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1 # 只想睡覺減肥的路人乙
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2 # 三本書的距離
都沒啥用。就是因為體寒才會疼的，平常不喝冰的，少吃點寒性食物就可以了雖然讓她多喝點熱水她會罵你但是喝熱的東西還真能緩解
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3 # 茉裡莫理
痛經不一定是宮寒，還可能是其他原因的，先西醫確認一下有沒有什麼病症，沒什麼問題的話就看中醫用中藥調理吧，有些跟自己的生活方式也有關係，各方面調整吧！
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4 # 太平保險銷售李倩
如果是宮寒，除了平時不吃或少吃生冷食物外，注意保暖。少碰涼水，可以吃同仁堂艾附暖宮丸，反正我吃了現在挺好的。
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5 # 哈尕爾
痛經，不是月經必有的過程，這是病。不要以為來例假就得疼，不對！這是病，得看！
痛經最好中西醫結合，中醫更好，有暖宮的藥，可以逐漸緩解。西醫主要是止痛。
另外，生孩子可以很大程度的緩解痛經，讓子宮有一個很好的利用價值。
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6 # 蕊琛
我沒生孩子前也是痛經，痛的坐不住了，生完孩子就好了（剖腹產）每次只有一點點隱隱脹痛，，但量多了，白天也要穿安睡褲，我女兒經常說我：這麼大一個人了還穿尿不溼
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7 # 莊生小夢154968202
我也是，每次都得躺會兒，那滋味不好受。短時間緩解的話，我是泡個腳（我是每次例假剛來腳也特冷），喝點紅糖水，拿個玻璃瓶熱敷哈。我平時也不喝冷飲，吃雪糕那些，一來例假也是疼，估計和體質有關係。題主關心你老婆最好還是帶她去中醫調理，這樣從根本上解決問題，當她不舒服的時候多關心她吧！
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8 # 悠揚的琴聲Stardom
一般正常情況下是不痛的，很痛的話就需要看中醫了提前在大姨媽來的五六天吃中藥，活血化瘀，大姨媽期間就不能吃中藥了會導致失血過多，今後吃很多東西都補不起來。。。。一般第二天第三天最老火，有條件的話適當躺臥，不要站立太久，不要
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9 # 千益惠幫助別人成就自
這個放在現時代都已經不是問題了，如HPV，腺肌症，痛經，宮頸糜爛，這些是女性來說比較的相對嚴重，有心調理大多可以解決。宮寒就更好調理，但長期宮寒不管易形成各種婦科問題。
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10 # 小二帶個呆
我用實際經驗告訴你，我之前的時候有時候也會很疼，但是因為我身體就比較怕冷，所以我冬天的時候，天天都用熱水袋捂小腹，結果一個冬天下來，我突然發現我不疼了，純粹是誤打誤撞。反正你也可以試試，堅持每天睡前灌個熱水袋放肚子上，一個月下來看看。
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11 # 小小中的小小
我自己本人親生經歷，女孩子和結婚後生完孩子，每次來月經都沒有痛的感覺，一點感覺也沒有，2019年6月在美容院去癍，美容院推薦那種我忘了什麼膠囊吃了之後（說是改善去癍的）後來月經量非常多，多到每次來月經就像開自來水一樣多，還有很恐怖的血塊，像雞蛋那麼一坨坨的，肚子痛的無法忍受，美容院說，來的血塊是正常的，那是垃圾，跟我之前沒吃美容院那膠囊完全不一樣，我沒吃美容院膠囊是，來月經肚子不疼，一點感覺也沒有，最多4天就完了，來的量一般，不多也不少，每月非常準時，自從吃的美容院膠囊後，現在每次來月經肚子痛，非常痛，痛到冒汗，量特別多，整片衛生巾都溼透，（衛生巾是七度空間420長度夜用）2小時時間溼透，現在時間5天左右來完，時間每月也非常準，每次來月經肚子痛的好痛苦的時候，我就想去美容院殺了那推銷的八婆。我當時6月在美容院推銷下買的，吃了兩個月後發現月經特別不正常就停了，現在一年多過去了，還沒恢復！有諮詢過婦產科醫生，她說正常，可每個月來月經那種痛，我特別想殺了美容院的人。
