高脂血症是三高中的“狠角色”。一旦血脂上升，它可能引起各種心腦血管疾病，如腦出血和腦血栓。因此，每個…

2020-7-31 1516

苦夏時容易營養不良苦夏時，有的人幾乎吃不下面條、米飯等主食，碳水化合物攝入不足，會影響蛋白質的吸收；…

2020-7-31 196

日本的肥胖率是世界上最低的，日本女性也以苗條和健康著稱。胖瘦的身材，儘管遺傳起著更重要的作用。但是很…

2020-7-31 281

對於娛樂圈的女明星來說，除了顏值狀態外，身材也是網友們最關注的問題。而說到身材最具爭議的人氣小花，微…

2020-7-31 5725 9

水果是好東西，吃的越多越好?我們都有一個共識，水果是好東西，所以一般都是想吃什麼吃什麼，想吃多少，吃…

2020-7-30 176

不知道你是不是也會被這樣一個問題難住。“今天吃什麼？”進入伏天以後，聽到了越來越多的聲音就是“沒胃口…

2020-7-30 32

一談到養生，我們總是能聽到各種複雜的規矩與說法，接觸到的資訊多了，反而記不住重點了。其實常教授告訴您…

2020-7-29 3688

俗話說：人紅是非多，作為水果界的網紅蘋果也逃不開這個定律。有句話說："早吃蘋果是金，午吃蘋果是銀，…

2020-7-29 312

麵條熱量比一比一般來說，100g麵條的油脂量約1-2g，約佔整體熱量2~5%；不過像是泡麵等經過油炸處理，油脂量飆升…

2020-7-29 1452

夏天吃大蒜好處多，怎麼去掉嘴巴里的味道？小妙招教給你大蒜是我們在生活裡，經常見到和吃到的一種食物。飲…

2020-7-29 505

大暑節氣雖已走遠，但三伏天的熱浪依舊不減，天氣是愈發的悶熱，吃啥都不香。這個時候就想來一道清涼解暑的…

2020-7-29 2925

間歇性飲食可有效減肥，併產生產生健康好處越來越多的證據顯示，控制飲食不但可以減肥控制體重，還有助於改…

2020-7-28 30

啤酒肚又叫“將軍肚”、“羅漢肚”，形成的主要原因，首先是運動不足，飲食過量，導致腹部脂肪堆積，例如暴…

2020-7-26 21

天之中什麼時候喝咖啡、喝什麼咖啡最適合？現在的年輕人很多都非常喜歡喝咖啡。有些更是全天候都在喝咖啡，…

2020-7-25 278

蘋果是我們生活中很常見的一種水果，基本上是一年四季都有賣的，算是一款物美價廉的食物。蘋果營養價值豐富…

2020-7-24 27

湯是我們一日三餐中常見的食物，一家人一餐吃三菜一湯或兩菜一湯。湯食用方便，且易於消化吸收，這對咀嚼或…

2020-7-24 1999

眾所周知娛樂圈中的明星顏值都是非常的高的，他們長相英俊美麗，就連身材也是完美無缺。畢竟現在就是一個“…

2020-7-24 3257 3

今天16時37分迎來大暑節氣熱浪滾滾、萬物蒸煮一年中最熱的時候到了大暑三候一候腐草為螢陸生的螢火蟲把卵產…

2020-7-22 247

在我們的生活中總有那麼一個人經常提醒你要多吃蔬果粗糧，多攝入膳食纖維。那麼它究竟是何方神聖，它對我們…

2020-7-21 14

奇亞籽是一種對健康極為有益但經常被人們遺忘的食物。通過在飲食中新增奇亞籽，可以為身體增加豐富的營養，…

2020-7-20 139