現代社會中，環境汙染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能使人體產生各種生理垃圾，而毒素長期在體內堆積則…

2019-12-13 49

綠豆是中國人民的傳統豆類食物，綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，因此，它不但具有良好…

2019-12-11 106

民間有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的諺語，意思是說如果人們每天都吃點豆類食品，不僅能夠遠離疾病的困…

2019-12-10 2257

【養生三字經】1.胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。2.番茄，營養好，貌美年輕疾病少。3.小小黃瓜是個寶，減肥…

2019-12-9 93

養生已經成為了全民關注的話題連90後都開始熱衷養生每天都喊著”保溫杯裡泡枸杞“網上也有各種各樣的養生大…

2019-12-2 106

一、飲食養生的概念和目的飲食養生，就是按照中醫理論，調整飲食，注意飲食宜忌，合理地攝取食物，以增進健…

2019-11-29 55

心脾熱盛，鬱久化火，火向上延，便給口瘡提供了機會。綠豆雞蛋飲是專門對付心脾熱盛口瘡的食療方。在出診的…

2019-11-23 359

口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論，但是它的發生與許多因素相關，比如心理壓力大、精神緊張、情緒波動起…

2019-11-18 31

糖尿病患者不能吃主食？大部分的人都開始注意食物的升糖指數，卻忽略了“升糖負荷”。升糖指數GI大家應該都…

2019-11-14 63

冬天到了，隨著溫度降低，人的機體抵抗力會減弱，容易出現比較多的健康問題。學會這些五穀雜糧吃法，選擇健…

2019-11-12 90

近年來，隨著網路的發展，溝通方便的同時也帶來了各行各業的諸多謠言。今天，我們就來扒一扒關於健康的謠言…

2019-11-7 13

都知道溼氣重，你知道溼氣的中醫是如何看待嗎？溼氣看做是溼邪，那麼炎炎夏日的暑氣呢？暑屬於“陽邪”，易…

2019-11-3 15

民以食為天，每個人終日忙忙碌碌不過是為了一日三餐。吃飯分為三步即做飯、吃飯和刷碗。煮飯還可以接受，因…

2019-11-3 402

1、大蒜是個寶，常吃身體好2、一日兩蘋果，毛病繞道過3、一日一棗，長生不老4、核桃山中寶，又健腦5、鐵不冶…

2019-10-28 14

一到假期，各式“攻略”花樣百出：有服務“世界這麼大，我想去看看”的出行派，也有為“社恐”準備的“宅家…

2019-10-6 1679