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1 # 茅山醫聖
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2 # J9體育
家庭會經歷更深徹的痛，抑鬱症患者的家人會受到嚴重影響，生活和工作嚴重受影響，久而久之，自己的大腦甚至若隱若現，當然了，要說服抑鬱症患者看醫生，按時吃藥，其中過程會很艱難，但是要堅持，堅持……
抑鬱症患者和所處的環境與平時接觸的人有很大關係，換種環境或許會好，但是前期一定要好好看住患者
最重的是及時看醫生，按照醫生的要求吃藥
加油，戰勝抑鬱症！
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3 # 心理醫生黃老師
第一個是情緒發生改變第二個對生活產生了熱愛有人說抑鬱症發作時像烏雲密佈的天空;有人說抑鬱症發作時像行走在一條看不見光明的道路上;有人說抑鬱症發作時像身處狹小空間，連同呼吸也很困難。尤其是重度抑鬱症患者，發病時更為嚴重。
關於抑鬱症患者經歷的痛與苦，每個人都有每個人相應的體會。
臨床常見的就是，表現在情緒、思維、認知功能、行為、軀體症狀幾大方面，情緒低落、興趣和快感消失、是抑鬱症的核心症狀。自傷、自殺是抑鬱症常見症狀，是非常危險的，需高度關注。
比如說最近出現的新聞，抑鬱女士把閨蜜推進水庫，治療中既有藥物的副作用，也有情緒的病痛，也有一些患者採用過DBS和TMS物理療法。那並不舒服……
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4 # 嘉峪關關長
能得抑鬱症的人都有一系列通病：一直以來極度自私、懶惰、作、裝，要麼趕緊找精神科醫生吃藥調治，要麼強制進精神病院，千萬別一天到晚在家人朋友面前哭喪個臉，叨叨要死要活的，誰都有正事，很煩很討厭你們知道不？要不然爛命一條，自作自受，只能說“活該”在這個世界上，不需要累贅，每個人都要為家人、朋友乃至這個社會有所付出和貢獻……要不然活著也是行屍走肉
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5 # 清酒悠悠
我本人是輕度抑鬱症，因為發現的及時，自己經常開通自己，分散注意力，所以成功擺脫了抑鬱症。之前抑鬱症的時候認識了一個病友，他屬於重度抑鬱症，目前還在接受治療！
抑鬱症是心理疾病所以思想和情緒很不穩定，經常會想到自殺自殘，或者傷害他人的事情！還有就是非常的自閉，脾氣暴躁十分敏感，不聽別人的開導，覺得世界上沒有人能理解自己的心情！
總而言之抑鬱症是非常可怕的心理障礙，一定要及時的治療，自己也要努力擺脫這種心態。注意休息，保證良好的作息。配合醫生的治療，早日擺脫抑鬱症！
祝早日康復！
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6 # 骨科醫生楚天元
就我所知，我一朋友從失眠然後到焦慮症再到抑鬱症這個週期是整個心理的變化過程。剛開始的失眠不佳，休息時候家裡不能有任何聲響，不然整晚就無法入睡。晚上睡不好，白天就會起的晚，狀態不佳，胡思亂想。到焦慮症時已經出現了輕微暴力傾向，醫生確診抑鬱症時，家人都處於懵逼狀態。明明過得是闊太太的生活，吃喝不愁，要什麼給買什麼，為什麼還會得抑鬱症。治療的這個期間每天要吃藥物來治療，一個月光醫藥費粗略估算5000左右。各種安神助眠的保健藥品吃了不少，剛開始是感覺有效果，時間長了又感覺沒有用。家人態度一直很好，沒有出現放任不管不理睬，知道這個病是心病。於是家裡人花費了大量時間陪伴她，出國遊，在家也是寸不離陪伴，沒有抱怨。直到兩個人打算要二胎了，朋友下定決定要把自己的抑鬱症徹底治療，助眠藥物從剛開始的2片到一片到半片，到後來的斷藥，家裡人也陪著歷經一年時間。順利備孕，後來在香港產子，這漫長的治療期都少不了家人的鼓勵與陪伴。現在她老公也為了她的身體好，不讓她有時間胡思亂想，做了高階進口品牌家電代理，她每天忙得不亦樂，哪裡還有時間想抑鬱症的事情，每天就是忙碌且幸福的模樣。
總結了朋友的病情，她從發現失眠到抑鬱症從始至終都是有家人的陪伴與鼓勵的，抑鬱症應該算是比較輕微，所以斷藥期間也沒有出現特別嚴重要復吃藥的情況。這種病還真的生不起，一個月光醫藥費就相當於一個正常員工的一個月的工資，如果嚴重的需要心理醫生的輔助治療，治療更加漫長。整個痛苦階段自己痛苦，家人身邊朋友也痛苦，嚴重的朋友避而遠之，工作做不下去，因為世俗的眼光認為他們自帶衰氣，不願共事。
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7 # 草狼的平淪
