應對一切挑戰。

低谷，是對我們的考驗，更是人生的挑戰，我們唯有相信自己，鼓起勇氣，才能給自己人生來一次絕地反擊！

人在低谷迷茫的時候，首先要找到突破的方向。

就像人在沙漠裡迷失一樣，首先要找到水源和食物，找到通往生命的綠洲，才會有存活下來的希望。

現如今，生活壓力越來越大，調整好心態，解決好矛盾才是問題的關鍵所在。

生活中的低谷迷茫，要正確面對。

人的一生中既艱苦又漫長。

那些說人生苦短的人都是看破了紅塵，沒有經歷過磨難與創傷。

當低谷迷茫來到我們身邊時，首先我們不要太過慌張。

第一步是要冷靜下來，仔細思考一下究竟是問題出現在那裡，找出結症所在，避免渾渾噩噩混日子。

我們總是說Sunny總在風雨後，不經歷風雨怎能見彩虹！

艱苦的生活即是壓力也是動力，做一個生活的強者，困難面前永不低頭服輸。

自強，自立，自主。

自己的命運自己主宰，努力到無能為力，拼搏到感動自己。

在生活中、工作中、愛情中我們都會經歷低谷迷茫的階段，會越來越讓自己焦慮。

當低谷迷茫的時候，我們該怎麼去做才是最正確的呢？

如果工作中我們遇到不如意，平緩一下心態和思緒。

想一想我們拼搏努力後最終想要的結果什麼？

工作中的低谷迷茫是沒有動力，看不到希望。每日朝九晚五地重複著以前的工作。

想要改變當前的工作環境，首先要提高自己的業務能力，擴充套件自己的知識面，勇於面對挑戰。

只有通過自己的努力才能改變命運。

提高自己的能力就是要不斷地去學習，活到老學到老，知識永無止境。

尤其是在現今社會，我們正面臨虛擬網路的生存挑戰。

新鮮事物層出不窮，網路直播，直播帶貨，開網店，做自媒體，做得好的話，都可以實現財富自由，改變命運。

前提條件是，你必須認真學習新生事物，不然你無法融入到這個圈子裡，無法變現。

改變命運最好的方法就是學習，知識改變命運！

遇到低谷並不可怕，可怕的是找不到努力和前進的方向。

做一個自強不息的自我，活出個樣來給眾人看！

記住：低谷時不要做生活中的懦夫，不要做工作中的擺設，不要做感情上的傻子。

人間處處有芳草，天涯何處不識君。

把有限的精力投入到無限的學習當中去，自己的命運要牢牢地把握在自己的手中。不為五斗米折腰，不為感情的患得患失而困擾。

學會堅強，一切改變都是從內心深處開始的，往日的憂傷只不過是過眼雲煙，不值得留戀。

珍惜現在的每一分每一秒，未來努力的方向才是自己的幸福。

找對自己的方向，堅持不懈的努力，改變自己，戰勝自己，超越自己。

說一千，道一萬，低谷的時候還得靠自己幹。

機會是爭取來的，幸福是打拼出來的。

不要和任何人訴苦，不要求親戚靠朋友，他們只會笑話你。記住 忍耐 忍耐 再忍耐。人一生總有過一回春天的時候。

《問答原創》（圖片來自網路）人生，難免會遇到低谷和至暗時期；人在人生的低谷或至暗時期，最重要的是兩件是不要做:①放棄希望；②突破法理情底線。只要守住法理情的底線，用信心支撐希望，用希望支撐末來，相信:一定能夠走出人生的低谷，一定能夠渡過人生的至暗時期，迎來人生的柳岸花明，和無限生機。