膳食纖維現在卻越來越受到人們的重視，被人們稱為“第七大營養素”。膳食纖維是維持人體營養與健康必需的營…

2020-9-4 54

我們身體在執行過程中需要消耗各種各樣的能量以及營養，這樣才能夠維持各器官活性以及身體的免疫力，而我們…

2020-9-4 375

人體中必須的營養元素有很多，除了蛋白質、糖類，還有一些維生素和礦物質等。這些營養成分能維持人體正常的…

2020-9-3 1062

不吃早餐對身體有五種危害1.早餐不吃精力不旺、不言道；早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少、早上起來胃腸…

2020-9-3 28

隨著年齡增長,胃液分泌和消化的酶的活性逐漸降低,胃和小腸的消化吸收能力也會降低,鐵的吸收能力減弱,造血功…

2020-9-2 67

隨著人們的生活條件慢慢變好，飲食也出現了非常大的變化，現在的人們已經不再追求怎麼吃飽了，而吃好更是很…

2020-9-2 255

人們通常根據自己的體質特點，選擇與之相適應的養生方法，以對那些好發的疾病進行早期預防，推遲或徹底消除…

2020-9-1 119

因為有句諺語“是藥三分毒”，所以大家也知道藥吃多了就會引起身體中毒，所以大部分患者服藥的劑量都會按照…

2020-8-31 50

說起貧血很多人都會認為這是女性朋友和老年人的專屬疾病。其實不然，臨床上無論是男女老少都會得疾病，只不…

2020-8-31 85

說起鴨血，很多人都望而生畏。認為鴨血是鴨子的血液製作而成的，而血液中通常會有大量毒素、垃圾，所以經常…

2020-8-30 171

近年來隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生，各種養生小常識也層出不窮，但要注意辨別真偽，…

2020-8-29 112

牛奶是公認的高營養食物，它含有豐富的蛋白質、鈣質、維生素D以及多種重要的營養物質。國家提倡一天一杯奶…

2020-8-29 2335

每天為了多睡上幾分鐘但又怕上班遲到每次都把鬧鈴定的滿滿當當多早起一分鐘都算我輸！定點起床洗把臉刷個牙…

2020-8-27 17

鈣，是生命之源，是人體含量最豐富的無機元素，有人體“生命元素”的美譽。人體中99%的鈣沉積在骨骼和牙齒中…

2020-8-27 63

老年人如何保持健康一直是備受醫學界關注的話題。2015年，《中國老年人營養與健康報告》指出中國老年人存在…

2020-8-27 880

隨著人們生活水平的提高,不良的飲食及生活習慣導致腸道疾病發病率也呈現上升趨勢。電子結腸鏡可以在直視下…

2020-8-26 137

隨著人們健康意識的增強，粗糧更健康這一說法已經深入人心。相較於經過多道加工工藝生產出來的精細米麵，粗…

2020-8-25 138

月經的週期、經量等發生嚴重失常，《景嶽全書·婦人規》曰：“崩漏不止，經亂之甚者也。”，在非經期陰道突…

2020-8-25 127

不知道大家發現沒有，很多人年紀不大，白頭髮卻不少，除了一些人是因為遺傳因素，導致“少白頭”，很多人是…

2020-8-25 1050

隨著年齡的增長，老年人的器官功能逐漸出現衰退，如牙齒脫落、消化液分泌減少、消化吸收能力下降、味覺等感…

2020-8-25 27