食用油排在第一位的當屬橄欖油。

這兩種油含有我們非常推崇的一種東西，即單不飽和脂肪酸。流行病學研究發現，單不飽和脂肪酸具有調節血糖、血脂、降膽固醇等多種作用，對心腦血管有好處，對抗癌也有一定益處。

食用橄欖油不僅能夠降低膽固醇，防止心血管疾病的發生。還能夠保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和過早衰老，使皮膚具有光澤。而且，對於肥胖者來說，經常食用橄欖油比少吃脂肪更能控制體重。

那要看是在哪個區域的第一名，如果是在香港的話，那就是刀嘜。

刀嘜是香港食用油第一大品牌，在粵港澳地區早已深入人心，其銷售額佔香港食用油市場的30%，深圳市場的17%左右，連續6年被《讀者文摘》評為亞洲超級品牌。從規模和營收上看，刀嘜的母公司南順是香港當之無愧的食品業翹楚，不過南順並不侷限於香港市場，隨著南順近年對市場渠道的拓展，產品認可度在內地市場逐步提昇，刀嘜亦從華南地區擴張向華北、華中市場。

還是沒聽說過食用油排名的，如果說從營養角度來講，那麼就是橄欖油，花生油等要好些，如果從性價比來講那就選擇調和油或大豆油，如果從功能性講，如炸油糕或調餡等那就用胡麻油要好些，還有買油時要注意看清商標上的標識，如是標著純花生油還是調和油。

食用油第一名是，魯花花生油，該品牌的花生油有很濃的花生香味，煮出來的菜很香，我一直都是用該用魯花花生油的，真的很不錯，花花生油而且價錢公道，一般家庭都消費得起，而且買一大桶100多塊錢，可以用三個月了，魯花花生油是我認為是第一名的。

魯花的果爾橄欖油就不錯呢，油酸含量高，營養豐富，如果覺得口味稍澀，也可以選擇魯花的雙料高油酸食用調和油，魯花甄選優質的非轉基因高油酸花生，採用5S物理壓榨而成的高油酸花生油，與產自西班牙的特級初榨橄欖油，以各佔50%的配比，科學地調和在一起，油酸含量高於75%，口味更符合中國百姓哦！

魯花第一因為它是國家科技進步獎得主〇它是物理壓榨生香留香無水化脫磷去除3花生油黃麴黴素零反式脂脂肪，經我家多年與其它油比較它最香／最好吃／深受廣大人民的喜愛所吵我認為魯花壓榨花生油應排第一

排在第一位的當屬橄欖油和茶籽油

這兩種油含有我們非常推崇的一種東西，即單不飽和脂肪酸。流行病學研究發現，單不飽和脂肪酸具有調節血糖、血脂、降膽固醇等多種作用，對心腦血管有好處，對抗癌也有一定益處。

第一名：橄欖油、茶籽油。這兩種油含有大量油酸，該物質起到降血脂、抗血凝的作用，對預防動脈粥樣斑塊很有幫助。

1、食用油第一名是魯花。

2、魯花壓榨花生油早已家喻戶曉，最近幾年魯花連續蟬聯中國顧客推介指數、食用油行業第一名。

3、魯花自1992年進入市場，從來沒有在相關質檢中出過問題。除此之外，魯花一直在技術上尋求突破，獨特的5S壓榨技術更是令其聲名鵲起。

花生油。

花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。

金龍魚食用調和油

因為金龍魚最早期上市，金龍魚家的油含有非常豐富的礦物質元素，含有大量的有機花生油，加工原料為轉基因大豆油以及芝麻油，混合油的營養非常豐富，同時也含有了豐富的植物精華，所以金龍魚廠家的食用調和油是最前的品牌

魯花一級壓榨食用油，是冷壓榨，不破壞對人體有益的營養。

食用油第一名應是金龍魚，但我更加喜歡食用魯花花生油，我不喜歡金龍魚油的那股怪味道，喜歡花生油的那股香味，這隻能說每個人都有自己的食用口味，都是不同的，只能說食用哪個習慣了就說哪個香罷了，價格都很實惠，老百姓都能消費的起的。

這要是是什麼排名，如果是對身體健康來排名的話，排名如下

第一名：橄欖油、茶籽油。這兩種油含有大量油酸，該物質起到降血脂、抗血凝的作用，對預防動脈粥樣斑塊很有幫助。

第二名：花生油、芝麻油、菜籽油。這三種油最大的特點就是香氣濃郁，其中芝麻油富含維生素E、芝麻素、芝麻酚、植物固醇等，這對預防心血管病有好處。

第三名：大豆油、玉米油、葵花籽油、小麥胚芽油。這四種油都富含生素E，而大豆油裡的卵磷脂、玉米油裡的阿魏酸酯、葵花籽油裡的植物固醇和磷脂對人體都能起到保健作用。

第四名：豬油、黃油、牛油、椰子油、棕櫚油。這五種油耐熱性都比較好，特別適合用來做做麵點或煎炸食品，會有濃郁的香味。

食用油第一名是花生油。花生油為豆科植物花生的種子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供給人體大量營養，含多種脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是構成人體內多種組織成分的重要原料。

花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。

我認為是菜籽油，因為我老家在農村，世世代代都吃的自己種的菜籽油，天然無公害。現在市面上很多菜籽油都含有添加劑包括其他的食用油都沒有天然的菜籽油好，我們應該大力支持農民工種植戶繼續為大家產出健康食品，希望大家明白農民工的不易

國內第一名是金龍魚，食用油是我們每天都必須攝入的一種物質，它能保證我們體能健康，所以我們在選擇食用油時一定要選擇一些放心、安心、質檢過關的產品。我們國家的食用油品牌很多，今天我們就來聊一聊十大食用油品牌排行榜。

十大食用油品牌排行榜

　　1.金龍魚

　　2.魯花

　　3.福臨門

　　4.多力

　　5.胡姬花

　　6.盛洲

　　7.海獅

　　8.長壽花

　　9.西王

　　10.刀嘜

食用油第一名就是山茶油。山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶樹的種籽。山茶油的制作過程可分為：去殼，晒乾，粉碎，榨油，過濾，全過程均為物理方法，因此它是真正的純天然綠色食用油。對於我們的身體健康非常的有用，目前沒有哪一種可以與山茶油相比。

食用油第一位的當屬橄欖油和茶籽油。低溫初榨的橄欖油呈黃綠色，保留了橄欖油的原味和一些不耐高溫的抗氧化物質，如用來炒熱菜，會破壞其中的抗氧化成分，失去橄欖油的原味和營養。

因此，這類橄欖油用來炒菜的話，會有點浪費營養，生吃相對來說更好一些，比如用來拌涼菜，或直接加進蒸煮過的菜餚中。

第一名：金龍魚

金龍魚是世界500強公司豐益國際旗下有名的糧油品牌，憑仗金龍魚品牌在中國市場的出色表示，現現在覆蓋了中國大小2839個縣市，擁有350個銷售處，金龍魚食用油銷量長年位居榜首，名副其實的第一品牌。