這個不知道，我沒得過，我認識的朋友、同事也沒有得過的。但個人認為：能從抑鬱狀態走出來的人，都是想明白了，放下了。人活著不過是口“氣”，沒啥，何必讓自己活得那麼“累”，想不通的，多去幾次火葬場，淨化、淨化心靈，一切都會明白。
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8 # 知心音樂心理
剛剛做完一個諮詢…
6面前的來訪 再來約談… 梳理一下自己…
曾經被診斷為中度抑鬱 焦慮…
有意識的定期 “瞭解”一下自己…
陪同做了結構 澄清 建構設計…
輕鬆高興離去～
“找對了人聊就是不一樣…”！
正在經歷 曾經經歷 都不是問題
抑鬱的感受 是“下沉”… “墜入”…
找到心理“” 正向升騰一下…
借用幾幅屏保圖…
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9 # 銷售老班長
別講道理，這個時候道理是聽不進去的。
後來發現我原來的岳父鬱抑症（還有點嚴重，不過會吃喝拉撒，就是整天覺得自己被監控，被跟蹤，被追殺…）
我大概陪了有一年（他兒子不愛說話，父子更不說話，他女兒也只用講道理或者有點埋怨，他老婆也不知道咋辦，因為不理解鬱抑症的人，所以用正常人思維去勸導），每天吃晚飯帶他下去樓下，有時他不願去，就坐著不動發呆。我盡力勸他，讓他陪我去走走，偶爾我會說，最近工作不順利，他反而一起走走。
我避開一切讓他浮想聯翩的話題和字眼，想些可以聊的話題，人物，和他交流。
找到共鳴後，他才會說：是啊
記得有一次在路上，我帶著他走路，他說有人在跟蹤他。我就說你等我下啊，我就在他面前去觀察周圍，再回來告訴他，已經排除了，沒有人。他確認後繼續和我走。
下起小雨，我帶他坐人力車，給了師傅100元讓他帶著我們倆轉完就行。
帶他看電影，都挑選沒有懸疑猜測恐懼的。記得那部電影是娛樂的，有個場景也是某人猜測某人，說了個比較敏感話題，我趕緊找話題要和他交流，沒想到他睡著了（哇，虛驚一場）
帶他住速8酒店，我回去拿衣服，我都交代好門口阿姨，留意動靜。房間一定是檢查了窗戶（怕他跳樓），檢查有沒有可以自殺的小東西（比如瓷器茶杯等）都收走。
陪伴他們，小心翼翼，不能用常人思維去勸導，因為他已經不是常人的思維了。
後來慢慢鬱抑症好了，也開始欣慰。
只是讓我們想不到的是，不說了
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10 # 情感創客貼
我一個朋友嚴重抑鬱，整夜失眠，沒有胃口，去醫院看了，吃了藥，稍微有點轉好，情緒稍微好了點，但內心的各種掙扎讓她痛苦不堪。我和幾個朋友會經常叫她一起聊天吃飯，希望她不要把自己關在家裡，能快點好起來。據我觀察和接觸到的抑鬱症患者，會有如下的一些挑戰：
首先：覺得生活沒有任何意義，沒有活下去的勇氣！在他們眼裡，整個世界似乎蒙上了一層灰色，即使大晴天，他們也感覺不到Sunny燦爛的明媚。
工作，生活，人情世故等都在他們眼裡失去了意義，似乎活著完全是在苟延殘喘。
其次：沒有任何動力和精力！沒有任何事情可以勾起他們的好奇心和慾望，他們也沒有精力做任何事情，工作，吃飯僅僅是為了活著，但他們頭腦中卻無數次閃出永遠離開的念頭！
就連睡覺對他們也是折磨，甚至即使是吃了安眠藥，但還是很難入睡，不想起床，但又睡不著，從天黑熬到天明，這種痛苦可能失眠的朋友深有體會！一天兩天還行，如果嚴重失眠幾個月呢？後果真的很嚴重！
再次：充滿了自我懷疑，被負面情緒牽著走！他們也想積極，也想陽關，但這一切都已經不是他們自己可以選擇的了！似乎他們陷入了一條黑暗的時光隧道，越陷越深，永遠也找不到出口！
這最終導致壓力激素分泌越來越多，而多巴胺分泌越來越少！
現在很多人都有意或無意遠離負能量，不想被拖入！這也導致很多抑鬱人群不願意和他人傾訴，害怕被排擠孤立。
但是如果抑鬱的人是我們自己的愛人，朋友，同學，同事，甚至是我們自己呢？每個人都有遇到問題的時間，每個人都有壓力大可能會導致抑鬱的階段，當我們每個人開始關注身邊朋友，同事的狀況，給予積極疏導和幫助，支援事，抑鬱的群體也會越變越小！
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11 # 蕭番薯
我的姐姐，突然有一年辭掉了工作，回到家裡，不吃不喝，不說話，不洗澡，整天躺在床上。
她說她很累，不想動，懶得交際，想輕生。
那時候我家就剩下我媽和她在老家，我爸和我們都在外地。
我也是後面才知道，那段時間，我媽每天眼睛都是哭腫的，她不知道怎麼辦，晚上不敢睡覺，生怕一覺醒來發現我姐出什麼事情，家裡的窗，每層樓梯天井的地方都加裝了防摔的鐵網。
我們嘗試跟她講了很多道理，她壓根聽不進去，她覺得自己很沒用，不懂說話，一無是處。
後面去看了心理醫生，吃了藥，還是時好時壞。