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12 # 洛陽城的你
生個孩子就好了，以前我沒結婚之前也一樣，痛的在床上打滾，每次來月經都會很恐懼，後來結婚生了孩子就不痛了，自然而然的就不痛了，或者買點廣西紅糖沖水喝，這樣會好一點
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13 # 西青記
因為這幾年痛經越來越嚴重了，每次都疼2天，而且疼得出冷汗，嘔吐，嚴重影響了生活質量。
我老公就讓我去看看中醫，剛好他朋友是在中醫院，後來我就去看了中醫婦科，經過望聞問切後，醫生開了幾付中藥，在例假前幾天開始吃，然後把藥渣敷在小腹上，吃十天，等下次例假再吃，再敷，本來還需要繼續吃藥的，但因為異地看病不方便，就沒去拿藥了，但是經過那三個月，每次十天的治療，我的痛經得到了非常大的改善，現在不會有出冷汗，嘔吐的情況，也只是輕微的疼，並且只會第一天會微疼。
我真的太后悔了，後悔沒有早一點去看中醫，白白受了那麼多年的折磨。
至於喝熱水喝紅糖，對於痛經厲害的人來說，這個真的沒有什麼效果。
所以我覺得你應該帶你老婆去看中醫，好好調理下，遇到好的中醫，真的很有效果。
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14 # 小鑫的媽媽
我以前是冒冷汗的痛，去檢查也說沒事，吃了半年的中藥，說是化瘀，現在來大姨媽不痛了，就是有點不舒服！！而且我大姨媽來的前兩天都貼暖貼，讓肚子又溫度，更舒服！十幾年了不吃冰的，經常泡腳！
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15 # 手機使用者文賢
你可給你愛人煮生薑紅糖緩解痛經，可按摩外耳道緩解，三七粉一天不能起三克，三七活血不破血，艾灸神闕穴，關元穴，中成藥月月舒也很好。
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16 # 90年的林阿姨
某寶上有賣那種專門貼肚子的艾灸盒，最好用艾柱燃燒的那種，艾絨最好是三年以上的陳艾並且加藥的，一般都是加藏紅花，艾柱點燃後放艾灸盒裡薰小肚子，經常灸非常好。或者買泥灸加熱敷肚子也可以，效果要稍微差一點。
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17 # 琴聲蕭蕭
我以前每個月一來，肚子就不是自己的，疼的打滾，我是遺傳我媽的，吃過止痛藥，打過止痛針，都沒用，還看過中醫，我媽說只有結了婚就會好，結了婚生了孩子，就好了，就在也沒痛過了
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18 # 我是左兒
據說吃點炒豬肝有用。例假期吃。
有一次看《天天向上》請的臺灣的一個醫生說的，可以讓經血流出來順暢一點。
但我沒有考證過，因為我沒有痛經的毛病。
另外經期喝些紅糖水都挺好的。
更多的還是多關心她吧。
經期別讓她著涼，不能穿緊身衣褲，不能太過勞累。
再泡泡腳。
如果實在不行，就找個中醫調理一下。
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19 # 丁丁小辣椒
止痛片啊，別聽啥老話，吃止疼片會怎麼樣，這是對疼痛的錯誤認識。再說了，啥宮寒不宮寒的，主要還是神經性疼痛，例假就是子宮內膜脫落，有創面當然會疼，和面板破損一個道理。
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20 # 欽欽子衿
我就是每次來例假肚子疼，上學那會肚子疼的在床上打滾，後來艾灸，泡腳，貼暖寶寶，精油按摩都試過，效果不怎麼好，也感覺麻煩，後來每次來時吃止疼片，半個小時藥勁上來就不疼了，現在生了孩子，比以前好多了
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平時注意保暖，不要吃冰，飲食均衡，注意休息。排除病變後找個中醫調理一下。睡覺前熱水泡腳，平時可以再加紅外線理療燈照肚子促進血液迴圈。