百因必有果。造成這種想法，要從深層次剖析一下自己，看看是哪方面原因造成的。誠實的面對自己，無需迴避。

我目前就是面臨這種情況，一個多月了，自己感覺是抑鬱了。

成年人總有不足與外人道的苦楚，自己要學會調節。

多和家裡人溝通，多出去走走看看。

世界那麼大，真怕來不及仔細看。

生活無趣源於可能沒有目標，也可能源於社交乏味。可能自己又沒有什麼興趣愛好。

其實人都會有高潮低潮期，某個階段並不能代表我們整個人生。如果低潮期來了，就靜靜等待。就像人疼了會哭，哭就哭吧，哭過了就好了。

低潮期就像一場感冒，會治癒也會再來，不要排斥，它會為未來的好心情積聚力量。我們只有不斷挖掘生活中的新東西，樂觀豁達一些，低潮期自然會很快過去。

其實人生活的樂趣有很多，適當的時候改變一下陳舊的思想和觀念，打破人無聊的平靜，不管多大的年齡，弄出一些行為上的小浪漫，對活動心裡的壓力有一定的療效，人心可以讓它活躍起來，但不能太激動，只有經常這樣，人才能慢慢的帶出來失去的熱情，要在生活的細微處，永遠新增新鮮的東西，要慢慢的清除多年來養成的不良習慣，這讓做的目的是在鞏固你生活上的信心，增加你的積極因素，不斷的再推出你的熱情，使心情永遠保持在良好的狀態，其實人的適應能力是非常強的，只要能積極地對待每一件事情，時間久了就會養成良好的習慣，人的生命是非常短暫的，萎靡不振，就是在浪費自己的時間和幸福，人的生命不會從頭再來，花有重開日人難回青春，時間不會同情你慢慢的老去，對自己要好一些，不要讓無情的歲月染白了你的秀髮，滿臉皺紋是一件很可怕的事情，懷裡要永遠揣著夢想，那是快樂的源泉，對別人來說，可能是天真，但對你來說是痛苦中產生出來的希望，每個人都有夢想因為它是消除絕望最有效的方法，沒有任何人能瞭解你最真實的感受，難受和舒服只有自己心裡最清楚。失去熱情，，人就會缺少溫度，心漸漸的變冷，血液就會凝聚思維就會老化，動作就會遲緩，想一想是一件多麼可怕的事情，人是不可以缺少熱情的，關鍵的時候是非常有用的千萬掌握住火候。一一我的原創

答：請看《心理學》剖析：凡是感到生活無趣、沒勁，其實都是幸福，為什麼呢？因為說明你——1、牢裡沒有家人2、病房沒有親人3、家裡沒有啃老4、自己身體健康

生活，本質上就是無趣的。我們之所以會熱愛生活變得有趣，一定是因為某一個人某一類人或者某一個自認為非常有意義的事情。現在的人們為什麼熱衷於公益，大抵就是看透了生活的本質吧。