我也去看了很多相關的書，原生家庭對一個人的成長影響很大，原來我家很窮，家裡女孩多，父母也是放養式教育，重男輕女，導致我姐從小就比較自卑，特別是我這個姐姐，從小是跟我奶奶睡一起，她在我們姐妹裡面性格是最好的，所以也比較吃虧。小時候老媽對我們也很凶，所以從小我們就不敢叫同學朋友到家裡來做客，性格都比較內向。
我姐會突然變得抑鬱，她覺得自己沒有朋友，沒有能力，很自卑。這種感覺把她壓得喘不過氣，特別是當她看到身邊的人都過得比自己好的時候，她會變得更加嚴重。
她不能空閒下來，特別容易胡思亂想，我們唯一能做的就是肯定她，鼓勵她，並陪著她。
真的，女生很容易被情緒影響，請理解並陪伴她。
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12 # 揹著大象走的螞蟻
剛確診了抑鬱症中度＋焦慮症中度，沒有告訴任何人，失眠、頭疼、心慌，之前確診的哮喘，確診抑鬱症後才知道是抑鬱症的病症之一。腦袋是空白的，不知道以後的路該怎麼走。
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13 # 書之靈
我是因為情感問題抑鬱了兩年，時不時想自殺，看天都是灰濛濛的。後來我想走出來，想自救，去了我們當地非常有名的中德，然後進去後，聽說初期檢查就是三千多，治療專案還有什麼電擊之類的，我想，其實我病不起的。然後開始鍛鍊，接觸社會，工作，讓自己忙起來，充實起來，重新找到了目標和動力，彷彿人生重啟了一次。再後來開始學習心理學，又感覺涅槃了，之前活得太糊塗了，要死要活其實不值得。再之後，其實抑鬱症也復發過，我能清楚的感知到這個老朋友又回來了，但是我相信，其實跟感冒一樣，可以自愈的，畢竟已經有足夠的抵抗力了這次。就這樣老朋友莫名其妙的回來，又悄無聲息的走了。我不知道他還會不會再來，但是我再也不會害怕這個朋友，我相信他不會傷害我，也傷害不了我了。因為我內心已足夠強大。
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14 # 寶寶大事小情
有一段時間我失眠，自己明明很困但就是睡不著。越睡不著腦子裡就越要想事情，越想事情腦子越活躍，就更睡不著。想著自己睡不著就沒有精神，第二天還要全天侯照顧寶寶。唉，那個焦慮啊，真的很難受。
一整個晚上腦子裡就像放電影一樣，什麼事情什麼畫面都有，就算偶爾迷糊了一下，腦子也一刻沒有停歇。就那樣迷迷糊糊到天亮。我沒有去看醫生，我也不確定自己是不是得了抑鬱症。
那段時間精神很差，脾氣也很差，一點點事就想發火。但是我也沒有完全失去理智，我知道自己一直這樣下去肯定不行，我如果真的生病了我的兩個孩子誰照顧。我覺得我是靠意志支撐著自己，讓自己不要去想那些亂七八糟的事情。慢慢的調整心情調整心態，後來漸漸的好轉。現在偶爾也會失眠，但不會那麼焦慮。
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15 # 悟在吾心
在回答你這個問題時，先說一部曾經很火很熱的電視劇《三生三世十里桃花》，劇中人物由仙身份晉級為上神身份時需得歷劫，遭受身心極致之苦，方能成就！雖說是虛幻的人事情節，然，世間事理一致，事實中的人世亦是如此，世人謂之的抑鬱實為一個契機，一個昇華內在的契機，所以，無論經歷什麼痛苦與磨難，只要知道，這都是晉級人生的機會！只要你憑己之力走出來，你的人生將會是另一番風景！
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16 # 樂美心理成長
壓抑成為習慣，好的壞的情緒都被壓制住了，允許釋放一些負面情緒。親身感受，有一陣子控制不住的就想罵人說粗話砸東西。過一陣，忽然心情平復，開始感覺舒服，願意出門，人就逐漸好了。
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17 # 半夏185535792
想開，看開，對一切都抱著無所謂順其自然的態度，好好愛自己，讓自己忙起來充實起來，多動少靜，過一段時間就慢慢好起來了，不要把它想的那麼可怕，其實就像人會感冒發燒一樣，每個人都會經歷，程度輕重而已
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18 # 向上的橡皮樹
抑鬱症的患者成功治療經歷了什麼我不知道。但是既然能成功治療就已經是很幸運的事了。在我們小縣城，真的沒有人能關注身邊的親人是否得了抑鬱症。生活的壓力，家庭的瑣事使我們每個人都行色匆匆，來不及關心一下身邊的親人。這是抑鬱症的患者越來越厲害，最後自殺而離世。
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19 # 楊生i
認真看完吧，或許你會感同身受.
我不想跟人交流不想說話我只想一個人乖乖呆著
想養一條狗狗但我發現我連自己都照顧不好
我不喜歡任何事情的改變。意料之外的事情會讓我生氣，沒有安全感。
我左右不了我的情緒，遇到困難就想逃避。我好像被困在無止境的思想的牢籠裡。我看不到一絲希望，正如夜裡看不到一絲亮光，黑色已經籠罩。
如果可以的話真想一輩子做個膽小鬼躲起來
睡在被窩裡做我的天馬行空的夢
幻想自己是遊戲裡的人物，不用煩惱這些，做一個沒有意識的傀儡執行所安排好的程式就好了
死的方式是什麼呢？我不知道，跳樓好高我害怕割腕我很想試試但我沒有勇氣.我不知道怎麼樣才能死掉結束我無聊的生命
但我不能
爸爸媽媽已經五十多了
我得懂事，我不能就這樣走掉
我走掉他們會難過，大家會怎麼議論我？
“聽說是抑鬱症？”“就這樣自殺？”
“心理太脆弱？”
我不想讓爸爸媽媽聽到這樣的話
我不想讓他們為我感到難過想著為什麼一個好好的孩子會變成這樣
我想安安靜靜走掉，不留痕跡
爸爸媽媽不會為我難過
我的朋友也不會覺得生活中少了一個人
我並不是想死，要是我整個人連帶著活著的痕跡都消失就好了，消失掉，任何人都不知道我的存在不知道我曾經活著不知道有這樣一個人
就好了
如果我的離開會讓他們感到難過那為什麼我不能一開始就不存在
對我來說現在的生活真的很困難，我什麼都記不住我的記憶力嚴重退化.我甚至天天中午都忘記我早上吃了什麼，我什麼都做不好我討厭運動討厭社交討厭思考
醫生說過我不能亂想太多悲觀的事情，但我控制不住我忍不住去思考我的價值。看見夕陽我會難過，看見被夕陽照成粉紅色的雪山我會很難過。我很孤獨，我很壓抑，壓抑到絕望。站在高樓發呆，懦弱而又堅強。只要有人給我哪怕一點點的好，我也能靠著它苟延殘喘一樣。
我好想躺在床上放空大腦什麼也不想，腦袋一片虛無然後就這樣離開
我好想坐在我的桌子上靠著玻璃就那樣看著夕陽漸漸下沉..
現在是六點三十八分
我腦袋實在是太混亂了
說的話前言不搭後語
我不知道我在圍繞著什麼主題訴說我只是把我突然間想起來的委屈和難過說出來
我以後的生活每天都要這麼累嗎
看不到盡頭的枯燥無味的生活
我自己這樣亂想分明就是在折磨自己
我也不想
但我的腦袋真的在跟我做對
我努力活一活吧
這樣的話
以後離開的那一天至少不會覺得遺憾了
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20 # 愛唱歌的小艾vlog
就是覺得全世界都對你不友善 ，覺得你做什麼都不對，自卑，脾氣暴躁，覺得這件事好像是是你錯了 ，但又不是你的錯，反正就是覺得是你的錯，感覺全世界都在拋棄自己，覺得活著沒意思，對自己喜歡的事情感到懷疑
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這個抑鬱症肯定是病，但是是陰病，還是陽病，治療方法是不同的，但偏偏陰病的多，所以造成醫院也不能治癒，本人治癒了許多抑鬱症，掌握了核心方法，從檢查，到治療，到病症的輕重程度，使用什麼方法對症治療，都是不一樣的，外來干擾，還是自身干擾，包括你住的房子有問題，我都可以快速查詢到，所以這不是一般人可以治癒的。